Классный час на тему "Путь к доброму здоровью"

                                                       Провела:   Калачева М.В.

Цель: расширить знания детей о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, о правильном питании, о влиянии семьи на здоровье ребенка.

Задачи:

1. Воспитывать интерес к здоровому образу жизни; создать радостное настроение;
2. Развитие общей культуры личности учащихся, расширение кругозора;
3. Закрепление знаний правил личной гигиены;
4. Пропаганда здорового образа жизни в семье.

Участники: учащиеся 3 класса

Оборудование: рисунки детей, фломастеры, листы бумаги, рисунок – плакат «Мы за здоровый образ жизни», презентация «Здоровый ребенок в здоровой семье»

План:

1. Вступительная беседа «Человек и здоровье».

2. Путешествие по дороге здоровья.

3. Кроссворд «Здоровье»

4. Выводы классного часа: работа по презентации.

5. Просмотр видеоролика «Баллада о здоровье»

Вступительная беседа учителя:

На протяжении веков представления людей о том, что значит, быть здоровым не изменились. Здоровье, как естественное состояние человека, и на Западе и на Востоке одинаково. Врачи и философы древности совершенно справедливо полагали, что человек неотделимая часть окружающего мира.

В России еще Екатерина II понимала, как важно подрастающему поколению научиться заботиться о своем здоровье. Она утвердила городские народные училища, где ученикам уже тогда преподавали, как заботится ос воем здоровье.

·        Как вы думаете, что же такое здоровье?

В 1783 году автор учебника писал: “Здравием нашего тела мы называем, то состояние, когда наше тело свободно от всех недостатков и болезней”. В современных словарях здоровье обозначает – то или иное физическое состояние человека.

·        Какие вы знаете выражения связанные со словом здоровье? (начал за здравие, а свел за упокой, здравия желаю, крепкое здоровье и т. д.)

·        Что влияет на наше здоровье и от чего оно зависит?

Учитель

Приветствуем всех, кто время нашёл

И в школу на праздник здоровья пришёл!

Пусть солнце улыбается нам в окно,

В классе у нас уютно и светло!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь

И набираем, естественно, вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой

Как воздух нужны.

А с ними порядок, уют, чистота!

Здоровье своё бережём с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

·        Как же мы можем заботиться о своем здоровье?

·        Как в вашей семье вы с родителями заботитесь о своем здоровье?

На наш классный час мы пригласили маму одного из наших учеников Корнееву Ульяну Валерьевну. Это мама многодетной семьи, и хоть у нее много различных забот и хлопот по дому, но она не забывает о здоровье своей дружной семьи. Она сейчас расскажет как члены ее семьи уже с раннего возраста заботятся о своем здоровье.

Итак, сегодня на нашем классном часе мы поговорим о дорогах, которые ведут к хорошему здоровью.

Одним из наиболее эффективных способов укрепления здоровья является

·        Что же такое режим дня?

·        Почему режим дня так важен для сохранения нашего здоровья?

·        Как правильно организовать свой рабочий день?

Учитель: Следующий способ укрепления здоровья –

Учитель: Закаливание воздухом может проводиться круглый год. Среди водных процедур, предназначенных для закаливания организма, выделяют обтирание, обливание и купание.

Обтирание – наиболее простая закаливающая процедура, которая может проводиться каждый день.

После выполнения утренней гимнастики, нужно смочить прохладной водой полотенце и обтереть им тело. Начинать следует с ног, затем обтираются руки, грудь и спина. Основное условие – все движения выполняются по направлению к сердцу.

Ещё одним весьма простым способом закаливания является хождение босиком.

При закаливании важно соблюдение определённых принципов:

1.          Постепенно снижать температуру воды.

2.          Систематичность.

3.          Учёт индивидуальных особенностей.

Учитель: Солнечный свет необходим всему живому, он дарит здоровье и красоту, делает коже более чистой и гладкой. Солнечный свет полезен для глаз и помогает человеку сохранить зрение.

В нашей  повседневной  жизни  вы  наверно  не раз слышали выражение    «вредные привычки».

·        Что такое вредные привычки? Какие вредные привычки вы знаете?

Когда вы будете постарше, вы более подробно узнаете о каждой из них, а так же о том, какой вред они наносят организму. Здоровый образ жизни – это жизнь без вредных привычек!

Правильное питание – это тоже залог нашего здоровья. На уроках окружающего мира мы с вами знакомились с продуктами, полезными для организма человека.

·        Чем полезны продукты питания для нашего организма? (наличие в них белков, жиров, углеводов, кислот и витаминов)

·        Какие продукты полезны для человека, а какие вредны?

       А чтобы продукты приносили нам пользу, мы должны правильно питаться. С этим мы тоже будем знакомиться на уроках.

А сейчас мы проверим, как вы усвоили правила «Здоровья», а для этого вашему вниманию предлагается кроссворд.

1.     Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся,

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна (зарядка).

2.     Вот такой забавный случай:

Поселилась в ванной туча.

Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока!

До чего ж приятно это,

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж,

Все ребята любят (душ).

3.     Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет (спорт).

4.     Он с тобою и со мною

Шёл степенными стежками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками. (Рюкзак)

5.     В новой стене, в круглом окне

Днём стекло разбито,

На ночь вставлено. (Прорубь)

6.     Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ:

Это мой (велосипед).

7.     Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие (коньки).

                  

8.     Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

Вам поможет здесь сноровка

И, конечно, (тренировка).

			1.
			2.
	3.
			4.
	5.
			6.
7.
	8.

         В заключении нашего путешествия давайте еще раз вспомним, о чем мы сегодня говорили и обобщим наши знания (просмотр презентации и выполнения заданий).

Просмотр видеоролика «Баллада о здоровье»

Заключительное слово учителя:

Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,

Но добиться результата невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться. Каждый раз пред едой,

Прежде, чем за стол садиться, руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите по возможности всегда.

На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!