Конспект урока: "Диета-плюсы и минусы"

ОГКОУ школа- интернат № 18

Конспект урока на тему:

Диета-плюсы и минусы

Подготовила: учитель 1 категории Сидорова Т.А.

Ульяновск 2015г.

Тема: Диета: плюсы и минусы.

Цели:уточнить представления  о правильном питании, о сочетаемости продуктов и действии диеты на организм, воспитывать бережное отношение к своему организму.

План

1.                 Учащимся предлагается данный кроссворд:

п	р	о	д	у	к	т	ы
п		и	т	а	н	и	е

Задание: отгадайте слово, которое связывает эти два понятия («продукты» и «питание») и обозначает правильно сбалансированное питание. (Диета.)

2.                 Работа по теме.

а) сообщение темы занятия в виде вывода по окончании чтения стихотворения:

Встал на весы однажды Тит.

Он очень тучен,

Он грустит.

Чтоб жиру меньше было в теле,

Он тут же взялся за гантели.

Ребром поставил он вопрос

И пробежал

Хороший кросс.

Худеть он будет

С каждым часом,

Он кролем плавает

И брассом.

Но вот за стол

Садиться Тит.

У тита

«Зверский» аппетит.

Вновь недоволен

Он весами.

А почему-

Решайте сами!

3.                 Вывод:

-Почему герой стихов не похудел?

-Что нужно изменить в его действиях, чтобы добиться желаемого эффекта?( Соблюдать диету.)

-Что такое диета?

б) Создание проблемной ситуации:

-Три подруги решили похудеть. Первая девушка перестала есть совсем. Вторая утром пила кофе с бутербродом, в течение дня пила чай, воду, но перед сном съедала обильный ужин. Третья в течение дня ела только овощные салаты.

Задание: определить результаты их диеты и самочуствие.

- Чем вредны такие эксперименты?

- Исправьте ситуацию.

4.                 Физкультминутка

5.                 Закрепление

Из предложенной таблицы с перечнем продуктов составьте меню на один день.

Вывод: диетическое (рациональное) питание- это правильно организованное и своевременное снабжение организма хорошо приготовленной, питательной и вкусной пищей, содержащей необходимые «строительные» материалы(белки,жиры, углеводы, минеральные соли. Витамины, микроэлементы и т. д.),которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма.

6.                 Итог.

Презентация «Еда»

.