Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / "Доптармен жаттығу жасау" ашық сабақ
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

"Доптармен жаттығу жасау" ашық сабақ

библиотека
материалов

Ақмола обласы Ерейментау қаласы КММ №1 негізгі мектебі Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі: Базарбаева Жанар Тангатаровна Мектеп директоры: Жүсіпбек Азамат Амантаевич



ІІ

Пәні

Дене шынықтыру

ІІ

Пән мұғалімі

Базарбаева Жанар Тангатаровна

ІІІ

Өтілетін сыныбы

7-8 «А» сыныптары

І V

Өтілетін мерзімі

17.02.2012 ж

V

Өтілетін орны

Мектептің спорт залы

VІ

Сабақтың тақырыбы

Доптармен жаттығу жасау

VІІ


Сабақтың мақсаты

а)доптармен жаттығу жасауды үйрету

ә)оқушылардың қимыл-қозғалысын арттыру

б)бірлесіп әрекет етуге тәрбиелеу

VІІІ

Сабақтың типи

Жаңа білімді қалыптастыру сабағы

ІХ

Сабақтың әдісі

Жеке және жалпы жұмыс жасау, жан-жақты түсіндіру.


Х



Құрал -жабдықтар

Ысқырық , доптар, матрастар

Кезең

Сабақтың мазмұны

Уақыт

мөлшері

Әдістемелік ескерту






Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ


К

Е

З

Е

Ң

І


1

Оқушыларды сапқа тұрғызу












10 минут

Спорттық киіміне назар аудару

2

Сынып санын түгелдеу

Себепсіз оқушыларды анықтау

3

Рапорт қабылдау

Рапортты дұрыс тапсырыуын қадағалау


4

Оңға,солға ,кері бұрылу жаттығуларын орындау

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

5

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

-Қолды жоғары ұстап,аяқ ұшымен жүру;

-Екі қол белде өкшемен жүру;

-Қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқықырын тигізежүгіру;

-Өкшені артқа көтеріп,екі алақанға тигізежүгіру;

-Екі қол тізеде толық отырып жүру;

-Отырып секіре жүру;

Аяқтың ұшымен,өкшемен,сыртымен,ішкі қырымен жүруін ескерту.

Оң және сол бүйірмен жүгіруін ескерту.

Алақанға аяқтың ішкі,сыртқы қырының өкшенің тиюін ескерту.

Отырып жүру, жүгіруін ескерту.

6

Саптағы бой жазу жаттығулары

Қатарға дұрыс тұруын ескерту.

Қолды белге ұстауын ескерту.


Тізені дұрыс айналдыруын ескерту


-Саппен келіп, бірнеше қатарға тұру;

-Қолды белге ұстап,басты оңға,солға бұту;

-Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру;

-Қолды алға түзу созып кезек-кезек айқастыру;

-Екі қолды екі жаққа созып,оң қолды сол аяққа, сол қолды оң аяққа тигізу.

-Екі қолды тізеге ұстап,тізені ішке, сыртқа айналдыру;

-Демалу, демшығару.









Н

Е

Г

І

З

Г

І

К

Е

З

Е

Ң


Кішкене доппен жасалатын жаттығулар

1.Допты жоғары лақтыртырып ,оны отырыңқырап барыпқағып алу;

2.Етпетінен жатып, допты екі қолмен жоғары лақтырып, қағып алу;

3.Допты жоғары лақтырып,тізерлеп отырып,қағып алу,тізерлеп отырып жоғары лақтырырып, түрегеліп қағып алу;

4.Жерге отырған қалыпта допты жоғары лақтырып, жата қалып қағып алу;

5.Бір қолмен жоғары лақтырылған допты екінші қолмен үстіңгі жағынан қуалай барып ұстау;

Үлкен доппен жасалатын жаттығулар

1.Шалқадан жату,доп еденде бас жағында жатады: аяқты жоғары көтеріп, белден бүгіліп,аяқтың басымен допты жоғары қысып алады,оны жоғары көтереді және оны түсірмей аяқты бастапқы қалыпқа келтіреді;

2.Аяқтың арасын алшақ ұстап тұрады, допты қолға алып бастан жоғары ұстайды: аяқтың ұшынан қашығырақ тигізу керек;

3.Допты тізеге қысып, екі қолын еденге тіреп жатады: қолдарды кезектестіріп, бір жағына ауыстыру арқылы допты аяқтан түсірместен толық шеңбер жасайды;

4.Бұрын үйренген әдіспен бір-біріне допты бір мезгілде лақтыру.Доптар соқтығысып қалмау үшін,біреуі допты жоғары,екіншңсі төмен лақтырады.







30 минут

Ойын ережелерін түсіндіру.





Ойын ережелерін қатаң түрде сақталуын ескерту.






Ойын ережелерін түсіндіру.






Ойын ережелерін қатаң түрде сақталуын ескерту.





Ойын ережелерін түсіндіру.




Қ

О

Р

Ы

Т

Ы

Н

Д

Ы


Оқушыларды сапқа тұрғызып денені қалпына келтіру жаттығуларын жасаймыз

1.Қолды белге ұстап ,басты оңға, солға айналдыру;

2.Екі қолды тізеге ұстап,тізені ішке, сыртқа айналдыру;

3.Демалу, демшығару.

Оқушылардың бағаларын айтып, жіберген қателіктерін ескертіп,үйге тапсырма беру.





5 минут







Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 12.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров145
Номер материала ДБ-024948
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх