№ урока
|
Наименование
раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к
уровню подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Д\з
|
Дата проведения
|
Примечание
|
план
|
факт
|
|
1.
|
I четверть
Основы знаний
|
Инструктаж по
охране труда.
|
1
|
Вводный
|
Первичный инструктаж на
рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а – ИОТ 006. Значение
утренней гигиенической зарядки, правила личной гигиены.
|
Знать:
- правила безопасного поведения на уроках
физической культуры, при занятиях легкоатлетическими упражнениями;
- признаки ходьбы, бега, прыжков;
- правила личной гигиены, режим дня.
Уметь:
- ходить в колонне по одному;
- построиться в одну шеренгу;
- чередовать бег с ходьбой;
- выполнять прыжок в длину с места, с
разбега.
|
|
|
7.09.2015
|
|
|
2.
|
Легкая атлетика
|
Ходьба и бег
|
1
|
Обучение
|
ОРУ. СУ. Построения в колонну
по одному, в шеренгу, в круг. Ходьба обычная, на носках, на пятках, с
различным положением рук, в чередовании с бегом. Бег 30 м. П\и «Кто быстрее
встанет в круг».
|
текущий
|
|
14.09.2015
|
|
|
3.
|
|
Ходьба и бег
|
1
|
Обучение
|
ОРУ. СУ. Перестроение по
звеньям, по ранее установленным местам. Повороты. Сочетание различных видов
ходьбы. Бег 30 м. Бег 1 мин. П/и Эстафета зверей».
|
текущий
|
|
21.09.2015
|
|
|
4.
|
|
Прыжки
|
1
|
Обучение
|
ОРУ с гимнастической палкой.
СУ. Перестроение и передвижение в колонне по одному, по два. Прыжки на месте,
с продвижением, с поворотом, по разметкам. Бег 30 м, с ускорением 10-20м. П/и
«прыгающие воробушки».
|
текущий
|
|
28.09.2015
|
|
|
5.
|
|
Прыжок в длину с
места, бег
|
1
|
обучение
|
ОРУ. СУ. Перестроение по
звеньям, по ранее установленным местам. Повороты. Техника выполнения прыжка в
длину с места. Бег 30 м, с ускорением 10-20 м. П/и «Прыжки по кочкам».
|
текущий
|
|
5.10.2015
|
|
|
6.
|
|
Прыжок в длину с
места. Бег.
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ. СУ. Перестроение и
передвижение в колонне по одному, по два. Закрепление техники прыжка в длину
с места. Бег 30 м, в чередовании с ходьбой 150м. П/и «Зайцы в огороде».
|
|
текущий
|
|
12.10.2015
|
|
|
7.
|
|
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
|
1
|
обучение
|
ОРУ. СУ. Техника прыжка в длину
с разбега с зоны отталкивания 60-70 см. Бег 30м, бег с изменением направления
движения. П/и «Два мороза».
|
текущий
|
|
19.10.2015
|
|
|
8.
|
|
Прыжок в длину с
разбега. Бег
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ. СУ. Закрепление техники
прыжка в длину с разбега. Бег 30 м. Челночный бег 3х5. П/и «Пятнашки»
|
текущий
|
|
26.10.2015
|
|
|
9.
|
2 четверть.
|
Прыжок в длину с
места, с разбега. Бег
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ. СУ. Совершенствование
техники прыжка в длину с места, с разбега. 30м – на время. П/и «Лисы и куры».
|
текущий
|
|
9.11.2015
|
|
|
10.
|
Подвижные игры.
Баскетбол.
|
|
1
|
комплексный
|
ОРУ. СУ. П/и «К своим флажкам»,
«Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь играть в
подвижные игры с бегом, прыжками.
|
текущий
|
|
16.11.2015
|
|
|
11.
|
|
|
1
|
комплексный
|
ОРУ в движении. СУ. Эстафеты.
П/и «Пятнашки», «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Развитие
скоростно-силовых способностей.
|
текущий
|
|
23.11.2015
|
|
|
12.
|
|
Ловля и передача
мяча.
|
1
|
Обучение
|
ОРУ. СУ. Ловля и передача
баскетбольного мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). П/и
«Попади в обруч»
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи, ловля, броски.
|
текущий
|
|
7.12.2015
|
|
|
13.
|
|
Ловля и передача
мяча в движении.
|
1
|
Обучение
|
ОРУ. СУ. Ловля и передача
баскетбольного мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). П/и
«Передал – садись».
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи, ловля, броски.
|
текущий
|
|
14.12.2015
|
|
|
14
|
|
Ловля и передача
мяча в движении. Ведение.
|
1
|
Обучение
|
ОРУ. СУ. Ловля и передача
баскетбольного мяча в движении. Ведение мяча на месте. Броски в цель (кольцо,
щит, мишень).
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи, ловля, броски.
|
текущий
|
|
21.12.2015
|
|
|
15.
|
3 четверть.
Лыжная подготовка.
|
Инструктаж по
технике безопасности.
|
1
|
вводный
|
Подготовка к урокам лыжной
подготовки. Одежда и обувь лыжника. Правила поведения на уроках лыжной
подготовки.
|
Знать правила
поведения на уроке лыжной подготовки.
|
текущий
|
|
11.01.2017
|
|
|
16.17
|
|
Передвижение на
лыжах.
|
2
|
Обучение
|
Построение в одну шеренгами с лыжами.
Выполнение команд: «Становись!», «Разойдись!». Прикрепление лыж к обуви, их
снятие. Передвижение на лыжах друг за другом.
|
Уметь снимать и
прикреплять лыжи, передвигаться друг за другом на лыжах.
|
текущий
|
|
18.01.2017
25.01.2017
|
|
|
18.19.20
|
|
Передвижение на
лыжах.
|
3
|
обучение
|
Построение в одну шеренгу.
Передвижение с лыжами в руках. Передвижение на лыжах друг за другом по
учебной лыжне скользящим шагом.
|
Уметь передвигаться
с лыжами в руках, друг за другом скользящим шагом.
|
текущий
|
|
1.02.2017
8.02.2017
15.02.2017
|
|
|
21
|
|
Передвижения и
повороты на лыжах.
|
1
|
комбинированный
|
Построение в одну шеренгу.
Поворот на месте «переступанием» вокруг носков лыж. Передвижение на лыжах
друг за другом по учебной лыжне скользящим шагом.
|
Уметь передвигаться
друг за другом скользящим шагом, «переступать» на месте вокруг носков лыж.
|
текущий
|
|
22.02.2017
|
|
|
22
|
|
Передвижения на
лыжах
|
1
|
комбинированный
|
Построение в одну шеренгу.
Поворот на месте «переступанием» вокруг носков лыж. Передвижение на лыжах
друг за другом по учебной лыжне до 800 м.
|
Уметь «переступать»
на месте вокруг носков лыж, передвигаться на лыжах.
|
текущий
|
|
1.03.2017
|
|
|
23
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола. Гимнастика.
|
Кувырки.
|
1
|
обучение
|
ОРУ. СУ. Размыкание и смыкание
приставными шагами, перестроения из колонны по одному в колонну по два.
Кувырок вперед, стойка на лопатках согнув ноги. Развитие координационных
способностей.
|
Уметь размыкаться,
перестраиваться, знать технику кувырка вперед.
|
текущий
|
|
15.03.2017
|
|
|
24
|
|
Висы.
|
1
|
обучение
|
ОРУ с гимнастической палкой. СУ.
Передвижение в колонне по указанным ориентирам. Размыкание приставными
шагами. В висе спиной к гимнастической лестнице поднимание согнутых и прямых
ног. П/и «Змейка»
|
Корректировка
техники висов.
|
текущий
|
|
22.03.2017
|
|
|
25
|
4 четверть.
Легкая атлетика.
|
Метание малого
мяча.
|
1
|
обучение
|
ОРУ с теннисными мячами. СУ.
Метание малого мяча с места на дальность. П/и «метко в цель»
|
Корректировка
техники метания малого мяча.
|
текущий
|
|
5.04.2017
|
|
|
26
|
|
Метание малого
мяча.
|
1
|
обучение
|
ОРУ с теннисными мячами. СУ.
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. П/и «Точно в цель».
|
Корректировка
техники метания малого мяча.
|
текущий
|
|
12.04.2017
|
|
|
27
|
|
Бросок набивного
мяча.
|
1
|
обучение
|
ОРУ. СУ. Бросок набивного мяча
(0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, снизу вперед-вверх. П/и «Кто
дальше бросит».
|
Корректировка
техники броска набивного мяча.
|
текущий
|
|
19.04.2017
|
|
|
28
|
|
Прыжок в длину с
места, с разбега.
|
1
|
обучение
|
ОРУ. СУ. Прыжок в длину с
места, с высоты 40 см, с зоны отталкивания 60-70 см. П/и «Эстафета сторон».
|
Корректировка
техники прыжка в длину.
|
текущий
|
|
26.04.2017
|
|
|
29
|
|
Прыжки через
препятствия. Бег.
|
1
|
обучение
|
ОРУ. СУ. Прыжки через
препятствия высотой 30-40 см с 3-4 шагов, с доставанием подвешенных
предметов. Бег 30 м. П/и «прыжки по кочкам».
|
Корректировка
техники прыжков.
|
текущий
|
|
3.05.2017
|
|
|
30
|
|
Прыжки. Бег.
|
1
|
обучение
|
ОРУ. СУ. Прыжки через скакалку
на правой, левой, обеих ногах, бег 1 минута. П/и «Полоса препятствий»
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции.
|
текущий
|
|
10.05.2017
|
|
|
31
|
|
Бег.
|
1
|
Комбинированный
|
ОРУ. СУ. Равномерный бег 1.30
минут. П/и «Пятнашки»
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
текущий
|
|
17.05.2017
|
|
|
32
|
|
Бег.
|
1
|
Комбинированный
|
ОРУ. СУ. Равномерный бег до 2
минут. П/и «Зайцы в огороде».
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
текущий
|
|
24.05.2017
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.