Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока "Баскетбол.Передача и ловля мяча"

Конспект урока "Баскетбол.Передача и ловля мяча"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ПЛАН УРОКА №



Тема урока: Баскетбол. Передача и ловля мяча


Задачи: Развитие общей выносливости.

Совершенствование техники передач и ловли мяча. Воспитание коллективизма в игре.


Инвентарь: скакалки, баскетбольные мячи.

Место занятий: спортзал


Содержание

Дозировка

ОМУ (организационно-методические указания)

1

2

3

4

I

Вводная

5



Построение, рапорт, приветствие

3

Физорг

Преподаватель

Задачи на урок

2

Преподаватель

II

Основная

35



1 Бег 500 метров

3

Вдоль периметра спортзала в колонну по одному, дистанция 1,5 м. V=4-5 м/с

2 ОРУ №1

7


3.Баскетбол: Передача мяча в движении. Ловля мяча

25

Группу разделить парами расчетом на 1-2-й. Мячи у первых. Передача от груди, из-за головы, щелчком об пол, одной сбоку. Ловля двумя руками с амортизацией. (повторить 15-20 бросков.)

Ведение. Каждый с мячом по кругу, ведение правой, левой рукой, попеременно.

Виды ведения: низкое – до колена и ниже, частота ударов большая, предельная;

Среднее – до колена и чуть выше, частота ударов средняя;

Высокое ведение – до середины бедра, удары медленные.

Пройти по одному кругу на каждое ведение.

Быстрое ведение: мяч толкается в два шага с учетом отскока. Толчок – шаг, холостой шаг, прием и толчок на третьем шаге.

Пройти круг в замедленном темпе.

Постепенно убыстрить темп.

III

Заключительная

5



1 Построение

1

Преподаватель

2 Итог урока

1

Преподаватель

3 Домашнее задание

2

КГУ №3. Водные процедуры. Закаливание.

4 Прощание

1

Преподаватель




Преподаватель


Автор
Дата добавления 15.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров117
Номер материала ДВ-341562
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх