Исследовательская работа Влияние городской и сельской среды на антропометрические данные подростков

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 72»

Влияние городской и сельской среды на антропометрические данные подростков

Выполнила:

Попова Юлия

Ученица 10 класса

Руководитель:

 учитель биологии

Герониме И.Ю.

Г. Барнаул 2019

Содержание

Введение………………………………………………………………….

Глава 1. Городская среда как фактор, влияющий на здоровье человека...………………………………………………………………………

 1.1 Городская среда-что это такое?…………………………………….

1.2 Городская среда и здоровье горожан………………………………

Глава 2. Антропометрические данные как показатель здоровья человека...…………………………………………………………

 2.1 Понятие здоровье и его проявление через антропометрические данные…………………………………….

2.2 Экологические аспекты охраны здоровья………………………………

Глава 3. Антропометрические показатели состояния здоровья детей старшего возраста г.Барнаула..……..

3.1  Методы оценки физического развития…………………………..

Выводы…………………………………………………………………

Практические рекомендации………………………………………..

Заключение…………………………………………………………….

Список литературных источников…………………………………

Приложения……………………………………………………………

ВВЕДЕНИЕ

Человек – не что иное, как сумма следующих факторов:

родителей и кормилицы, места и времени,

воздуха и погоды, света и звука, пищи и одеяния;

воля же его есть необходимое следствие всех этих причин.

Я. Молешот

Здоровье… Издавна с этим понятием люди связывали и продолжают связывать свое благополучие, счастье, возможность полноценно жить и трудиться, растить здоровых детей.

Многочисленные определения этого понятия сводятся к тому, что здоровье – это естественное состояние организма, которое позволяет человеку полностью реализовать свои способности, без ограничения осуществлять трудовую деятельность при максимальном сохранении продолжительности активной жизни. Здоровый человек имеет гармоничное физическое и умственное развитие, быстро и адекватно адаптируется к непрерывно меняющейся природной и социальной среде, у него отсутствуют какие-либо болезненные изменения в организме, он обладает высокой работоспособностью. Субъективно здоровье проявляется чувством общего благополучия, радости жизни. Именно в таком широком понимании эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) кратко определили здоровье как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов или болезни.

     Мир подошел к третьему тысячелетию, имея в запасе как несомненные достижения в науке, так и трагические неудачи (смертоносные войны, катаклизмы природных факторов, эпидемии от неизвестных и известных заболеваний, научное открытие атома – как смертоносного орудия и т.д.).

     Будущее, как в России, так и в мире, безусловно, за молодым поколением. А истина гласит, что только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать трудности. Подлинная красота человеческого тела – это физическое совершенство, интеллект и здоровье.

Если учесть, что функциональные возможности организма человека и его устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды в течение всей жизни изменяются, то можно говорить о состоянии здоровья, как о динамичном процессе, который так же улучшается или ухудшается. Т.е. об ослаблении или укреплении здоровья в зависимости от возраста, пола, профессиональной деятельности, среды обитания (имеется в виду эколого-географическое положение, экстремальность трудовой деятельности, мини - и макроокружение личности, социальный статус семьи и психофизиологическая устойчивость личности). 

Актуальность исследования выражается в диагностике и профилактике здоровья старшеклассников через показатели их антропометрических данных.

Объектом исследования было соотношение антропометрических показателей роста и веса старшеклассников 

Предметом исследования стало физическое здоровье старшеклассников  МБОУ «СОШ № 72» и МБОУ «Северной средней  школы Первомайского района».

Цель исследования: сформировать представление о гармоничности физического здоровья учащихся через показатели роста и веса школьников.

Для достижения поставленной цели нами решались следующие задачи:

1.     собрать, проанализировать и обработать имеющуюся литературу по данной проблеме;

2.     провести морфометрическую экспертизу учащихся старшего звена;

3.     обработать полученные данные и сделать выводы об уровне физического развития школьников;

4.     Предложить рекомендации по оптимизации существующих антропометрических показателей физического здоровья учащихся МБОУ «СОШ № 72» и МБОУ «Северной средней школы Первомайского района».

Практическая значимость работы заключается в составление информационной карты состояния физического здоровья учащихся через показатели соотношения роста и веса.

Трудности при выполнении работы заключались в выработке объективных рекомендаций по решению индивидуальных проблем, связанных с ростом и весом старшеклассников.

Глава 1

Городская среда как фактор, влияющий на здоровье человека.

1.1.Городская среда – что это такое?

Понятия “окружающая среда”, “городская среда” в разных их модификациях в последнее время стали очень распространенными и приобрели значение ключевых. Исследованием проблем среды занимаются многие науки. Сложности явления соответствует и многоаспектность исследований. Возрастающее внимание к изучению проблем среды — характерное проявление экологизации и гуманизации современной науки.

Существуют разные значения термина «городская среда», но мы  примем во внимание  то, которое в наибольшей степени ориентировано на человека:

Городская среда — совокупность условий жизнедеятельности населения.

В процессе развития человеческой цивилизации города становились средой жизнедеятельности всевозрастающего числа людей. В России 73% населения сосредоточено в городах. В некоторых странах эта доля еще выше. И как общая тенденция развития и  роста городов - прогрессирующее ухудшение в них условий жизни. Одна из величайших трагедий городов в том, что будучи высшим достижением человеческой цивилизации, они становятся не только неудобными, но и в значительной степени опасными для жизни. Экологическое неблагополучие городов – острейшая  глобальная проблема современности.

«Городская среда» — фундаментальное понятие, выражающее глубинную сущность города и как места сосредоточения больших масс людей, и как функционального образования, играющего столь важную роль в жизни и развитии общества, в его территориальной организации.

Помимо этого, «городская среда» — важная составляющая часть потенциала города, благодаря которой он выполняет свою историческую миссию двигателя прогресса. Многообразная и многоконтактная городская среда благоприятствует возникновению и развитию нового в разных сферах человеческой деятельности.

«Городская среда» — совокупность многочисленных и разнообразных каналов массовых коммуникаций, форм и способов общения людей, их подключения к источникам разнообразной информации. От качества городской среды зависит эффективность межличностного общения, что подтверждается фактом продолжающегося роста крупных центров, удобных и богатых по возможностям ареалов общения.

Таким образом, можно говорить о двух взаимосвязанных сторонах городской среды. Она выступает как комплекс условий жизни людей, “потребляющих” среду, удовлетворяющих свои потребности, что находится в прямой зависимости от качества среды. Одновременно городская среда является совокупностью условий для творческой деятельности, формирующей новые направления в науке, искусстве, культуре и т.д.

Ни для кого не секрет, что построенные без должного исследования роз ветров, других географических факторов, города находятся на грани экологического бедствия. Города буквально “тонут” в выбросах с промышленных предприятий, комбинатов, причем, используя элементарное проектирование в расчете на будущее, этого можно было бы легко избежать.

Прогрессивная идея групповых систем населенных мест(ГСНМ), выдвинутая отечественными градостроителями в  1970-х гг., предусматривала целенаправленное формирование экологически благополучных агломераций, “очищенных” от нынешних их недостатков. Однако она практически не была реализована.

«Городская среда» — интегральное явление. Она создается благодаря действию многих факторов и сама многокомпонентна, имея несколько составляющих. Материальная составляющая городской среды - это, с одной стороны, природа, видоизмененная самим городом, а также окружающая его. А с другой - здания и сооружения разного назначения, распределенные в нем в соответствии с планировочной структурой и архитектурной композицией. Эта материальная составляющая имеет зримый образ, вызывает определенное восприятие и оценку.

1.2 Городская среда и здоровье граждан

Загрязнение воздуха

Главным загрязнителем атмосферы в городах является автотранспорт. Его доля составляет около 90%.

Ежегодно выбрасывается в окружающую среду большое количество твёрдых, жидких и газообразных отходов, многие из которых — крайне токсичны для человека.

В атмосферу выбрасывается 700 кг угарного газа, 400 кг диоксида азота, 230 кг углеводородов. Выхлопные газы автомобиля тяжелее воздуха, поэтому, все они скапливаются у земли.

Ребёнок, сидящий в коляске на тротуаре улицы с большим движением транспорта, вдыхает гораздо больше токсичного воздуха, чем гуляющие с ним взрослые.

Утро многих горожан начинается со звука включаемых двигателей и запаха отработанных газов. Выброс загрязнителей при прогреве машины, особенно зимой, значительно выше, чем при её движении по двору. В целом, отработанные газы в опасных концентрациях распространяются до третьего-четвёртого этажа.

Если запах газов ощущается в квартире, Вы можете быть уверены, что их содержание превышает норму. Современный автомобиль производит коктейль, включающий в себя более чем 200 загрязняющих веществ. В их числе:

1.     Углеводороды,  образующиеся при неполном сгорании топлива .Автотранспорт ответственен, примерно, за 39% выбросов углеводородов в индустриально развитых странах. Одним из наиболее опасных углеводородов является бензопирен — он естественно встречается в сырой нефти. Высокие концентрации бензопирена наблюдаются на городских магистралях, а также вблизи заправочных станций. Доказано, что бензопирен является сильным канцерогеном, в частности, вызывает лейкемию, врождённые уродства. Для бензопирена не существует пороговых концентраций — он представляет угрозу для здоровья в любом количестве. Реальную опасность представляет загрязнение бензопиреном песка игровых площадок и почвы газонов. Поступление токсичных веществ в организм ребёнка происходит через рот с грязными руками и игрушками.

2.     Угарный газ (СО) — одно из наиболее токсичных соединений, негативно влияющее на здоровье людей. Он воздействует на организм человека, уменьшая насыщаемость крови кислородом и, тем самым, ослабляет восприятие, вызывает замедление рефлексов и сонливость. Это увеличивает частоту головных болей и негативно отражается на всей нервной системе, а также — на сердце и кровообращении. Крайне опасен для жизни.

3.     Окислы азота (NO и N₂O) –  негативно воздействуют и на человека, и на растения. Приостанавливают рост и вызывают поражение зерновых. У человека вызывают заболевание дыхательных путей, негативно сказываются на функции лёгких, повышают вероятность вирусных заболеваний. Играют основную роль в формировании кислотных дождей. Они  являются причиной изменений в почвенной флоре — происходит развитие азотолюбивых видов, взамен других видов — и чрезмерного развития микрофлоры в морях и озёрах, что создаёт недостаток кислорода в воде, и губительно действует на живые организмы. В индустриально развитых странах, 47% окиси азота в атмосфере — это выбросы автомобилей.

4.     Приземный озон. В верхних слоях атмосферы озон присутствует естественно (озоновый слой), и это — преимущество, защищающее землю от опасного космического излучения. Ниже озон является загрязнителем, он вредит здоровью людей, природе, естественным и искусственным строительным материалам. Формирование приземного озона — косвенное последствие загрязнения, которое вызывают машины. Он получается, в результате фотохимических реакций, в которых участвуют оксиды азота и углеводороды, выбрасываемые автомобилями. Озон — один из основных составных фотохимического смога, который влечёт глазные заболевания, головные боли, кашель, лёгочные заболевания и др. Наиболее подвержены негативному воздействию астматики и дети. Однажды в Афинах смог такого типа убил 8 человек, а ещё 200 попали в больницы. Количество тропосферного (приземного) озона удвоилось в северном полушарии, по сравнению с прошлым столетием.

5.     Соединения серы (SO, SO₂ и другие) вызывают окисление почв и вод, отрицательно воздействуют на здоровье человека и природной среды.

6.     Альдегиды: группа веществ, появляющихся в выхлопах машины, в результате неполного сгорания топлива. Они обычно имеют едкий запах и ответственны за большую часть запаха, ассоциируемого с дорожным движением. Альдегиды негативно воздействуют на здоровье человека. Один из самых распространённых — формальдегид — вызывает раздражение глаз, носоглотки, насморк, кашель, затруднение дыхания. Дети к нему наиболее чувствительны. Есть доказательства, подтверждающие канцерогенность формальдегида для животных, но, в настоящее время, это не подтверждено достоверно для людей.

7.     Сажа. Это, в основном, маленькие частицы угля, абсорбирующие потенциально опасные вещества (в частности, полиароматические углеводороды, вызывающие рак). Частицы их  достаточно малы, чтобы проникать глубоко в лёгкие при дыхании. Дизельные моторы продуцируют значительно больше частиц, чем бензиновые. Частицы в воздухе могут обострять респираторные заболевания, такие, как бронхит и астма.

8.     Тяжёлые металлы ( никель, ртуть, хром, кадмий, цинк, железо, мышьяк, марганец и бериллий). Многие могут быть высокотоксичными в очень малых концентрациях. Накопление тяжёлых металлов в почвах, изменяет их химические и биологические свойства. Металлы аккумулируются в живых организмах и попадают в пищевые цепи. В частности, через коровье молоко и рыбу они попадают в человеческий организм и влекут ряд тяжёлых заболеваний. Основные источники выбросов тяжёлых металлов — это металлургия, электростанции, мусоросжигательные заводы и автомобильный поток. Тяжёлые металлы могут оставаться в атмосферном воздухе до 10 дней и переноситься на расстояние до 2000 км. Огромный урон здоровью людей нанёс тетраэтилсвинец, вещество которое добавляется в топливо для увеличения вырабатываемой мощности мотора (этилированный бензин). Тетраэтилсвинец очень токсичен и может поразить практически все органы и системы человеческого организма. Постоянное воздействие небольших доз, в течение долгого времени, негативно воздействует на нервную и кровяную системы, ослабляет умственные способности у детей. Наличие повышенных и высоких концентраций свинца обусловлено загрязнением атмосферного воздуха и почвы микротерриторий постоянного пребывания детей, основным источником загрязнения которых и является автотранспорт.

Некоторые субъекты Российской Федерации предпринимали попытки запретить использование этилированного бензина на своей территории (Москва, Нижегородская область и др.) в течение последних лет.

Но, окончательный запрет на использование этилированного бензина на всей территории России вступил в силу только в 2002 году.

В разных странах мира ситуация различна. Латинская Америка, большая часть Азии, и Африка продолжают использовать этилированный бензин.

При этом свинец не является необходимой топливной присадкой: Европа, Северная Америка и Япония запретили этилированный бензин на своей территории.

Результаты загрязнения городского воздуха транспортом не заставили себя ждать: кривая роста заболеваемости в городах идёт параллельно кривой роста автопарка.

Повсеместно здоровье маленьких горожан свидетельствует о том, что уровень здоровья всего населения падает.

С ростом детской заболеваемости сталкиваются, прежде всего, современные матери, обнаруживая, что, после рождения ребёнка, его сразу же надо лечить: восстанавливать микрофлору кишечника, реабилитировать нервную систему и мозг — с помощью массажа, уколов, лекарств и т. д.

 И, по очередям в поликлиниках и восстановительных центрах, они понимают, что в таком положении — большинство. И врачи утверждают:

«Энцефалопатия? Дизбактериоз? Аллергия? Дискинезия жёлчного пузыря? Это сейчас встречается у ста (девяноста, пятидесяти) процентов детей».

Здоровье новорождённых зависит, конечно, и от того, как проходят роды, и от наследственности, но также от факторов, воздействовавших на плод в течение 9 месяцев. То есть, с образом жизни матери и с тем, в какой среде она живёт.

Вот пример. Главврач роддома города Уссурийска сообщила, что после лета, сопровождавшегося таёжными пожарами, когда город окутывал дым, у всех новорождённых, появлявшихся на свет в течение ближайшего периода, наблюдалась серьёзная энцефалопатия: мозг плода не получал достаточно кислорода с кровью матери, испытывал кислородное голодание, и клетки мозга пострадали.

Но ведь, жители крупного города также испытывают, находясь на магистралях, постоянное кислородное голодание, в том числе — беременные женщины и их неродившиеся дети.

Это, так сказать, эмпирика, а что говорит статистика? В 1999г. активистки группы «Экополис» (Нижний Новгород) обработали медицинские отчёты за 1993-1998 гг., с целью выяснить, наблюдаются ли закономерности по количеству заболеваемости и относительно каких болезней.

Дело в том, что наличие такой динамики может с очень большой долей вероятности быть связано именно с изменениями среды.

Обращает на себя внимание рост бронхиальной астмы, аллергического заболевания дыхательных органов, напрямую связанного с качеством воздуха.

В целом, заболевания носят экопатологический характер, что было подтверждено профессором Н. А. Матвеевой, заведующей кафедрой гигиены и экологии Нижегородской государственной медицинской академии.

Очевидно, необходимо срочно оздоравливать среду, в которой мы находимся, снижать уровень воздействующих на горожан токсикантов.

Причём, если человека можно оградить от «пищевого мусора» (пищи, содержащей вредные для здоровья стабилизаторы, консерванты, красители, ароматизаторы), если от загрязнителей, содержащихся в питьевой воде, спасёт фильтр, то от токсичных веществ, содержащихся в воздухе и почве, оградиться невозможно.

В Москве, за последние пять лет, первичная заболеваемость детей увеличилась на 12,8%, подростков — на 34,6%.

За последние пять лет, случаи заболевания органов кровообращения и костно-мышечной системы среди детей до 14 лет участились в 1,5 раза, а врождённые пороки развития, бронхиальная астма, болезни крови, эндокринной и мочеполовой систем — на 20-30%.

Первичная заболеваемость подростков увеличилась, в основном, за счёт болезней органов дыхания, кожи и подкожной клетчатки, крови (анемии), психических расстройств, частота которых возросла от 40 до 60 процентов.

Заболеваемость бронхиальной астмой за 5 лет у детей увеличилась в 1,5 раза, у подростков — на 40%.

И ещё пример: по данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), долговременное загрязнение машинами воздуха в Австрии, Швейцарии и Франции является причиной преждевременной смерти более чем 21 000 человек ежегодно, в основном, от заболеваний сердца и дыхательных путей.

Этот показатель превышает количество людей, ежегодно погибающих в этих 3-х странах, при дорожно-транспортных происшествиях.

По последним данным к началу 2010 года в России насчитывалось 32,8 миллиона легковых автомобилей, без учета легкого коммерческого транспорта. Больше всего машин сосредоточено в Москве - 3,2 миллиона.За последние 3 года автопарк России увеличился на 5 млн. единиц.

Шум

Шумовое (акустическое) загрязнение среды не только отравляет прогулки, но и вредит здоровью.

Не зря для шума установлены предельно допустимые уровни воздействия (аналог ПДК для химических веществ).

Под воздействием шума, нарушается деятельность мозга: меняется характер электроэнцефалограммы, снижается острота восприятия, умственная работоспособность. Отмечено ухудшение пищеварения.

Известно, что длительное пребывание в шумной обстановке, ведёт к снижению слуха, заболеваниям нервной системы.

Гибель городской зелени

Городские зелёные насаждения, призванные оздоровлять среду, также гибнут и теряют свои функции, в результате воздействия автотранспорта.

Деревья вырубают для расширения дорог и парковок, а тех, что выжили — душат газами и травят солью.

Всё, что мы видим в центре города — чахлые, бурые, усыхающие липы и тополя.

Ядовитые вещества, накапливаясь в почве, достигают такой концентрации, что на расстоянии 30-35 метров от крупных магистралей жизнедеятельность растений практически невозможна.

Так, в «ухоженном» городскими службами районе Бульварного кольца г.Москвы из посаженых там, примерно, 4 000 деревьев, здоровыми признаны лишь 25%.

И, если, в ближайшем будущем, не будут проведены работы по обновлению посадок, уборке загрязнённого солью и автомобильными выбросами грунта, удобрению почв, то Бульварное кольцо станет «голым» уже в течение следующего десятилетия.

В окрестностях же Московской кольцевой автодороги, «мёртвая зона» выросла до 120-150 метров. Судьба высаженных там деревьев предрешена: те, что не погибли до сих пор, засохнут в ближайшие годы.

Из всех московских деревьев (по приблизительным подсчётам, их в городе — более 35 миллионов), произрастающих за пределами городской лесопарковой зоны, лишь, около 10%, признаны вполне здоровыми.

Глава 2

Антропометрические данные как показатель здоровья человека.

2.1. Понятие здоровье и его проявления через антропометрические данные

Катастрофическое снижение качества и уровня здоровья населения в целом, а особенно у детей и подростков – неопровержимый факт, который вызывает тревогу у специалистов. Человек, безусловно, - абсолютная ценность общества, а его здоровье – гарантия гармоничного развития социума, залог политической стабильности и экономического прогресса государства. Вряд ли кто может это оспорить. Однако одного лишь признания актуальности данного тезиса – недостаточно, если за ним не следуют радикальные практические шаги к решению самой проблемы здоровья.

По определению ВОЗ, здоровье — «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Здоровье как часть культуры всегда входило в круг прагматических забот общества. Культура здоровья в любом обществе – это часть видения обществом самого себя и его членов. Примерно 2500 лет назад Гиппократ учил, что состояние здоровья является доказательством того, что человек достиг состояния гармонии как внутри себя, так и со своим окружением, и все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. В V веке до н.э. Перикл говорил, что «здоровье — это состояние морального, психического и физического благополучия, которое дает человеку возможность стойко и не теряя самообладания переносить любые жизненные невзгоды».

В настоящее время признано, что здоровье — это отсутствие болезней в физическом теле и сознании человека. При этом все физиологические системы организма работают нормально и эффективно. В сознании человека отсутствует угнетение или раздражение, нет отрицательных эмоций и отрицательных мыслительных процессов. Общий настрой сознания бодрый, уверенный и устойчивый. Физическое развитие - это процесс количественного и качественного изменения всех показателей организма человека в процессе его жизнедеятельности.

Физическое развитие остается одним из важнейших показателей здоровья и возрастных норм совершенствования, поэтому практическое умение правильно оценить его, будет способствовать воспитанию здорового поколения.

Особенности физического развития программируются на генетическом уровне, поэтому дети похожи на родителей. Наследственная программа передается из поколения в поколение, и у одних людей не изменяется, а у других совершенствуется. Необходимо помнить, что на физическое развитие оказывают влияние множество внешних и внутренних факторов, это материально-бытовые условия, национальные и региональные особенности уклада и стиля жизни, экологическая обстановка, состояние питания, наличие или отсутствие болезней.

В настоящее время во многих странах мира широко вводится культ здоровья. Он всячески морально и материально поощряется государственными структурами, ответственными за сохранение и восстановление здоровья, а это в свою очередь способствует формированию потребности в здоровом теле. Данная идея не нова, еще в древнем мире имел место культ здорового тела. Примером тому служит Древняя Греция и ее художественное наследие, которое дошло до наших дней.

Непрерывно протекающие процессы обмена веществ и энергии в организме человека, определяют особенности его развития. Темпы изменений массы, роста, окружностей тела в различные периоды жизни не одинаковы. Об этом может судить каждый из Вас, если вспомнит свое развитие в дошкольном и школьном возрасте. Отличительные особенности имеются у юношей и девушек, людей в зрелом возрасте и пожилом.

Физическое развитие определяется следующими основными показателями: рост, вес, окружность грудной клетки. Существуют дополнительные показатели: мышечная сила рук, жизненная емкость легких, отложение подкожной жировой клетчатки, становая сила.

Пользуясь полученными данными, можно сделать вывод как об уровне здоровья (высокий, средний, низкий), так и гармоничности физического развития. АНТРОПОМЕТРИЯ (antropos-человек, metria-измерение ) –совокупность методов и приемов оценки морфологических особенностей тела человека: измерение роста, веса, внешних форм тела (размеров черепа, окружности груди, шеи, плеч, предплечий, бедер, голеней), а также ряда функциональных показателей (жизненной емкости легких, силы мышц и др.). При этом пользуются измерительными и описательными признаками. Измерительные признаки выражаются в числах, описательные (напр., цвет глаз, форма грудной клетки, живота, рост волос на лобке и в подмышечных впадинах и т. п.) — устанавливаются при осмотре путем сличения с различными эталонами — таблицами и моделями .

Основы современных антропометрических методов исследования заложены в прошлом веке, когда были описаны закономерности изменчивости антропометрических показателей.

Исследуя антропометрические показатели (рост или длину тела, вес или массу тела, окружности различных частей тела), можно наглядно и просто оценить физическое развитие.

Общее представление о физическом развитии получают при проведении трех основных измерений:

- определяя длину тела;

- массу тела;

- обхват грудной клетки.

Условия проведения антропометрических исследований

Антропометрию проводят с помощью тщательно проверенных и отрегулированных измерительных приборов: весов, ростомера, сантиметровой ленты, динамометра и т.д. Все измерения желательно производить в первой половине дня, натощак, либо через 2-3 часа после еды, обследуемый должен быть одет в легкую трикотажную одежду. Если же измерения проводятся во второй половине, желательно занять горизонтальное положение на 10-15 минут.

Для объективности последующей оценки необходимо соблюдать требования к правилам измерения. Анализ антропометрических показателей - важнейший элемент исследования соответствия физического развития возрастным нормативам.

Выявленные отклонения могут являться факторами риска или признаками некоторых заболеваний. Поэтому умение правильно оценить полученные результаты измерений, может способствовать воспитанию установки на здоровый образ жизни.

Измерение роста - производится в положении стоя при помощи ростомера. Обследуемый становится на площадку ростомера, спиной к вертикальной стойке, выпрямившись, прикасаясь к стойке затылком, межлопаточной областью, ягодицами и пятками. Скользящая горизонтальная планка прикладывается к голове без надавливания. Очень важно проводить измерение роста в первую половину дня, так как к вечеру рост человека становится меньше на 1-2 см. Причиной этому является естественная усталость в течение дня, снижение мышечного тонуса, уплощение межпозвоночных хрящевых дисков и свода стопы в результате прямохождения. Рост может значительно варьироваться в зависимости от наследственности, внутриутробного развития и от наличия заболеваний. На рост оказывают влияние генетические факторы, половые различия, возраст, состояние здоровья и т.д. Длина тела может соответствовать возрасту, но может и значительно отличаться от возрастной нормы, при этом малый рост называют карликовостью или гипофизарнымнанизмом, а высокий гигантизмом.

 2.2 Экологические проблемы охраны здоровья

В беднейших регионах мира примерно каждый пятый ребенок не доживает до пяти лет. Основной причиной их смерти являются заболевания, связанные с состоянием окружающей среды. От них ежегодно по всему миру умирают 11 млн. детей, что равно населению Норвегии и Швейцарии вместе взятых. К числу таких наиболее распространенных заболеваний относятся инфекции и диарея, причем все они в значительной степени могут быть предотвращены.

Эти данные, а также множество другой информации приведены в новом Докладе о здоровье и окружающей среды в мире, подготовленном совместными усилиями Института мировых ресурсов, ЮНЕП, ПРООН и Всемирного банка. В основном эти статистические данные относятся к развивающимся странам, но плохое состояние окружающей среды грозит и здоровью населения промышленно развитых стран. В более благополучных странах это связано с загрязнениями - как промышленными, включая загрязнение воздуха и токсичные отходы, так и биологическими, например, загрязнениями продуктов питания. По данным Доклада о мировых ресурсах в 1998 -1999 гг., опубликованном в Oxford University Press:

1.     Почти 4 млн. детей ежегодно умирают от острых респираторных инфекций, связанных с загрязнением воздуха внутри и вне жилых помещений;

2.     Еще 3 млн. ежегодно умирают от диареи, что связано с недостатком чистой питьевой воды и плохими санитарными условиями;

3.     В развивающихся странах от 3,5 до 5 млн. людей ежегодно страдают от острых отравлений пестицидами, а еще миллионы людей - от менее сильных, но все же опасных для здоровья отравлений;

4.     Более 100 млн. человек в Европе и Северной Америке до сих пор страдают от загрязнения воздуха, контролировать допустимый уровень которого оказалось гораздо труднее, чем предполагалось;

5.     В промышленно развитых странах возросла заболеваемость астмой, что отчасти объясняется факторами экологического характера;

6.     Чрезмерное использование удобрений приводит к разрушению прибрежных экосистем, в том числе размножению вредных водорослей и вымиранию рыбы.

Многих вредных последствий воздействия экологических факторов на здоровье человека можно избежать, и потому в соответствующем разделе вышеназванного Доклада особое внимание уделяется предупреждению такого вредного воздействия путем рационального управления окружающей средой, а не просто лечению, связанных с этим заболеванием.

Наиболее характерной чертой сегодняшнего дня является широкое осознание значимости экологических проблем и все более возрастающая экологизация экономики, политики и общественной жизни. Неслучайно одним из главных положений "Повестки XX в.", принятой еще в 1992 году на Конференции ООН по окружающей среде и развитию в Рио-де-Жанейро, стало признание того факта, что продолжающееся экономическое развитие не должно сопровождаться угрозой ухудшения условий жизни и здоровья нынешнего и будущих поколений людей. Данное положение нашло отражение в следующих трех тезисах концепции устойчивого развитии:.

1.     Признание факта, что в центре внимания находятся люди, которые должны иметь право на здоровую и плодотворную жизнь в гармонии с природой.

2.     Охрана окружающей среды должна стать неотъемлемым компонентом процесса развития и не может рассматриваться в отрыве от него.

3.     Необходимо в равной мере обеспечить удовлетворение потребностей в развитии и сохранении окружающей среды как нынешнего, так и будущих поколений.

Экологическая ситуация в нашей стране по-прежнему остается крайне опасной  и сопровождается ухудшением основных показателей здоровья населения, включая здоровье детей раннего возраста. В некоторых районах происходит рост смертности и снижение средней продолжительности жизни. Достаточно сказать, что в настоящее время более 100 крупных городов и регионов страны характеризуются неблагоприятной для здоровья человека экологической обстановкой. Тем не менее при разработке политики и планов экономического развития регионов по-прежнему недостаточное внимание уделяется вопросам влияния окружающей среды на здоровье людей.

Жизнь человека только тогда полноценна, когда он получает радость от пребывания на земле. Больной человек концентрируется только на проблемах своего организма и абсолютно утрачивает интерес к окружающему миру. В настоящее время в условиях нестабильной экономической обстановки здоровье становится еще и основной экономической силой. Больной человек не может работать и зарабатывать нормально. В нашей стране в настоящее время сложилась очень сложная демографическая обстановка, которая близка к критической:

1.     увеличилась детская смертность (она в стране в 3 раза выше европейской);

2.     уменьшилась продолжительность жизни, в том числе у мужчин до 57-58 лет, что на 15 лет меньше, чем в Европе.

Жизнь современного человеческого общества постоянно сопровождается воздействиями разнообразных потенциально вредных факторов, в том числе, многочисленных химических веществ. Это вызывает сегодня растущее беспокойство как у медицинской общественности, так и у широких слоев населения и у правительства, которое, в свою очередь, обращается за помощью к ученым и специалистам, что повышает ответственность последних при распространении информации об истинных масштабах и уровнях экологической опасности.

Техногенная городская среда оказывает глубокое влияние на главное социальное качество человека - его здоровье в широком смысле слова. Такие факторы, как загрязнение атмосферы и воды выбросами промышленности и транспорта, электромагнитные поля, вибрация и шум, химизация быта, а так же потоки избыточной информации, чрезмерное число социальных проблем, дефицит времени, гиподинамия, эмоциональные перегрузки, недостатки в питании, вредные привычки, - в той, или иной мере и в различных сочетаниях становятся соматотропными и психотропными факторами этиологии многочисленных преднозологических состояний, а затем и болезней.

Высокие концентрации загрязняющих веществ в разных компонентах окружающей среды привели к появлению так называемых "экологических заболеваний":

1.     Химическая астма;

2.     Киришский синдром (тяжелая аллергия, связанная с выбросами от производства белково-витаминных концентратов);

3.     Синдром тиккеров, который развивается у детей в зонах нефтеперерабатывающих производств;

4.     Общая иммунная депрессия при интоксикации тяжелыми металлами, диоксидами и др.;

5.     Болезнь Юшко, связанная с действием на организм ребенка полихлорированных бифенилов;

6.     На Урале появилось заболевание, получившее название "картофельной болезни" (симптом "хлюпающей стопы");

7.     В Алтайском крае обнаружено заболевание, которое назвали «желтые дети» (желтуха новорождённых неясной этиологии, сопровождающаяся неврологическими проявлениями, повышенной реактивностью на внешние раздражители ).

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), качество среды обитания определяет 20% риска возникновения заболеваний населения. Однако это цифра, весьма условна и тем более не отражает оценку риска заболеваемости в административных округах. Для этой оценки должна быть разработана концепция социально-гигиенического мониторинга, включающая климатические особенности территории. Анализ влияния экологической обстановки в пределах всего города на заболеваемость населения требует отдельной разработки с участием специалистов НИИ, санитарно-эпидемиологической службы и организаций, осуществляющих контроль за состоянием окружающей природной среды.

Реализация принципов устойчивого развития в качестве приоритетной задачи предполагает обеспечение конституционных прав граждан на здоровую и благоприятную окружающую среду, а также обеспечение населения необходимой экологической информацией.

Глава 3.

Антропометрические показатели состояния здоровья детей старшего возраста

3.1 Методы оценки физического развития

Оценка физического развития в любом возрасте производится путем сравнения антропометрических данных со средними региональными величинами для соответствующего возраста и пола.

Центильный метод

Лучший способ оценки физического развития с помощью центильных таблиц, он прост в работе, так как исключаются расчеты. Центильные таблицы широко применяется за рубежом с конца 70-х годов XX века. Выше были приведены таблицы для таких антропометрических показателей как рост, вес, окружности головы, груди.

Центильные таблицы позволяют сравнить индивидуальные антропометрические величины со стандартными табличными, получаемыми при массовых обследованиях. Составляют эти таблицы следующим образом: антропометрические данные 100 человек (100%) одного возраста выстраивают в порядке возрастания. Затем показатели 3, 10, 25, 50, 75, 90, 97 обследуемых вносят в таблицы, в которых сохраняют вышеуказанную нумерацию (или процент, или перцентиль, или просто центиль).

Если полученные результаты соответствуют 25 - 75 центилю, то рассматриваемый параметр соответствует среднему возрастному уровню развития. Если же показатель соответствует 10 центилю, это говорит о развитии ниже среднего; а если 3 - о низком развитии. Если показатель входит в пределы 90 центиля, развитие оценивают выше среднего; а если в 97 - как высокое.

Определение гармоничности физического развития

Физическое развитие считается гармоничным, если все исследуемые антропометрические показатели соответствуют одному к тому же центильном ряду, либо допускается отклонение их между собой в пределах соседнего центиля. Большая разница свидетельствует о негармоничном развитии.

Антропометрическая оценка методом центилей почти всегда совпадает с оценкой состояния здоровья у детей, подростков и молодежи. Данный метод имеет преимущества перед другими, он объективен, корректен, сопоставим, прост в использовании и позволяет следить за динамикой антропометрических данных, увидеть изменения показателей - зависимости от возраста. При этом сразу будут получены данные, характеризующие качество развития (средний уровень, выше среднего, высокое, или ниже среднего, низкое).

Пример: юноша 17 лет имеет рост 181,2 см, вес 70,6 кг, окружность груди 92,2 см, окружность головы 58 см. Все "антропометрические параметры находятся в центильных таблицах в пределах 75 центиля, что соответствует среднему гармоничному уровню физического развития.

 Или другой пример: юноша 17 лет имеет рост 187,9 см (97 центиль), массу 46,4 кг (3 центиль), окружность головы 58 см (75 центиль), окружность груди 80,1 см (10 центиль). Из последнего примера видно, что рост молодого человека высокий, масса низкая, окружность головы соответствует среднему возрастному уровню развития, окружность груди ниже среднего. Физическое развитие негармоничное.

Гармоничность физического развития можно оценить, используя двухмерный квадрат гармоничности в котором имеются шкалы длины и массы тела, необходимо лишь найти место пресечения центильных рядов массы и длины тела.

 

Вес (кг)                                                                                           Рост (м)

Физическое развитие считается:

- Гармоничным, и соответствующим возрасту - если все антропометрические показатели находятся в пределах 25 - 75 центиля.

- Гармоничным, опережающим возраст - если полученные результаты соответствуют 90 - 97 центилю.

- Гармоничным, но с отставанием от возрастных нормативов - если данные обследуемого находятся в пределах 3-10 центиля. Все остальные варианты говорят о негармоничном развитии.

Обладателю любого варианта вне центрального квадрата гармоничности, надлежит обследоваться у врача с целью выяснения причины этого явления.

Метод Поля Брока

Кроме центильного способа оценки физического развития, разработанного лишь для детей до 17 лет, существуют и другие. Одним из которых  является расчет идеального веса по формуле, предложенной французским антропологом Полем Броком:

Идеальный вес (кг) = рост (см) - 100

Эту формула в настоящее время преобразована следующим образом:

Для мужчин Идеальный вес (кг) = 0,9 * (рост (см) - 100)

Для женщин Идеальный вес (кг) = 0,85* (рост (см) - 100)

Формула Брока не учитывает того, что у женщин значительно больший слой подкожного жира, чем у мужчин.Также она не учитывает особенности скелета человека. Так для тех, чей рост не превышает 165 см, действует формула 1:

Вес = рост (см) – 100.

Для людей чей рост от 166 до 175 см должна действовать формула 2:

Вес = рост(см) – 105.

Те у кого рост превышает 175 см должны рассчитывать свой вес по формуле 3:

Вес = рост (см) – 110. 

По мнению многих диетологов, расчеты веса по формуле Брока могут привести к тому, что некоторые люди высокого роста будут считать свой вес нормальным, хотя на самом деле они страдают избыточным, и наоборот, некоторые низкорослые, чей вес в норме, считать его избыточным.

Индекс Кетле

Более абстрактным, но тем не менее надежным показателем гармоничности развития, используемым во многих странах мира при включении договора страхования, является так называемый (индекс массы тела), или индекс Кетле. В расчет его вводятся все те же величины и формула выглядит следующим образом:

Индекс Кетле =

Пример: вес обследуемого 67 кг, а его рост 1,74 м. Проведя несложное вычисление, получим результат 22,01. Для его оценки необходимо знать следующее. Индекс Кетле для женщин в норме должен быть равен 19-24, а для мужчин -20-25.

Вес тела и тип телосложения

Между весом тела и типом телосложения имеется связь, при этом одна и та же величина массы тела у хрупкого и плотного человека, при одинаковом росте, характеризует их физическое развитие по- разному. Идеальный вес взрослого человека в зависимости от типа телосложения можно узнать из таблиц и номограмм, предлагаемых в дидактическом материале на практическом занятии. Воспользовавшись которыми, оценивают процент отклонения веса тела от идеальной величины. Это делают ниже представленным способом расчета отклонений от идеального веса.

Отклонение от массы тела

Воспользовавшись, одним из предложенных способов (центильным, методом Поля Брока, номограммами) узнают, каким должен быть идеальный вес тела в зависимости от возраста, пола, роста, или других антропометрических показателей. Но не всегда реальный вес соответствует идеальному. Для того, чтобы выяснить имеется ли недостаток или избыток веса тела достаточно провести следующий расчет по формуле:

Дефицит (избыток) веса тела = Идеальный вес - Реальный вес

Если полученное число положительное, то это указывает на дефицит массы тела. А если при вычислении получается отрицательный результат, то это говорит об избыточной массе тела.

В таких случаях бывает необходимо оценить отклонение реального веса от идеального. Делается это следующим образом:

Отклонение от идеального веса тела (%)= (Идеальный вес - Реальный вес) · 100%

Идеальный вес

Если реальный вес отличается от идеального в пределах 10 % в обе стороны это допустимое отклонение. Превышение возрастной нормы веса на 15-25% соответствует ожирению 1 степени; на 25-50% - 2 степени; на 50-100% - 3 степени; более чем на 100% - 4 степени. Снижение веса ниже нормы называют гипотрофией. Если дефицит составляет 10 до 20% - это гипотрофия 1 степени; от 20 до 30% - 2 степени; более 30% - 3 степени (данную степень гипотрофии еще называют дистрофией).

       .

Антропометрические исследования проводились в следующих классах:

1.    МБОУ «СОШ № 72»

Класс	Ученики	Рост	Вес	ИМТ Вес/рост (в кв)
9 «А»	М	184	67,4	19,9
	М	157	53	21,5
	Ж	160	63	24,6
	Ж	167	77	27,6
	Ж	164	46	17,1
	М	170	57,5	19,9
	М	187	67	19,1
	Ж	158	59	23,6
	М	176	70	22,6
	М	170	55,8	19,3
	Ж	159	60	23,7
	М	172	58	19,6
	М	169	90	31,5
	М	159	58	22,9
	М	181	78	23,8
	Ж	161	51	19,6
	М	161	42,6	16,4
	Ж	161	51	19,6
	Ж	156	46,5	19,1
	М	183	65	19,4
	Ж	165	52	19,1

Класс	Ученики	Рост	Вес	ИМТ Вес/рост (в кв)
9«Б»	М	172	58	19,6
	М	178	59,8	18,8
	М	168	59	20,9
	Ж	165	51,8	19
	М	172	61	20,6
	М	179	78	24,3
	Ж	158	50	20
	Ж	152	42	18,1
	М	170	56	19,3
	М	180	66	20,3
	Ж	164	47	17,4
	Ж	190	94	26
	Ж	171	53	18,1
	Ж	165	55	20,2
	М	170	58,5	20,2
	М	163	46	17,3
	Ж	166	52,6	19
	М	170	46	15,9
	Ж	162	48	18,2
	М	175	73	23,8
	М	175	78	25,4
	Ж	165	54	19,8
	Ж	169	50,8	17,7
	Ж	160	45,7	17,8
	М	172	60	20,2
	М	174	73	24,1

МБОУ «Северная средняя школа Первомайского района».

Класс	Ученики	Рост	Вес	ИМТ Вес/рост (в кв)
9 «А»	Ж	171	56	19,1
	Ж	169	58	20,3
	Ж	169	52	18,2
	Ж	168	50	17.3
	Ж	164	53	19,7
	Ж	167	54	19,3
	Ж	159	49	19,3
	Ж	164	59	21,9
	Ж	159	48	18,9
	Ж	170	69	23,8
	Ж	170	59	20,4
	Ж	162	58	22,1
	Ж	166	56	20,3
	М	181	68	20,7
	М	170	70	24,2
	М	167	60	21,5
	М	165	63	23,1
	М	168	59	20,9
	М	166	57	20,6

9 «Б»	Ж	159	56	22,1
	Ж	162	50	19,0
	Ж	168	50	17,7
	Ж	164	51	18,9
	Ж	161	53	20,4
	Ж	168	60	21,2
	Ж	168	58	20,5
	Ж	167	57	20,4
	Ж	164	49	18,2
	Ж	171	60	20,5
	Ж	167	52	18,6
	Ж	164	53	19,7
	М	168	54	19,1
	М	180	81	25
	М	179	73	23,0
	М	168	56	19,1
	М	169	53	18,5
	М	172	60	20,2
	М	170	63	21,7
	М	181	69	21,0
	М	184	72	21,2

Недобор веса	Менее 18,5
Норма	18,5-24,9
Предожирение	25-29,9
Ожирение 1 стадии	30-34,9
Ожирение 2 стадии	35-39,9
Ожирение 3 стадии	40 и более

Результаты исследования

Данные анализа представлены в виде таблиц и диаграмм:

МБОУ «СОШ № 72»

9 «А»
Всего:	21
Недобор веса	2
Норма	17
Пред ожирение	1
Ожирение 1 стадии	1
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

9 «Б»
Всего:	26
Недобор веса	8
Норма	16
Пред ожирение	2
Ожирение 1 стадии	-
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

МБОУ «Северная средняя

школа Первомайского района».

9 «А»
Всего:	19
Недобор веса	2
Норма	17
Пред ожирение	-
Ожирение 1 стадии	-
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

9 «Б»
Всего:	21
Недобор веса	2
Норма	18
Пред ожирение	1
Ожирение 1 стадии	-
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

Б) По школам

МБОУ "СОШ №72"
Всего:	47
Недобор веса	10
Норма	33
Пред ожирение	3
Ожирение 1 стадии	1
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

 МБОУ «Северная средняя                                                                     школа Первомайского района».

Всего:	40
Недобор веса	4
Норма	35
Пред ожирение	1
Ожирение 1 стадии
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

	МБОУ «СОШ № 72»	Деревенские		Всего
Всего кол-во  учеников	47	40	87
Недобор веса	10	4	14
Норма	33	35	68
Пред ожирение	3	1	4
Ожирение 1 стадии	1	-	1
Ожирение 2 стадии	-	-	-
Ожирение 3 стадии	-	-	-

 Соотношение мальчики/девочки

Мальчики 72 школы

Всего:	26
Недобор веса	3
Норма	21
Пред ожирение	1
Ожирение 1 стадии	1
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

Девочки МБОУ школы №72

Всего:	21
Недобор веса	7
Норма	12
Пред ожирение	2
Ожирение 1 стадии	-
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

Мальчики МБОУ Северная средняя школа Первомайского района

Всего:	15
Недобор веса
Норма	14
Пред ожирение	1
Ожирение 1 стадии
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

Девочки МБОУ Северная средняя школа Первомайского района

Всего:	25
Недобор веса	11
Норма	14
Пред ожирение	-
Ожирение 1 стадии
Ожирение 2 стадии	-
Ожирение 3 стадии	-

Выводы

В результате проведённых исследований мы можем сформулировать следующие выводы:

1. МБОУ «СОШ  №72»:

- недобор веса наблюдается у 32% учащихся

- пред ожирение у 7% учащихся

- норму выдерживают  59 % учащихся

-ожирение 1 стадии наблюдается у 2% учащихся

2. Деревенские:

- недобор веса наблюдается у 10 % учащихся

- пред ожирение у 3 % учащихся

- норму выдерживают 87 % учащихся

В заключении работы мы уже составили ряд законов для поддержания здоровья учащихся, но хотелось бы обратить внимание на следующие моменты:

1.     Ожирение учащихся наблюдается в школе, располагающейся в районе с социальными проблемами. Учитывая уровень благосостояния нашего населения, заселяется данная территория города в основном людьми с низким финансовым достатком. Для компенсации физиологических потребностей в калорийном питании люди вынуждены переходить на несбалансированный продуктовый рацион, содержащий избыточное количество хлебобулочных, кондитерских изделий и т.д. Доказано, одна из главных причин ожирения – нарушения энергетического баланса, связанные с относительным перееданием. Чтобы предупредить полноту и ожирение, надо знать, на что расходуется энергия, и откуда ее черпает организм при усвоении пищи.

2.     С другой стороны, школа №72 спального района города имеет около 32% подростков, испытывающих недобор веса. Говорить о финансовой несостоятельности родителей в целом не приходится. Тогда в чём проблема с недостатком веса!? На наш взгляд, это связано с так называемой «модой на худобу». Достаточно «продвинутые» дети данного района оказались подвержены влиянию современных коммуникативных технологий, продвигающих идею успешности человека через его массу тела. Причем, как показывают наши исследования, в большей степени этому становятся подвержены девочки старшего школьного возраста.

3.     О Здоровом питании в сельской местности, благополучной экологической ситуации в районах проживания, сбалансированном питание в самой  Северной школе  – сказать трудно. Очень хотелось бы продолжить изучать данную проблему и выработать грамотные рекомендации для выхода из складывающейся ситуации…

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.                 Руководителям образовательных учреждений необходимо активизировать работу по формированию у молодежи навыков здорового образа жизни, по пропаганде факторов, способствующих сохранению здоровья, и мер по профилактике пагубного влияния факторов риска. Целесообразно создание постоянно действующих информационно-пропагандистских систем, направленных на повышение уровня знаний школьников, родителей и студентов о влиянии на здоровье факторов риска и возможности уменьшения этого влияния.

2.                 Органам исполнительной власти следует расширить число оздоровительных лагерей, спортивных клубов, сделать их привлекательными и доступными для молодежи.

3.                 Руководителям образовательных учреждений, военным комиссариатам целесообразно возобновить и расширить работу по предварительной подготовке молодежи к военной службе.

4.                 Руководителям детских учреждений необходимо увеличить охват лечебно-оздоро­вительными мероприятиями юношей и девушек, внедрять новые средства профилактики, лечения, организации медицинской помощи подросткам.

5.                 С целью стандартизации подходов к оценке здоровья целесообразны:

·                   разработка и внедрение единых стандартов оценки здоровья, скрининговых систем осмотров юношей и девушек, учитывающих анамнестические данные;

·                   внедрение единых обменных медицинских карт учащейся молодёжи;

·                   повышение уровня профессиональной подготовки врачей, участвующих в освидетельствовании, привлечение к этой работе высококвалифицированных специалистов, организация и проведение постоянного повышения квалификации этих врачей по вопросам клинико-эксперт­ной работы;

·                   создание в крупных городах единых центров оздоровления юношей и девушек старшего школьного возраста.

Заключение

Так как в ходе исследования нами выявлены некоторые проблемы с физическим здоровьем старшеклассников, мы сформулировали ряд законов для поддержания здоровья учащихся.

1. Закон движения. Здоровье и движение – неразделимы. С появлением современного сервиса людям стала присуща гиподинамия. Малоподвижный образ жизни приводит не только к атрофии мышц, но и к недостатку насыщения кислородом тканей организма. Так как когда человек ходит, количество поглощаемого им кислорода составляет 1000 см (в кубе) мин., когда бежит  - 4000, а когда сидит – 250. Недостаток кислорода в тканях приводит к изменению обмена веществ в них и человек постепенно начинает слабеть. Любые движения способствуют улучшению кровообращения в организме: они облегчают отток крови из вен к сердцу и помогают его работе. Поэтому ходьба и бег крайне полезны в любом возрасте.

2. Закон полноценного питания. Пища даёт человеку тепло и материал для построения тела. Больше всего тепла дают жиры, меньше – углеводы и белки. Для построения тела необходимы не только белки, жиры и углеводы, но так же макроэлементы, микроэлементы и витамины. Без минеральных солей и витаминов пища организма не усваивается. В рацион питания человек как неотъемлемая часть входит вода. С её участием происходят все биохимические процессы в организме. Вода выводит из него так же вредные конечные продукты обмена веществ, шлаки. Поэтому человек должен за сутки выпивать не меньше полутора литров воды. Для того чтобы организм получил все необходимые для него вещества, пища должна быть не обязательно дорогой и изысканной, но обязательно как можно более разнообразной. У нас в стране и за рубежом сейчас существует целый ряд методик питания: вегетарианское, сыроедение, раздельное питание,  макробиотика. Каждый человек питается соответственно своим возможностям, привычкам, национальным традициям и вкусам. Современная медицина советует придерживаться некоторых общих правил питания:

·                   принимать пищу три-четыре раза в день примерно в одно и то же время;

·                    перед сном и тяжелой работой не наедаться;

·                   есть медленно и тщательно пережёвывать пищу.

3. Закон закаливания. Закаливание укрепляет организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, а главное - укрепляет иммунитет и снижает частоту простудных заболеваний. Закаливание - это тренировка всего организма и прежде всего - терморегуляционного аппарата. 
Начинать закаляться можно практически в любом возрасте. Предварительно лучше посоветоваться с врачом. Он проверит состояние здоровья и исключит возможные противопоказания. Если речь идет о закаливании ребенка, то начинать его можно только тогда, когда ребенок полностью здоров.Закаляться нужно постепенно и лучше начинать это делать летом, используя возможности купания в реках, морях и озёрах, хождения по земле босиком, приема воздушных ванн. Закаливания можно проводить и в другой сезон, воздействуя на отдельные части тела. Для этого хорошо обмывать ноги и полоскать горло холодной водой. Закаливающие процедуры важно проводить при хорошем психологическом настрое, с верой в их пользу.

4. Закон против нервных перегрузок. Надо стараться избегать чрезмерных – нервно психических стрессов и отрицательных эмоций. Ученые считают, что любой человек в повседневной жизни не редко проходит три фазы стресса:

§  В 1 фазе под влиянием какого-либо сильного раздражителя внешней среды он приходит в беспокойство и тревогу.

§  Во 2 фазе наступает реакция его сопротивления.

§  3 фаза наступает, если раздражитель не исчезает.При этом возникает истощение сил. Оптимизм, юмор, в стрессовых ситуациях очень помогают.

5. Закон против вредных привычек.   Не курить, не пить спиртного в больших количествах и не употреблять наркотики. К пагубным привычкам человека приводит желание снять стрессовое состояние, расслабиться, погрузиться в иллюзорный мир. Употребление таких вредных веществ постепенно входит в привычку, и человек превращается в инвалида.

Все вышеперечисленное является главными заповедями здоровья. 

Список литературных источников:

1.                 Ашихмина Т. Я. Школьный экологический мониторинг. – М., 1999-385с.

2.                 Зуевский В. П., Гиновкер А. Г. Экология человека. – Томск, 2002-140с.

3.                 Павловская В. С. Экология человека. – М., 2000-200с.

4.                 Пасечник В. В., Сидорин А. П., Криксунов Е. А. Экология. – М., 1995-250с.

5.                 Петленко В. П. Валеология человека. – СПб., 1996-300с.

6.                 Андреев Ю.А. Три кита здоровья. - М., 1991.

7.                 Зверев И. Д. Организм и здоровье: Пособие для учащихся общеобразовательной школы 8-9 классы. — М., 2000.

8.                 Крутикова О.С. Лекции по возрастной физиологии. 1990

9.                 Мальцев С.В., Никольская Л.А. Галеева Д.Г. и др. Организация медицинского контроля за развитием и здоровьем школьников и их оздоровление в условиях школы. – К., 1999.

10.            Мансурова С. Е., Шклярова О.А. Здоровье человека и окружающая среда: Элективный курс. – М.:СПб.: ООО «Виктория плюс», 2006.

11.            Пугал Н.А., Козлова Т.А. Лабораторные и практические занятия по биологии: Человек и его здоровье: 8 кл. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2003.

• 1 слайд

  Выполнила: Попова Ю. Е. - ученица
  10 класс МБОУ школа № 72
  Руководитель: учитель биологии Герониме И.Ю.
  
  
  Городская среда и антропометрические показатели здоровья старшеклассников.
  
  

• 2 слайд

  Глава 1
  Городская среда как фактор, влияющий на здоровье человека.
  1.1 Городская среда - что это такое?
  

• 3 слайд

  1.2 Городская среда
  и здоровье горожан
  

• 4 слайд

  Глава 2
  Антропометрические данные как показатель здоровья человека.
  2.1 Понятие здоровье и его проявления через антропометрические данные
  

• 5 слайд

  2.2 Экологические проблемы охраны здоровья
  

• 6 слайд

  Глава 3.
  Антропометрические показатели состояния здоровья детей старшего возраста
  3.1 Методы оценки физического развития
  

• 7 слайд

  Центильные таблицы (вес)
  
  
  

• 8 слайд

  Метод Поля Брока
  

• 9 слайд

  Индекс Кетле
  

• 10 слайд

  Антропометрические данные
  

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

  В МБОУ «СОШ №72»:
  - недобор веса наблюдается у 32% учащихся
  - пред ожирение у 7% учащихся
  - норму выдерживают 59 % учащихся
  -ожирение 1 стадии наблюдается у 2% учащихся
  В МБОУ «Северная средняя школа Первомайского района».
  - недобор веса наблюдается у 10 % учащихся
  - пред ожирение у 3 % учащихся
  - норму выдерживают 87 % учащихся
  
  Выводы
  

• 15 слайд

  В заключении мы сформулировали ряд законов для поддержания здоровья учащихся:
  Закон движения;
  Закон полноценного питания;
  Закон закаливания;
  Закон против нервных перегрузок;
  Закон против вредных привычек.
  
  

• 16 слайд

• 17 слайд

  Спасибо за внимание!