Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Допты кеудеден екі қолмен беру және қабылдау.

Допты кеудеден екі қолмен беру және қабылдау.

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Сабақтың тақырыбы: Допты кеудеден екі қолмен беру және қабылдау. Допты алып жүру
Сабақтың мақсаты:
Допты алып жүру техникасын, қозғалыс жылдамдығын, ептілікті дамыту. Ұйымшылдыққа тәртіптілікке тәрбиелеу.
Құрал жабдықтар:
Баскетбол доптары, ысқырғыш, арнайы кедергі құралдар.
Дайындық бөлімі – 12 минут.
Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу.
Сабақтың тақырыбын айту, мақсатымен таныстыру.
Команда «Оңға!», «Оң иықпен алға бас!»
Әртүрлі жүрулер:
-Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру;
-Қол желкеде, өкшемен жүру;
-Қол белде, жартылай отырып жүру
Жүгіру:
- Тізені алға көтеріп жүгіру;
- Қолды артқа қойып, аяқты артқа сермеу;
- Оң, сол жақпен жанға жылжу:
- Оң, сол аяқпен секіру;
- Артқа қарап жүгіру;
- Жүгіріп келе жатып, кенеттен тоқтау;
- Ирелеңдеп жүгіру;
- Тенис добын алу.
Жүру.
Қолдың басын жаттықтыру:
-Қолдың басын айналдыру:
-Жұдырықты ашып, жұму;
-Қолды айқастырып айналдыру;
-Қолды бастан айналдыру:
Негізгі бөлім – 28 минут.
Сыныпты екіге бөлу.
Допты беру және қабылдау
Жетілдіру әдістері:
а) бір орында тұрып,
ә) тізерлеп,
б) түгелдей отырып (аяқты алға созып),
в) допты қозғалысты кеудеден беру қабылдау


Допты алып жүру;
Жетілдіру әдістері:
1.
Допты соғу
а) жоғары деңгейде
б) Допты аяқты сәл бүгіп,
ә) тізерлеп отырып соғу (оң, сол қолмен).
2. Тізерлеп оң және сол қолмен допты соғу
3. Допты алып жүру
4. Жұптаса допты алып жүру
5. Кедергілер арқылы допты алып жүру
6. «Жыланша» жүру
Қозғалмалы ойын 

«Қасқыр мен қойлар»
Ойыншылар – «Қойлар» екі шеңбердің ішінде тұрады. Әр ойыншыда доп. Бір ойыншы –«қасқыр» шеңбер сыртында доппен тұрады. Мұғалім –«қасқыр жоқ», - деген кезде «қойлар» алаңда еркін қозғалады (қасқырда еркін қозғалады, бірақ қойларға тимейді).
Мұғалім –«қасқыр келе жатыр», - деген кезде қасқыр шеңбер сыртындағы ойыншыға допты тигізуге тырысады («қойларға» шеңбер іші қауіпсіз). 
Доп тиген ойыншы –«қасқыр» болады. Ойын осылай жалғаса береді.

Қорытынды бөлім – 5 минут.
Денені созу.
Сапқа түру.
Қорытынды. 
Бағалау.

Үй тапсырма:
Секіргішпен секіру, дене көтеру.
Ұйымдасқан түрде залдан шығу.



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 15.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров111
Номер материала ДВ-456144
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх