МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ПОРЕЦКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА
«Утверждено»
Директор школы
__________ Н.А. Гаманова
Приказ № 115-ОД
От «30» августа 2019 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА № _____
по физической культуры
(базовый уровень)
Класс 6
Составитель: Мехтиев Э.Ш.
Учитель физической культуры
первой квалификационной категории
2019-2020 учебный год
Нормативно-правовая
база
Настоящая
рабочая программа разработана на основании следующих нормативных документов:
1.
Федеральный закон от 29.12.2012 года № 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации» (действующая редакция, 2016 г.).
2.
Федеральный государственный образовательный стандарт:
Приказ
Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 года № 1897 «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта основного общего
образования».
3.
Примерная программа основного общего
образования.
Одобрена решением федерального
учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля
2015 г. № 1/15).
4.
Основная образовательная программа основного
общего образования МОУ Порецкая средняя общеобразовательная школа.
Утверждена приказом от 30.08.2019
года № 115-ОД (для 5-9 кл. ФГОС).
Авторская
программа: Сборник рабочих программ: М. Я. Виленского, В. И. 5—7 классы : пособие
для учителей общеобразовательных. организаций В. И. Лях. — 4!е изд. — М. :
Просвещение 2014
Учебник:
Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательной организаций «М.Я.Виленский,
И.М.Туреский, Т.Ю.Торочкова и др.»под ред.М.Я.Виленского.-7-е изд.-М.:
Просвещение,2018 год.
5.
Положение о рабочей программе учителя.
Утверждена
приказом от 30.08.2019 года № 115-ОД.
Цели:
учебной программы по физической культуре является формирование у
учащихся средней школы основ здорового образа жизни, развитие творческой
самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие
всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры
личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей
направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно
развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность
Задачи:
- укрепление здоровья школьников посредством развития
физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих
систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений
посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим
действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре,
её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и
физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической
нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической
подготовленности.
ПЛАНИРУЕМЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре
Выпускник
научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки,
физкультминуток , уроков физической культуры, закаливания, прогулок на
свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья,
развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах
положительное влияние занятий физической культурой на
успешное выполнение учебной
и трудовой деятельности, укрепление здоровья
и развитие физических качеств;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»:
характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость,
равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на
их развитие;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места
занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях,
так и на открытом воздухе).
Выпускник
получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с
трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении
и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей
учебной и внешкольной деятельности,
показателей своего здоровья, физического развития и физической
подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник
научится:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и
физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие
соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале
и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила,
быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых
упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Выпускник
получит возможность научиться:
вести тетрадь по
физической культуре с записями режима дня, комплексов
утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для
индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и
физической подготовленности;
целенаправленно отбирать
физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических
качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной
помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник
научится:
выполнять упражнения по
коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия);
оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки,
перекаты);
выполнять гимнастические
упражнения на спортивных снарядах (перекладина,
гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки,
метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из спортивных
игр.
Выпускник получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное
телосложение;
выполнять эстетически
красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической
подготовке;
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов
России).
СОДЕРЖАНИЕ
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЕ
История физической
культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и
олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России.
Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных
спортсменов на Олимпийских играх. Характеристика видов спорта, входящих в
программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе.
Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике
безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических
качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию
физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и её основные
показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная
физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.
Допинг. Концепция честного спорта. Профессионально!-прикладная физическая
подготовка. Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.
Закаливание организма. Правила безопасности гигиены. Влияние занятий физической
культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение
самостоятельных занятий по коррекции осан! ки и телосложения. Восстановительный
массаж. Проведение банных процедур. Первая помощь во время занятий физической
культурой и спортом.
СПОСОБЫ
ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Организация и
проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям
физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов
для утренней зарядки, физкультминуток и (подвижных перемен). Планирование
занятий физической подготовкой. Проведение самостоятельных занятий прикладной
физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры. Оценка
эффективности занятий физической культу
рой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий
физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы
выявления ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных
проб. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Физкультурно-оздоровительная
деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной
недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей
физической культуры. Спортивно
оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимнастика с
основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Акробатические упражнения и
комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки. Упражнения и
комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения и комбинации на
гимнастической перекладине (мальчики). Упражнения и комбинации на
гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения
на разновысоких брусьях (девочки). Лёгкая атлетика. Беговые упражнения.
Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.
Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол.
Игра по правилам.. Упражнения общеразвивающей направленности. Обще! физическая
подготовка. Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации
движений, силы, выносливости. Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы,
быстроты, координации движений. Лыжная подготовка (лыжные гонки). Развитие
выносливости, силы, координации движений, быстроты. Баскетбол. Развитие быстроты,
силы, выносливости, координации движений. Футбол. Развитие быстроты, силы,
выносливости. Ниже представлено тематическое планирование в соответствии с
учебниками для общеобразовательных организаций: «Физическая культура. 5—7
классы» под ред. М. Я. Виленского (М.: Просвещение, 2014);
Формы организации учебных
занятий:
·
Групповая
(парная)
·
Фронтальная
·
Групповая
·
Индивидуальная
Формы проведения учебных
занятий:
·
Лекция
·
Рассказ
·
Практическая
работа
·
Самостоятельная
работа
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.