|
№
п/п
|
Дата проведения
|
Тема урока
|
кКол-во часов
|
|
план
|
факт
|
|
|
|
5А
|
5Б
|
5В
|
5Г
|
Техника безопасности и правила поведения на уроках
легкой атлетики.
|
1
|
|
Раздел1:
Легкая атлетика13ч.
Личностные:
-
ппро-проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных ситуациях и условиях;
-
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленной цели;
-оказание
помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метапредметные:
Регулятивные -умение принимать и
сохранять учебную задачу при выполнении упражнений, принимать инструкцию
педагога и четко следовать ей, осуществлять пошаговый контроль своих
действий;
Коммуникативные-умение
использовать речь для регуляции своего действия: взаимодействие со
сверстниками в самостоятельной деятельности; умение самостоятельно искать
ответы на вопросы.
Познавательные-самостоятельно
выделяют и формируют цели, осуществляют поиск необходимой информации.
Предметные:
-организация
отдыха и досуга средствами физической культуры;
-измерение
показателей физической развития;
-бережное
обращение с оборудованием и инвентарем.
|
|
Тема 1.Спринтерский
бег 4 ч.
|
|
1.
|
|
|
|
|
|
Правила
поведения и ТБ на уроках физкультуры. Высокий старт и стартовый разгон.
|
1
|
|
2.
|
|
|
|
|
|
Бег на
короткие дистанции:30,60 м ,эстафетный бег. Влияние легкоатлетических
упражнений на здоровье.
|
1
|
|
3.
|
|
|
|
|
|
Бег на
короткие дистанции. Финиширование. Эстафетный бег. Влияние легкоатлетических
упражнений на различные системы организма.
|
1
|
|
4.
|
|
|
|
|
|
Эстафетный
бег. Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками.
|
1
|
|
Тема 2. Прыжок в длину с разбега 4 ч.
|
|
5.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину «способом согнув ноги» с 13-15 беговых шагов. Челночный бег.
|
1
|
|
6.
|
|
|
|
|
|
Прыжок
в длину «способом согнув ноги». Элементы техники. Челночный бег.
|
1
|
|
7.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину «способом согнув ноги». Совершенствование техники выполнения. Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
1
|
|
8.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину «способом согнув ноги». Совершенствование техники выполнения. Развитие скоростно-силовых
качеств.
|
1
|
|
Тема
3.Метание 4 ч.
|
|
9.
|
|
|
|
|
|
Метание
малого мяча на дальность в горизонтальную цель
|
1
|
|
10.
|
|
|
|
|
|
Метание
малого мяча на дальность с разбега. Элементы техники.
|
1
|
|
11.
|
|
|
|
|
|
Метание
малого мяча на дальность на заданное расстояние с трех шагов с разбега.
Совершенствование техники выполнения.
|
1
|
|
12.
|
|
|
|
|
|
Метание
мяча на дальность.
|
1
|
|
Раздел
2.Баскетбол 18 ч.
|
|
Личностные:
-
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях;
-
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленной цели;
-оказание
помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метапредметные:
Регулятивные
-умение принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений,
принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, осуществлять пошаговый
контроль своих действий;
Коммуникативные-умение
использовать речь для регуляции своего действия: взаимодействие со
сверстниками в самостоятельной деятельности; умение самостоятельно искать
ответы на вопросы.
Познавательные-самостоятельно
выделяют и формируют цели, осуществляют поиск необходимой
информации.
Предметные:
-организация
отдыха и досуга средствами физической культуры;
-измерение
показателей физической развития;
-бережное
обращение с оборудованием и инвентарем.
|
|
Тема
1.Перемещение,остановки, повороты 3 ч.
|
|
13.
|
|
|
|
|
|
Техника
безопасности на уроках баскетбола. Перемещение в стойке приставными шагами:
боком, лицом, спиной вперед.
|
1
|
|
14.
|
|
|
|
|
|
Остановка
двумя шагами и прыжком.
|
1
|
|
15.
|
|
|
|
|
|
Повороты
без мяча и с мячом. Комбинация из основных элементов техники передвижений.
|
1
|
|
Тема
2.Ловля и передача мяча 3 ч.
|
|
|
16.
|
|
|
|
|
|
Ловля и
передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в
движении.
|
1
|
|
17.
|
|
|
|
|
|
Ловля и
передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в
движении. Терминология баскетбола.
|
1
|
|
18.
|
|
|
|
|
|
Ловля и
передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении.
Терминология баскетбола.
|
1
|
|
Тема
3.Ведение мяча 3ч.
|
|
19.
|
|
|
|
|
|
Ведение
мяча в низкой и средней стойке, на месте и в движении.
|
1
|
|
20.
|
|
|
|
|
|
Ведение
мяча в низкой и средней стойке на месте и в движении
|
1
|
|
21.
|
|
|
|
|
|
Ведение
без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.
|
1
|
|
Тема
4.Броски 3 ч.
|
|
22.
|
|
|
|
|
|
Броски
мяча в кольцо одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления.
|
1
|
|
23.
|
|
|
|
|
|
Броски
мяча в кольцо одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления.
|
1
|
|
24.
|
|
|
|
|
|
Броски
мяча в кольцо одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления.
|
1
|
|
Тема
5.Технико-тактические действия 6 ч.
|
|
25.
|
|
|
|
|
|
Индивидуальные
тактические действия в защите. Вырывание и выбивание мяча.
|
1
|
|
26.
|
|
|
|
|
|
Индивидуальные
тактические действия в нападении. Техника свободного нападения.
|
1
|
|
27.
|
|
|
|
|
|
Индивидуальные
тактические действия в нападении. Нападение быстрым прорывом.
|
1
|
|
28.
|
|
|
|
|
|
Индивидуальная
техника защиты: перехват мяча.
|
1
|
|
29.
|
|
|
|
|
|
Учебно-тренировочная
игра.
|
1
|
|
30.
|
|
|
|
|
|
Учебно-тренировочная
игра.
|
1
|
|
Раздел
3.Гимнастика 15 ч.
Личностные:
-
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных ситуациях и условиях;
-
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленной цели;
-оказание
помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метапредметные:
Регулятивные
-умение принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений,
принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, осуществлять пошаговый
контроль своих действий;
Коммуникативные-умение
использовать речь для регуляции своего действия: взаимодействие со
сверстниками в самостоятельной деятельности; умение самостоятельно искать
ответы на вопросы.
Познавательные-самостоятельно
выделяют и формируют цели, осуществляют поиск необходимой информации.
Предметные:
-организация
отдыха и досуга средствами физической культуры;
-измерение
показателей физической развития;
-бережное
обращение с оборудованием и инвентарем.
|
|
Тема
1.Висы и упоры 2 ч.
|
|
31.
|
|
|
|
|
|
ТБ на
уроках гимнастики. Висы и упоры. М:согнувшись и прогнувшись; Д:смешанные
висы. Знания гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
|
1
|
|
32.
|
|
|
|
|
|
Вис
согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы.
|
1
|
|
Тема
2.Акробатика 6 ч.
|
|
33.
|
|
|
|
|
|
Акробатические
упражнения: кувырок вперед, назад
|
1
|
|
34.
|
|
|
|
|
|
Акробатические
упражнения: кувырок вперед, назад
|
1
|
|
35.
|
|
|
|
|
|
Акробатические
упражнения: «мост» из положения лежа на спине.
|
1
|
|
36.
|
|
|
|
|
|
Акробатические
упражнения: «мост» из положения лежа на спине.
|
1
|
|
37.
|
|
|
|
|
|
Акробатические
упражнения: «мост» из положения лежа на спине.
|
1
|
|
38.
|
|
|
|
|
|
Акробатическое
соединение из 3-5 элементов.
|
1
|
|
Тема
3.Упражнения в равновесии 3 ч.
|
|
39.
|
|
|
|
|
|
Упражнения
в равновесии
|
1
|
|
40.
|
|
|
|
|
|
Упражнения
в равновесии
|
1
|
|
41.
|
|
|
|
|
|
Упражнения
в равновесии
|
1
|
|
Тема
4.Лазание по канату 4 ч.
|
|
42.
|
|
|
|
|
|
Лазание
по канату в два приема
|
1
|
|
43.
|
|
|
|
|
|
Лазание
по канату в два приема
|
1
|
|
44.
|
|
|
|
|
|
Лазание
по канату на скорость
|
1
|
|
45.
|
|
|
|
|
|
Лазание
по канату с помощью ног на скорость
|
1
|
|
Раздел
4.Лыжная подготовка 19 ч.
Личностные:
-
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных ситуациях и условиях;
-
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленной цели;
-оказание
помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метапредметные:
Регулятивные
-умение принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений,
принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, осуществлять пошаговый
контроль своих действий;
Коммуникативные-умение
использовать речь для регуляции своего действия: взаимодействие со
сверстниками в самостоятельной деятельности; умение самостоятельно искать
ответы на вопросы.
Познавательные-самостоятельно
выделяют и формируют цели, осуществляют поиск необходимой
информации.
Предметные:
-организация
отдыха и досуга средствами физической культуры;
-измерение
показателей физической развития;
-бережное
обращение с оборудованием и инвентарем.
|
|
Тема
1.Виды лыжных ходов 11 ч.
|
|
46.
|
|
|
|
|
|
ТБ на
уроках лыжной подготовки. Требование к одежде, переноска лыж.
|
1
|
|
47.
|
|
|
|
|
|
Техника
скользящего шага. Значение занятий лыжным спортом.
|
1
|
|
48.
|
|
|
|
|
|
Техника
скользящего шага.
|
1
|
|
49.
|
|
|
|
|
|
Техника
скользящего шага.Виды лыжного спорта.
|
1
|
|
50.
|
|
|
|
|
|
Техника
скользящего шага.
|
1
|
|
51.
|
|
|
|
|
|
Техника
попеременного двухшажного хода.
|
1
|
|
52.
|
|
|
|
|
|
Техника
попеременного двухшажного хода
|
1
|
|
53.
|
|
|
|
|
|
Техника
попеременного двухшажного хода
|
1
|
|
54.
|
|
|
|
|
|
Техника
одновременного бесшажного хода.
|
1
|
|
55.
|
|
|
|
|
|
Техника
одновременного бесшажного хода.
|
1
|
|
56.
|
|
|
|
|
|
Техника
одновременного бесшажного хода.
|
1
|
|
Тема
2. Спуски и подъемы 3 ч.
|
|
57.
|
|
|
|
|
|
Подъем
«полуелочкой»,торможение «плугом».
|
1
|
|
58.
|
|
|
|
|
|
Подъем «полуелочкой»,торможение
«плугом».
|
1
|
|
59.
|
|
|
|
|
|
Подъем
«полуелочкой»,торможение «плугом».
|
1
|
|
Тема
3.Повороты 2 ч.
|
|
60.
|
|
|
|
|
|
Поворот
переступанием в движении
|
1
|
|
61.
|
|
|
|
|
|
Поворот
переступанием в движении
|
1
|
|
Тема
4.Передвижение на лыжах 3 ч.
|
|
62.
|
|
|
|
|
|
Передвижение
на лыжах до 3 км.
|
1
|
|
63.
|
|
|
|
|
|
Передвижение
на лыжах до 3 км.
|
1
|
|
64.
|
|
|
|
|
|
Передвижение
на лыжах до 3 км.
|
1
|
|
Раздел
5.Волейбол 15 ч.
Личностные:
-
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных ситуациях и условиях;
-
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленной цели;
-оказание
помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метапредметные:
Регулятивные
-умение принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений,
принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, осуществлять пошаговый
контроль своих действий;
Коммуникативные-умение
использовать речь для регуляции своего действия: взаимодействие со
сверстниками в самостоятельной деятельности; умение самостоятельно искать
ответы на вопросы.
Познавательные-самостоятельно
выделяют и формируют цели, осуществляют поиск необходимой информации.
Предметные:
-организация
отдыха и досуга средствами физической культуры;
-измерение
показателей физической развития;
-бережное
обращение с оборудованием и инвентарем.
|
|
Тема
1.Стойки и перемещения 2 ч.
|
|
65.
|
|
|
|
|
|
ТБ на
уроках волейбола. Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами:
боком, лицом и спиной вперед.
|
1
|
|
66.
|
|
|
|
|
|
Перемещение
в стойке приставными шагами: боком, лицом и спиной вперед.
|
1
|
|
Тема
2.Приемы и передачи 7 ч.
|
|
67.
|
|
|
|
|
|
Передача
мяча в парах двумя руками сверху
|
1
|
|
68.
|
|
|
|
|
|
Передача
мяча в парах двумя руками сверху (на месте, с перемещением через сетку)
|
1
|
|
69.
|
|
|
|
|
|
Передача
мяча двумя руками сверху
|
1
|
|
70.
|
|
|
|
|
|
Передача
мяча снизу
|
1
|
|
71.
|
|
|
|
|
|
Передача
мяча снизу
|
1
|
|
72.
|
|
|
|
|
|
Передача
мяча снизу
|
1
|
|
73.
|
|
|
|
|
|
Прием и
передача мяча через сетку
|
1
|
|
Тема
3.Подача 3 ч.
|
|
74.
|
|
|
|
|
|
Нижняя
прямая подача.
|
1
|
|
75.
|
|
|
|
|
|
Нижняя
прямая подача.
|
1
|
|
76.
|
|
|
|
|
|
Нижняя
прямая подача.
|
1
|
|
Тема
4.Прямой нападающий удар 3 ч.
|
|
77.
|
|
|
|
|
|
Прямой
нападающий удар (после подбрасывания мяча партнером.)
|
1
|
|
78.
|
|
|
|
|
|
Прямой
нападающий удар (после подбрасывания мяча партнером.)
|
1
|
|
79.
|
|
|
|
|
|
Прямой
нападающий удар (после подбрасывания мяча партнером.)
|
1
|
|
Раздел
6.Гандбол 12 ч.
Личностные:
-
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных ситуациях и условиях;
-
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленной цели;
-оказание
помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метапредметные:
Регулятивные
-умение принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений,
принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, осуществлять пошаговый
контроль своих действий;
Коммуникативные-умение
использовать речь для регуляции своего действия: взаимодействие со
сверстниками в самостоятельной деятельности; умение самостоятельно искать
ответы на вопросы.
Познавательные-самостоятельно
выделяют и формируют цели, осуществляют поиск необходимой информации.
Предметные:
-организация
отдыха и досуга средствами физической культуры;
-измерение
показателей физической развития;
-бережное
обращение с оборудованием и инвентарем.
|
|
Тема
1.Стойки и перемещение игроков 3 ч.
|
|
80.
|
|
|
|
|
|
ТБ на
уроках гандбола. Стойки и перемещение игроков.
|
1
|
|
81.
|
|
|
|
|
|
Перемещение
в стойке приставными шагами: боком и спиной вперед.
|
1
|
|
82.
|
|
|
|
|
|
Остановка
двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.
|
1
|
|
Тема
2.Ловля и передача мяча 3 ч.
|
|
83.
|
|
|
|
|
|
Ловля и
передача мяча на месте
|
1
|
|
84.
|
|
|
|
|
|
Ловля и
передача мяча на месте и в движении без сопротивления защитника.
|
1
|
|
85.
|
|
|
|
|
|
Ловля и
передача мяча на месте и в движении без сопротивления защитника.
|
1
|
|
Тема
3.Бросок мяча 3 ч.
|
|
86.
|
|
|
|
|
|
Бросок
мяча сверху в опорном прыжке.
|
1
|
|
87.
|
|
|
|
|
|
Бросок
мяча сверху в опорном прыжке.
|
1
|
|
88.
|
|
|
|
|
|
Бросок
мяча сверху в опорном прыжке.
|
1
|
|
Тема
4.Ведение мяча 3 ч.
|
|
89.
|
|
|
|
|
|
Ведение
мяча в низкой, средней, высокой стойке.
|
1
|
|
90.
|
|
|
|
|
|
Ведение
мяча в движении с изменением направления и скорости движения.
|
1
|
|
91.
|
|
|
|
|
|
Ведение
мяча в движении с изменением направления и скорости движения.
|
1
|
|
Раздел
7.Легкая атлетика 11 ч.
Личностные:
-
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных ситуациях и условиях;
-
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленной цели;
-оказание
помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метапредметные:
Регулятивные
-умение принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений,
принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, осуществлять пошаговый
контроль своих действий;
Коммуникативные-умение
использовать речь для регуляции своего действия: взаимодействие со
сверстниками в самостоятельной деятельности; умение самостоятельно искать ответы
на вопросы.
Познавательные-самостоятельно
выделяют и формируют цели, осуществляют поиск необходимой информации.
Предметные:
-организация
отдыха и досуга средствами физической культуры;
-измерение
показателей физической развития;
-бережное
обращение с оборудованием и инвентарем.
|
|
Тема
1.Прыжок в длину с разбега 3 ч.
|
|
92.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину с разбега способом «согнув ноги».
|
1
|
|
93.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину с разбега способом «согнув ноги». Элементы техники.
|
1
|
|
94.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину с разбега способом «согнув ноги». Совершенствование техники выполнения.
|
1
|
|
Тема
2.Прыжок в высоту с разбега 3 ч.
|
|
95.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
высоту с разбега способом «перешагивание».
|
1
|
|
96.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
высоту с разбега способом «перешагивание». Элементы техники.
|
1
|
|
97.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в
высоту с разбега способом «перешагивание». Совершенствование
техники выполнения.
|
1
|
|
Спринтерский
бег 5 ч.
|
|
98.
|
|
|
|
|
|
Низкий
старт и стартовый разгон.
|
1
|
|
99.
|
|
|
|
|
|
Низкий
старт и стартовый разгон. Эстафетный бег.
|
1
|
|
100.
|
|
|
|
|
|
Низкий
старт и стартовый разгон. Эстафетный бег.
|
1
|
|
101.
|
|
|
|
|
|
Бег до
15 мин. Метание мяча в цель. Эстафеты.
|
1
|
|
102.
|
|
|
|
|
|
Бег до
15 мин. Метание мяча в цель. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.