Кл.час на тему "Путешествие в страну Здоровячков"

Цель: 
- показать детям необходимость заботиться о своем здоровье. 
Задачи: 
- сформировать у ребят необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь использовать полученные знания в повседневной жизни; 
- формировать убеждение о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.

- способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества учеников: умение дружить, общаться; развивать навыки сотрудничества. 

Оборудование: предметы личной гигиены,  карточки с рисунками продуктов,  свежие фрукты, проектор

Ход занятия

Ведущий

. –Давайте. поприветствуем друг друга.

Скажем «здравствуйте» руками (помахали руками)
Скажем «здравствуйте» глазами (поморгали)
Скажем (хором произносят) «здравствуйте» мы ртом,
Станет весело кругом.

- Садитесь.

Мы говорим «здравствуйте».а это значит, что всем желаем здоровья! - - Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?  Здоровье для человека - одна из главных ценностей.

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать.

Сегодня  мы отправимся в страну « Здоровячков.».  Слайд 1

В этой стране много докторов, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора. Кто они? Сейчас мы это узнаем.

- Почему вы идёте гулять на улицу, а не сидите дома?

- Нам нужен свежий воздух

Вот он первый доктор – доктор Свежий Воздух. Слайд 2

Ведущий

- Вместе с пылью в воздухе всегда содержатся бактерии и микробы. В 1м³   воздуха класса до начала занятий 2600 микробов, а концу занятий – 13500. Из одной бактерии через каждые 30 минут образуется две. Для организма вреден воздух душных помещений: в нем много ядовитых газов – аммиака, сероводорода, углекислого газа. Нужно следить за чистотой воздуха помещения

Советы доктора Свежий Воздух       Слайд 3   

1.     Проветривать комнаты

2.     Проводить влажную уборку

3.     Озеленять жилые помещения

- Без какого доктора засохли бы деревья, кусты и мы бы не смогли бы жить?  - Доктор Вода                                     Слайд 4

-  Где в природе можно встретить воду? Как она выглядит? Откуда воду для питья берут люди? Какую воду следует пить, чтобы не навредить своему здоровью? Для чего  ещё человек использует воду ?

Ученик: Водичка, водичка

Умой моё личико,

Чтоб глазки блестели,

Чтоб щёчки краснели,

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок

Назовите известные правила личной гигиены.

Правильно, ведь чистота – залог здоровья!

. Болеть никто из нас не любит. В моем волшебном ларце собраны предметы, помогающие нам сохранить свое здоровье! А чтобы узнать, что там за предметы, давайте отгадаем загадки! Я вам загадываю загадки, а вам нужно будет догадаться, что лежит в ларце!

Целых 25 зубков,

Для кудрей и хохолков.

И под каждым, под зубком –

Лягут волосы рядком. (расческа)

Лёг в карман и караулю – 

Рёву, плаксу и грязнулю

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос. (носовой платок)

 Ей спины моей не жалко –

С мылом трет меня - …….. (мочалка)

Ускользает как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится! (мыло)

Чтобы долго быть зубастым,

Чистить зубы надо ……. (пастой)

А у пасты есть подружка.

Чистит зуб, старается.

Скажи, как называется? (зубная щетка)

Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое? (полотенце)

( Ученики, которые правильно ответили,  получают в подарок предметы личной гигиены)

 Советы доктора Воды     Слайд 5

1.     Раз в неделю мойся основательно.

2.     Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.

3.     Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными. Поездки в транспорте.

4.     Ежедневно проветривай комнату и делай в ней влажную уборку

5.     Пользуйся только своей одеждой, обувью, расчёской и другими предметами туалета.

Ведущий : Мы снова отправляемся в путь.

 Нас встречает доктор Упражнения       Слайд 6

- Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную зарядку. Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряженней, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце вынуждено перекачивать больше крови, чтобы доставить кислород к мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь гимнастикой, ваше сердце становится сильнее.

Ученик      Я хочу, друзья, признаться,

                       Что люблю я по утрам

                      Физзарядкой заниматься,

                      Что советую и вам!

                      Всем зарядку надо делать!

                      Много пользы от нее.

         А здоровье - вот награда за усердие твое!

- Какие виды спорта вы  знаете? Каким  видом спорта вы сами занимаетесь?

Разучивание комплекса упражнений для 1 класса     Слайд 7

Ведущий  

- Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?

- Чем питается человек?

- Все ли продукты, которые употребляет человек полезны для него?

Мы в гостях у доктора Здоровая пища   Слайд 8

Доктор Здоровая Пища даёт вам советы

1.     Воздерживайтесь от жирной пищи

2.     Остерегайтесь очень острого и солёного.

3.     Сладостей тысячи, а здоровье одно.

4.     Овощи и фрукты – полезные продукты.

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?»

(Работа в парах)

- Выберите те продукты, которые едят в стране Здоровячков

Рыба, чипсы, фанта, кефир, геркулес, морковь, жирное мясо, лук, капуста, торты,  сникерс, яблоки, груши, шоколадные конфеты

Ведущий

- Молодцы , ребята!  «Доктор Здоровая Пища» угощает вас фруктами.

  Учитель  Без чего, по вашему мнению, не может жить человек? ( Без воды, пищи, сна )

Сон нужен и животным и человеку. Как спят животные?

Сон необходим человеку. Во сне отдыхает мозг, а мозг для человека – самое главное. Он всем организмом управляет

- Как спит человек?

- Кому сколько надо спать?

- Что чувствует человек, когда плохо спит?

Советы доктора Отдыха     Слайд 9

1.     Детям 6 - 8 лет рекомендуется спать 11 -11,5 часов

2.     Ложиться спать в 20- 21 час

Но главное – самочувствие: если человек встаёт после сна бодрым, не испытывает сонливости, значит, продолжительность сна достаточная. Человек спит треть жизни, около 25 лет.

                 Физкультминутка

Вот проснулись две подружки:

Две зеленые лягушки.

Улыбнулись: «С добрым утром!

Мы желаем вам добра.

Выходите на зарядку

Побыстрее: ква-ква-ква!

Ножками потопали,

Лапками похлопали,

Приседаем - раз, два, три,

Веселей на всех смотри.

Вправо-влево наклонись!

Всем соседям улыбнись!

Вот здоровья в чем секрет!

Здравствуй, Солнце!

Всем привет!

-А  какой  доктор помогает нам сохранить хорошее настроение и дарить людям радость?

- Доктор Любовь         Слайд 10

Человек может радоваться и огорчаться, веселиться, страдать. От того какое настроение у человека, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими..Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось  с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесёт удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними. Давайте будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость.

- Давайте улыбнёмся и скажем друг другу добрые слова

(работа в парах)

Советы доктора Любви     Слайд 11

1. . Следите за своей речью, не произносите плохих слов

2. Любите своих близких, учись прощать им обиды

               Обобщение

Ведущий  

- Вот и закончилось наше путешествие

            - Назовите прекрасных докторов, которые живут в стране         Здоровячков?

- Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым  много лет?

Рефлексия

Было всё понятно, интересно –

 Не всё понял , но было интересно -

 Не понял для чего занятие, не было интересно -

            Ученики показывают смайлики

Ведущий:

А сейчас давайте все станем в круг, возьмёмся за руки и скажем: 
«Будьте здоровы!».