Классный час на тему: «Здоровые дети в здоровой семье»

МБОУ «Башкирский лицей№2»

Классный час на тему:

«Здоровые дети  в здоровой семье»

Работу выполнила: учитель начальных классов Хабибова Ф.Ф.

2014

Цель:

1) Способствовать формированию у родителей и через родителей у детей       потребности в здоровом образе жизни.

2) Учиться быть здоровым душой и телом.

3) Стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье).

4) Расширение кругозора учащихся.

Здравствуйте! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни.

Наверное, в каждой семье есть свои секреты сохранения здоровья, свои традиции здорового образа жизни. (поделитесь, пожалуйста).

А теперь ответьте на такой вопрос:

-что не купишь ни за какие деньги?

-что для человека дороже всего?

-если его потеряешь, то вернуть его очень сложно, а часто даже невозможно.

Правильно, здоровье!

Рассмотрим составляющие здоровья.

В настоящее время остро встает проблема болезненности населения. Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология, загрязненность воды, ненатуральные продукты. Поэтому себя и своих детей надо приучать к здоровому образу жизни с самого раннего возраста. Дети - это наше будущее, это наше бессмертие.

Здоровые дети - это великое счастье. На протяжении веков люди искали панацею от болезней и видели ее секреты то в специфике питания, то в закаливании, то в отдельных видах физических упражнений. А панацея эта, оказывается, рядом. Она кроется в здоровом образе жизни. С первой минуты рождения ребенка эта истина должна находиться в основе его воспитания - именно в семье закладывается фундамент пирамиды здоровья, к вершине которой человек поднимается всю жизнь.

Давайте поговорим о семейных ценностях.

Так из чего же состоят семейные отношения?

Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми.

ЗОЖ – это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего здоровья.

Я буду задавать вопросы, а вы отвечайте «да» или « нет».

-Что нужно для здоровья?

-Может, молоко коровье?

-Лет в 12 сигарета?

-А с друзьями эстафета?

-Тренажёр и тренировка?

-Свёкла, помидор, морковка?

-Пыль и грязь у нас в квартире?

-Штанга или просто гири?

-Солнце, воздух и вода?

-Очень жирная еда?

-Страх, уныние, тоска?

-Скейтборд - классная доска?

-Спорт, зарядка, упражнения?

-А компьютерные бдения?

-Бег по парку по утрам?

-Музыкальный тарарам?

-Сон глубокий до обеда?

-Полуночная беседа?

-Если строг у нас режим – Мы к здоровью прибежим!

На доске написано слово – «здоровье», давайте его расшифруем и узнаем, из чего же оно складывается? Например:

Что является результатом здорового образа жизни? (физическое и нравственное здоровье.) Не случайно в народе говорят: «В здоровом теле — здоровый дух».

А теперь, подведём итоги, что должны делать мы, чтобы быть здоровыми? Давайте придумаем свою формулу здоровья. Например:

Психологи установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек являются дошкольный и школьный. В этот период ребенок значительную часть времени проводит в семье, в школе, среди родных, воспитателей, педагогов, сверстников, чьи образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни.

Здоровый образ жизни — залог счастливой и благополучной жизни ребенка в гармонии с миром в будущем. Хотелось бы, чтобы на вашем жизненном пути    никогда не встречались губительные дорожные знаки: “СПИД”, “Алкоголь”, “Наркотики”, “Никотин” и др.

- Вы повзрослели, а были маленькими и беспомощными. Как говорят: «Растут дети, серьезнее становятся проблемы», с которыми мы сталкиваемся сегодня. Главной ценностью является здоровье, и главная задача, помочь вам сохранить этот дар природы.

Ваш возраст  – это возраст самоутверждения и основной задачей становится – помочь понять, какие ценности главные в жизни. Вы пытаетесь самоутвердиться, занять свое место в этом мире, в семье, в школе, в классном коллективе и на улице.

Задачей школы и родителей является – объяснить, что красота (а ведь каждый из них хочет быть красивым и любимым) – это красота физическая, духовная, это здоровье. К нашему большому сожалению, медицинские обследования детей, ежегодно проводимые в школе, выявляют все больше и больше заболеваний у подростков. Они еще только начинающие жить, а зачастую уже имеют целый «букет» достаточно серьезных хронических заболеваний.

По исследованиям ученых здоровье человека на 50% - его образ жизни, на 20% - наследственность, еще 20 % - окружающая среда и только 10% - здравоохранение.

Как классным руководителям нам приходится уделять здоровью детей больше времени. Поэтому мы предлагаем вам принимать участия в спортивных мероприятиях, мероприятиях направленных на формирование здорового образа жизни.

Сегодня я хотела бы предложить вам еще раз задуматься и о привычках, здоровых и нездоровых. Ваш возраст – возраст самоутверждения. Как просто почувствовать себя взрослым, затянувшись сигаретой или попивая пивко, сидя на лавочке в компании сверстников. Вы считаете,  что таким образом станете старше, с вами будут считаться. Но к сожалению. Это не так! Вы не самоутверждаетесь, а просто приносите вред своему растущему и развивающему организму! Наибольшее уважение заслуживает человек без вредных привычек, человек на беговой дорожке, а не с  сигаретой и бутылкой спиртного в руке!

В школе проблему вредных привычек решают педагоги, психологи, с вредными привычками борются родители.

Все люди, в том числе и подростки, владеют информацией о вреде курения, алкоголизма и наркотиков, они уже знают, к чему ведут эти невинные шалости. Сложно одними увещеваниями учителю бороться с рекламными плакатами на улицах и в магазинах, с нечистоплотными продавцами, продающими детям эту продукцию. И, тем не менее, раз за разом на классных часах, в индивидуальных беседах, мы повторяем Вам прописные истины. Очень хочется в родителях, найти поддержку, чтобы идти с ними в одном направлении и прививать  нашим детям тягу к здоровому образу жизни.

Нельзя забывать о том, что семья для подростка – это опора, именно в семье ребенок должен чувствовать себя защищенным, нужным и понятым. Именно в семье закладывается самооценка ребенка, его отношения к самому себе и к окружающим его людям.

Давайте вспомним какие вы знаете пословицы или поговорки о семье, о здоровом образе жизни.

Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь, сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром говорят: «Здоров будешь – все добудешь!». Так будьте все здоровы! 

Вы уже взрослые ребята и скоро у вас у всех появятся свои семьи. И сейчас я поделюсь с вами секретами психолога. Надеюсь эти секреты и хитрости помогут вам в вашей жизни.