Конспект по физической культуре на тему "Коньковый ход"

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ   КАРТА УРОКА

ПРЕДМЕТ		Физическая культура
Ф.И.О. СТУДЕНТА		Корачун Никита Александрович
КЛАСС, ДАТА		2 класс , 05.12.17.
ТЕМА УРОКА		Комплекс упражнений на координацию с последовательным движением руками и ногами, равновесие типа «Ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия. Выполнение теста на гибкость. Игра «Пройди бесшумно».
РЕСУРСЫ		Скамейка
ТИП УРОКА		Комбинированный
ЦЕЛЬ УРОКА		Развить координацию через выполнение упражнений.
ЗАДАЧИ УРОКА	Обучающие	совершенствовать навыки выполнения упражнения в равновесии; содействовать развитию смелости и ловкости (упражнения в равновесии); повторить правила поведения в зале; совершенствовать чувство ориентации в пространстве.
	Развивающие	развивать ловкость, выносливость, быстроту; развивать память внимание, координацию движений.
	Воспитательные	воспитывать самостоятельность и ответственность учащихся; воспитывать умение слышать и слушать.
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
	Предметные	Сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического) Овладеть умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность Сформировать навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, мониторинга показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)
	Метапредметные	Коммуникативные УУД 1.     Планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками- определение цели, функций участников, способов взаимодействия Регулятивные УУД: 2.     Уметь поставить учебную задачу на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено и преодолению препятствий усилию учащимися, и того, что еще неизвестно 3.     Уметь мобилизировать свои силы и энергию  Познавательные УУД: 1.     Уметь структурировать свои знания 2.     Уметь осознанно и произвольно построить  речевое высказывание в устной форме 3.     Уметь подводить под понятие, выводить следствия 4.     Уметь устанавливать причинно-следственные связи, представлять цепочки объектов и явлений
	Личностные	Способствовать развитию познавательных интересов и учебных мотивов Способствовать развитию доброжелательности, доверия и внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается Способствовать развитию эмпатии и сопереживания, эмоционально- нравственной отзывчивости Способствовать формированию установок на здоровый и безопасный образ жизни, нетерпимости и умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу для жизни, здоровья, безопасности личности и общества в пределах своих возможностей

Характеристика этапов урока

№ п/п	Частные задачи	Содержание урока	Дозировка	ОМУ
1.	Способствовать начальной организации обучающихся на уроке	Построение в шеренгу Строевые упражнения Проведение инструктажа по технике безопасности на уроке Сообщение темы урока	2 мин	На правой боковой линии в одну шеренгу становись! Класс! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Налево,1-2! Направо,1-2! Кругом,1-2! Налево,1-2! Кругом,1-2!
2.	Способствовать подготовке голеностопного сустава к предстоящей нагрузке	Упражнения в ходьбе Обычная ходьба Ходьба на пятках, руки за спиной Ходьба на носках, руки за спиной Перекат с пятки с подъёмом на переднюю часть стопы, руки за головой Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спиной Ходьба в приседе, руки на поясе	2 мин 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг	За направляющим налево в обход по залу шагом марш! Дистанцию вытянутые вперед руки, принять! Руки за спину, на пятках, марш! Спина прямая! Дистанцию держим Руки за спину, на носках, марш! Спина прямая! Дистанцию держим. Руки за головой, перекат с пятки на носок, марш! Спина прямая. Локти точно в стороны. Руки за спиной, с высоким подниманием бедра, марш! Ноги поднимаем выше! Руки на поясе, в приседе, марш! Спина прямая. Присед больше Дистанцию держим
3.	Способствовать общей подготовке организма к предстоящей нагрузке Способствовать развитию реакции, ловкости, ориентировки в пространстве, скорости	Упражнения в беге Обычный бег Бег с высоким подниманием бедра, руки перед собой Бег с захлестыванием голени, руки  за спиной Бег с прямыми ногами назад, руки на поясе Бег правым боком, не меняя направления левым боком, руки на поясе Специально-беговые упражнения Бег с прямыми ногами вперед, руки на поясе Олений бег Семенящий бег Бег с выпрыгиванием Бег по диагонали	2 мин 3 круга 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг	За направляющим легко бегом, по залу, марш! Темп средний. Дистанцию один метр принять! Руки перед собой, с высоким подниманием бедра  марш! Руки за спиной, с захлестыванием голени, марш! Руки на поясе, бег с прямыми ногами назад, марш Руки на поясе. Дистанцию держим. Не меняя направления правым боком, марш! Не меняя направления левым боком, марш! Локти точно в стороны Руки на поясе, бег с прямыми ногами назад, марш! Оленим бегом, марш! Семенящим бегом, марш! Бегом с выпригиванием, марш! Бегом по диагонали, марш!
4.	Способствовать восстановлению дыхания	Ходьба с восстановлением дыхания	1 мин 30 сек 2 круга	Шагом марш! Вдох – руки вверх, выдох – вниз. Вдох-выдох! Вдох через нос, выдох ртом.
5.	Способствовать подготовке к выполнению ОРУ	Перестроение в движении из колонны по одному в колонну по два.	1 мин	Налево, через центр в две колонны, марш!
6.	Способствовать укреплению осанки	Комплекс ОРУ Поднимание рук И.П. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища Встать на носки, руки вверх И.П. Встать на носки, руки вверх И.П.	4-6 раз	Руки прямые Спина прямая Тянемся выше
		Наклоны в стороны И.П.- ноги на ширине плеч, руки на пояс Наклон вправо И. п. Наклон влево И.П.	4-6 раз	Спина прямая Наклон больше
	Способствовать укреплению туловища	Повороты туловища И.П. – ноги врозь, руки за головой Поворот туловища вправо И.П. Поворот туловища влево И. п.	4-6 раз	Поворот больше
7.	Способствовать укреплению мышц ног Способствовать укреплению мышц ног	Приседание И.П. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища Присед, руки вперед И. п. Присед, руки вперед И. п.	4-6 раз	Спина прямая Присед ниже
		Махи ногами И.П.- ноги на ширине плеч, руки вперед в стороны Мах провой ногой к левой руке И. п. Мах левой ногой к правой руке И.П.	4-6 раз	Махи выше
	Содействовать увеличению подвижности суставов ног	Выпады ногами И.П.- основная стойка, руки на пояс Выпад правой ногой вперёд И.П. Выпад правой ногой вперёд И.П.	4-6 раз	Выпад глубже
		Выпады ногами в сторону И.П.- ноги на ширине плеч, мяч перед собой Выпад правой ногой в сторону И.П. Выпад левой ногой в сторону И.П.	4-6 раз	Выпад глубже
		Прыжки И.П.- основная стойка, руки на пояс Прыжок на месте И.П. Прыжок на месте И.П.	4-6 раз	Прыгаем выше
8.	Способствовать подготовке к выполнению упражнений основной части урока	Перестроение в одну шеренгу Выдача инвентаря Перестроение в движении из колонны по одному в колонну по два.	2 мин	Класс, кругом! За направляющим налево в обход по залу шагом марш! Направляющий на месте. Левой! Левой!  Класс стой,  1-2. На первый, второй расчитайсь! Первые номера шаг вперед. Выдача волейбольных мячей. Первые номера шаг назад 1-2. Мяч держим  двумя руками на уровне груди. Класс направо 1-2. За направляющим в обход по залу шагом марш! Налево, через центр в две колонны, марш! Направляющий на месте, левой, левой! Класс стой 1-2. Первая колонна налево 1-2, вторая колонна направо 1-2 (встаньте друг напротив друга)
		Основная часть урока	30 мин
9.	Способствовать развитию реакции, ловкости. Способствовать развитию ориентировки в пространстве, скорости.	Бросок и ловля мяча Объяснение и показ Бросок  мяча от груди выполняется в парах, у каждой пары свой мяч. Техника выполнения: ноги на ширине плеч, правая нога впереди (левая нога впреди), мяч в руках перед грудью. Руки согнуты, локти свободно опущены, предплечья и кисти с мячом расположены выше их. Пальцы широко расставлены. Замах начинают небольшим круговым движением рук вниз – на себя – вверх до основной стойки перед грудью, после чего быстро разгибают руки вперед и завершают активным движением кистей. Ловля мяча перед грудью выполняется в парах, у каждой пары свой мяч. Техника выполнения:ноги на ширине плеч, учащийся выпрямляет  слегка расслабленные руки навстречу летящему мячу, кисти раскрывает в виде полусферы – большие пальцы направлены друг к другу, а остальные широко расставлены вперед –вверх. Как только мяч коснется кончиков пальцев, игрок плотно захватывает его и, сгибая руки, гасит скорость полета. Вносит мяч перед туловищем  в исходное положение для последующих действий.	5-7 минут	При объяснении и показе учителя ученики стоят лицом друг к другу.  Показ осуществляется учителем боком к ученикам Команда: По  свистку начинаем выполнять двигательное действие. Дистанция: 5-6 метров Ошибки: При броске мяча от груди. 1.     Отсутствие кругового движения мяча 2.     Туловище чрезмерно наклонено вперед, а таз отведен назад 3.     Локти разведены в стороны 4.     Руки обхватывают мяч не с боков 5.     Излишняя напряженность При ловле мяча перед грудью. 1.     Руки не вытягиваются навстречу мячу 2.     Пальцы встречаются с мячом, когда руки значительно согнуты в локтевых суставах 3.     Мяч принят ладонями, а не кончиками пальцев.
10.	Способствовать развитию быстроты реакции, совершенствование навыков быстроты, ловкости, внимания. Совершенствование техники прыжков через скакалку. Способствовать развитию быстроты реакции, совершенствование навыков быстроты, ловкости, внимания. Совершенствование техники прыжков через скакалку.	Прыжки через длинную скакалку Объяснение и показ Прыжки правым боком на двух ногах через качающуюся скакалку с места в четверках. Техника выполнения: ноги вместе, руки на поясе, стоим правым боком к скакалке, при вращении учащиеся осуществляют подскок на месте. Остальные четверки (на второй половине зала) осуществляют двигательное действие – прыжки через короткую скакалку. Прыжки на короткой скакалке на двух ноках. Техника выполнения: ноги вместе, одна сторона скакалки в правой руке, а другая в левой руке. При вращении учащиеся осуществляют подскок на месте обеими ногами.	10 мин	При объяснении учителя ученики стоят правым боком к скакалке. Команда: По  свистку начинаем выполнять двигательное действие. Дистанция: вытянутые руки Ошибки: 1.     Прыжки на прямых ногах 2.     При прыжке выполняются дополнительные подскоки 3.     Прыжок выполняется на полной ступне Ошибки: 1. Прыжки на прямых ногах 2. При прыжке выполняются дополнительные подскоки 3. Прыжок выполняется на полной ступне
11.	Способствовать развитию быстроты, реакции, ловкости. Совершенствование техники бега.	Эстафета с обручами 1.На дорожке проводятся две линии. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету. 2.Держа обруч на талии оббежать фишку и вернуться обратно. 3. Перепрыгивая через обруч оббежать фишку и вернутся обратно.	10 мин	Выигрывает команда, которая правильно и первая выполнила задание. Согласно правилам игра начинается по сигналу; Штрафные очки даются, если обруч сойдет с линии и если обучающийся не оббежит фишку; не вернулся в конец своей команды.
		Заключительная часть	3 мин
12.	Подведение итогов урока с оценкой результатов деятельности учащихся	Построение в шеренгу Подведение итогов урока. Домашнее задание: имитирование бросок и ловлю мяча, прыжки чрез скакалку, беговые упражнения.		На правой боковой линии в одну шеренгу становись! Урок окончен. Разойдись!