|
№ п/п
|
Наименование разделов и тем программы
|
Количество часов
|
Дата изучения
|
Тема урока
|
Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
|
Примечание
|
|
всего
|
контрольные
работы
|
практические
работы
|
5-А
|
5-Б
|
5-В
|
|
план
|
факт
|
план
|
факт
|
план
|
факт
|
|
I четверть
|
|
1
|
Знания о физической культуре
|
1
|
|
|
02.09
|
|
05.09
|
|
02.09
|
|
Знакомство с программным материалом и
требованиями к его освоению
|
https://multiurok.ru/files/spisok-eliektronnykh-riesursov.html
|
|
|
2
|
1
|
|
|
07.09
|
|
07.09
|
|
05.09
|
|
Знакомство с понятием «здоровый образ
жизни» и значением здорового образа жизни в жизнедеятельности современного
человека
|
|
|
3
|
1
|
|
|
09.09
|
|
12.09
|
|
09.09
|
|
Знакомство с историей древних Олимпийских
игр
|
|
|
4
|
Способы самостоятельной деятельности
|
1
|
|
|
14.09
|
|
14.09
|
|
12.09
|
|
Режим дня и его значение для современного
школьника
|
|
|
5
|
1
|
|
|
16.09
|
|
19.09
|
|
16.09
|
|
Самостоятельное составление
индивидуального режима дня
|
|
|
6
|
1
|
|
|
21.09
|
|
21.09
|
|
19.09
|
|
Физическое развитие человека и факторы,
влияющие на его показатели
|
|
|
7
|
1
|
|
|
23.09
|
|
26.09
|
|
23.09
|
|
Осанка как показатель физического развития
и здоровья школьника
|
|
|
8
|
1
|
|
|
28.09
|
|
28.09
|
|
26.09
|
|
Измерение индивидуальных показателей
физического развития
|
|
|
9
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность
|
1
|
|
|
30.09
|
|
03.10
|
|
30.09
|
|
Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность
|
|
|
10
|
1
|
|
|
05.10
|
|
05.10
|
|
03.10
|
|
Упражнения утренней зарядки
|
|
|
11
|
1
|
|
|
07.10
|
|
10.10
|
|
07.10
|
|
Упражнения дыхательной и зрительной
гимнастики
|
|
|
12
|
1
|
|
|
12.10
|
|
12.10
|
|
10.10
|
|
Водные процедуры после утренней зарядки
|
|
|
13
|
1
|
|
|
14.10
|
|
17.10
|
|
14.10
|
|
Упражнения на развитие гибкости
|
|
|
14
|
1
|
|
|
19.10
|
|
19.10
|
|
17.10
|
|
Упражнения на развитие координации
|
|
|
15
|
1
|
|
|
21.10
|
|
24.10
|
|
21.10
|
|
Упражнения на формирование телосложения
|
|
|
16
|
Спортивно-оздоровительная
физическая культура
Гимнастика
|
1
|
|
|
26.10
|
|
26.10
|
|
24.10
|
|
Знакомство с понятием «спортивно -
оздоровительная деятельность
|
|
|
17
|
1
|
|
|
28.10
|
|
|
|
28.10
|
|
Кувырок вперёд в группировке
|
|
|
II четверть
|
|
18
|
Спортивно-оздоровительная
физическая культура
Гимнастика
|
1
|
|
|
09.11
|
|
07.11
|
|
07.11
|
|
Кувырок назад в группировке
|
|
|
|
19
|
1
|
|
|
11.11
|
|
09.11
|
|
11.11
|
|
Кувырок вперёд ноги «скрёстно
|
|
|
20
|
1
|
|
|
16.11
|
|
14.11
|
|
14.11
|
|
Кувырок назад из стойки на лопатках
|
|
|
21
|
1
|
|
|
18.11
|
|
16.11
|
|
18.11
|
|
Опорные прыжки
|
|
|
22
|
1
|
|
|
23.11
|
|
21.11
|
|
21.11
|
|
Опорные прыжки: через гимнастического
козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с
последующим спрыгиванием (девочки)
|
|
|
23
|
1
|
|
|
25.11
|
|
23.11
|
|
25.11
|
|
Упражнения на низком гимнастическом бревне
|
|
|
24
|
1
|
|
|
30.11
|
|
28.11
|
|
28.11
|
|
Упражнения на гимнастической лестнице:
перелезание приставным шагом правым и левым боком
|
|
|
25
|
1
|
|
|
02.12
|
|
30.11
|
|
02.12
|
|
Упражнения на гимнастической лестнице:
лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх
|
|
|
26
|
1
|
|
|
07.12
|
|
05.12
|
|
05.12
|
|
Расхождение на гимнастической скамейке в
парах
|
|
|
27
|
Спортивно-оздоровительная
физическая культура
Самостраховка
на основе вида спорта дзюдо
|
1
|
|
|
09.12
|
|
07.12
|
|
09.12
|
|
Правила
предупреждения травматизма во время занятий дзюдо. «История возникновения и развития дзюдо. Форма для
занятий дзюдо. Знакомство с выдающимися спортсменами Олимпийских
игр, мировых, европейских соревнований». ОРУ. Подвижные игры и эстафеты "Охотники и утки",
"Эстафета с лазаньем и перелезанием".
|
|
|
28
|
1
|
|
|
14.12
|
|
12.12
|
|
12.12
|
|
ОРУ. Разновидности подтягивания на высокой перекладине. Перекаты вперед через
правое и левое плечо в группировке с хлопком по
гимнастическому
мату разноименной рукой после переката (самостраховка через правое левое
плечо).Перемещения с набивными мячами (1кг.)
|
|
|
29
|
1
|
|
|
16.12
|
|
14.12
|
|
16.12
|
|
ОРУ. Силовые
упражнения в парах лицом к лицу: с сопротивлением: поочередная смена положения рук
с упором в ладони партнера. Кувырок вперед, 2 кувырка вперед слитно. Кувырок
вперед через правое-левое плечо. Кувырок назад. «Мост из положения лежа». Подвижные игры.
|
|
|
30
|
1
|
|
|
21.12
|
|
19.12
|
|
19.12
|
|
ОРУ.
Упражнения по сигналу. Из упора присев лечь на живот, на спину; из упора
присев перекат с обхватом голеней на бок – вправо, влево. Прыжки на
месте с поворотами на 180* вправо и влево на месте. Элементы акробатики.
Выполнение
КН - сгибание
и разгибание рук в упоре лежа.
|
|
|
31
|
1
|
|
|
23.12
|
|
21.12
|
|
23.12
|
|
ОРУ. Выполнение КН - контрольная
комбинация упражнений по акробатике: (слитно): кувырок вперед через плечо (1б.),
кувырок назад через плечо (1б.), стойка на лопатках, перекат назад через плечо (2б), «мост» (1б). 3-5 покачивания
вперед-назад
в положении «гимнастического моста» (2б), лечь на спину (1б),
встать (0б).
Подвижные
игры и эстафеты.
|
|
|
32
|
1
|
|
|
28.12
|
|
26.12
|
|
26.12
|
|
ОРУ. Выполнение КН - поднимание туловища
из
положения
лёжа на спине (30 сек.).
Подвижные игры и эстафеты
|
|
|
33
|
1
|
|
|
30.12
|
|
28.12
|
|
30.12
|
|
ОРУ. БЖ. Упражнения по сигналу: из упора присев лечь на живот, на спину.
Прыжки на месте с поворотами на 180* вправо и влево на месте. Подвижные игры
|
|
|
III четверть
|
|
34
|
Спортивно-оздоровительная
физическая культура
Лёгкая атлетика
|
1
|
|
|
11.01
|
|
09.01
|
|
09.01
|
|
Знакомство с рекомендациями по технике
безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных
занятиях лёгкой атлетикой
|
|
|
|
35
|
1
|
|
|
13.01
|
|
11.01
|
|
13.01
|
|
Бег с равномерной скоростью на длинные
дистанции
|
|
|
36
|
1
|
|
|
18.01
|
|
16.01
|
|
16.01
|
|
Бег с максимальной скоростью на короткие
дистанции
|
|
|
37
|
1
|
|
|
20.01
|
|
18.01
|
|
20.01
|
|
Знакомство с рекомендациями учителя по
технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их
использования для развития скоростно-силовых способностей
|
|
|
38
|
1
|
|
|
25.01
|
|
23.01
|
|
23.01
|
|
Прыжок в длину с разбега способом «согнув
ноги»
|
|
|
39
|
1
|
|
|
27.01
|
|
25.01
|
|
27.01
|
|
Знакомство с рекомендациями по технике
безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами
их использования для развития точности движения
|
|
|
40
|
1
|
|
|
01.02
|
|
30.01
|
|
30.01
|
|
Метание малого мяча в неподвижную мишень
|
|
|
41
|
1
|
|
|
03.02
|
|
01.02
|
|
03.02
|
|
Метание малого мяча на дальность
|
|
|
42
|
1
|
|
|
08.02
|
|
06.02
|
|
06.02
|
|
Плавание или бадминтон
|
|
|
43
|
1
|
|
|
10.02
|
|
08.02
|
|
10.02
|
|
Упражнения с воланом, с ракеткой
|
|
|
44
|
1
|
|
|
15.02
|
|
13.02
|
|
13.02
|
|
Упражнения с воланом, с ракеткой
|
|
|
45
|
1
|
|
|
17.02
|
|
15.02
|
|
17.02
|
|
Технико-тактическая подготовка
|
|
|
46
|
Спортивно-оздоровительная
физическая культура
Бадминтон
|
1
|
|
|
22.02
|
|
20.02
|
|
20.02
|
|
Упражнения с воланом, с ракеткой
|
|
|
47
|
1
|
|
|
01.03
|
|
22.02
|
|
24.02
|
|
Технико-тактическая подготовка
|
|
|
48
|
Спортивные игры Баскетбол
|
1
|
|
|
03.03
|
|
27.02
|
|
27.02
|
|
Знакомство с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры баскетбол
|
|
|
49
|
1
|
|
|
10.03
|
|
01.03
|
|
03.03
|
|
Передача баскетбольного мяча двумя руками
от груди
|
|
|
50
|
1
|
|
|
15.03
|
|
06.03
|
|
06.03
|
|
Ведение баскетбольного мяча
|
|
|
51
|
1
|
|
|
17.03
|
|
08.03
|
|
10.03
|
|
Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя
руками от груди с места
|
|
|
52
|
Спортивные игры Волейбол
|
1
|
|
|
29.03
|
|
13.03
|
|
13.03
|
|
Знакомство с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры волейбол
|
|
|
53
|
1
|
|
|
31.03
|
|
15.03
|
|
17.03
|
|
Прямая нижняя подача мяча в волейболе
|
|
|
IV четверть
|
|
54
|
|
1
|
|
|
05.04
|
|
27.03
|
|
27.03
|
|
Приём и передача волейбольного мяча двумя руками
снизу
|
|
|
|
55
|
1
|
|
|
07.04
|
|
29.03
|
|
31.03
|
|
Приём и передача волейбольного мяча двумя
руками сверху
|
|
|
56
|
Спортивные игры
Футбол
|
1
|
|
|
10.04
|
|
03.04
|
|
03.04
|
|
Знакомство с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры футбол
|
|
|
57
|
1
|
|
|
14.04
|
|
05.04
|
|
07.04
|
|
Удар по неподвижному мячу
|
|
|
58
|
1
|
|
|
17.04
|
|
10.04
|
|
10.04
|
|
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы
|
|
|
59
|
1
|
|
|
21.04
|
|
120.4
|
|
14.04
|
|
Ведение футбольного мяча
|
|
|
60
|
1
|
|
|
24.04
|
|
17.04
|
|
17.04
|
|
Обводка мячом ориентиров
|
|
|
61
|
1
|
|
|
28.04
|
|
19.04
|
|
21.04
|
|
Техника
удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы
|
|
|
62
|
Базовая физическая
подготовка
|
1
|
|
|
03.05
|
|
24.04
|
|
24.04
|
|
Упражнения
утренней зарядки
|
|
|
63
|
1
|
|
|
05.05
|
|
26.04
|
|
28.04
|
|
Упражнения
дыхательной и зрительной гимнастики
|
|
|
64
|
1
|
|
|
10.05
|
|
03.05
|
|
05.05
|
|
Водные
процедуры после утренней зарядки
|
|
|
65
|
1
|
|
|
12.05
|
|
10.05
|
|
12.05
|
|
Упражнения
на развитие гибкости
|
|
|
66
|
1
|
|
|
17.05
|
|
15.05
|
|
15.05
|
|
Упражнения
на развитие координации
|
|
|
67
|
1
|
|
|
19.05
|
|
17.05
|
|
19.05
|
|
Упражнения
на формирование телосложения
|
|
|
68
|
1
|
|
|
24.05
|
|
22.05
|
|
22.05
|
|
Обобщающий
урок по итогам обучения в 4-й четверти
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.