Исследовательская работа "Фигурное катание-история и современность".

• 1 слайд

  Проектно-исследовательская работа
  Тема: «Удивительный мир фигурного катания»
  
  Автор: Герасимова Альбина Евгеньевна
  ученик 4 «А» класса
  МАОУ "Гимназия № 3"
  
  

• 2 слайд

  Цель данной работы: показать, какой красивый, разносторонний и сложный вид спорта — фигурное катание на коньках.
  Гипотеза: если заниматься фигурным катанием, то будешь здоровым, выносливым, закалённым, красивым и творческим человеком.
  Основные задачи:
  Рассказать об истории возникновения женского одиночного фигурного катания, его развитии в настоящее время.
  Раскрыть особенности этого вида спорта и показать виды спортивных программ.
  Разработать оздоровительную зарядку.
  
  

• 3 слайд

  История возникновения фигурного катания на коньках.
  
  

• 4 слайд

  Соня Хени
  Мидори Ито
  Сесилия Колледж
  

• 5 слайд

  Особенности фигурного катания как вида спорта
  Алина Загитова в образе Клеопатры
  

• 6 слайд

  Алёна Косторная в образе вампирши и ангела
  

• 7 слайд

  Тренировочный процесс
  

• 8 слайд

  Спортивные программы и элементы фигурного катания
  Прыжки
  Одноопорное скольжение по толчковой дуге
  Полет и группировка
  Приземление
  Выезд
  
  

• 9 слайд

  Шаги
  1. Дуга
  2. Перетяжка
  3. Тройка
  4. Скоба
  5. Петля
  6. Крюк
  7. Выкрюк
  
  Дорожка шагов
  

• 10 слайд

  Вращения
  Либела
  Либела вперед — кольцо вверх
  Либела вверх
  
  

• 11 слайд

  Волчок
  Либела вбок - бублик
  Боковой волчок
  

• 12 слайд

  Складка
  Заклон
  Грибок
  Бильман
  

• 13 слайд

  Прыжок в либела
  Затяжка
  Прыжок в волчок
  

• 14 слайд

  ОЦЕНКА СУДЕЙ
  

• 15 слайд

  Прогресс и развитие женского одиночного фигурного катания в России
  Ирина Слуцкая
  Аделина Сотникова
  

• 16 слайд

  Алина Загитова и
  Евгения Медведева
  Камилла Валиева, Майя Хромых, Дарья Усачева
  
  Алена Косторная, Анна Щербакова, Александра Трусова
  

• 17 слайд

  Разработанная мной зарядка для здоровья коленных суставов
  1. Поднимание ног в положении стоя с кольцевой лентой. По 10 раз на каждую ногу.
  2. Приседания с лентой. 10 повторений.
  3. Разгибание ноги в положении сидя с лентой. По 10 раз на каждую ногу.
  

• 18 слайд

  4. Повороты стопы внутрь и наружу с лентой. По 10 повторений в каждую сторону поочерёдно с каждой ноги.
  5. Сгибание и разгибание ног в положении лежа на животе. Верхняя нога создает давление, нижняя с усилием поднимает и опускает. По 10 раз на каждую ногу.
  мечтаю придумать свой элемент фигурного катания и стать олимпийской чемпионкой
  

• 19 слайд

  вывод
  Фигурное катание вдохновляет на творческие работы, делает человека разносторонне развитым
  
  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ