Нонспект 9 класс№13
Тема: Повороты в движении без мяча..
дата
Цели: выполнить
специальные упражнения без мяча;
изучить технику передвижений, поворотов, остановок, освоить основные приемы в
баскетбол.
Формируемые УУД:
Предметные: иметь
персональные представления о технике передвижения при игре в баскетбол;
организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью специальных
упражнений с мячом.
Метапредметные: принимать
и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их
достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;
конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и
сотрудничества.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности
способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и
взаимодействия в процессе занятий физической культуры; развитие
доброжелательности, отзывчивости, сопереживания чувствам других люде
Оборудование: мультимедийный
проектор, презентация «Баскетбол»,
секундомер, свисток,
баскетбольные мячи на каждого занимающегося.
Ход урока
I.Вводная часть
1. Построение. Организационные команды
2.
История баскетбола, (показ слайдов 1-8)
3. Разминка
Разминочный бег (5мин). После
бега переходим на шаг, выполняем дыхательные упражнения, берем по одному баскетбольному
мячу и перестраиваемся для разминки. Разминаемся с мячом. После разминки
расходимся по всему залу.
II. Основная часть
1.Стойка
баскетболиста
- отрабатываем стойку без мяча. Разбираем технику выполнения стойки: ноги
поставить в стойку ноги врозь и слегка согнуть в коленях. Главное, распределить
тяжесть тела равномерно на обе ноги, руки слегка согнуты, туловище немного
наклонено. Тело как пружина, готово действовать. По-моему первому сигналу вы
принимаете стойку баскетболиста и замираете в ней, по второму- выпрямляетесь и
расслабляетесь. (Повторяем 3-4 раза).
2. Защитная стойка
В этой стойке ноги сильно
согнуты, передвигаться мягко, скользящим шагом, без прыжков, руки согнуты и
разведены стороны.
3
Остановка прыжком
Этот вариант применяется,
когда необходимо резко остановиться. Делать это надо прыжком с приземлением на
обе ноги, но одна ставится немного вперед, чтобы обеспечить игроку
устойчивость.
5. Повороты с
мячом
Выполняем повороты вперед и
назад на передней части стопы согнутой опорной ноги. 1.Отрабатываем повороты
бегом, , стараясь уворачиваться от других игроков.
3. Повороты спиной вперед.
6.
Игровое упражнение
Ведение мяча по всей
площадке, выбиваем мячи у других игроков, самих игроков трогать нельзя.
Выбиваем мяч только руками. Кто остался без мяча, выбывает из игры.
III.
Заключительная часть
Инвентарь убираем на место.
Строимся в одну шеренгу, подводим итоги урока. Выставление оценок.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.