Календарно-тематическое планирования 7 класс физра

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПОРЕЦКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

«Утверждено»

Директор школы

__________ Н.А. Гаманова

Приказ № 115-ОД

От «30» августа 2019 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА № _____

по физической культуры

(базовый уровень)

Класс 7

Составитель: Мехтиев Э.Ш.

 Учитель физической культуры

 первой квалификационной  категории

2019-2020 учебный год

Нормативно-правовая база

Настоящая рабочая программа разработана на основании следующих нормативных  документов:

1.             Федеральный закон от 29.12.2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (действующая редакция, 2016 г.).

2.             Федеральный государственный образовательный стандарт:

Приказ Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 года № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования».

3.             Примерная программа основного общего образования.

         Одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15).

4.             Основная образовательная программа основного общего образования МОУ Порецкая средняя общеобразовательная школа.

         Утверждена приказом от 30.08.2019 года № 115-ОД (для 5-9 кл. ФГОС).

5.             Авторская программа: Сборник рабочих программ: . Авторская программа: Сборник рабочих программ: .М. Я. Виленского, В. И.  5—7 классы : пособие для учителей общеобразовательных. организаций  В. И. Лях. — 4!е изд. — М. : Просвещение 2014

6.   Учебник: Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательной организаций   «М.Я.Виленский, И.М.Туреский, Т.Ю.Торочкова и др.»под ред.М.Я.Виленского.-7-е изд.-М.:    Просвещение,2018 год.

Положение о рабочей программе учителя.

         Утверждена приказом от 30.08.2019 года № 115-ОД.

        Цели:

учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся средней школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются  физические качества, но и  активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Задачи:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости); « формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время; • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость ре пиния вышеназванных задач образования учащихся 5—9 классом и области физической культуры, основными принципами идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

  Знания о физической культуре

   Выпускник научится:

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной
и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

Выпускник получит возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

Выпускник получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

выполнять организующие строевые команды и приёмы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);

выполнять игровые действия и упражнения из спортивных игр.

Выпускник получит возможность научиться:

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

играть в баскетбол, футбол и волейбол по правилам;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

плавать, в том числе спортивными способами;

выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

         ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

         История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования). Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и её связь с укреплением здо! ровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта. Профессионально!-прикладная физическая подготовка. Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности гигиены. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осан! ки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

        СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

         Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и (подвижных перемен). Планирование занятий физической подготовкой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры. Оценка эффективности занятий физической культу
 рой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления  ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

        Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры. Спортивно
оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Лёгкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.. Упражнения общеразвивающей направленности. Обще! физическая подготовка. Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости. Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений. Лыжная подготовка (лыжные гонки). Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты. Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений. Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости. Ниже представлено тематическое планирование в соответствии с учебниками для общеобразовательных организаций: «Физическая культура. 5—7 классы» под ред. М. Я. Виленского (М.: Просвещение, 2014);

                                                    Формы организации учебных занятий:

·         Групповая (парная)

·         Фронтальная

·         Групповая

·         Индивидуальная

Формы проведения учебных занятий:

·         Лекция

·         Рассказ

·         Практическая работа

·         Самостоятельная работа

календарно-тематическое планирование

уроков предмета в 7 классе

2019-2020 учебный год

(базовый уровень)

2 часов в неделю. 2 ч *34 н = 68 ч. Итого: 68 часов.

Плановых контрольных уроков 3.

№ урока	Наименование разделов и тем	Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий)	Плановые сроки прохождения темы	Фактические сроки (коррекция)
Легкая атлетика (9 ч). Подвижные(спортивные) игры(5 ч). Акробатика(2 ч).
1	Инструктаж по ТБ.( Инструкция № 17. 18.20.) История лёгкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м.	Изучают историю легкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.  Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.  Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.  Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности  Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.  Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приемами игры в баскетбол.  Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов , соблюдают правила безопасности  Описывают технику выполнения изученных игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.  Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, возникающих в процессе игровой деятельности	02.09-06.09
2	Бег с ускорением от 40 до 60 м. Скоростной бег до 40 м.
3	Метание малого мяча с места на дальность.		09.09-13.09
4	Чередование бега и ходьбы.  Входной   контроль
5	Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 2000 м.		16.09-20.09
6	Прыжки в длину с 7—9 шагов раз бега.
7	Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью		23.09-27.09
8	Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения
9	Эстафеты с обручами. Развитие скоростных качеств.		30.09-04.10
10	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении
11	Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены		07.10-11.10
12	Ходьба и ее разновидности Эстафеты. Развитие координации
13	. Опорные прыжки, прыжки со скакал кой, броски набивного мяча		14.10-18.10
14	Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ.
15	Лазанье по канат . Подтягивания, упражнения в висах .		21.10-25.10
16	История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры. Правила техники безопасности
17	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника

№ урока	Наименование разделов и тем	Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий)	Плановые сроки прохождения темы	Фактические сроки (коррекция)
Гимнастика (10 ч) Акробатика(7ч).
18	Кувырки вперёд через левое (правое) плечо	Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды. Четко выполняют строевые приемы. Описывают технику ОРУ с предметами и без. Составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Используют данные упражнения для развития силовых способностей, силовой выносливости, гибкости. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой вовремя этих занятий.Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды. Четко выполняют строевые приемы. Описывают технику ОРУ с предметами и без. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Используют данные упражнения для развития силовых способностей, силовой выносливости, гибкости. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой вовремя этих занятий.	05.11-08.11
19	Разучить наскок на мостик и прыжок вверх прогнувшись. Выполнение команд.
20	Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом		11.11-15.11
21	Разучить лазание по гимнастической стенке различными способами.
22	Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.		18.11-22.11
23	Кувырок вперед, назад и перекат, стойка на лопатках. Мост с помощью и самостоятельно
24	Разучить кувырок вперед из упора присев. Разучить из  упора присев  перекат назад  через правое и левое плечо.		25.11-29.11
25	ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе.
26	История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений		02.12-06.12
27	Разучивание акробатической комбинации.
28	Ходьба по бревну на носках. Развитие координации. Игра «Запрещенное движение»		09.12-13.12
29	Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках.
30	Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати мяч». Развитие силы.		16.12-20.12
31	Совершенствование акробатической комбинации. Ходьба по бревну на носках. Разучить повороты на месте налево (направо), пол-оборота направо (налево) и кругом.
32	Два кувырка вперёд слитно; «мост» из положения стоя с помощью. Промежуточный контроль.		23.12-27.12
33	Сдача акробатики на оценку. Эстафеты. Развитие координации.
34	Разучить наскок в упор присев на и соскок прогнувшись.

№ урока	Наименование разделов и тем	Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий)	Плановые сроки прохождения темы	Фактические сроки (коррекция)
Лыжная подготовка (10 ч). Подвижные (спортивные) игры(4 ч). Гимнастика (7 ч).
35	Инструктаж по ТБ и ОТ(Инструкция №19). Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Безшажный ход.	Изучают историю лыжного спорта.  Соблюдают правила, чтобы Изучают историю лыжного спорта.  Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя их типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время занятий избежать травм при ходьбе на лыжах. Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя их типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасностиРаскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время занятий	13.01-17.01
36	Плоская подача. Короткие удар Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход
37	Общая физическая подготовка (ОФП) бадминтониста. Развивать силу с помощью упражнений с отягощениями (отягощением может служить собственный вес человека.		20.01-24.01
38	Передвижение на лыжах. Повороты переступанием на месте. Одновременный одношажный ход.
39	Подачи. Удары (короткие, высоко далёкие удары		27.01-31.01
40	Торможение «ёлочкой». Торможение  «упором».
41	Прохождение дистанции 2,5 км Изучение техники конькового хода. Подводящие упражнения.		03.02-07-02
42	Короткие быстрые удары. Короткие близкие удары
43	Закрепление техники конькового хода. Совершенствование техники конькового хода. Эстафеты.		10.02-14.02
44	Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов. Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.
45	Правила бадминтона. Правила счёта и выполнение подачи Освоение техники игры. Сочетание подачи и ударов		17.02-21.02
46	Инструктаж по ОТ и ТБ. (Инструкция № 20). Основные приемы игры в волейбол
47	Стойка игрока. Сочетание технических приёмов подачи и удара.		25.02-28.02
48	Перемещение в стойке приставными шагами, лицом и спиной впередКомбинации из освоенных элементов техники передвижения
49	Техника игры. Далёкий с замаха и короткий удары. Передача мяча двумя руками на месте.		02.03-06.03
50	Передача мяча двумя руками на месте и после перемещения вперед. Короткие быстрые удары		10.03-13.03
51	Далёкий и короткий удары. Учет.  Передача мяча двумя руками на месте. Сдача нормативов .		16.03-20.03

№ урока	Наименование разделов и тем	Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий)	Плановые сроки прохождения темы	Фактические сроки (коррекция)
Легкая атлетика (10 ч). Подвижные(спортивные) игры(4 ч)
52	Инструктаж по ТБ . (Инструкция № 18.20.)   Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол.	Изучают историю волейбола. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития скоростных и скоростно–силовых способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных, прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Применяют разученные упражнения для развития выносливости. Скоросно–силовых способностей, скоростных способностей Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья.Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время занятий.	01.04-03.04
53	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча двумя руками от груди.
54	ОРУ. Подвижные игры. Эстафеты		06.04-10.04
55	Прыжок в высоту с прямого разбега. Развитие координации.
56	Прыжок в высоту с прямого разбега. Прыжок в длину с места. Развитие прыжковых качеств		13.04-17.04
57	Прыжок в высоту. Тройной прыжок с места. ОРУ. Развитие прыжковых качеств.
58	Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80м бег, 100м ходьба).		20.04-24.04
59	Прыжок в высоту с прямого разбега.
60	Метание малого мяча с места на дальность, точность и на заданное расстояние		27.04-30.04
61	Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90м бег, 90м ходьба).
62	Бег с ускорением от 60 м.  Комплексы упражнений на развитие физических качеств.		05.05-08.05
63	Кросс 2 км по пересеченной местности. Итоговый контроль
64	Разучить прыжок углом с косого разбега махом одной и толчком другой ноги.		13.05.-15.05
65	Развитие прыжковых качеств
66	Спортивная игра 11 передач Броски одной и двумя руками с места и в движении .		18.05-23.05
67	Броски мяча двумя руками от груди.
68	Спортивная игра (Футбол).Сдача нормативов		23.05-27.05
Итого:68 часов

ЛИСТ КОРРЕКЦИИ

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР

Л.М. Аллахвердиева-Диттерт

от «30» августа 2019 г.