КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ 7 КЛАССА

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 1 с углубленным изучением отдельных предметов г. Нового Оскола Белгородской области»

«Согласовано» Заместитель директора школы ___________/Черных Е.И./ «____»_________2016 г.

«Рассмотрено» На заседании педагогического совета Протокол от «____»_________2016 г. №___

«Утверждаю» Директор МБОУ СОШ № 1 с УИОП    г. Нового Оскола __________/Дудникова И. И./ Приказ от «____»_____2016 г. №___

Календарно-тематическое планирование

по предмету «Физическая культура»

в 7 «А» классе –

приложение к рабочей программе

по предмету «Физическая культура»

на уровень основного общего образования

(5-9 классы)

Базовый уровень

количество часов в неделю – 3

Разработала:

учитель

МБОУ СОШ № 1 с УИОП

г. Нового Оскола 

Кузнецова И.В.

2016-2017 учебный год

Пояснительная записка к календарно-тематическому планированию

по физической культуре в 7 А классе на 2016-2017 учебный год

В соответствии с авторской программой В.И Ляха по физической культуре в 1-11 классе, учебным планом МБОУ СОШ № 1 с УИОП г. Нового Оскола на 2016-2017 учебный год, календарным учебным графиком  МБОУ СОШ № 1 с УИОП г. Нового Оскола на 2016-2017 учебный год, расписанием уроков МБОУ СОШ № 1 с УИОП г. Нового Оскола на 2016-2017 учебный год были распределены планируемые сроки проведения уроков физической культуры в 7 А классе.

В 7 А классе общее количество часов по физической культуре согласно расписания на 2016-2017 учебный год составило 102 ч, сокращение часов (по авторской программе 105 часов в год) проведено за счет уплотнения материала. В связи с тем, уроки  выпадают на праздничные дни 24.02.17г и два урока на 8.03.17 г., их содержание будет объединено с уроками № 64 и выдан 15.02.17г., № 71и 73 выданы 03.03.17г.и 10.03.17г.

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре в 7 «А» классе, учителя Кузнецовой И. В.

I четверть 25 часов.

№ урока	Название раздела, темы	Количество часов	Планируемые сроки проведения урока	ЦОР	Д/з	Примечание
1	Легкая атлетика. Инструктаж по технике безопасности при занятии легкой атлетикой. Стартовый разгон. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Игра «Знамя».	1	02.09.	1	Из полуприседа, руки сзади, прыжки вверх со взмахом рук, 7 раз мальчики, 4 раза девочки
2	Высокий старт. Стартовый разгон. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Игра «Знамя».	1	07.09.	1	Из полуприседа, руки сзади, прыжки вверх со взмахом рук, 7 раз мальчики, 4 раза девочки
3	Урок-соревнование в беге на 60 м.	1	07.09.
4	Входной контроль: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения сидя, бег 3 х 10 м.	1	09.09.	8	Из полуприседа, руки сзади, прыжки вверх со взмахом рук, 7 раз мальчики, 4 раза девочки
5	Гигиена повседневного быта. Прыжок в длину с места. Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Сильный бросок».	1	14.09.
6	Урок-соревнование по прыжкам в длину с места.	1	14.09.
7	Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. «Встречная эстафета».	1	16.09.		Прыжки в длину с места: 170 см – мальчики, 155 см - девочки
8	Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. «Встречная эстафета».	1	21.09.
9	Урок-соревнование по метанию малого мяча.	1	21.09.
10	Учет прыжков в длину  с места. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Знамя».	1	23.09.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 20 раз (мальчики), 16 раз (девочки)
11	Средства и методы профилактики простудных заболеваний Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Знамя».	1	28.09.	5
12	Урок-соревнование в эстафетном беге по кругу на расстоянии 4 х 100 м.	1	28.09.
13	Совершенствование кросса до 12 минут. Развитие выносливости. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Игра «Знамя».	1	30.10.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 20 раз (мальчики), 16 раз (девочки
14	Совершенствование кросса до 12 минут. Развитие выносливости. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Игра «Знамя».	1	05.10.
15	Урок-соревнование в 6-ти минутном беге.	1	05.10.
16	Совершенствование встречной эстафеты на отрезке 20-30 м. Встречная эстафета. Игра «Знамя», «Выбей мяч».	1	07.10.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 20 раз (мальчики), 16 раз (девочки
17	Совершенствование встречной эстафеты на отрезке 20-30 м. Встречная эстафета. Игра «Знамя», «Выбей мяч».	1	12.10.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 20 раз (мальчики), 16 раз (девочки
18	Урок-соревнование в беге на 500 м.	1	12.10.
19	Народные игры. «Русская лапта». Техника безопасности на занятиях по русской лапте. История игры. Правила соревнований.	1	14.10.		Прыжки в длину с места: 170 см – мальчики, 155 см - девочки
20	Совершенствование    техники ударов по мячу, ловля мяча и передача	1	19.10.		Подтягивание из виса (мальчики) – 5 раз Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, девочки – 10 раз
21	Урок-соревнование по «Русской лапте»	1	19.10.
22	Совершенствование    техники ударов по мячу, ловля мяча и передача	1	21.10.	2
23	Совершенствование    техники ударов по мячу, ловля мяча и передача	1	26.10.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 20 раз (мальчики), 16 раз (девочки
24	Урок-соревнование по «Русской лапте»	1	26.10.
25	Совершенствование   тех­ники ударов  по  мячу, ловля мяча и передача в учебно-тренировочной игре	1	28.10.	2

Тематическое планирование на II  четверть

Общее количество учебных  часов на II четверть –21 час

№ урока	Название раздела, темы	Количество часов	Планируемые сроки проведения урока	ЦОР	Д/з	Примечание
26 (1)	Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Страховка и помощь во время занятий. Кувырок вперед и назад. Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	1	09.11.	2	Приседания на одной ноге с поддержкой – 20 раз (мальчики), 16 раз (девочки)
27 (2)	Кувырок вперед и назад. Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	1	09.11.	8	Прыжки со скакалкой за 20 с. – 40 раз (мальчики), 46 раза (девочки)
28 (3)	Урок-соревнование по выполнению кувырка вперед и назад.	1	11.11.
29 (4)	Акробатические соединения из 2-3 элементов. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	1	16.11.
30 (5)	Акробатические соединения из 2-3 элементов. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	1	16.11	2	Подтягивания из виса (мальчики) – 6 раз. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (девочки) – 12 раз
31 (6)	Урок-соревнование в акробатической комбинации.	1	18.11
32 (7)	Подтягивание в висе. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	1	23.11.
33 (8)	Подтягивание в висе. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей	1	23.11.		Подтягивания из виса (мальчики) – 6 раз. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (девочки) – 12 раз
34 (9)	Урок-соревнование  в подтягивании в висе (мальчики), смешанные висы (девочки).	1	25.11.
35 (10)	Опорный прыжок, строевые упражнения. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей.	1	30.11.
36 (11)	Опорный прыжок, строевые упражнения. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей	1	30.11.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 22 раз (мальчики), 18 раз (девочки)
37 (12)	Урок-соревнование на технику выполнения опорного прыжка.	1	02.12.
38 (13)	Опорный прыжок разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному	1	07.12.
39 (14)	Опорный прыжок разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному	1	07.12.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 22 раз (мальчики), 18 раз (девочки)
40 (15)	Урок-соревнование. Соревнование на технику выполнения опорного прыжка.	1	09.12.
41 (16)	Опорный прыжок. Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев Соскок прогнувшись. Броски набивного мяча. Развитие силовых способностей. Контроль - наклон вперед из положения сидя.	1	14.12.
42 (17)	Промежуточный  контроль: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения сидя, бег 3 х 10 м.	1	14.12.		Прыжки в длину с места: 175 см – мальчики, 160 см – девочки
43 (18)	Урок-соревнование на технику исполнения опорного прыжка.	1	16.12.
44 (19)	Строевые упражнения. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Прыжки со скакалкой. Развитие силовых способностей	1	21.12.
45 (20)	Строевые упражнения. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Прыжки со скакалкой. Подведение итогов четверти.	1	21.12.		Из полуприседа прыжки вверх: 8 раз (мальчики), 5 раз (девочки)
46 (21)	Урок-соревнование в выполнении строевых приемов.	1	23.12.

Тематическое планирование на III  четверть

Общее количество учебных часов  на III четверть – 33 часа.

№ урока	Название раздела, темы	Количество часов	Планируемые сроки проведения урока	ЦОР	Д/з	Примечание
47 (1)	Лыжная подготовка.  Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Подбор палок и лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж. Одежда и обувь для занятий на лыжах. Попеременный двухшажный ход. Медленное передвижение по дистанции – 1 км.	1	09.01	5
48 (2)	Теоретические сведения. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Одновременный двухшажный ход. Передвижение по дистанции – 1,5 км.	1	11.01	5	Из полуприседа прыжки вверх: 8 раз (мальчики), 5 раз (девочки)
49 (3)	Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход (повторение). Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км.	1	13.01.
50 (4)	Одновременный двухшажный ход (У). Одновременный бесшажный ход. Остановка рывком. Дистанция 1,5-2 км.	1	16.01.
51 (5)	Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок.	1	18.01.		Прыжки со скакалкой за 20 с. – 40 раз (мальчики), 46 раза (девочки)
52 (6)	Торможение «плугом». Подъем «елочкой». Дистанция 2 км.	1	20.01.
53 (7)	Торможение и повороты переступанием. Подъем «елочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.	1	23.01.
54 (8)	Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.	1	25.01.		Прыжки со скакалкой за 20 с. – 40 раз (мальчики), 46 раза (девочки)
55 (9)	Теоретические сведения. Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.	1	27.01.
56 (10)	Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение по дистанции – 3,5 км.	1	30.01.	2
57 (11)	Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.	1	01.02.	2	Подтягивания из виса (мальчики) – 6 раз. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (девочки) – 12 раз
58 (12)	Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Эстафеты.	1	03.02.
59 (13)	Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра.	1	06.02.
60 (14)	Лыжные гонки дистанция 2 км. Самоконтроль на занятиях. Оказание первой помощи при травмах и обморожениях.	1	08.02.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 22 раз (мальчики), 18 раз (девочки)
61 (15)	Правила самостоятельного выполнения и проверка домашних заданий. Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3,5 км.	1	10.02.
62 (16)	Встречные эстафеты. Передвижение по дистанции с ускорением до 150 м.	1	13.02.	2
63 (17)	Совершенствование попеременных и одновременных лыжных ходов. Игры на склоне.	1	15.02.		Прыжки в длину с места: 175 см – мальчики, 160 см – девочки
64 (18)	Лыжные гонки – 1,5 км. Повторение поворотов, торможений. Итоги лыжной подготовки.	1	17.02.
65 (19)	Спортивные игры «Баскетбол». Инструктаж по ТБ. Терминология баскетбола. Ловля и передача мяча. Совершенствование стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге.  Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	1	20.02.
66 (20)	Основа самоконтроля физкультурника. Ведение мяча с изменением высоты отскока. Совершенствование стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	1	22.02.		Из полуприседа прыжки вверх: 8 раз (мальчики), 5 раз (девочки)
67 (21)	Урок-соревнование по баскетболу по упрощенным правилам.	1
68 (22)	Ведение мяча. Совершенствование стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок  мяча одной рукой в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	1	27.02.
69 (23)	Броски мяча. Совершенствование стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	1	01.03		Из полуприседа прыжки вверх: 8 раз (мальчики), 5 раз (девочки)
70 (24)	Урок-соревнование по  упрощенным правилам в баскетбол.	1	03.03
71 (25)	Остановка прыжком. Совершенствование стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	1	06.03.
72 (26)	Бросок двумя руками от головы после ловли. Совершенствование стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок  мяча одной рукой в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	1	10.03.		Из полуприседа прыжки вверх: 8 раз (мальчики), 5 раз (девочки)
73 (27)	Урок-соревнование мини-баскетбол.	1	13.03
74 (28)	Бросок двумя руками снизу в движении. Совершенствование стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге.  Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	1	15.03.
75 (29)	Спортивные игры «Волейбол». Инструктаж по технике безопасности. Передачи двумя руками сверху. Совершенствование стойки и перемещение игрока. Развитие координационных способностей. Игра «Мяч соседу», «Попрыгунчики-воробушки».	1	17.03.		Прыжки в длину с места: 175 см – мальчики, 160 см – девочки
76 (30)	Урок-соревнование по пионерболу с элементами волейбола.	1	20.03.
77 (31)	Передачи двумя руками сверху. Совершенствование стойки и перемещение игрока. Развитие координационных способностей. Игра «Мяч соседу», «Попрыгунчики-воробушки».	1	22.03.	2
78 (32)	Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Совершенствование стоек и перемещение игрока. Развитие координационных способностей. Игра «Мяч соседу», «Зеркало».	1	22.03.		Прыжки со скакалкой за 20 с. – 40 раз (мальчики), 46 раза (девочки)
79 (33)	Урок-соревнование по пионерболу с элементами волейбола.	1	24.03.		Прыжки со скакалкой за 20 с. – 40 раз (мальчики), 46 раза (девочки)

Тематическое планирование на 4 четверть

Общее количество учебных часов  на IV четверть  - 25 часов.

№ урока	Название раздела, темы	Количество часов	Планируемые сроки проведения урока	ЦОР	Д/з	Примечание
80 (1)	Прием мяча снизу двумя руками в парах. Совершенствование стойки и перемещение игрока. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Игра «Охотники и утки», «Гонка мячей».	1	03.04.		Прыжки со скакалкой за 20 с. – 40 раз (мальчики), 46 раза (девочки)
81 (2)	Прием мяча снизу двумя руками в парах. Совершенствование стойки и перемещение игрока. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Игра «Охотники и утки», «Гонка мячей».	1	05.04.		Подтягивания из виса (мальчики) – 6 раз. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (девочки) – 12 раз
82 (3)	Урок-соревнование по упрощенным правилам в волейбол.	1	07.04.
83 (4)	Нижняя прямая подача. Совершенствование стойки и перемещение игрока. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Игра «Быстро по местам», «Два Мороза».	1	10.04.	8
84 (5)	Прямой атакующий удар после подбрасывания мяча партнером. Совершенствование стойки и перемещение игрока. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Игра «Третий лишний», «Эстафеты с мячами».	1	12.04.		Подтягивания из виса (мальчики) – 6 раз. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (девочки) – 12 раз
85 (6)	Легкая атлетика. Инструктаж ТБ. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Эстафеты. Игра «Знамя».	1	14.04.
86 (7)	Стартовый разгон. Совершенствование высокого старта до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Игра «Знамя».	1	17.04.
87 (8)	Стартовый разгон. Совершенствование высокого старта до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Игра «Знамя».	1	19.04.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 22 раз (мальчики), 18 раз (девочки)
88 (9)	Урок-соревнование в беге 3х10 м.	1	21.04.
89 (10)	Прыжок в длину с места. Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. Метание малого мяча на дальность полета. Совершенствование ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Сильный бросок».	1	24.04.
90 (11)	Прыжок в длину с места. Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. Метание малого мяча на дальность полета. Совершенствование ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Сильный бросок».	1	26.04.		Прыжки в длину с места: 175 см – мальчики, 160 см – девочки
91 (12)	Урок-соревнование по прыжкам в длину с места.	1	28.04.
92 (13)	Основные виды движений в спортивной практике. Бег на средние дистанции. Совершенствование бега в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. «Встречная эстафета».	1	03.05.
93 (14)	Бег на средние дистанции. Совершенствование бега в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. «Встречная эстафета».	1	05.05.		Прыжки в длину с места: 175 см – мальчики, 160 см – девочки
94 (15)	Урок-соревнование по метанию малого мяча.	1	05.05.
95 (16)	Равномерный бег до 12 минут. ОРУ в движении. Развитие выносливости. Игра «Выбей мяч».	1	10.05
96 (17)	Равномерный бег до 12 минут. ОРУ в движении. Развитие выносливости. Игра «Выбей мяч».	1	10.05		Приседания на одной ноге с поддержкой – 21 раз (мальчики), 16 раз (девочки)
97 (18)	Народные игры. «Русская лапта». Совершенствовать ускорение перебежки. ОРУ в движении. Перебежки до 30 метров. Развитие быстроты, ловкости. Игра «Русская лапта», «Салки». Контроль – челночный бег 3х10м.	1	12.05
98 (19)	Итоговый  контроль: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения сидя, бег 3 х 10 м.	1	15.05
99 (20)	Совершенствование    техники ударов по мячу, ловля мяча и передача	1	17.05.		Приседания на одной ноге с поддержкой – 21 раз (мальчики), 16 раз (девочки)
100 (21)	Урок-соревнование по «Русской лапте»	1	19.05.
101 (22)	Совершенствование броска по движущейся цели. ОРУ на месте. Развитие ловкости, координационных способностей.	1	22.05.
102 (23)	Совершенствование броска по движущейся цели. ОРУ на месте. Развитие ловкости, координационных способностей.	1	24.05.		Прыжки в длину с места: 175 см – мальчики, 160 см – девочки
103 (24)	Урок-соревнование по «Русской лапте».	1	26.05.
104 (25)	Совершенствование   тех­ники ударов  по  мячу, ловля мяча и передача в учебно-тренировочной игре	1	31.05.		Прыжки в длину с места: 175 см – мальчики, 160 см – девочки
105 (26)	Урок-соревнование по «Русской лапте». Подведение итогов учебного года. Соревнование с элементами подвижных игр.	1	31.05.