Физкультурно-спортивная терминология по теме "Легкая атлетика"

Физкультурно-спортивная терминология по теме «Легкая атлетика»

№ п/п	Термин	Определение
1.	Барьер	Препятствие специальной конструкции, используемое при барьерном беге.
2.	Барьерный бег	Бег спреодолением барьеров. Женская дистанция – 100 метров; мужская – 110 метров. На дистанции устанавливают 10 барьеров.
3.	Бегать	Быстро двигаться в разных направлениях и в разное время.
4.	Беговая дорожка	Дорожка для бега, ограниченная линиями. Беговая дорожка должна иметь твердое и вместе с тем дренирующее покрытие, устойчивое к атмосферным воздействиям.
5.	Бежать	Быстро двигаться, перемещаться в каком-нибудь одном направлении в одно время.
6.	Виды бега	Гладкий, с искуственными препятствиями (барьерный бег), естественными препятствиями (кроссовый бег), эстафетный бег.
7.	Виды легкой атлетики	Бег, прыжки, метания, многоборья, спортивная ходьба.
8.	Фиды прыжков	В длину, в высоту, тройной прыжок, в высоту с шестом
9.	Гладкий бег	Спортивный бег на: короткие (спринт), средние и длинные  дистанции, марафонский бег. Бег по прямой и круговой дорожке.
10.	Граната	Спортивный снаряд для метания в легкой атлетике, ко-торый посылается в пространство на возможно большое расстаяние. Изучается по школьной программе.
11.	Диск	Спортивный снаряд в виде двусторонне выпуклого диска для метания ко-торый посылается в пространство на возможно большое расстаяние со специальной круговой площадки.
12.	Дистанция	Расстояние, воторое должен приодолеть бегун. Подразделяются: ·        на короткие (спринт) – 30, 60, 100, 200, 400 метров; ·        средние – 500, 600, 800, 1000, 1500, 2000 метров: ·        длинные – 3000, 5000, 10000, 20000 метров; ·        марафонский бег – 42 км 195 м.
13.	Длительность бега	Время за которое преодолевается дистанция. Измеряется в часах (ч.), минутах (мин.) и секундах (с.).
14.	Забег	Выполнение бега группой спортсменов (участников).
15.	Заступ	Ошибка при выполнении прыжков в длину.
16.	Инвентарь в легкой атлетике	Ядро, диск, молот, копье, шестсекундомер, рулетка, барьеры, препятствия.
№ п/п	Термин	Определение
17.	Копье	Спортивный снаряд веретенобразной формы для метания в легкой атлетике.
18.	Кросс	Бег по пересеченной местности. Кросс может быть переменный (с различной скоростью) и темповой (бег со скоростью, близкой к соревновательной).
19.	Марафонский бег	Соревнования по бегу на дистанцию 42 км 195м. Название и дистанция связаны с легендой о древнегречнском воине, который без отдыха пробежал от Марафона до Афин (около 42 км) с известием о победе греков над персами (490г. до н.э.). Того, кто преодолевает эту дистанцию, называют марафонцем.
20.	Марш-бросок	Преодоление дистанции, чередуя бег с ходьбой.
21.	Маховая нога	Это нога, которая оттолкнулась от опоры.
22.	Молот	Спортивный снаряд в виде металического шара на троссе со специальной ручкой для метания в легкой атлетике.
23.	Планка	·        Легкая перекладина, устанавливаемая на специальных стойках для прыжков высоту и с шестом; ·        Место для отталкивания в прыжках в длину и тройным.
24.	Повторный бег	Пробегание одной и той же дистанции несколько раз.
25.	Прыжки	Природный способ преодоления препятствий.
26.	Способы прыжка в высоту	«Перешагивание», «перекидной», «фосбери-флоп»,
27.	Способы прыжка в длину	«Согнув ноги», «прогнувшись», «в шаге», «ножницы»,
28.	Спринтер	Бегун на короткие дистанции.
29.	Спринтерский бег	Бег на короткие дистанции – 30, 60, 100, 200, 400 метров.
30.	Стадион	Сооружение для проведения соревнований по легкой атлетике и футболу.
31.	Стайер	Бегун на длинные дистации.
32.	Старт	·        Место откуда начинается состязание на преодоление какой-нибудь дистанции; ·        Исходное положение тела для начала бега. Различают высокий старт, низкий старт, старт с опорой на одну руку.
33.	Темп ходьбы или бега	Это количество шагов, совершаемых в еденицу времени. Чем больше шагов, тем выше темп и наоборот.
34.	Техника прыжка в длину	Разбег, толчок, полет, приземление.
35.	Толчковая нога	Нога, стоящая на опоре.
36.	Трасса	Местность, по которой выполняется бег.
№ п/п	Термин	Определение
37.	Тройной прыжок	Вид прыжков в длину, когда спортсмену после оттал-кивания от планки разрешеносделать три шага (своеобразных прыжка: «скачок», «шаг» и «прыжок»).
38.	Фальстарт	Преждевременный выход со старта или попытка выйти со старта раньше установленного сигнала.
39.	Финиш	Заключительная часть спортивных соревнований на скорость и выносливость, конечный пункт дистанции в соревнованиях.
40.	Финиширование	Поддержание высокой скорости на последних метрах дистанции и пересечение линии финиша путем дополнительных движений, с ускорением на последних метрах.
41.	Ходьба спортивная	Вид легкой атлетики, который отличается от обычной ходьбы постановктй на землю выпрямленной ноги, движениями таза вокруг вертикальной оси, увеличенной длиной шага, постановкой ступней на одной прямой линии, быстрым темпом, энергичным движением согнутых в локтях рук вперед и назад.
42.	Шест	Спортивный снаряд, спомощью которого спортсмен преодолевает планку при прыжке в высоту.
43.	Шиповки	Специальная спортивная обувь с шипами, предназначенная для бег, прыжков.
44.	Штормовка	Спортивная куртка, предназначенная для тренировок.
45.	Эстафетный бег	Бег по этапам на круговой дорожке стадиона с передачей эстафетной палочки. Число этапов (как правило 4) соответствует числу участников в команде.
46.	Этап	Один из отрезков дистанции при эстафетном беге.
47.	Ядро	Спортивный снаряд в виде металического шара (весом 7,257 кг – для мужчин и 4 кг – для женщин), который спортсмены толкают со специальной круглой площадки в специальный сектор.

Краткое описание документа:

Ходьба спортивная

Вид легкой атлетики, который отличается от обычной ходьбы постановктй на землю выпрямленной ноги, движениями таза вокруг вертикальной оси, увеличенной длиной шага, постановкой ступней на одной прямой линии, быстрым темпом, энергичным движением согнутых в локтях рук вперед и назад.