Комплекс упражнений "Картотека дыхательной гимнастики"

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 44 «Золушка»

Старооскольского городского округа

Автор:

Попова Е.Д.

воспитатель

МБДОУ ДС №44 «Золушка»

Старый Оскол, 2016

Дыхательная гимнастика «Воздушная вата»

Цель: вырабатывать глубокий вдох и направленный длительный выдох.

Положить на ладошку ребёнку ватку вдохнуть полной грудью и подуть на ватку.

Дыхательная гимнастика «Листопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.

Дыхательная гимнастика «Мыльные пузыри»

Цель: выработать направленную длительную воздушную струю.

Двум детям дать по баночке с мыльными пузырями. Дети выдувают пузыри и стараются сделать их большими. Выигрывает тот, у кого пузырь больше.

Дыхательная гимнастика «Наши кораблики по морю плывут»

Цель: выработать направленную длительную воздушную струю.

В ёмкости с водой помещаются по одному кораблику. Двое детей занимают свои позиции около разных кораблей. Дети должны с помощью глубокого выдоха пригнать кораблик к противоположному берегу. Выигрывает тот ребёнок, чей корабль прибыл первым.

Дыхательная гимнастика «Вырасти большой»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.

Дыхательная гимнастика «Качели»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:

Качели вверх (вдох),

Качели вниз (выдох),
Крепче ты, дружок, держись.

Дыхательная гимнастика «Волна»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: лежа на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит "Вни-и-и-з". После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется.

Дыхательная гимнастика «Сердитый ежик»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.

Дыхательная гимнастика «Дровосек»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "бах". Повторите с ребенком шесть-восемь раз.