Исследование влияния дыхательных упражнений на уровень заболеваемости детей начальных классов

• 1 слайд

  
  
  
  
  Тема: «Здоровьесберегащие технологии:
  исследование влияния дыхательных упражнений на уровень заболеваемости детей начальных классов»
  
  
  
  

• 2 слайд

  Цель исследования:
  доказательство влияния дыхательной гимнастики на снижение уровня заболеваний органов дыхания у детей начальных классов и разработка практических рекомендаций по применению дыхательной гимнастики на уроках физической культуры
  
  

• 3 слайд

  Задачи:
  Проанализировать и систематизировать существующие теоретические разработки в области изучения технологий дыхательной гимнастики.
  Изучить основные формы и виды здоровьесберегающих технологий.
  Раскрыть и обосновать применяемые в практике здоровьесберегающие технологии в МОУ «Светлинская СОШ №2».
  Разработать практические рекомендации по улучшению работы по применению дыхательной гимнастики на уроках физкультуры.
  
  

• 4 слайд

  МОУ Светлинская СОШ №2 основана в 1961 г
  Учащихся – 472 чел,
  Педагогов – 41 чел., из них 4 учителя физкультуры – с первой квалификационной категорией – 2, со второй – 2.
  С 2005 г школа работает по программе «Здоровье»
  

• 5 слайд

  Схема направлений программы «Здоровье» ССОШ №2 п. Светлый
  

• 6 слайд

  Выступления учащихся в районных соревнованиях «Веселые старты»
  

• 7 слайд

  День здоровья в 4-х классах
  

• 8 слайд

  Масленица
  

• 9 слайд

  «Папа, мама, я – спортивная семья»
  

• 10 слайд

• 11 слайд

  Поход 3-ей категории сложности по Башкирии 2008г
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  «Здоровье - не отсутствие болезни, а физическая,
  социальная, психологическая гармония человека»
  
  И.Т.Фролов.
  
  

• 14 слайд

  Смысл диафрагмального дыхания заключается в массаже движущейся диафрагмы нижних долей легких и кишечника, что очень способствует оздоровлению организма.
  
  Обучение диафрагмальному дыханию школьников 2 – 5-х классов в разных частях урока
  Дыхание – это жизнь
  

• 15 слайд

  Методика диафрагмального дыхания
  Грудная клетка неподвижна, ребенок делает вдох через нос, при этом надувая живот, как барабан.
  Задержка дыхания на те несколько секунд, на которые сделан вдох.
  Выдох делается через рот, толчками или ступеньками в 2-3 раза, он должен быть длиннее вдоха, губы складываются «трубочкой».
  

• 16 слайд

  Постепенное увеличение продолжительности выдоха во время тренировок (сек.)
  

• 17 слайд

  Из данной таблицы нам видно после тренировочных занятий упражнениями диафрагмального дыхания заметно улучшились показатели устойчивости к кислородной задолженности.
  

• 18 слайд

  
  
  тренировку дыхательных мышц;
  восстановление энергетического запаса;
  преодоление последствий оксидантного стресса;
  снятие спазма бронхов и кровеносных сосудов;
  ликвидации гипертонии малого круга кровообращения;
  установление правильного баланса клеточного и гуморального
  звеньев иммунной
  системы:
  и, как следствие, преодоление и подавление аллергической реакции
  организма.
  Гимнастика обеспечивает:
  Применение дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой
  

• 19 слайд

  Результаты исследовательской работы по применению дыхательной гимнастики на уроках физкультуры.
  С начального этапа исследовательской работы проводилась диагностика о заболеваемости детей. Комплексы упражнений дыхательной гимнастики с детьми, отнесенными в специальную мед. группу выполнялись ими на занятиях и самостоятельно дома. Упражнения предварительно разучивались с родителями. Самым необходимым являлось научить выполнять продолжительный выдох, что затруднен у детей с бронхиальной астмой. Были подобраны специальные упражнения «подул ветерок», «подуй на одуванчик», «надуй шарик» и упражнения с произношением шипящих звуков.
  

• 20 слайд

  Диаграмма диагностики заболеваний в экспериментальных классах
  

• 21 слайд

  Таким образом, цель моей экспериментально-поисковой работы достигнута. С помощью исследования и по результатам диагностики заболеваемости детей начальных классов доказано, что применение дыхательной гимнастики на уроках физкультуры, а также самостоятельные занятия дыхательными упражнениями эффективно снижает уровень заболеваемости органов дыхания.
  Выводы:
  

• 22 слайд

  Спасибо за внимание!
  

Краткое описание документа:

Таким образом, цель моей экспериментально-поисковой работы достигнута. С помощью исследования и по результатам диагностики заболеваемости детей начальных классов доказано, что применение дыхательной гимнастики на уроках физкультуры, а также самостоятельные занятия дыхательными упражнениями эффективно снижает уровень заболеваемости органов дыхания.