Конспект непосредственной (организованной) образовательной деятельности по физическому развитию с элементами спортивных упражнений (или спортивных игр) с детьми старшей группы

Конспект непосредственной (организованной) образовательной деятельности по физическому развитию с элементами спортивных упражнений (или спортивных игр) с детьми старшей группы

Задачи:

1.     Физкультурное занятие, с элементами игрового стретчинга направлено на активизацию двигательной деятельности и внимания у детей через использование игрового стретчинга с применением ИКТ.  

2.     Все задачи реализуются через игровые ситуации, через различные виды двигательной деятельности: общеразвивающие упражнения, основные виды движений, упражнения игрового стретчинга, подвижной игры, а также креативной гимнастики. 

3.     На занятии используются словесный и наглядный методы обучения детей движениям, а также как инновационный подход – применение ИКТ.

4.      На протяжении занятия создаются условия для закрепления умений детей бегать, прыгать (разными способами).  Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке, в перепрыгивании через препятствия, перебрасывании мяча двумя руками, стоя в шеренгах на расстоянии 2,5 м друг от друга (способ – от груди), а также развивается гибкость и эластичность основных групп мышц при выполнении общеразвивающих упражнений с элементами стретчинга

Место: физкультурный зал

Инвентарь: гимнастическая скамейка, мячи

Части занятия	Частные задачи	Содержание занятия	Дозировка	Методические рекомендации
Вводная	Учить перестроению и разным видам ходьбы, Правильному дыханию	1. Вводная часть Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, на полу приседе, на носках, с крестным шагом, обычный бег, с за хлёстом; ходьба в колонне по одному.  Упражнение на восстановление дыхания. Перестроение в три колонны. Обычная ходьба; Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс; Ходьба в полу приседе, руки на пояс;  Ходьба на носках, руки вверх сжимая и разжимая кулачки;  Ходьба с крёстным шагом, руки за спиной; Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс; Различные виды бега в колонне по одному. Дыхательная гимнастика «Поймай ветерок». И.п. – стойка ноги врозь, спинки прямые, дыхание ровное, свободное. Вдох через нос, выдох на ладонь. Перестроение  в три колонны.	7 минут 2-3 раза	На экране появляется изображение громкоговорителя со словами: Внимание! Внимание! Важное сообщение!  По городу гуляет вирус ГРИППА! Этот проказник хочет захватить ваш детский сад! Советую всем срочно принять меры и поскорее укрепить своё здоровье!  Ваш ИММУНИТЕТ! (Слайд с изображением троллейбуса). (Слайд с изображением спорткомплекса) Согласованные движения рук и ног Соблюдать дистанцию
Основная	Учим правильно выполнять упражнения	2. Основная часть ОРУ с элементами игрового стретчинга 1. Упражнение «Звёздочка» И.п.: широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища. 1 – вытянуть руки в стороны ладонями вниз; вдох – плечи не поднимать, грудную клетку «раскрыть», голова прямо; 2 – руки опустить (выдох), расслабиться.	15 минут 8 раз	Заходим в гимнастический зал. Сейчас мы узнаем, какие специальные упражнения на растяжку делают гимнасты, а называются они игровой стретчинг. (Слайд, где дети занимаются акробатикой и гимнастикой) Удерживать позу
		2. Упражнение «Солнышко» И.п. Ноги на ширине плеч, левая (правая) стопа развернута наружу, руки в стороны. 1 - На выдохе – наклоняться в левую (правую) сторону, пока левая (правая) рука не коснется пола, правая (левая) рука вытянута вверх.	2 раза на каждую ногу по 5 секунд	Ноги не сгибать Смотреть на вытянутую вверх руку
		3. Упражнение «Журавль» И.п.: сомкнутая стойка, руки опущены вдоль туловища. 1 – поднять вперёд согнутую правую (левую) ногу, обхватить колено руками и прижать к себе, сохраняя равновесие; 2 – и.п.	по 2 раза на каждую ногу по 10 секунд	Удерживать равновесие
		4. Упражнение «Маленькая ёлочка» И.п.: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. 1 – развести носки врозь; 2 – вытянуть позвоночник вверх, руки развести слегка в стороны вниз, ладони направлены в пол (вдох); 3-4 – присесть на корточки, пятки от пола оторвать (выдох), сохранять равновесие 5.Упражнение «Весёлый жеребёнок» И.п.: стоя в упоре на ладони и колени. 1 - поднять правую (левую) руку, потянуться за рукой, голова прямо; 2 - выпрямить назад левую (правую) ногу, сохранять равновесие, удерживая одновременно руку и ногу.	8 раз 2 раза с удержанием по 5 секунд	Спина прямая, сохранять равновесие Колени стараться   не сгибать
		6.  Упражнение «Вафелька» И.п.: сидя на ягодицах. Ноги выпрямлены перед собой. 1 – потянуться вверх, прямыми руками, спину выпрямить, позвоночник вытянуть вверх;2 – наклониться вперёд грудью, лбом прижаться к коленям; 3 – 4  - и.п.	2 раза с удержанием по 5 секунд	Колени стараться   не сгибать
		7. Весёлые лягушки» И.п.: Основная стойка, руки вниз. 1 - присесть на корточки, пятки от пола оторвать, руки вниз между стоп, пальцами касаясь пола; 2-3 -  прыжок на месте; 4 – вернуться в и.п.	4 х 3 раза в чередовании с ходьбой	Прыгать легко, спину выпрямить
	Учить правильному дыханию	Дыхательная гимнастика «Тёплый ветерок». Исходное положение - основная стойка. Глубокий вдох, выдох - удлиненный с мягким звуком «ха».	2-3 раза	Молодцы, вы отлично позанимались!  Теперь вы знаете, чтобы выполнить такие упражнения надо быть гибкими и сильными.
	Учим перестроению и удерживанию равновесия	Основные виды движений: 1.«Гимнастический зал».  Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки в стороны. Упражнение игрового стретчинга «Ласточка». И.п.: широкая стойка, руки опущены вдоль туловища.  1 – руки вытянуть в стороны (вдох); 2 – наклониться вперёд, подняв назад правую (левую) ногу; руки, туловище и правая нога на одной прямой (выдох);  3-4- и.п.	2-3 раза	Перестроение в две колонны Обязательна страховка Удерживать равновесие Показ слайда гимнастического зала и слайд с упражнением «Ласточка»
	Учить барьерному бегу	2. «Легкоатлетический манеж» «Барьерный бег» -  бег с перепрыгиванием  через модули (расстояние между брусками 50 см) (способ - перешагивание)	2-3 раза	Слайд «Барьерный бег» Поточным способом в две колонны
	Учим перестроению и броски мяча двумя руками	3.  «Игровой зал» Метание - Броски мяча двумя руками, стоя в шеренгах на расстоянии 2,5 м друг от друга (способ – от груди).	2-3 раза	Показ слайда «баскетбол» Пособия убирают, дети строятся в две шеренги. Одна группа детей заранее берет мячи. С места не сходить
	Учим играть в подвижные игры и выполнять акробатические упражнения и правильному дыханию	Подвижная игра «Стоп, хлоп, ласточка»Дети бегают врассыпную. На команду «Стоп» - остановится, на команду «Хлоп»- хлопнуть в ладоши, на команду «Раз» -  выполнить акробатическое упражнение «Ласточка». Дыхательная гимнастика «Подуем на свои ладошки». И.п. – стойка ноги врозь, спинки прямые, дыхание ровное, свободное. Вдох глубокий через нос, выдох удлинённый на ладонь с мягким звуком «ха».	2-3 раза 2-3 раза	Быть внимательными Соблюдать дистанцию в беге
Заключи тельная	Учим разным видам ходьбы	3.Заключительная часть Обычная ходьба; Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс; Ходьба в полу приседе, руки на пояс;  Ходьба на носках, руки вверх сжимая и разжимая кулачки;  Ходьба с крёстным шагом, руки за спиной; Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс;	3 минуты	Согласованные движения рук и ног Спина прямая, голову не опускать Соблюдать дистанцию Мне очень понравилось,  как вы ловко  преодолевали все  препятствия. А помогало вам в этом хорошее настроение, дружба, сила воли и ваши добрые  улыбки.  А если у  вас хорошее настроение, вы дружные и добрые - то к вам никакой грипп уже не страшен! Наше путешествие закончилось, а мне хотелось бы узнать, понравилась ли вам в спорткомплексе? (ответы детей). Какие упражнения вам понравилось выполнять? И в какой зал вы хотели бы ещё попасть? Молодцы, все сегодня постарались! Желаю вам всегда быть здоровыми, крепкими и сильными! До свидания, ребята!