Рабочая
программа
по
внеурочной деятельности
«Спортивный
калейдоскоп»
Уровень общего
образования (класс) начальное общее 4
Количество часов 31
Учитель Калинина Елена
Александровна
Программа разработана на основе
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы:
доктор педагогических наук В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич,
(М.1- Просвещение, 2017. - 8-е изд. Допущено Министерством образования и науки
Российской Федерации.)
2021
- 2022 учебный год
хутор
Фомин
Пояснительная
записка
Рабочая
программа по внеурочной деятельности для 4 класса «Спортивный калейдоскоп»
является
частью основной образовательной программы начального общего образования МБОУ
Фоминской СОШ на 2021 – 2022 учебный год и разработана на основе следующих
документов:
Федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования
Программы по внеурочной деятельности МБОУ Фоминской СОШ на
2021-2022 учебный год;
Комплексной
программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор
педагогических наук В. И. Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич, (М.1-
Просвещение, 2017. - 8-е изд. Допущено Министерством образования и науки
Российской Федерации.)
Программа внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению «Спортивный калейдоскоп» включает в себя
знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие
сохранение и укрепление физического и психического здоровья и направлена на
нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие
учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация
учебного процесса, адаптация первоклассников.
Цель программы: формирование у
учащихся основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности
посредством освоения двигательной деятельности
Задачи:
o формировать познавательный интерес и желание
заниматься физической культурой и спортом;
o развивать гибкость, координацию движений,
ловкость, формировать правильную осанку
o формировать навыки самоконтроля и
самопознания;
o расширять двигательный опыт посредством
использования и освоения физических упражнений;
o формировать волевые качества личности
обучающегося;
o развивать творческие способности детей,
духовное, нравственное и физическое совершенствование.
Программа курса по внеурочной деятельности «Спортивный
калейдоскоп» согласно авторской программе в 4 классе рассчитана на 34 часов, 1
час в неделю.
Согласно
учебному плану МБОУ Фоминской СОШ на 2021 – 2022 учебный год и расписанию
учебных занятий программа будет реализована в полном объёме за 31 час, т.к. 3
часа выпадают на праздничные дни 7 марта, 2 и 9 мая. В
связи с фактическим количеством учебных дней, с учетом календарного учебного
графика, расписания занятий на 2021-2022 учебный год, выполнение рабочей
программы в полном объеме обеспечено за счет уплотнения
темы «Упражнения и подвижные игры» и «По дорожкам здоровья».
Фактическое количество часов – 31.
Продолжительность занятий - 35 минут, 1 раз в
неделю.
Содержание
программы
Легкая атлетика –
5ч
История физической
культуры. Физическая культура у наших предков. Названия и правила игр,
инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.
Строевые упражнения. Перестроение из двух шеренг в два круга. Передвижение по
диагонали, противоходом
Подвижные игры с
элементами баскетбола – 4 ч
Ловля, передача,
броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.
Ловля и передача
мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с
изменением направления и скорости. Ловля и передача мяча на месте и в движении
в кругах. Физические качества человека
Гимнастика с
элементами акробатики -5 ч.
Ходьба, бег и
прыжки при изменении длины, частоты и ритма; строевые упражнения, основные
положения движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами. Кувырок
вперед и назад; приседания и переходы в упор присев, стоя на колене, седов;
висы и упоры. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая ее вперед и назад; в
положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами
рук пола.
Подвижные игры с
элементами волейбола - 5 ч.
Физические
качества человека. Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках,
квадратах. Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя
на месте и в шаге. Ловля и передача мяча на месте и в движении в кругах.
Упражнения и
подвижные игры – 5 ч.
Выполнение
жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание предметов,
лазанье, ползание, перелезание, передвижение на лыжах) различными способами и с
изменяющейся амплитудой, траекторией и направлением движения в условиях игровой
и соревновательной деятельности. Физические качества (сила, быстрота, гибкость,
выносливость) и их связь с физическим развитием; комплексы упражнений на
развитие физических качеств и правила их выполнения; обучение движениям и
По дорожкам
здоровья – 7 ч.
Влияние физических
упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление
здоровья. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими
упражнениями. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и
тестирование физических качеств. Правила формирования осанки; комплексы
упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
Планируемые
результаты:
Универсальные компетенции учащихся на этапе начального
общего образования являются:
–
умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать
средства для достижения её цели;
–
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей;
–
умения доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Коммуникативные универсальные учебные действия
обеспечивают
социальную компетентность и учёт позиции других людей, партнёров по общению или
деятельности; умение слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном
обсуждении проблем; интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное
взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми.
К
коммуникативным действиям относятся:
-
планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение
цели, функций участников, способов взаимодействия;
-
постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;
-
разрешение конфликтов — выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка
альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его
реализация;
-
управление поведением партнёра — контроль, коррекция, оценка его действий;
-
умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с
задачами и условиями коммуникации; владение монологической и диалогической
формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного
языка, современных средств коммуникации.
- сформировать
навыки позитивного коммуникативного общения;
Личностные результаты освоения учащимися содержания
программы являются следующие умения:
–
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
–
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
–
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
–
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
Метапредметные результаты освоения учащимися
содержания программы являются следующие умения
–
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
–
находить ошибки при выполнении заданий, отбирать способы их исправления;
–
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
–
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий
физической культурой;
–
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
–
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе
её выполнения;
–
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
возможности и способы их улучшения;
–
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в
движениях и передвижениях человека;
–
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
–
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
–
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты освоения учащимися содержания
программы являются следующие умения:
–
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых
и досуг с использованием средств физической культуры;
–
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и
значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
–
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
–
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и
массу тела), развития основных физических качеств;
–
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении
учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их
устранения;
–
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
–
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам проведения;
–
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с
заданной дозировкой нагрузки;
–
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать
ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
–
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований
–
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий,
анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
–
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих
упражнений;
–
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
–
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на достаточном техничном
уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
–
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой
и соревновательной деятельности;
–
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в
различных изменяющихся, вариативных условиях.
Мониторинги для определения уровня с формированности
компетенций:
-
тест «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни»
-
тест «Правильно ли Вы питаетесь?»
-
диагностика «Что мы знаем о здоровье»
-тест
«Ваше здоровье»
-анкетирование
«Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни?»
Календарно
– тематическое планирование курса
«Спортивный калейдоскоп» 4 класс.
|
№ п/п
|
Тема
занятия
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
|
План
|
Факт
|
|
Лёгкая
атлетика – 5ч.
|
|
1(1)
|
Правила
ТБ при занятиях лёгкой атлетикой. История физической культуры Строевые
упражнения.
|
1
|
06.09
|
|
|
2(2)
|
Физическая
культура у наших предков.
|
1
|
13.09
|
|
|
3(3)
|
Первые
Олимпийские Игры. Строевые упражнения. Перестроение из двух шеренг в два
круга.
|
1
|
20.09
|
|
|
4(4)
|
Олимпийские
игры современности. Строевые упражнения. Передвижение по диагонали,
противоходом.
|
1
|
27.09
|
|
|
5(5)
|
Соревнования
в беге на 30 метров.
|
1
|
04.10
|
|
|
Подвижные
игры с элементами баскетбола – 5 ч.
|
|
6(1)
|
Совершенствование
элементов техники игры в баскетбол.
|
1
|
11.10
|
|
|
7(2)
|
Ловля и
передача мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах.
|
1
|
18.10
|
|
|
8(3)
|
Ведение
мяча с изменением направления и скорости. Быстрые и меткие
|
1
|
25.10
|
|
|
9(4)
|
Ловля и
передача мяча на месте и в движении в кругах. Физические качества человека
|
1
|
08.11
|
|
|
10(5)
|
Физические
качества детей младшего возраста
|
1
|
15.11
|
|
|
Гимнастика
с элементами акробатики - 4 ч
|
|
11(1)
|
Правила
ТБ при занятиях акробатикой. Лазание и перелазание
|
1
|
22.11
|
|
|
12(2)
|
Кувырок
назад, кувырок вперед. Что мы знаем о ЗОЖ
|
1
|
29.11
|
|
|
13(3)
|
Группировка;
перекаты в группировке, упора стоя на коленях Режим дня.
|
1
|
06.12
|
|
|
14(4)
|
Мост с
помощью и самостоятельно. Личная гигиена.
|
1
|
13.12
|
|
|
Подвижные
игры с элементами волейбола - 5 ч.
|
|
15(1)
|
Правила
ТБ при П/и. Совершенствование элементов техники игры в волейбол.
|
1
|
20.12
|
|
|
16(2)
|
Развитие
ловкости, координации. Совершенствование элементов техники игры в волейбол.
|
1
|
27.12
|
|
|
17(3)
|
Правильная
осанка. Совершенствование элементов техники игры в волейбол.
|
1
|
10.01
|
|
|
18(4)
|
Закаливание
организма. Совершенствование элементов техники игры в волейбол.
|
1
|
17.01
|
|
|
19(5)
|
Простудным
заболевания скажем «Нет!» Совершенствование элементов техники игры в
волейбол.
|
1
|
24.01
|
|
|
Упражнения
и подвижные игры – 5 ч.
|
|
20(1)
|
Организация
двигательного режима в течение дня
|
1
|
31.01
|
|
|
21(2)
|
Организация
двигательного режима в течение дня
|
1
|
14.02
|
|
|
22(3)
|
Тест
«Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни»
|
1
|
21.02
|
|
|
23(4)
|
День
здоровья «Весенние старты»
|
1
|
28.02
|
|
|
24(5)
|
Формирование
здорового образа жизни
|
1
|
14.03
|
|
|
По
дорожкам здоровья – 7 ч.
|
|
25(1)
|
Правильное
питание – залог здоровья.
|
1
|
28.03
|
|
|
26(2)
|
Секреты
здорового питания.
|
1
|
04.04
|
|
|
27(3)
|
Разгрузочный
день.
|
1
|
11.04
|
|
|
28(4)
|
Рацион
питания
|
1
|
18.04
|
|
|
29(5)
|
Меню из
трех блюд на всю жизнь.
|
1
|
25.04
|
|
|
30(6)
|
Культура
питания. Этикет.
|
1
|
16.05
|
|
|
31(7)
|
Полезные
и вредные продукты. КВН «Богатырская силушка»
|
1
|
23.05
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.