"Элективный курс по биологии 6 класс " культура и здоровье"

Рабочая программа

Наименование    Внеурочная деятельность «Культура здоровья»

Класс    6

Уровень общего образования   основная  школа

Учитель   Давыдова В.М.

Срок реализации программы, учебный год  2014-2015 учебный год

Количество часов по учебному плану

всего     34   часа,  в год; в неделю   1  час

Пояснительная записка

        Рабочая программа по внеурочной деятельности «Культура здоровья» для 6-х классов составлена на основе Образовательной программы «Культура здоровья» для учащихся 1-11 классов общеобразовательных учреждений. О.М. Жуков, М.И.Лукьянова -Ульяновск: УлГУ, 2012.

       В России в настоящее время состояние здоровья школьников ухудшается с каждым годом. От младших классов к старшим, растет количество учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.
        Поэтому немаловажной задачей является сообщение знаний, формирование умений и навыков в использовании гигиенических факторов, лечебно-профилактических и тренирующих упражнений направленного воздействия для поддержания здоровья и высокой работоспособности.
       Многочисленные исследования последних лет показывают, что среди детей, приходящих в первый класс, до 30% имеют отклонения в состоянии здоровья. Наиболее часты нарушения осанки, нарушения остроты зрения, нервно - психические расстройства. Поэтому важно научить детей с раннего возраста относиться к своему здоровью как к ценности, в которой в смысловом единстве сочетаются понятия здорового образа жизни и представление о здоровье как о важном средстве духовной реализации личности.
       Здоровье детей - важнейший интегральный показатель, определяющий взаимодействие социально-экономических, экологических, медико-биологических и демографических процессов в обществе. Особенно пристальное внимание нужно уделять установлению причинно-следственных связей здоровья детей и среды обитания.
         В 2001 году Министерство образования и Министерство здравоохранения РФ утвердили Федеральную программу «Здоровье» для учащихся 1 - 11 классов.
           Отличительная особенность данной программы заключается в том, что она:

•         ориентирована на предупреждение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, нервной системы;

•         создает возможность овладения комплексом поведенческих навыков, понимания других людей, комплексом психологических знаний на уровне самопонимания;

•         содержит профилактический потенциал – адекватные меры по предупреждению злоупотребления ПАВ;

Целью изучения курса «Культура Здоровья» является:

•         пропаганда здорового образа жизни, расширение знаний обучающихся об активном отдыхе, режиме дня школьника, личной гигиене, режиме питания, закаливании, профилактике различных заболеваний.

Задачи курса:

•         создать у учащихся целостное представление о физической культуре общества и личности, ее роли в индивидуальном, социальном развитии;

•         основы теоретических и методических и практических знаний по физической культуре, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование ее средств, методов и форм в совершенствовании своих физических и психических способностей, через процессы самопознания, саморазвития, самореализации;

•         сформировать осознанную потребность к физическому самовоспитанию, здоровому образу жизни.
Программа  рассчитан на 34 часа, при недельной нагрузке 1 академический час. Принципами диагностирования и контролирования обученности (успеваемости) учащихся являются объективность, систематичность, наглядность (гласность).

Формы контроля ЗУН:

•         рефераты;

•         сообщения;

•         устный контроль;

•         письменный контроль;

•         лабораторно-практический контроль;

•         индивидуальный опрос;

•         фронтальный опрос;

•         выполнение контрольных работ;

•         тестирование.

Методическое обеспечение программы:

•         планы уроков;

•         видео- и аудиоматериалы;

•         наглядный материал;

Методы обучения:

•         Словесные: рассказ, беседа, лекция, дискуссия.

•         Групповые дискуссии;

•         Наглядные: иллюстрация, демонстрация, видеометод.

•         Практические: упражнения (игры, физические упражнения), работа с книгой.

•         Обучающий контроль: тестирование, решение кроссвордов.

Приёмы в реализации методов:

1. Защитно - профилактические: личная гигиена и гигиена обучения;
2. Стимулирующее: физические нагрузки, элементы закаливания, навыки сопротивления давлению;
3. Компенсаторные: физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, дыхательная и др. гимнастика;
4. Информационно - обучающие: сочинения, рефераты,

Формы работы:

1. Беседы (учителя, медицинских работников, психолога, родителей);
2. Работа с книгой (чтение и обсуждение рассказов, стихотворений),
3. Практические занятия по темам.
4. Ролевое моделирование осуществляется в форме ролевых игр.

Примерный перечень  знаний, умений и навыков
которыми должны овладеть обучающиеся

 по программе «Культура Здоровья»

Обучающийся должен знать:

•         роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.

•         основы истории развития физической культуры в России.

•         возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств.

•         средства, методы и формы совершенствования своих физических и психических способностей.

Обучающийся должен уметь:

•         проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекция осанки и телосложения.

•         соблюдать правила личной гигиены, соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями, при травмах и несчастных случаях.

•         управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.

Обучающийся должен обладать навыками:

•         самоконтроля;

•         организации режима труда и отдыха;

•         конструктивного и безопасного поведения;

•         формирования здорового жизненного стиля;

•         толерантного отношения к сверстникам и взрослым;

•         личной и социальной компетентности.

Учебно-тематический план и содержание программы

№ п/п	Содержание программы	Цели и задачи	Часы
			тео-рия	практика
1	История возникновения физической культуры	Цель: привитие интереса к предмету «Культура Здоровья». Задачи: - дать представления об истории возникновения физической культуры; - воспитание нравственной культуры учащихся.	1
3	Физическая культура как одна из форм культуры	Цель: формировать полноценное понимание основ ЗОЖ. Задачи: - познакомить учащихся с понятиями «физическая культура», «культура»; - расширять кругозор учащихся; - воспитывать интерес к предмету.	1
3	Социально - биологические основы физической культуры. - развитие организма и личности человека под влиянием его двигательной деятельности. - физические упражнения; некоторые состояния организма как результат их применения.	Цель: сформировать у учащихся необходимые знания о двигательной деятельности, биологических изменениях, возрастных особенностях развития организма. Задачи: - развивать у учащихся понимание причинно - следственной связи между развитием организма и двигательной активностью; - воспитывать потребность к активной физической деятельности, занятиям спортом.	1
4	Здоровье и здоровый образ жизни	Цель: обобщить представления учащихся о здоровье и ЗОЖ. Задачи: - закрепить знания детей о здоровье и ЗОЖ. - воспитание нравственной культуры учащихся, потребности к ЗОЖ.	1	1
5	Режим дня и питания	Цель: познакомить учащихся с понятиями режим дня и питания. Задачи: - формировать у учащихся необходимые знания по правилам соблюдения режима питания, дня - условия укрепления и сохранения здоровья; - воспитывать стремления соблюдать режимные моменты		1
6	Зарядка - здоровье сберегающий фактор	Цель: дать основы теоретических и практических знаний о зарядке. Задачи: - формирование понимания в необходимости выполнять зарядку, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;		1
7	Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями	Цель: создать у учащихся целостного представления о значении гигиены в процессе жизнедеятельности. Задачи: - формирование привычки выполнения гигиенических требований; - воспитание бережного отношения к своему здоровью.		1
8	Самоконтроль, врачебный контроль при занятиях физическими упражнениями.	Цель: дать теоретические и практические представления о навыках самоконтроля. Задачи: - формировать и развивать навыки самоконтроля при занятиях физическими упражнениями; - воспитывать внимательное, чуткое отношение к здоровью.		1
9	- Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах. - Профилактика при занятиях физическими упражнениями.	Цель: расширять знания учащихся по предупреждению травматизма и оказанию первой помощи при травмах. Задачи: - формирование знаний, умений безопасного поведения в школе, на улице, в общественных местах; - воспитание бережного отношения к себе и окружающим.	1	1
10	Вредные привычки. - Курить - здоровью вредить. -Алкоголь - враг здоровья.	Цель: дать теоретические и практические представления об общечеловеческих ценностях и ЗОЖ Задачи: - формировать осознанную потребность к ЗОЖ, спорт и занятия физической культурой - альтернатива вредным привычкам; - воспитывать интерес к спорту, потребности к ЗОЖ.	1	2
11	Защита организма от инфекций	Цель: ознакомить учащихся с профилактическими мерами по предупреждению инфекционных заболеваний: грипп, ОРЗ, ангина и др. Задачи: - развивать понимание причинно - следственных связей защиты организма от инфекций; - воспитывать потребность сохранности здоровья.		1
12	Закаливание как средство укрепления здоровья	Цель: познакомить учащихся с приемами закаливания, роль закаливания в укреплении здоровья. Задачи: - формирование практических знаний и умений для развития навыков закаливания организма; - воспитывать стремление сохранять и укреплять здоровье.	1	1
13	Познай себя: Мой характер Темперамент                    Память, внимание Мышление	Цель: познакомить учащихся со способами познания окружающего мира через самопознание, роль психических процессов в обучении двигательным действиям. Задачи: - развивать у учащихся понимание о природе характера, темперамента, памяти, внимания, мышления; - воспитание усидчивости, самостоятельности, внимательности.	1	2
14	Культура межличностных отношений и здоровье	Цель: дать основы теоретических и практических знаний о культуре межличностных отношений и о влиянии этих отношений на здоровье человека. Задачи: - сформировать представления о конструктивных формах поведения, о способах бесконфликтного поведения; - воспитание нравственной культуры учащихся.	1	2
15	Физические качества человека и их развитие. - Гибкость. Упражнения для развития гибкости. - Сила. Упражнения для развития силы. - Быстрота. Упражнения для развития скоростных способностей. - Выносливость. Упражнения для развития выносливости. - Ловкость. Упражнения для развития ловкости,	Цель: дать основы теоретических и практических знаний по формированию у учащихся физических качеств и их развитие. Задачи: - сформировать представления о физических качествах: гибкость, сила, быстрота, выносливость, ловкость. - использование физических упражнений для формирования физических качеств; - воспитывать у учащихся стремление развивать физические качества.	1	1
16	- Двигательные умения и навыки. - Как развивать свои координационные способности. - Влияние физических упражнений на основные системы организма.	Цель: дать необходимую информацию о том, как необходимо научиться выполнять двигательные действия в таких видах спортивных упражнений: легкая атлетика, футбол, баскетбол, ручной мяч и др. Задачи: - формировать у учащихся знаний, умений и навыков по развитию двигательных и координационных способностей; - воспитывать осознанную потребность к занятиям физическими упражнениями.	1	1
17	Дыхательная гимнастика.	Цель: дать необходимую информацию о том, как необходимо научиться выполнять дыхательную гимнастику. Задачи: - учить приемам регуляции систем дыхания, кровообращения и энергоснабжения; - воспитывать потребность к ЗОЖ.	1	1
18	Оздоровительный бег	Цель: в совместном обсуждении с учащимися определить значение бега в жизни человека. Задачи: - формирование у учащихся осознания необходимости бега для сохранения здоровья; - воспитывать культуру беговых упражнений.		1
19	Гиподинамия и ее последствия	Цель: познакомить учащихся с понятием «гиподинамия», с последствиями гиподинамии. Задачи: - развивать у учащихся понимания причинно - следственных связей гиподинамии и состоянием здоровья; - воспитывать стремление к активной двигательной и физической активности.	1
20	Биоритмы жизни и здоровье человека	Цель: дать теоретические и практические сведения о влиянии ритма жизни на здоровье человека. Задачи: - сформировать четкие представления о биоритмах организма человека; - воспитывать бережное отношение к своему организму.	1
21	Неблагоприятные факторы внешней среды и здоровье.	Цель: дать теоретические и практические знания о влиянии неблагоприятных факторов внешней среды на ЗОЖ. Задачи: - Сформировать представления о влиянии неблагоприятных факторов внешней среды на самочувствие и здоровье человека; - воспитывать бережное отношение к здоровью.	1
22	Оздоровительные тренировки.	Цель: учить применять теоретические и практические знания, умения и навыки по предмету «Красота Здоровья» в повседневной жизни и оздоровительной тренировке. Задачи: - закрепить представления учащихся о ЗОЖ; - воспитывать потребность к самовоспитанию, самосовершенствованию.		1
			15	19

Литература

•         Учебно - методическое пособие для учителей «Здоровье» 1 - 11 классы авторы: В.Н Касаткина, Л.А. Щеплягина. М., 2005.

•         Учебник «Физическая культура» 5-7 класс Виленский М.Я. М., 2002.

•         Учебник «Физическая культура» 8-9 класс. Лях В.И., Зданевич А.А. М., 2005.

•         Учебное пособие «Физическая культура» Волков В.Ю., Загоруйко В. И. М., 2004.

•         Учебник 8-9 класс. «Физическая культура». Лях В.И., Зданевич А.А. М., 2005.

•         Учебник 8-9 класс. «Физическая культура». Любомирский Л.Е. М., 1997.

•         Учебное пособие «Физкультура и здоровье». Пропастин Г.Н. М., 1979.

•         Учебное пособие «Возрастная физиология и школьная гигиена». Хрипкова А.Г., М., 1990.

•         Учебное пособие «Физкультура без травм». Велитченко В.К. М., 1993.

•         Учебное пособие. Физкультура и спорт. «Раздумья о здоровье». Амосов Н. М. М., 1987 .

•         Учебное пособие. «Здоровье и физическая культура. Куколевский Г..М. Медицина М.. 1979.

•         Сборник программ. «Профилактика злоупотребления психоактивными веществами несовершеннолетними в общеобразовательной среде». Шипицына Л.М. Изд. «Образование-Культура». Санкт-Петербург, 2003.