№
п/п
|
Дата
|
Тема
|
Количество часов
|
план
|
факт
|
1
|
04.09
|
|
Лёгкая атлетика (23 ч)
Инструктаж по Т.Б №26.
Требования на уроках физической культуры.
|
1
|
2
|
05.09
|
|
Инструктаж по Т.Б №26. Тестирование бега на 30м.Челночный
бег 3*10
|
1
|
3
|
07.09
|
|
Инструктаж по Т.Б №26. Тестирование бега на 60 и
300метров.
|
1
|
4
|
11.09
|
|
Инструктаж по Т.Б №26. Техника
старта с опорой на одну руку.
|
1
|
5
|
12.09
|
|
Инструктаж по Т.Б №26. Техника метания мяча на
дальность.
|
1
|
6
|
14.09
|
|
Инструктаж по Т.Б №26.
ГТО. Тестирование метания
малого мяча на дальность.
|
1
|
7
|
18.09
|
|
ГТО.Инструктаж по Т.Б №26
Спринтерский бег. Эстафетный бег.
|
1
|
8
|
19.09
|
|
Техника прыжка в длину с разбега
|
1
|
9
|
21.09
|
|
Тестирование прыжка в длину с разбега
|
1
|
10,11
|
25.09
26.09
|
|
Равномерный бег.
|
2
|
12
|
28.09
|
|
ГТО. Тестирование бега на
1000метров.
|
1
|
13
|
02.10
|
|
ГТО. Тестирование прыжка в длину с
места.
|
1
|
14,15
|
03.10
05.10
|
|
Броски малого мяча на точность
|
2
|
16,17
|
09.10
10.10
|
|
Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»
|
2
|
18,19
|
12.10
16.10
|
|
Контрольный урок по разделу «Легкая атлетика»
|
2
|
20,21,22,23
|
17.10
19.10
23.10
24.10
|
|
ГТО. Преодоление легкоатлетической
полосы препятствий.
|
4
|
24
|
26.10
|
|
Гимнастика 23(ч)
Инструктаж
по ТБ на занятиях гимнастикой. Самбо и ее лучшие представители.
|
1
|
25,26,27,28
|
06,11
07,11
09,11
13,11
|
|
ГТО. Акробатические комбинации:
кувырок вперед, назад. Перекаты. Стойки.
|
4
|
29,30
|
14,11
16,11
|
|
Прыжки с поворотами, перевороты.
|
2
|
31,32
|
20,11
21,11
|
|
ГТО. Упражнения на гимнастическом
бревне.
|
2
|
33,34
|
23,11
27,11
|
|
Самбо. Приемы самостраховки. Комбинации
на спортивных снарядах. Висы. Упоры.
|
2
|
35,36
|
28,11
30,11
|
|
Самбо. Приемы самостраховки. Махи.
Перемахи. Стойки и соскоки.
|
2
|
37,38,39
|
04,12
05,11
07,12
|
|
Самбо. Специально-подготовительные
упражнения Гимнастическая полоса препятствий.
|
3
|
40,41,42
|
11,12
12,12
14,11
|
|
Самбо. Специально-подготовительные
упражнения Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги.
|
3
|
43,44,45,
|
18,12
19,12
21,11
|
|
Ритмическая гимнастика и ОФП
|
3
|
46
|
25,12
|
|
Контрольный урок по теме «Гимнастика»
|
1
|
47,48
|
26,12
28,12
|
|
Спортивные игры. Баскетбол 12 (ч)
Стойка
баскетболиста. Ведение и броски мяча.
|
2
|
49,50
|
15,01
16,01
|
|
Броски мяча в баскетбольную корзину.
|
2
|
51,52
|
18,01
22,01
|
|
Вырывание и выбивание мяча.
|
2
|
53,54
|
23,01
25,01
|
|
Ведение и передача из рук в руки.
|
2
|
55,56
|
29,01
30,01
|
|
Способы передвижения с техническими приемами.Исходные
положения перед броском.
|
2
|
57,58
|
01,02
05,02
|
|
Контрольный урок по разделу «Баскетбол»
|
2
|
59
|
06,02
|
|
Лыжная подготовка 16 (ч)
Инструктаж
по ТБ на занятиях лыжной подготовки.
|
1
|
60,61
|
08,02
12,02
|
|
Попеременный двухшажный ход.
|
2
|
62,63
|
13,02
15,02
|
|
Одновременный бесшажный ход
|
2
|
64,65
|
19,02
20,02
|
|
Чередование различных лыжных ходов
|
2
|
66,67
|
22,02
26,02
|
|
Повороты переступанием и прыжком на лыжах.
|
2
|
68,69
|
27,02
29,02
|
|
Преодоление естественных препятствий на лыжах.
|
2
|
70,71
|
04,03
05,03
|
|
Торможение и поворот «упором»
|
2
|
72,73
|
07,03
11,03
|
|
ГТО,Подъемы на склон и спуски.
Прохождение дистанции 2 км.
|
2
|
74
|
12,03
|
|
Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка»
|
1
|
75,76
|
14,03
18,03
|
|
Гимнастика (11ч)Тестирование
«Подтягивание»
|
2
|
77,78
|
19,03
21,03
|
|
Тестирование «Подъем туловища»
|
2
|
79,80
|
25,03
26,03
|
|
Тестирование «Силы кисти»
|
2
|
81,82,83,84
|
28,03
01,04
02,04
04,04
|
|
Оценка уровня развития своих силовых и
скоростно-силовых способностей
|
4
|
86,87
|
08,04
09,04
|
|
Легкая атлетика (14ч)
Встречная
эстафета
|
2
|
88,89
|
11,04
15,04
|
|
Проектирование способов выполнения
дифференцированного домашнего задания
|
2
|
90,91
|
16,04
18,04
|
|
Специальные беговые упражнения.
|
2
|
92,93,94
|
22,04
23,04
25,04
|
|
Беговая разминка перед беговыми тестами
|
3
|
95,96,97,98
|
02,05
06,05
07,05
13,05
|
|
Беговая эстафета.
|
4
|
99,
100,
101
102
|
14,05
16,05
20,05
21,05
|
|
ХКК ГОС. Подвижные игры народов Приамурья
(3 ч)Тройной национальный
прыжок «Тамян»
|
3
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.