- 06.09.2015
- 801
- 0
Смотреть ещё
143
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталог
Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2 класса – 3 часа в неделю.
№ урока |
Наименование раздела программы |
Тема урока |
Кол – во часов |
Характеристика деятельности ученика |
Содержание урока |
Формируемые УУД |
Требования к учащимся с ОВЗ |
1-
2 |
Легкая атлетика Ходьба и бег |
Форма- игра. Виды ходьбы. |
11
5 |
Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов ходьбы. |
Комплекс ОРУ. Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Ходьба обычная, на пятках, носках, , с различным положением рук, под счет учителя,. Прыжковые упр-я; на одной на двух ногах и с продвижением П/игра на внимание «Запрещенное движение». История развития физической культуры и первых соревнований. |
Регулятивные: Учиться работать по предложенному учителем плану. Коммуникативные: Совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им.
|
Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов ходьбы. |
3 |
|
Форма- игра. Бег с изменением напрвления и скорости.
|
|
Выявлять различия в основных способах передвижения человека Осваивать технику выполнения беговых упражнений. Моделировать сочетание различных видов ходьбы и бега. |
Комплекс ОРУ. Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Ходьба с преодолением препятствий, в полуприседе, коротким, средним шагом и длинным шагом. Бег с изменением направления движения по указанию учителя, по сигналу. Обычный бег, коротким, средним и длинным шагом. Под.игра: «Вызов номеров» |
Познавательные: Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: Принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям.
|
Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать технику выполнения беговых упражнений. Регулятивные: Учиться работать по предложенному учителем плану. Коммуникативные: Совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
4 - 5 |
|
Форма- игра. Специальные беговые упражнения . |
|
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. |
Комплекс ОРУ с палками. СУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлест голени, выбрасывание прямых ног вперед.. П/игра: Игра «К своим флажкам» Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. |
Коммуникативные: Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. Личностные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению;
|
Выявлять различия в основных способах передвижения человека Осваивать технику выполнения беговых упражнений. Познавательные: находить ответы на вопросы полученную на уроке. Личностные, положительно относиться к школьным занятиям.
|
6 – 7 -
|
Прыжки |
Урок- игра. Развитие силовых способностей и прыгучести. |
3 |
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. |
Кроссовый бег -500 м. Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Прыгающие воробушки» |
Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. Регулятивные: Оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные: Научаться рассматривать физическую культуру как явлении общечеловеческой культуры, как способ жизнедеятельности человека. |
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями;
|
8
|
|
Развитие скоростных способностей |
|
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Осваивать правила личной гигиены.
|
Прыжок с высоты (40 см ). Комплекс ОРУ в движении.. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (15 – 20 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. .). Прыжки со скакалкой. П/игра: «Вызов номеров», «Эстафета зверей». Режим дня и личная гигиена. Подвижные игры во время прогулок. |
Предметные: Развитие основных фи з- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом; |
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстроты). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Регулятивные :планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. |
9 |
Метание |
Развитие скоростно-силовых способностей. |
3 |
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Осваивать технику метания малого мяча. Слушать и пересказывать тексты по истории физической культуры. |
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Беговые упражнения. Медленный бег 4-5 мин. Челночный бег 3*10 м. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. Метание малого мяча с места. П/игра «Точный расчет» |
Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно. Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. |
Моделировать комплексы упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать технику метания малого мяча. Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя. Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. |
10 |
|
Урок- игра. Метание мяча в цель |
|
Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. |
Комплекс ОРУ с малыми мячами.. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит» , «Перестрелки». |
Предметные: Формирование культуры движений; Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям |
Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Предметные: Формирование культуры движений; Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану. |
11 |
|
Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры» |
|
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств. |
Бег в чередовании с ходьбой по пересеченной местности. Комплекс ОРУ с малыми мячами. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. . П/игра «Кто дальше бросит» |
Регулятивные: Учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Личностные: Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. |
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. Личностные: Научаться рассматривать физическую культуру как способ жизнедеятельности человека. |
12 |
Подвижные игры на основе б/б |
Основы знаний |
16
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. |
Инструктаж по баскетболу. Вид спорта- баскетбол . Взаимодействия во время подвижных игр Бег с заданием. ОРУ с б. мячами . Ведение мяча в движении. Игры «Салки с мячом» «Передал, садись». |
Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; |
Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Уметь ориентироваться в пространстве. Регулятивные: Формирование умения учиться. Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; |
13 |
|
Развитие скоростно- силовых способностей |
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. |
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные передвижения без мяча. Ведение мяча в движении шагом. Прыжки на скакалке. П/И «Перемени предмет»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры». «Салки с мячом» |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость). Умение восстанавливать дыхание Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой.
|
14 -15 |
|
Эстафеты. Развитие двигательных качеств. |
|
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.
|
ОРУ, специальные передвижения без мяча. Ведение мяча на месте, в движении шагом Передачи мяча в стенку. Броски баскет. мяча в цель Эстафеты с предметами и без. П/игра: «Попади в обруч». Взаимодействия во время подвижных игр |
Регулятивные: Учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные : Учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем. |
Понимать показатели физического развития, физической подготовки. Уметь демонстрировать физические кондиции Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями. |
16 |
|
Бросок мяча в цель (щит).
|
|
Моделировать технические действия в игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.
|
Бег различным заданием (боком, спиной) ОРУ с мячом. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места; Броски мяча в щит с 1м – 1,5 м П/игра «Попади в обруч», «Собачки». «Мяч в корзину». Правила игр. |
Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации;
|
Уметь демонстрировать физические кондиции Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации. |
17 |
|
Развитие ловкости. |
|
Моделировать технические действия в игровой деятельности. Корректировка техники ведения мяча. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. |
ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения.. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля– Ведения мяча - бросок в щит. «Передал –садись». Бросок мяча в цель (кольцо). П/игра «Мяч в корзину». Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
|
Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; |
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость. Уметь демонстрировать физические кондиции. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий; Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Познавательные: Определение основной и второстепенной информации; |
18 -19 |
|
Развитие координационных способностей |
|
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствовать дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. |
Бег различным заданием (боком, спиной) ОРУ в движении. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля– Ведения мяча - бросок в щит. П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину» |
Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. |
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний.
|
20-21 |
|
Игровые задания, эстафеты с мячом. |
|
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. |
Бег отрезками 5*15-20 м. Комплекс ОРУ. В парах передача мяча разными способами (от груди, одной рукой, из-за головы, сбоку. Эстафеты с ведением, бросками мяча. П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей», |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности; |
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; |
22 -23 |
|
Стойки и передвижения, повороты, остановки. |
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. |
ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй», «5 передач». |
Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения;
|
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. |
24 - 25 |
|
Ловля и передача мяча. |
|
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. |
Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в шаге. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй», «Школа мяча» |
Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития;
|
Моделировать технические действия в игровой деятельности. Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности; |
26 - 27 |
|
Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему» |
|
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
|
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом по прямой; П/игра: «У кого меньше мячей» |
Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности; |
Моделировать технические действия в игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
|
28 -29 |
Гимнастика |
СУ. Основы знаний |
18 |
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке. |
Т/ б на занятиях гимнастикой. Строевые упр-я., строевые команды Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». ОРУ. Подтягивание в висе на перекладине, вис на согнутых руках. Опорный прыжок с разбега через гимн.козла. (вскок на колени, соскок на гимн.маты) Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. |
Коммуникативные: Умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге; Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, а, иллюстрация и др.) Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры;
|
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке. Владение умениями совместной деятельности; Метапредметные: Научаться правильно выполнять строевые команды Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий. |
30 - 31 |
|
ОРУ с предметами и без. Акробатические упражнения Опорный прыжок |
|
Осваивать универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами.; Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях; |
ОРУ, Специальные беговые упражнения..Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на пресс. Техника выполнения гимнаст. моста из положения, лежа на спине. Подтягивание в висе на перекладине, вис на согнутых руках. Опорный прыжок с разбега через гимн.козла. (вскок на колени, соскок на гимн.маты) |
Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности; Предметные: Ознакомление учащихся с гимнастической терминологией ; |
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой деятельности. Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра. |
32 - 33 |
|
Развитие гибкости Опорный прыжок |
|
Уметь выполнять строевые команды, акробатические упражнения раздельно и слитно. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Знать и различать строевые приемы.
|
Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на пресс.. .П/игра на внимание. Подтягивание в висе на перекладине. Опорный прыжок с разбега через гимн.козла. (вскок на колени, соскок на гимн.маты) |
Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). |
|
33 - 34 |
|
Упражнения в висе и упорах. |
|
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности; Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. |
Комплекс ОРУ с гимн.палками. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнаст. лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!». |
Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
|
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой деятельности. Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра. |
35 - 36 |
|
Упражнения в лазанье и перелезании. |
|
Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. |
Комплекс ОРУ на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимн. скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнаст. стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнаст. стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – други). Подтягивание лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч». Лазание по канату, шесту. |
Предметные: Научаться выполнять упражнения прикладной направленности; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Предметные: Освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
|
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Коммуникативные: Умение вступать в речевое общение; Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, а, иллюстрация и др.) Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры. |
37-38 |
|
Развитие координационных способностей |
|
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, перелезание через гимнастического кона. Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности |
Комплекс ОРУ на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Развитие скоростно –силовых способностей. – перелезание через гимнастического коня. Лазание по канату, шесту. |
Предметные: Научаться выполнять комплексы на развитие координации; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
|
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Коммуникативные: Умение вступать в речевое общение; Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, а, иллюстрация и др.) Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры. |
39-40 |
|
Упражнения на равновесие, в лазание |
|
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. |
ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по гимнастической стенке .скамейке(высота 20 – 30 см) с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, повороты на 90 º . Лазание по канату, шесту. П/И «Гонка мячей». |
Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. |
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности; Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
|
41- 42 |
|
Упражнения на равновесие |
1 |
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений |
Освоить ходьбу по бревну с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 180 градусов . |
Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных |
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности; Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
|
43- 44 |
|
Развитие координационных способностей |
1 |
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, ходьба нпо бревну. Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности |
Освоить ходьбу по бревну с выполнением приседаний и переходов в упор присев. |
Предметные: Научаться выполнять комплексы на развитие координации; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
|
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности; Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
|
45 – 46 |
|
Развитие координационных способностей |
1 |
Совер-шенство- вание умений |
Освоить ходьбу по бревну с выполнением стоя на колене, седов. |
. Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности Коммуникативные: Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи) Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
|
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности; Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;
|
47 - 48 |
Подвижные игры |
Развитие скоростно- силовых способностей |
4 |
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. |
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Перемени предмет»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры». Взаимодействия во время подвижных игр . |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
49 - 50 |
|
Эстафеты. Развитие двигательных качеств. |
|
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.
|
ОРУ, Специальные беговые упражнения. Эстафеты с предметами и без. П/игра: «Попади в обруч». Правила и нормы поведения на уроках физической культуры. |
Регулятивные: Учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные : Учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем. |
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Осваивать технику метания малого мяча. Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
51
|
Лыжи |
Ознакомление с лыжами |
16 |
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Иметь понятия правильного дыхания при ходьбе. Иметь понятия об обморожениях. Уметь строиться с лыжами в руках, соблюдая правила техники безопасности Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. |
1. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лыжному спорту – ИОТ – 019- 2004.Роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями. 2.Беседа «Температурный режим». Учить построению с лыжами в руках, укладке лыж на снег и надеванию креплений. 3.Ступающий шаг без палок. Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Понятие обморожение. |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности. Классифицировать упражнения по функциональной направленности. Предметные: Научаться выполнять упражнения прикладной направленности; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Предметные: Освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
|
52 |
|
Ступающий шаг |
|
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности на лыжах
|
1.ОРУ в движении на лыжах Способы и особенности передвижений на лыжах. 2.Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду, обувь занимающихся 3.Ступающий шаг. 4.Прохождение 1000м ступающим шагом. Под.игра «Кто лучше?» |
Регулятивные: Учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные : Учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем. |
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений Выявлять ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. |
|
|
Ступающий шаг |
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх. Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физ –их качеств. Развивать способности к дифференцированию параметров движений. |
1.ТБ на уроках. Ступающий шаг 2.Лыжный инвентарь 3.Перенос массы тела на маховую ногу в ступающем шаге 4.Переноска лыж. Надевание лыж. 5.Беседа о закаливании Прохождение 1000м ступающим шагом. Под.игра «Кто лучше?» |
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
53 - 54 |
|
Ступающий шаг |
|
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Освоить материал о зарождении олимпийских игр. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
|
1.Ступающий шаг 2.Перенос массы тела в ступающем шаге 3.Строевые упражнения 4.Лыжный инвентарь Подвижная игра «Кто быстрее?», «Чья лыжня прямее?» Зарождение древних Олимпийских игр |
Коммуникативные: Учащиеся научатся: сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. |
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
55 |
|
Скользящий шаг |
|
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать индивидуальные и групповые действия в подвижных играх. Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности
|
1.ТБ на уроках физической культуры 2.Перенос лыж. Надевание лыж. 3.Распределение массы тела в стойке устойчивости 4.Строевые упражнения. Скользящий шаг. Подвижная игра «Кто быстрее?», «Чья лыжня прямее?»
|
Познавательные: Рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности; Личностные: проявление активности, подчинение своих желаний сознательно поставленным целям Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты; Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи |
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
56- -57 |
|
Прохождение дистанции 1000м |
|
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Способы самоконтроля. Иметь понятия правильного дыхания при ходьбе. Развивать способности к дифференцированию параметров движений. |
1.Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду, обувь занимающихся 2.Совершенствовать двигательные навыки ступающего шага на лыжах без палок 3.Прохождение 1000м скользящим шагом Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Способы самоконтроля. Дыхание при ходьбе.
|
Регулятивные: Научаться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно; Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
58 |
|
Повороты на месте переступанием |
|
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, перелезание через гимнастического кона. Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности |
1.Повороты на месте переступанием через игры: «У кого лучше»; «Ветер»; «Солнышко» 2.Одноопорное скольжение без палок с размашистым движением рук и попеременным скольжением 3.Пройти дистанцию до 1000м в медленном темпе с целью 4.Закрепления техники скользящего шага и движением рук. 5.Правила и последовательность выполнения утренней гимнастики на свежем воздухе. |
Предметные: Научаться выполнять комплексы на развитие координации; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. Коммуникативные: Учащиеся научатся активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
59 |
|
Скользящий шаг |
|
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении. скользящего шага |
1.Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок. 2.Повторить повороты на месте (вправо и влево) 3.Пройти дистанцию в медленном темпе до 1000м с целью отработки скользящего шага |
Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. |
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметь демонстрировать физические кондиции Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; |
60 |
|
Подъёмы и спуски |
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. |
1.Учить подъёму на склон 15-20градусов без палок (косой подъём ступающим шагом) 2.Учить спуску в низкой стойке 3.Совершенствовать скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей амплитудой Игра «Кто дальше проедет» 4.Влияние физических упражнений на дыхательную систему организма |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
|
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметь демонстрировать физические кондиции Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; |
61 |
|
Низкая стойка |
|
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.
|
1.Закрепить требования к технике выполнения подъёмов и спусков со склона до 20 градусов. 2.Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горки. 3.В медленном темпе пройти дистанцию до 1000м, совершенствуя скольжение с палками. Игра «Кто дальше проедет»
|
Регулятивные: Учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные : Учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем. |
Уметь демонстрировать физические кондиции. Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника; |
62 |
|
Бег на дистанцию 800м |
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания. Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх. Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физ –их качеств. Развивать способности к дифференцированию параметров движений. |
1.Закрепить технику подъёма и спуска со склонов с палками. (положение палок на подъёме и спуске). Способы и особенности передвижения для здоровья человека. 2.Пройти дистанцию до 800м с палками со средней скоростью. 3.Эстафета «Пройди в ворота». Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания. |
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.
|
Уметь демонстрировать физические кондиции. Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника; |
63 |
|
Бег на дистанцию 1000м |
|
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметь демонстрировать физические кондиции |
1.Эстафета с этапом до 50м с поворотами и передачей палок (или касанием рукой плеча следующего). 2.Пройти дистанцию до 1000м с палками . 3.Игра «Общий старт». |
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; |
Уметь демонстрировать физические кондиции. Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника; |
64 |
|
Эстафета с поворотом |
|
Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость). Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. |
1.Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом с палками на учебном круге 2.Эстафета с поворотом 3.Пройти в среднем темпе дистанцию до 1000м с палками. 4.Правила и последовательность выполнения разучиваемых упражнений. |
Рефлексивные: Научаться владеть навыками контроля своей деятельности; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели;
|
Уметь демонстрировать физические кондиции. Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника; |
65 |
|
Игра «Смелее с горки!» |
|
Уметь демонстрировать физические кондиции. Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств |
1.На учебном круге: совершенствовать технику передвижения скользящим шагом 2.Эстафета со спуском и подъёмом (поворот у подножия склона вокруг палки) 3.Игра «Смелее с горки!» 4.Роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья. |
Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника; |
Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметь бегать сс высокого старта 30м. Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; |
66 |
|
Эстафета со спуском |
|
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений |
1.Закрепить двигательные умения в скольжении на лыжах с палками – работа на учебном круге 2.Эстафета со спуском и подъёмом (поворот у подножия склона вокруг палки) 3. Игра «Смелее с горки!» |
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости)
|
Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметь бегать сс высокого старта 30м. Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; |
67 |
Плавание |
Техника безопасности в бассейне .Игра «Кто лучше». |
.14 |
. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности, на воде. Иметь понятия правильного дыхания при плавание Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость.
|
Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях; ознакомить с содержанием занятий плаванием, гигиеническими и эстетическими требованиями к комплекту одежды для занятий |
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости)
|
Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием |
68 - 69 |
|
ОРУ на суше. Погружение в воду. |
|
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде. Осваивать технику выполнения дыхательных упражнений. Моделировать сочетание различных видов ходьбы и прыжков в воде |
Обучение упражнениям на суше «Мельница», «Чайка машет крыльями», «Тюлень». Знакомство с водой. |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем,Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталонам |
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметь демонстрировать физические кондиции Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, играми на воде; |
70
|
|
ОРУ на суше. Погружение в воду Упражнения на освоение с водой. |
|
. Выявлять различия в основных способах передвижения в воде. Осваивать технику выполнения дыхательных упражнений. Моделировать сочетание различных видов ходьбы и прыжков в воде |
ОРУ на суше. Погружение в воду Игры в воде . |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем, Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталонам Потребность в общении с учителем Регулятивные:Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения к учению
|
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде человека. Осваивать ходьбу под счет, под хлопки. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов упражнений для погружения в воду. |
71 |
|
Погружение в воду, передвижения по дну шагом или бегом, помогая себе гребковыми движениями руками |
|
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Овладеть погружение в воду, передвижения по дну шагом или бегом, помогая себе гребковыми движениями руками |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем, Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталонам Потребность в общении с учителем Регулятивные:Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения к учению
|
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде человека. Осваивать ходьбу под счет, под хлопки. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов упражнений для погружения в воду. |
72- 73 |
|
Упражнения на освоение с водой. Погружение в воду с |
. |
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде. Осваивать технику погружения в воду ,дыхательных упражнений. Моделировать сочетание различных видов ходьбы и прыжков в воде. |
Погружение в воду с головой на 5 секунд с открытыми глазами, упражнения на умение ориентироваться под водой. |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем, Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталонам Потребность в общении с учителем Регулятивные:Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения к учению
|
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде человека. Осваивать ходьбу под счет, под хлопки. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов упражнений для погружения в воду. |
74 - 75 |
|
Упражнения на освоение с водой. Погружение в воду |
|
. Выявлять различия в основных способах передвижения в воде. Осваивать технику погружения в воду ,дыхательных упражнений. Моделировать сочетание различных видов ходьбы и прыжков в воде. |
Упражнения на суше, лежа на груди и на спине с продвижением вперед и назад. |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем,Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном |
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде человека. Осваивать ходьбу под счет, под хлопки. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов упражнений для погружения в воду. |
76 - 77 |
|
Упражнения на суше и в воде для изучения движения ног. Игра «Кто быстрее прячется?» |
|
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде. Моделировать технику погружения в воду ,дыхательных упражнений. Моделировать сочетание работы ног и рук. |
Упражнения на суше и в воде для изучения движения ног. Игра «Кто быстрее прячется?» |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем, Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталонам Потребность в общении с учителем Регулятивные:Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения к учению
|
|
78 |
|
Прыжки с бортика с группировкой. Игра «У кого больше пузырей?» |
|
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Прыжки с бортика с группировкой. Игра «У кого больше пузырей?» Упражнения на суше, лежа на груди и на спине с продвижением вперед и назад. Погружение в воду с головой на 5 секунд с открытыми глазами, упражнен |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем, Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталонам Потребность в общении с учителем Регулятивные:Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения к учению
|
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде человека. Осваивать ходьбу под счет, под хлопки. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов упражнений для погружения в воду. |
79 |
|
Упражнения на суше и в воде для изучения движения рук. Игра «Мельница" |
. |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Упражнения на суше и в воде для изучения движения рук |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем, Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталонам Потребность в общении с учителем Регулятивные:Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения к учению
|
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде человека. Осваивать ходьбу под счет, под хлопки. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов упражнений для погружения в воду. |
80 |
|
Упражнения на суше и в воде для согласования движения ног, рук и дыхания. Игра «Хоровод» |
|
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Упражнения на суше и в воде для согласования движений. Упражнения на суше и в воде для согласования движений и дыхания. Предвижения по дну на руках. |
Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Коммуникативные: Потребность в общении с учителем, Умение слушать и вступать в диалог Личностные: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталонам Потребность в общении с учителем Регулятивные:Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения к учению
|
Выявлять различия в основных способах передвижения в воде человека. Осваивать ходьбу под счет, под хлопки. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, историю олимпийских игр Моделировать сочетание различных видов упражнений для погружения в воду. |
81 |
Подвижные игры |
П/ игры на развитие скорости Эстафеты. |
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх. Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физ –их качеств. Развивать способности к дифференцированию параметров движений. |
ОРУ, СУ. Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. – ходьба, 40 сек. – медленный бег). Специальные беговые упражнения. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на пресс. Медленный бег до 4 минут. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля его, присед или хлопок в ладоши, поворот и ловля мяча, бросок в стену – ловля (варианты). |
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.
|
Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Уметь ориентироваться в пространстве. Регулятивные: Формирование умения учиться. Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения |
82 - 83 |
|
|
|
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
|
ОРУ, СУ. Ходьба с изменением направления по сигналу. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Сспециальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Эстафеты с бегом предметами и без. П/игра П/И «Брось – поймай». «Два мороза», «Пятнашки» Правила и нормы поведения на уроках физической культуры. |
Коммуникативные: Учащиеся научатся: сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. |
Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Уметь ориентироваться в пространстве. Регулятивные: Формирование умения учиться. Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения |
84 - 85 |
|
Развитие координационных способностей |
|
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать индивидуальные и групповые действия в подвижных играх. Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности
|
ОРУ с обручем – комплекс. Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком. П/И «Неудобный бросок».П/игра «Попади в мяч» Взаимодействия во время подвижных игр |
Познавательные: Рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности; Личностные: проявление активности, подчинение своих желаний сознательно поставленным целям Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты; Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи |
Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Уметь ориентироваться в пространстве. Регулятивные: Формирование умения учиться. Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения |
86 - 87 |
|
Развитие прыгучести. П/игра «Прыгуны и пятнашки» |
|
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Развивать способности к дифференцированию параметров движений. |
ОРУ со скакалкой. Су. Специальные беговые упражнения. Перепрыгиывние через гимнастическую скамейку. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/И «Прыгающие воробышки». Измерение массы тела и длины. |
Регулятивные: Научаться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно; Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Уметь ориентироваться в пространстве. Регулятивные: Формирование умения учиться. Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения |
88
|
|
Развитие скоростно-силовых способностей
|
2 |
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Развивать способности к дифференцированию параметров движений |
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Коммуникативные: Учащиеся научатся: сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. |
Понимать показатели физического развития, физической подготовки. Уметь демонстрировать физические кондиции Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями. |
89 |
|
|
1 |
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Развивать способности к дифференцированию параметров движений |
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Коммуникативные: Учащиеся научатся: сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. |
Уметь демонстрировать физические кондиции Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации. |
90 |
|
|
1 |
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Развивать способности к дифференцированию параметров движений |
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.
|
Уметь демонстрировать физические кондиции Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации. |
91 |
|
. |
2 |
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Развивать способности к дифференцированию параметров движений |
ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.
|
Уметь демонстрировать физические кондиции Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации. |
92 |
|
Развитие скоростной выносливости. |
|
Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Уметь демонстрировать физические кондиции Проявлять качества быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений. Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. |
Комплекс с мячами СУ. Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. в чередовании с ходьбой. П/игра на внимание: «Карлики и великаны» Учебно-тренировочная игра в мини- футбол по упрощённым правилам Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
|
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости) Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации; Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. |
93
|
Легкая атлетика |
Высокий старт. Финальное усилие. |
10 ч |
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетах.. |
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Встречная эстафета – расстояние от 25 – 30 метров. П/игра. «Вызов номеров». Учебно-тренировочная игра в мини- футбол по упрощённым правилам |
Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
|
Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации; Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. |
94 |
метание |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Осваивать технику метания малого мяча. |
Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет». Учебно-тренировочная игра в мини- футбол по упрощённым правилам Режим и распорядок дня дня. |
Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
|
. Моделировать комплексы упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать технику метания малого мяча. Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя. Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. |
95 |
|
Метание мяча в цель.
|
|
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Уметь демонстрировать отведение руки для замаха Уметь метать из различных положений. Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. |
Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит» Комплексы упражнений для формирования правильной осанки развития мыщц. |
Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке. Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками;
|
Моделировать комплексы упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать технику метания малого мяча. Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя. Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. |
96 |
|
Метание мяча на дальность. |
|
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств. |
Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. П/игра «Кто дальше бросит» Выполнение простейших закаливающихся процедур. |
Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности; |
Моделировать комплексы упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать технику метания малого мяча. Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя. Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. |
97 |
прыжки |
Развитие силовых способностей и прыгучести |
|
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести. Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. |
Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места. Игра «Зайцы в огороде» Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. |
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Метапредметные: Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности; |
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями |
98 |
|
Прыжок в длину с разбега. П/игра «Прыгающие воробышки» |
|
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. Уметь ориентироваться в пространстве. |
Прыжок в длину с 3- 4 шагов разбега с приземлением на две ноги. Прыжки через препятствие. Волейбол: передача мяча двумя руками сверху, снизу на месте. П/игра «Лисы и куры» П/игра «Прыгающие воробушки»
Учебно-тренировочная игра в мини- футбол по упрощённым правилам Гимнастика дл глаз. |
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.); Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями |
99 |
|
|
|
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести. Умение сосредотачиваться перед выполнением задания |
Специальные беговые упражнения. Волейбол: передача мяча двумя руками сверху, снизу на месте. Полоса препятствий с использованием разнообразных способов ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания, ползания, перелезания, использование их в различных условиях, преодолении естественных и искусственных препятствий.
|
Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации; Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. |
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстроты). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Регулятивные :планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. |
100 |
|
|
|
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств |
ОРУ. Бег по дистанции с ускорением 20х4м. Прыжок в длину с разбега (5-7) шагов разбега. Волейбол: передача мяча двумя руками сверху, снизу на месте. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
|
Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.); Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
|
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстроты). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Регулятивные :планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. |
101 |
|
|
|
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. Уметь ориентироваться в пространстве.
|
Ору, Специальные беговые упражнения. Бег 30м на время. Волейбол: передача мяча двумя руками сверху, снизу на месте. Подвижные игры на основе волейбола и футбола. «Гонка мячей», «Метко в цель», «Волна», «Неудобный бросок». Учебно-тренировочная игра в мини- футбол по упрощённым правилам Правила поведения на экскурсиях и в туристских походах. |
Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации; Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. |
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстроты). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Регулятивные :планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. |
102 |
|
Повторение пройденного. Основы знаний. Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул |
|
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести. Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. |
ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Волейбол: передача мяча двумя руками сверху, снизу на месте. Учебно-тренировочная игра в мини- футбол по упрощённым правилам Беседа о закаливании организма . Плавательные упражнения(подводящие). Соблюдать правила поведения при купании в открытых водоемах.
|
Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации; Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. |
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость). Умение восстанавливать дыхание Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В нашем каталоге доступен 74 641 рабочий лист
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 963 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Михеева Ольга Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.