Диагностика прыжков
(средний дошкольный возраст)
Задание: Определить уровень сформированности навыков
прыжков у детей
среднего
возраста.
Требования к технике прыжков в глубину (спрыгивание): средний возраст
1. И.п.: ноги
стоят параллельно, на ширине ступни; полуприсесть, отвести руки назад.
2. Отталкивание
двумя ногами одновременно.
3. Полёт: руки
совершают взмах вперёд—вверх, тело выпрямляется и несколько выпрямляется.
4. Приземление
одновременно на обе ноги на носки с опусканием на всю стопу, руки опускаются
вниз.
Требования к технике прыжков в длину с места: средний
возраст
1. И.п.: стать
прямо, ноги стоят параллельно, на ширине ступни; полуприседание с наклоном туловища;
отвести руки назад.
2. Отталкивание
двумя ногами одновременно вперёд-вверх, мах руками вперёд-вверх.
3. Полёт: сравнительно
прямые ноги вперёд, руки вперёд – вниз – назад до отказа, наклон туловища
вперёд, голова приближается к коленям.
4. Приземление
на пятки почти прямых ног с перекатом на всю ступню с одновременным сгибанием
ног, руки опускаются вниз.
Рекомендации: а) При обследовании учитывать требования к
технике прыжков.
б)
Обследование прыжков в длину с места провести в помещении
(групповой
комнате или физкультурном зале) на ковровой дорожке.
Шнуром
или верёвкой отметить линию отталкивания. Каждый ребёнок
выполняет
3 попытки, фиксируется лучший результат. Обследование
проводят
2 педагога: один выполняет организационные функции и
измеряет
длину прыжка; а другой фиксирует качественные показатели
выполнения
прыжка в таблице.
в)
Обследование прыжков в глубину (спрыгивания) провести в
помещении,
используя гимнастическую скамейку.
г)
Результаты обследования внести в таблицы учета, сделать выводы
об
уровне развития прыжков в процентах (высокий, средний, низкий
уровень).
Диагностика навыков метания
(старший дошкольный возраст)
Задание: Определить уровень сформированности навыков
метания у детей
старшего
дошкольного возраста.
Требования к технике метания в горизонтальную цель
прямой рукой снизу: старший возраст
1. И.п.: мешочек
в правой руке, опущенной вниз вдоль туловища; ноги немного шире плеч, правая
нога впереди, левая сзади; взгляд обращен впер ёд.
2. Правая рука
вперёд (прицеливание), левая отводится назад; тяжесть тела переносится на левую
ногу, правая нога, выпрямляясь, ставится на носок.
3. Правая рука
отводится вниз – назад до предела, туловище наклоняется вперёд.
4. Движения
правой руки вперёд – вверх (выполняется бросок), тяжесть тела переносится на
правую ногу; правая рука опускается.
При метании левой рукой положение ног меняется -
левая нога впереди, правая сзади.
Требования к технике метания в вертикальную цель:
старший возраст
1. И.п.:
мешочек в правой руке, ноги немного шире плеч, левая нога впереди, правая сзади;
туловище слегка повёрнуто в сторону бросающей руки; руки опущены вдоль туловища.
2. Правая рука
вперёд (прицеливание), тяжесть тела переносится на правую ногу, отведённую
назад.
3. Правая рука
отводится вниз до бедра, сгибается в локте; туловище поворачивается слегка
вперёд.
4. Бросок
производится выпрямлением правой руки вперёд от плеча; тяжесть тела переносится
на левую (впереди стоящую) ногу.
При метании левой рукой положение ног меняется – правая нога впереди,
левая сзади.
Рекомендации: а) При обследовании учитывать требования к
технике метания.
б)
Обследование навыков метания в горизонтальную и вертикальную
цель
провести в помещении (групповой комнате или физкультурном зале)
Шнуром
или верёвкой отметить линию броска, на требуемом расстоянии
поместить
цель.. Каждый ребёнок выполняет по 2 броска правой и
левой рукой,
фиксируется лучший результат. Обследование проводят 2 педагога: один выполняет
организационные функции ; а другой фиксирует качественные показатели выполнения
метания в таблице.
в)
Результаты обследования внести в таблицы учета, сделать выводы
об
уровне развития навыков метания в процентах (высокий, средний,
низкий
уровень).
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.