Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 7-9 классов
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 7-9 классов

библиотека
материалов

      



































Календарное-тематическое планирование, 7 класс

п/п

Тема урока

Дата проведения


по плану

фактически

Легкая атлетика

1

Легкая атлетика. Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетики. СБУ. Бег в равномерном темпе до 500 м. Подвижные игры.




2

Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 500 м. Ходьба, разновидности ходьбы. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




3

Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




4

Л/а. Бег в равномерном темпе до 700 м. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – 3-ой прыжок. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




5

Л/а. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с места. Подвижные игры.




6

Л/а. Бег в равномерном темпе до 800 м. Комплекс ОРУ на месте. Метание в горизонтальную цель. Челночный бег 3 х 10 м. Подвижные игры.




7

Л/а. Бег в равномерном темпе до 800 м. СБУ. Бег 60 м. Подвижные игры.




8

Л/а. Инструктаж по ТБ. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Повторный бег 2 х30 м, 2 х 60 м. Подвижные игры.




9

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Кроссовая подготовка – бег 1000 м. Подвижные игры.




10

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Ходьба, разновидности ходьбы. Кроссовая подготовка – 1500 м. (техника бега по дистанции). Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




11

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Кроссовая подготовка – бег 1500 м. (техника финишного ускорения). Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места - тройной прыжок. Подвижные игры.




12

Л/а.. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Равномерный бег до 1000 м. без учета времени. Подвижные игры.




13

Л/а. СБУ. Бег 60 м. Комплекс ОРУ на месте. Метание малого мяча на дальность с места. Подвижные игры.




14

Л/а. Инструктаж по ТБ №. СБУ. Челночный бег 3 х10 м. Комплекс ОРУ на месте. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




15

Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Комплекс ОРУ в движении шагом. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в длину с места. Подвижные игры.




16

Л/а. Комплекс ОРУ в движении шагом. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры.




17

Л/а.. Комплекс ОРУ в движении. Кроссовая подготовка – бег 2000 м. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры.




18

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Кроссовая подготовка – бег 2000 м. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры.




19

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Бег 60 м - старт с опорой на одну руку. Подвижные игры




20

Л/а. СБУ. Эстафетный бег – техника передачи эстафетной палочки. Эстафеты с предметами. Подвижные игры.




21

Л/а. СБУ. Равномерный бег до 1200 м с препятствиями – в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ на месте. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




22

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте и в движении шагом. Бег 1000м. – контрольно-измерительный норматив. Прыжок в длину с места. Подвижные игры.




23

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Бег 60 м. с высокого старта – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




24

Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Комплекс ОРУ в движении шагом. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




25

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 5 мин. Подвижные игры.




26

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 8 мин. Подвижные игры.




27

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные беговые упражнения. Бег до 8 мин. - контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




Гимнастика

28

Гимнастика. Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике. Комплекс ОРУ. Акробатика: стойка на руках( с помощью)- изучение. Подвижные игры.




29

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастическую скамейку. Подвижные игры.




30

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Упражнения на низкой перекладине – подъем у упор с прыжка, перемах ногой( правой, левой) вперед, назад; переход в вис лежа на согнутых руках. Подвижные игры.




31

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа»(девочки). Подвижные игры.




32

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: кувырки-вперед назад – стойка на лопатках – «мостик» из положения лежа. Эстафеты с элементами акробатики.




33

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость – за 30 сек. Упражнения на гимнастических скамейках. Подвижные игры.




34

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на гимнастических матах – на гибкость, координацию движений(ходьба, бег на коленках; ходьба, бег на четвереньках; каракатица вперед ногами, вперед спиной; передвижения при помощи плеч, лежа на спине). Подвижные игры.




35

ГимнастикаКомплекс ОРУ. Поднимание туловища в сед из положения лежа на спине. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Акробатика: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Стойка на голове. Подвижные игры.




36

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Упражнения на высокой перекладине - подтягивание из виса(мальчики), на низкой – подтягивание из виса лежа(девочки). Подвижные игры.




37

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Упражнения на гимнастической скамейке(ходьба, прыжки на месте и с продвижением вперед, поворот на 180˚, соскок прогнувшись, с короткого разбега толчком одной ногой). Подвижные игры.




38

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: из упора лежа в упор присев, кувырок назад, стойка на лопатках, развести и свести ноги, группировка, перекат назад, упор присев, кувырок вперед, упор присев, встать в о.с. Подвижные игры.




39

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на выносливость. Эстафеты с элементами акробатики.




40

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: связка ранее изученных элементов, техника выполнения. Подвижные игры.




41

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подтягивание из виса(мальчики), из виса «лежа» (девочки) – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




42

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: связка ранее изученных элементов, техника выполнения. Подвижные игры.




43

Гимнастика Комплекс ОРУ. Упражнения на низкой перекладине. Акробатика: из стойки «старт пловца», два кувырка вперед (второй со скрещиванием ног), поворот кругом, кувырок назад, перекат в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев, прыжок вверх с поворотом на 360˚ в о.с. Подвижные игры.




44

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: из стойки «старт пловца», два кувырка вперед (второй со скрещиванием ног), поворот кругом, кувырок назад, перекат в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев, прыжок вверх с поворотом на 360˚ в о.с. Прыжки на скакалке .Подвижные игры.




45

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол – контрольно-измерительный норматив. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.




Спортивные игры

46

Баскетбол. Техника безопасности на уроках физкультуры по баскетболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении шагом, бегом в медленном темпе. Передача мяча 2-мя руками от груди в парах. Подвижные игры.




47

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Передача мяча 2-мя руками от груди в движении. Бросок мяча в корзину 2-мя руками от груди. Учебная игра по упрощенным правилам.




48

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении шагом. Передача мяча одной рукой от плеча, 2-мя руками от груди в парах (по высокой траектории, с отскоком от пола). Ведение мяча в движении бегом. Учебная игра по упрощенным правилам.




49

В-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по волейболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Броски набивного мяча в парах. Техника передвижения на площадке в соединении с техническими приемами в защите. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Подвижные игры.




50

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача и прием мяча 2-мя руками сверху над собой, в парах. Подвижные игры.




51

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Броски теннисного мяча правой и левой рукой в цель. Передача мяча 2-мя руками сверху. Подвижные игры.




52

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Техника выполнения верхней прямой подачи. Верхняя прямая подача в стену. Подвижные игры.




53

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, в колоннах. Верхняя прямая подача на партнера. Подвижные игры.




54

В-бол. Судейство соревнований, состав судейской бригады, жесты судей. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Верхняя прямая подача на партнера, прием мяча 2-мя руками снизу после верхней прямой подачи. Передача мяча 2-мя руками сверху через сетку. Учебная игра по упрощенным правилам.




55

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача через сетку с сокращенной дистанции. Прием мяча 2-мя руками снизу, после верхней прямой подачи. Учебная игра по упрощенным правилам.




56

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Нижняя прямая подача с лицевой линии. Броски набивного мяча в парах. Подвижные игры.




57

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Боковая подача с лицевой линии, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.




58

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Верхняя прямая подача, прием мяча снизу после подачи. Учебная игра по правилам.




59

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Взаимодействие игроков передней линии – прием мяча 2-мя руками снизу после подачи, передача мяча 2-мя руками сверху. Учебная игра по правилам.




60

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Система игры «углом вперед». Передача мяча из зоны в зону после перемещения. Подвижные игры.




61

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Взаимодействие игроков задней линии. Прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Передача мяча из зоны в зону после перемещения. Учебная игра по упрощенным правилам.




62

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием мяча 2-мя руками снизу после верхней прямой подачи в парах. Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель. Учебная игра по упрощенным правилам.




63

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая и боковая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Передача мяча 2-мя руками сверху. Подвижные игры.




64

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху через сетку в парах. Броски набивного мяча в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.




65

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Верхняя прямая подача через сетку, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Передача мяча 2-мя руками сверху в стенку. Учебная игра по упрощенным правилам.




66

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку(контрольный норматив. Нижняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Учебная игра по упрощенным правилам.




67

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Нижняя прямая подача с лицевой линии, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи (контрольный норматив). Подвижные игры.




68

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах(контрольный норматив-техника выполнения). Специальные упражнения для развития гибкости и прыгучести. Подвижные игры.




69

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




70

В-бол. Специальные упражнения для развития прыгучести. Верхняя прямая подача. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Учебная игра.




71

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Нижняя прямая подача. Тактические действия игроков передней линии в нападении. Специальные упражнения для развития гибкости. Учебная игра.




72

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении шагом, бегом. Передача мяча 2-мя руками от груди в парах. Выбивание и вырывание мяча. Учебная игра по упрощенным правилам.




73

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке. Подвижные игры.




74

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении шагом, бегом с различной высотой отскока, направления движения. Броски мяча в корзину с близкого расстояния. Подвижные игры.




75

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Броски мяча в корзину двумя руками в прыжке. Ведения мяча в движении шагом, бегом с различной высотой отскока по команде. Подвижные игры.




76

Б-бол.. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля катящегося мяча на месте и в движении. Передача о ловля мяча 2-мя руками от груди с отскоком от пола, по высокой траектории. Учебная игра.




77

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении бегом и бросок мяча в корзину в прыжке 2-мя руками. Учебная игра.




78

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Броски мяча в корзину одной рукой в прыжке после ведения. Борьба за мяч который не попал в корзину. Учебная игра.




Легкая атлетика футбол

79

Техника безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетике. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега. Подвижные игры.




80

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 1000 м в чередовании с ходьбой. Специальные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольный норматив. Подвижные игры.




81

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и с движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м. в чередовании с ходьбой. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




82

Футбол. Бег в равномерном темпе до 500 м. ОФП. СФП. Ведение мяча носком ноги. Передача мяча на месте – продольная, на различное расстояние. Учебная игра.




83

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча внутренней стороной стопы. Удар с разбега по неподвижному мячу. Учебная игра.




84

Футбол. ОФП. СФП. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Ведение мяча внешней стороной стопы. Подача углового. Учебная игра.




85

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча по прямой с ускорением по команде. Продольная передача мяча на месте. Передача мяча в движении. Учебная игра.




86

Футбол. ОФП. СФП. Диагональная передача мяча. Удар по мячу после отскока от земли. Учебная игра.




87

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Кроссовый бег 2000 м. в чередовании с ходьбой. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




88

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Кроссовый бег – 1500 м. с преодолением естественных препятствий. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Подвижные игры.




89

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Метание малого мяча на дальность с разбега. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.




90

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 60м. – бег по дистанции. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




91

Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Подача углового. Технико-тактические действия игроков при подачи углового. Ведение мяча внешней стороной стопы в движении. высокая передача мяча. Учебная игра.




92

Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Выполнение штрафного удара. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Технико-тактические действия игроков при вбрасывании. Учебная игра.




93

Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Низкая передача мяча на месте и в движении. Ведения мяча внутренней стороной стопы во время движения шагом и бегом. Учебная игра.




94

Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Выполнение штрафного удара. Тактические действия игроков при выполнении штрафного удара соперником. Поперечная передача на месте и в движении. учебная игра.




95

Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Ведение мяча в движении с изменением направления движения по сигналу и скорости движения. Диагональная передача мяча. Учебная игра.




96

Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Выполнение углового. Продольная передача мяча(высокая, низкая). Ведения мяча по прямой с ускорением. Учебная игра.




97

Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Ведение мяча с ускорением по кругу. Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Учебная игра.




98

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




99

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Эстафетный бег. Подвижные игры.




100

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




101

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Челночный бег 3 х 10м. Подвижные игры.




102

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Кросс 2000 м. с преодолением естественных препятствий. Подвижные игры.





Календарное-тематическое планирование, 8-А класс


п/п

Тема урока

Дата проведения


по плану

фактически

Легкая атлетика

1

Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Подвижные игры.




2

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 60 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




3

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 500 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




4

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.




5

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания . Метание молого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе до 700 м. Подвижные игры.




6

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Повторный бег 3 х 60 м. Подвижные игры.




7

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Равномерный бег до 1000 м. без учета времени. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




8

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 100 м. – техника бега по дистанции. Прыжки в длину с места – 3-ой прыжок. Подвижные игры.




9

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Равномерный бег до 1000 м. Подвижные игры.




10

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Кроссовый бег 1500 м. с преодолением естественных препятствий. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




11

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Кросс 1500 м. – техника бега по дистанции. Метание в вертикальную цель с расстояния 8-10м. Подвижные игры.




12

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Кросс 2000м. в чередовании с ходьбой. Метание на определенное расстояние. Подвижные игры.




13

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.




14

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег 60 м – контрольный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.




15

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 1200 м. Подвижные игры.




16

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание малого мяча. Подвижные игры.




17

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. СБУ. Кросс 2000м. - финишное ускорение. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.




18

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Бег 1000 м. на время – контрольный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.




19

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




20

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольный норматив. Подвижные игры.




21

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении в парах. Бег в равномерном темпе до 1200 м. Эстафеты.




22

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1500 м.(мальчики) и до 1000 м. (девочки) – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




23

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Челночный бег 4 х 9 м. Подвижные игры.




24

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры и эстафеты.




25

Л/а. СБУ. Эстафетный бег, техника передачи эстафетной палочки. Подвижные игры.




26

Л/а. Кросс 2000 м. с преодолением естественных препятствий. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.




27

Л/а. Комплекс ОРУ на месте ив движении. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




Гимнастика

28

Гимнастика. Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике. Комплекс ОРУ. Акробатика : мальчики – и. п. – о.с. –стойка на голове – упор присев – кувырок вперед – длинный кувырок вперед – кувырок назад в упор ноги врозь – прыжок в о.с. подвижные игры.




29

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: девочки – равновесие на одной ноге, руки в стороны - упор присев – 2 кувырка вперед – перекат назад в стойку на лопатках – перекатом вперед упор присев – кувырок назад в полушпагат, руки в стороны – стойка на коленах – прыжок в упор присев – выпрямится – «мост» (помощью) – переход в упор присев – о.с. Подвижные игры.




30

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на гимнастических скамейках. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.




31

Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте с гантелями и без предметов. Подъем туловища в сед из положения лежа . Подвижные игры.




32

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика :закрепление техники выполнения ранее изученных связок элементов. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.




33

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на низкой перекладине - подъем в упор переворотом. Подтягивание из виса лежа. Упражнения на тренажерах.




34

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине. Упражнения на тренажерах.




35

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Упражнения на перекладине. Подвижные игры.




36

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол (мальчики) и упор на гимнастическую скамейку (девочки). Подвижные игры.




37

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа»(девочки). Упражнения на равновесия на гимнастической скамейке. Упражнения на тренажерах.




38

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: стойка на руках, голове( с помощью). «Мост» из положения лежа, стоя (с помощью). Подвижные игры.




39

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: выполнение ранее изученных связок элементов – техника выполнения. Упражнения на тренажерах.




40

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Подвижные игры.




41

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Приседание на одной ноге у опоры. Лазанье по канату. Подвижные игры.




42

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа» девочки) – контрольно-измерительный норматив. Прыжки на скакалке.




43

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: связка ранее изученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики.




44

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол (мальчики) и упоре на гимнастическую скамейку (девочки) – контрольный норматив. Упражнения на гибкость.




45

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость за 1 мин. Эстафеты со скакалками.




Подвижные игры

46

Б-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по баскетболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления ведения и скорости передвижения. Бросок мяча в корзину после ведения. Учебная игра.




47

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой пассивного соперника. Бросок мяча в корзину 2-мя руками от гуди с места. Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра.




48

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча обводкой активного соперника. Бросок мяча в корзину одной рукой. Борьба за мяч, не попавший в корзину. Учебная игра.




49

В-бол. Техника безопасности на уроках физической культуры по волейболу. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




50

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Учебная игра.




51

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.




52

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, через сетку. Нижняя прямая подача. Учебная игра.




53

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием мяча 2-мя руками снизу после нижней прямой подачи. Прием мяча, который отскочил от сетки. Учебная игра.




54

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития силы. Действия игроков под сеткой в зоне 3. Верхняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Учебная игра.




55

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, тройках за спину. Подводящие упражнения для атакующего удара. Учебная игра.




56

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Атакующий удар с собственного набрасывания – техника выполнения. Учебная игра.




57

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Действия игроков под сеткой в зоне 3. Вторая передача через игрока зоны 3. Учебная игра.




58

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Атакующий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.




59

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Взаимодействие игроков передней и задней линий во время приема мяча после подачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




60

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием мяча который отскочил от сетки. Передача мяча 2-мя руками снизу через сетку. Учебная игра.




61

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху над собой, в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




62

В-бол. №. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития силы. Подводящие упражнения для нападающего удара. Нападающий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.




63

В-бол. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками снизу в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




64

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, тройках за спину. Нижняя прямая подача. Боковая подача. Учебная игра.




65

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Верхняя прямая подача. Прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Вторая передача через игрока зоны 3. Учебная игра.




66

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Прием мяча который отскочил от сетки. Учебная игра.




67

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Нападающий удар с собственного набрасывания. Учебная игра.




68

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу. Нападающий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.




69

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Нижняя прямая подача. Вторая передача мяча через игрока зоны 3. Учебная игра.




70

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




71

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу. Нижняя прямая и боковая подача. Учебная игра.




72

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении (шагом, бегом). Бросок мяча в корзину после ведения. Перехват мяча. Технико-тактические действия игроков в защите. Учебная игра.




73

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди в парах ( с отскоком от пола, по высокой траектории). Бросок мяча в корзину 2-мя руками в прыжке. Борьба за мяч не попавший в корзину. Учебная игра.




74

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении с активным противодействием соперника. Защитные действия при опеке игрока с мячом и без мяча. Перехват мяча. Учебная игра.




75

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди на месте и в движении приставными шагами. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке. Учебная игра.




76

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бросок мяча в корзину 2-мя руками в прыжке после ведения. Борьба за мяч не попавший в корзину. Ведение мяча в движении. Учебная игра.




77

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой активного соперника. Ловля и передача мяча 2-мя руками в парах, тройках (со сменой мест). Технико-тактические действия в защите. Учебная игра.




78

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке после ведения. Учебная игра.




Легкая атлетика футбол

79

Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетике. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность с разбега. Бег 60 м. Подвижные игры.




80

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные беговые упражнения. Повторный бег 2 х 30 м., 2 х 60 м. Подвижные игры.




81

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе 500 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




82

Футбол. Техника безопасности на уроках физкультуры по футболу. ОФП. Ведения мяча с ускорением. Удар по мячу с разбега. Передача мяча на месте в парах. Учебная игра.




83

Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Вбрасывание мяча из-за боковой. Ведение мяча носком ноги в движении. Учебная игра.




84

Футбол. ОФП. СФП. Приземление летящего мяча. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу. Учебная игра.




85

Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Технико-тактические действия игроков в защите. Учебная игра.




86

Футбол. ОФП. СФП. Отбор мяча у соперника (толчком в плечо в плечо, выбиванием). Высокая и низкая диагональные передачи мяча. Приземление летящего мяча. Удар по мячу после его отскока от земли. Учебная игра.




87

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Кросс 2000 м. – техника бега по дистанции. Подвижные игры.




88

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Кросс 2000 м. – финишное ускорение. Подвижные игры.




89

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м в чередовании с ходьбой. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.




90

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м. в чередовании с ходьбой. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




91

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча с ускорением по прямой, змейкой. Передача мяча – поперечная (в движении).технико-тактические действия в нападении. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Учебная игра.




92

Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении в парах, тройках. Ведение мяча между стоек, с изменением направления движения. Учебная игра.




93

Футбол. ОФП. СФП. Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Продольная передача мяча. Отбор мяча выбиванием, наложением стопы на мяч. Учебная игра.




94

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Технико-тактические действия в защите. Отбор мяча. Удар с места и с небольшого разгона по неподвижному мячу. Учебная игра.




95

Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Тактические действия игроков после подачи углового. Ведение мяча в движении с ускорением. Учебная игра.




96

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Удар с разгона по катящемуся мячу. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Учебная игра.




97

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Отбор мяча у соперника. Передача мяча по высокой траектории на точность. Учебная игра.




98

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Подвижные игры.




99

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




100

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




101

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные упражнения для метания . Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




102

Л/а. СБУ. Кроссовый бег по пересеченной местности. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.





Календарное-тематическое планирование, 8-Б класс

п/п

Тема урока

Дата проведения


по плану

фактически

Легкая атлетика

1

Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Подвижные игры.




2

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 60 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




3

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 500 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




4

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.




5

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания . Метание молого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе до 700 м. Подвижные игры.




6

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Повторный бег 3 х 60 м. Подвижные игры.




7

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Равномерный бег до 1000 м. без учета времени. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




8

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 100 м. – техника бега по дистанции. Прыжки в длину с места – 3-ой прыжок. Подвижные игры.




9

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Равномерный бег до 1000 м. Подвижные игры.




10

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Кроссовый бег 1500 м. с преодолением естественных препятствий. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




11

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Кросс 1500 м. – техника бега по дистанции. Метание в вертикальную цель с расстояния 8-10м. Подвижные игры.




12

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Кросс 2000м. в чередовании с ходьбой. Метание на определенное расстояние. Подвижные игры.




13

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.




14

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег 60 м – контрольный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.




15

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 1200 м. Подвижные игры.




16

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание малого мяча. Подвижные игры.




17

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. СБУ. Кросс 2000м. - финишное ускорение. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.




18

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Бег 1000 м. на время – контрольный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.




19

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




20

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольный норматив. Подвижные игры.




21

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении в парах. Бег в равномерном темпе до 1200 м. Эстафеты.




22

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1500 м.(мальчики) и до 1000 м. (девочки) – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




23

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Челночный бег 4 х 9 м. Подвижные игры.




24

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры и эстафеты.




25

Л/а. СБУ. Эстафетный бег, техника передачи эстафетной палочки. Подвижные игры.




26

Л/а. Кросс 2000 м. с преодолением естественных препятствий. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.




27

Л/а. Комплекс ОРУ на месте ив движении. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




Гимнастика

28

Гимнастика. Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике. Комплекс ОРУ. Акробатика : мальчики – и. п. – о.с. –стойка на голове – упор присев – кувырок вперед – длинный кувырок вперед – кувырок назад в упор ноги врозь – прыжок в о.с. подвижные игры.




29

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: девочки – равновесие на одной ноге, руки в стороны - упор присев – 2 кувырка вперед – перекат назад в стойку на лопатках – перекатом вперед упор присев – кувырок назад в полушпагат, руки в стороны – стойка на коленах – прыжок в упор присев – выпрямится – «мост» (помощью) – переход в упор присев – о.с. Подвижные игры.




30

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на гимнастических скамейках. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.




31

Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте с гантелями и без предметов. Подъем туловища в сед из положения лежа . Подвижные игры.




32

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика :закрепление техники выполнения ранее изученных связок элементов. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.




33

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на низкой перекладине - подъем в упор переворотом. Подтягивание из виса лежа. Упражнения на тренажерах.




34

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине. Упражнения на тренажерах.




35

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Упражнения на перекладине. Подвижные игры.




36

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол (мальчики) и упор на гимнастическую скамейку (девочки). Подвижные игры.




37

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа»(девочки). Упражнения на равновесия на гимнастической скамейке. Упражнения на тренажерах.




38

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: стойка на руках, голове( с помощью). «Мост» из положения лежа, стоя (с помощью). Подвижные игры.




39

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: выполнение ранее изученных связок элементов – техника выполнения. Упражнения на тренажерах.




40

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Подвижные игры.




41

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Приседание на одной ноге у опоры. Лазанье по канату. Подвижные игры.




42

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа» девочки) – контрольно-измерительный норматив. Прыжки на скакалке.




43

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: связка ранее изученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики.




44

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол (мальчики) и упоре на гимнастическую скамейку (девочки) – контрольный норматив. Упражнения на гибкость.




45

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость за 1 мин. Эстафеты со скакалками.




Подвижные игры

46

Б-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по баскетболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления ведения и скорости передвижения. Бросок мяча в корзину после ведения. Учебная игра.




47

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой пассивного соперника. Бросок мяча в корзину 2-мя руками от гуди с места. Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра.




48

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча обводкой активного соперника. Бросок мяча в корзину одной рукой. Борьба за мяч, не попавший в корзину. Учебная игра.




49

В-бол. Техника безопасности на уроках физической культуры по волейболу. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




50

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Учебная игра.




51

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.




52

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, через сетку. Нижняя прямая подача. Учебная игра.




53

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием мяча 2-мя руками снизу после нижней прямой подачи. Прием мяча, который отскочил от сетки. Учебная игра.




54

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития силы. Действия игроков под сеткой в зоне 3. Верхняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Учебная игра.




55

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, тройках за спину. Подводящие упражнения для атакующего удара. Учебная игра.




56

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Атакующий удар с собственного набрасывания – техника выполнения. Учебная игра.




57

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Действия игроков под сеткой в зоне 3. Вторая передача через игрока зоны 3. Учебная игра.




58

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Атакующий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.




59

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Взаимодействие игроков передней и задней линий во время приема мяча после подачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




60

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием мяча который отскочил от сетки. Передача мяча 2-мя руками снизу через сетку. Учебная игра.




61

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху над собой, в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




62

В-бол. №. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития силы. Подводящие упражнения для нападающего удара. Нападающий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.




63

В-бол. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками снизу в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




64

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, тройках за спину. Нижняя прямая подача. Боковая подача. Учебная игра.




65

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Верхняя прямая подача. Прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Вторая передача через игрока зоны 3. Учебная игра.




66

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Прием мяча который отскочил от сетки. Учебная игра.




67

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Нападающий удар с собственного набрасывания. Учебная игра.




68

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу. Нападающий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.




69

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Нижняя прямая подача. Вторая передача мяча через игрока зоны 3. Учебная игра.




70

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




71

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу. Нижняя прямая и боковая подача. Учебная игра.




72

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении (шагом, бегом). Бросок мяча в корзину после ведения. Перехват мяча. Технико-тактические действия игроков в защите. Учебная игра.




73

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди в парах ( с отскоком от пола, по высокой траектории). Бросок мяча в корзину 2-мя руками в прыжке. Борьба за мяч не попавший в корзину. Учебная игра.




74

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении с активным противодействием соперника. Защитные действия при опеке игрока с мячом и без мяча. Перехват мяча. Учебная игра.




75

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди на месте и в движении приставными шагами. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке. Учебная игра.




76

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бросок мяча в корзину 2-мя руками в прыжке после ведения. Борьба за мяч не попавший в корзину. Ведение мяча в движении. Учебная игра.




77

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой активного соперника. Ловля и передача мяча 2-мя руками в парах, тройках (со сменой мест). Технико-тактические действия в защите. Учебная игра.




78

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке после ведения. Учебная игра.




Легкая атлетика футбол

79

Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетике. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность с разбега. Бег 60 м. Подвижные игры.




80

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные беговые упражнения. Повторный бег 2 х 30 м., 2 х 60 м. Подвижные игры.




81

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе 500 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




82

Футбол. Техника безопасности на уроках физкультуры по футболу. ОФП. Ведения мяча с ускорением. Удар по мячу с разбега. Передача мяча на месте в парах. Учебная игра.




83

Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Вбрасывание мяча из-за боковой. Ведение мяча носком ноги в движении. Учебная игра.




84

Футбол. ОФП. СФП. Приземление летящего мяча. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу. Учебная игра.




85

Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Технико-тактические действия игроков в защите. Учебная игра.




86

Футбол. ОФП. СФП. Отбор мяча у соперника (толчком в плечо в плечо, выбиванием). Высокая и низкая диагональные передачи мяча. Приземление летящего мяча. Удар по мячу после его отскока от земли. Учебная игра.




87

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Кросс 2000 м. – техника бега по дистанции. Подвижные игры.




88

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Кросс 2000 м. – финишное ускорение. Подвижные игры.




89

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м в чередовании с ходьбой. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.




90

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м. в чередовании с ходьбой. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




91

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча с ускорением по прямой, змейкой. Передача мяча – поперечная (в движении).технико-тактические действия в нападении. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Учебная игра.




92

Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении в парах, тройках. Ведение мяча между стоек, с изменением направления движения. Учебная игра.




93

Футбол. ОФП. СФП. Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Продольная передача мяча. Отбор мяча выбиванием, наложением стопы на мяч. Учебная игра.




94

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Технико-тактические действия в защите. Отбор мяча. Удар с места и с небольшого разгона по неподвижному мячу. Учебная игра.




95

Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Тактические действия игроков после подачи углового. Ведение мяча в движении с ускорением. Учебная игра.




96

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Удар с разгона по катящемуся мячу. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Учебная игра.




97

Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Отбор мяча у соперника. Передача мяча по высокой траектории на точность. Учебная игра.




98

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Подвижные игры.




99

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




100

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




101

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные упражнения для метания . Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




102

Л/а. СБУ. Кроссовый бег по пересеченной местности. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.








Календарное-тематическое планирование, 9 класс

п/п

Тема урока

Дата проведения


по плану

фактически

Легкая атлетика

1

Легкая атлетика. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Комплекс ОРУ на месте. Ходьба, разновидности ходьбы. СБУ. Бег в равномерном темпе до 500 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




2

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 500 м. СБУ. Челночный бег 3 х 10 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




3

Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Комплекс ОРУ на месте. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




4

Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – тройной прыжок. Подвижные игры.




5

Л/а. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность с разбега. Подвижные игры.




6

Л/а. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность с разбега. Подвижные игры.




7

Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ в движении. Бег 60 м – старт с опорой на одну руку. Подвижные игры.




8

Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




9

Л/а. СБУ. Кросс - 1000 м. Комплекс ОРУ на месте. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.




10

Л/а. СБУ. Ходьба, разновидности ходьбы. Кросс – 1200 м. с преодолением естественных препятствий. Комплекс ОРУ на месте. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.




11

Л/а. СБУ. Кросс – 1500 м(техника бега по дистанции). Ходьба, разновидности ходьбы. Прыжки в длину с места – тройной прыжок в длину с места. Подвижные игры.




12

Л/а. СБУ. Ходьба, разновидности ходьбы. Кросс – 2000м. (мальчики), 1500 м.(девочки). Подвижные игры.




13

Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Метание набивного мяча из положения стоя, сидя – двумя руками на дальность. Подвижные игры.




14

Л/а. Комплекс ОРУ в движении. СБУ. Бег 200 м. – техника прохождения виража. Эстафетный бег – техника бега. Подвижные игры.




15

Л/а. СБУ. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 100 м. - стартовый разгон. Эстафетный бег - техника передачи эстафетной палочки. Подвижные игры.




16

Л/а. СБУ. Бег 60м. – финишный рывок. Комплекс ОРУ на месте. Метание набивного мяча на дальность 2-мя руками. Подвижные игры.




17

Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Кросс – 2000м.(мальчики), 1500м.(девочки). Метание малого мяча на определенное расстояние. Подвижные игры.




18

Л/а. СБУ. Ходьба, разновидности ходьбы. Комплекс ОРУ в движении. Бег – 1000 м. на результат. Прыжок в длину с места – тройной прыжок. Подвижные игры.




19

Л/а. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега. Подвижные игры.




20

Л/а. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




21

Л/а. СБУ. Кросс – 2000м. Подвижные игры.




22

Л/а. СБУ. Бег – 1000 м(мальчики), 500м.(девочки) на результат. Метание теннисного мяча в стену на дальность отскока. Подвижные игры.




23

Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Эстафетный бег – техника бега по дистанции. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




24

Л/а. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Метание в горизонтальную цель. Бег 100 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




25

Л/а. СБУ. Челночный бег 3 х 10 м. – контрольно-измерительный норматив. Метание на дальность с разбега. Подвижные игры.




26

Л/а. СБУ. Кросс – 2000 м. Подвижные игры.




27

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Прыжки в длину с места. Эстафеты. Подвижные игры.




Гимнастика

28

Гимнастика. Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Подъем туловища в сед из положения лежа. Акробатика: стойка на руках ( с помощью). Упражнения на тренажерах.




29

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Акробатика: стойка на руках( с помощью), голове , «мост» из положения лежа. Упражнения на тренажерах.




30

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Акробатика: из о.с. кувырок вперед, перекат назад в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев, встать в о.с., из о.с. прыжком в упор присев, кувырок назад в упор ноги врозь. Упражнения на тренажерах.




31

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Акробатика: связка ранее изученных элементов упражнений. Упражнения на тренажерах.




32

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость за 1 мин. Упражнения на тренажерах.




33

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) , из виса лежа (девочки). Упражнения на тренажерах.




34

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: выполнение комбинаций составленных учащимися исходя из собственной технической подготовленности и физических данных. Упражнения на тренажерах.




35

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Перекладина высокая (мальчики) – подъем переворотом, кувырок вперед в вис. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине (девочки). Подвижные игры.




36

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Упражнения на гимнастических матах – на гибкость, координацию движений. Подвижные игры.




37

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Акробатика: стойка на руках (с помощью), голове , «мост» из положения лежа. Подвижные игры.




38

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: закрепление техники выполнения ранее изученных элементов упражнений. Подвижные игры.




39

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: закрепление техники выполнения ранее изученных элементов упражнений. Подвижные игры.




40

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине. Упражнения на тренажерах.




41

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подтягивание из виса (мальчики), из виса «лежа» (девочки) – контрольный норматив.




42

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки через гимнастические скамейки. Упражнения на гимнастических матах. Акробатика: стойка на руках (с помощью), голове , «мост» из положения лежа. Подвижные игры.




43

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость за 1 мин. Подвижные игры.




44

Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине – контрольный норматив. Упражнения на тренажерах.




45

Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Акробатика: стойка на руках, голове (с помощью), «мост» из положения стоя(с помощью), переворот в сторону. Упражнения на тренажерах.




Спортивные игры

46

Б-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по баскетболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди в парах в движении. Броски мяча в корзину 2-мя руками от груди. Учебная игра.




47

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Вырывание и выбивание мяча. Ведение мяча с обводкой пассивного соперника. Передача мяча одной рукой от плеча. Учебная игра.




48

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Передача мяча в движении, перехват мяча. Броски мяча в корзину 2-мя руками в прыжке. Учебная игра.




49

В-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по волейболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Учебная игра.




50

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




51

В-бол.. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу 2-мя руками после подачи. Учебная игра.




52

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания. Блокировка нападающего удара. Учебная игра.




53

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Взаимодействие игроков задней линии во время приема мяча. Учебная игра.




54

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Нападающий удар с набрасывания партнера. Блокировка нападающего удара. Страховка игроков. Учебная игра.




55

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача. Взаимодействие игроков задней линии во время приема мяча после подачи. Нападающий удар с набрасывания партнера. Учебная игра.




56

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку, в тройках за спину. Нижняя прямая и боковая подачи. Учебная игра.




57

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу после подачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




58

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Атакующий удар с собственного набрасывания. Блокировка атакующего удара. Страховка игроков. Учебная игра.




59

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Взаимодействие игроков задней линии во время приема мяча после подачи. Учебная игра.




60

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах, через сетку. Вторая передача мяча через игрока зоны 3. Учебная игра.




61

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Атакующий удар с передачи партнера. Блокировка атакующего удара. Страховка игроков. Нижняя прямая подача. Учебная игра.




62

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Атакующий удар с передачи партнера. Блокировка атакующего удара. Страховка игроков. Нижняя прямая подача. Учебная игра.




63

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, через сетку. Взаимодействие игроков передней линии во время атакующих действий. Атакующий удар с передачи партнера. Учебная игра.




64

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Нижняя прямая подача в заданную зону. Учебная игра.




65

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Верхняя прямая подача. Прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Учебная игра.




66

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками снизу. Верхняя прямая подача. Учебная игра.




67

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Атакующий удар с передачи партнера. Блокировка нападающего удара. Учебная игра.




68

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу 2-мя руками после подачи. Учебная игра.




69

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Верхняя прямая подача. Действия игроков задней линии во время приема мяча после подачи. Учебная игра.




70

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах, через сетку. Учебная игра.




71

В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, в тройках за спину. Учебная игра.




72

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении с обводкой пассивного соперника. Броски мяча в корзину с места. Учебная игра.




73

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении. Броски мяча в корзину одной рукой в прыжке. Борьба за мяч не попавший после броска в корзину. Учебная игра.




74

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Передача мяча 2-мя руками от груди в движении. Совершенствование техники владения мячом. Учебная игра.




75

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Броски мяча в корзину одной рукой в прыжке. Перехват мяча. Технико-тактические действия игроков в нападении. Учебная игра.




76

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении с активным противодействием. Бросок мяча в корзину после ведения (двойной шаг). Учебная игра.




77

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении. Передача мяча в парах. Бросок мяча в корзину после ведения. Учебная игра.




78

Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой активного соперника. Вырывание и выбивание мяча. Технико-тактические действия в защите. Учебная игра.




Легкая атлетика футбол

79

Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.




80

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность. Челночный бег 4 х9 м. Подвижные игры.




81

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 400 м. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. Подвижные игры.




82

Футбол. Техника безопасности на уроках по футболу. ОФП. Передача мяча на месте в парах. Вбрасывание мяча из-за боковой. Ведение мяча с ускорением. Учебная игра в мини-футбол.




83

Футбол. ОФП. Ведение мяча с ускорением. Передача мяча в парах в движении. Удар по неподвижному мячу с разгона. Поперечная передача мяча. Учебная игра в мини-футбол.




84

Футбол. ОФП. Удар с разбега по катящемуся мячу. Подача углового. Тактические действия игроков после подачи углового. Диагональная передача мяча – высокая. Учебная игра.




85

Футбол. ОФП. Продольная передача мяча. Отбор мяча у соперника. Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Учебная игра.




86

Футбол. ОФП. Передача мяча в движении. ведение мяча с ускорением по прямой, с обводкой стоек. Учебная игра.




87

Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 2000 м. Специальные упражнения для метания. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.




88

Л/а. Инструктаж по ТБ. СБУ. Бег в равномерном темпе до 3000 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.




89

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Подвижные игры.




90

Л/а. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные упражнения для прыжков. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.




91

Футбол. ОФП. Подача углового. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Диагональная передача мяча. Ведение мяча с пассивным нападением. Учебная игра.




92

Футбол. ОФП. Поперечная передача мяча. Ведение мяча. Удар по мячу с разбега. Учебная игра.




93

Футбол. ОФП. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Приземление летящего мяча. Передача мяча в движении. Учебная игра.




94

Футбол. ОФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Тактические действия игроков после подачи углового. Диагональная передача мяча. Учебная игра.




95

Футбол. ОФП. Ведение мяча с ускорением по прямой, с обводкой стоек. Передача мяча в движении. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Учебная игра.




96

Футбол. ОФП. Ведение мяча в движении. Передача мяча в движении. Технико-тактические действия игроков в нападении. Учебная игра.




97

Футбол. ОФП. Отбор мяча у соперника. Передача мяча в движении. Удар по катящемуся мячу с разбега. Учебная игра.




98

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




99

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.




100

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Эстафетный бег – техника передачи эстафетной палочки. Эстафеты. Подвижные игры.




101

Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.




102

Л/а. СБУ. Кроссовый бег – 2000 м. контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.









85


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-392242

Похожие материалы