Конспект урока на тему "Динамическая пауза" (1 класс)

Динамическая пауза

Цели:

Ø  Полноценная адаптация к школьному обучению в русле психологического сопровождения;

Ø  Сохранение психологического здоровья учащихся.

Задачи:

Ø  Создание условий для раскрытия потенциальных возможностей учащихся;

Ø  Формирование психотехнических приемов эмоциональной регуляции поведения;

Ø  Развитие межполушарного взаимодействия;

Ø  Использование движения как способа преодоления учебных проблем (методика ИОД – избавимся от двоек.)

Методы:

Ø  Двигательных ритмов;

Ø  Звуко-дыхательных упражнений;

Ø  Подвижных игр;

Ø  Визуализации.

Актуальность:

Введение стандартов нового поколения предъявляет повышенные требования к содержанию и организации обучения и воспитания, к необходимости поиска новых, более эффективных психолого-педагогических подходов.

Программа «Динамическая пауза» - одна из форм работы по адаптации первоклассников к школьному обучению. Каждое занятие имеет свою структуру и законченный игровой сюжет, так как игровая деятельность для первоклассников не утрачивает своей актуальности и на данном этапе.

Движение – необходимое условие успехов первоклассников. Ведь малоподвижный образ жизни – прямая дорога к гиподинамии, чрезвычайно опасной для растущего организма.

Среди детей, поступающих в первый класс, почти треть имеют различные нарушения осанки, сутулость, асимметрию плеч и лопаток и др. При этом любые вредные факторы – такие, как вынужденная неправильная поза во время занятий, ношение тяжестей, а самое главное, недостаточная двигательная активность, - не только способствуют возникновению функциональных нарушений осанки, но и приводят к быстрому истощению организма, падению работоспособности.

Самые лучшие средства для профилактики – движение во всех видах, подвижные игры на воздухе. В результате двигательной активности улучшается мозговое кровообращение, активизируются психические процессы, улучшается функциональное состояние нервной системы, повышается умственная работоспособность. Отмечено, что «движение – это путь не только к здоровью, но и к интеллекту».

Доказано, что систематическая двигательная активность в режиме учебного дня учащихся положительно сказывается на психической сфере, что научно подтверждает эффективность направленного воздействия через двигательную систему.

Движение в сочетании с умственной деятельностью делает процесс обучения внутренне мотивированным, подкрепляет его положительным стимулом.

Игры также помогают детям освоить произвольное поведение.

В нашей школе есть возможность проводить эти занятия в классе, где имеется довольно большая игровая зона для детей.

При хорошей погоде желательно проводить динамическую паузу на улице, используя подвижные игры.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1.       Приветствие

Ведущий. Помашите мне рукой те, кто:

ü  Сегодня чистил зубы;

ü  Всегда помогает маме;

ü  Кто сам убирает за собой игрушки;

ü  Кто любит ходить в школу.

2.       Разминка

Упражнение «Кислород в мозг»

Ведущий. Указательным пальцем правой руки закрываем правую ноздрю, глубоко вдыхаем, пальцем левой руки закрываем левую ноздрю, выдыхаем – и так 3 раза.

Упражнение «Ухо – нос»

Это упражнение на междуполушарное взаимодействие.

Ведущий. Правой рукой беремся за левое ухо, а левой дотрагиваемся до кончика носа. По хлопку меняем положение рук. Повторяем рук.

3.       На волшебной поляне

Ведущий. Ребята, у нас сегодня появилась возможность побывать на волшебной поляне. Но чтобы там оказаться, нам надо проделать путь, на котором будут встречаться разные препятствия. Их нужно суметь преодолеть. Вы готовы? Встаньте друг за другом. Сейчас вы змейкой пойдете по воображаемой тропинке. Итак, в путь! (звучит музыка, и дети идут под музыку.)

Перед нами первое препятствие, внимание:

- очень узкая тропинка (дети идут, изображая, как они двигаются по такой тропинке);

- на тропинке камни, по которым надо пройти (дети изображают, как прыгают с камня на камень);

- а теперь над тропинкой нависли ветки деревьев, и нужно низко нагнуться, чтобы пройти дальше;

- солнышко сильно пригрело, и песок на тропинке стал горячим, обжигающим (дети изображают, как они идут по горячему песку).

Но что это? Дорогу нам преградил ручей. Мы не сможем пройти, если с ним не поиграем. Какая вода в ручье? А если посмотрим в ручей, что мы увидим? (Ответы детей.) Да, в ручей можно смотреть, как в зеркало.

Упражнение «Зеркало»

Дети стоят шеренгой, они «ручеек», выбирается ведущий, он становится перед «ручейком» и выполняет разные движения, а дети повторяют, как будто они зеркало.

Ведущий. Ручеек нас пропускает дальше.

(Дети идут друг за другом под музыку.)

- Идем с таким настроением, как будто получили в школе «5»;

- Идем с таким настроением, как будто на кого-то обиделись;

- А теперь с таким настроением, если бы вам подарили подарок, о котором вы долго мечтали.

Уже до нашей полянки рукой подать, совсем недалеко. Посмотрите, на нашем пути яблонька, она растет на краю нашей дорожки.

Упражнение «Сорви яблоко

Ведущий. Ребята, представьте себе, что перед каждым из вас растет яблонька с чудесными яблоками. Яблоки висят прямо над головой, но без труда их достать не удастся.

Посмотрите, видите, вверху справа висит большое яблоко? Потянитесь правой рукой как можно выше, поднимитесь на цыпочки и вздохните, теперь сорвите яблоко, нагнитесь и положите его на травку. Медленно выдохните. (То же для левой руки.)

Мы за долгий путь проголодались, немного подкрепимся яблочками и пойдем дальше.

Ой, но что это? (Раздаются звуки бульканья, и звучи песня «Я Водяной, я Водяной, никто не водится со мной…».) Это Водяной не хочет нас пропускать дальше, ему хочется с нами поиграть.

Игра «Болото

Дети становятся в круг, ведут хоровод, Водяной с закрытыми глазами садится в центр круга.

Дети.

Водяной, Водяной не сиди ты под водой.

Мы по берегу идем, хоровод большой ведём.

Будешь с нами ты играть, если сможешь отгадать,

Кто стоит перед тобой. Отвечай же, Водяной.

(Тот, кто остановился напротив Водяного, должен его позвать. А Водяной – угадать, кто его позвал.)

Ведущий. Хорошо поиграли. Попрощаемся с Водяным.

А вот и наша полянка показалась. Вы уже знаете, что можно общаться и даже что-то объяснять без слов, а только с помощью жестов. Покажите жестами, о чем я сейчас буду рассказывать:

«Ярко светит солнце» - дети показывают «солнце», расставив пальцы и соединив ладони.

«Растут цветы» - дети соединяют локти и раскрывают ладони, словно распускается цветок.

«Рядом с полянкой бежит ручеек» - дети руками изображают волны.

«На цветок садится красивая бабочка» - раскрывают ладони, соединив большие пальцы, изображают крылья бабочки.

Ведущий. Мы проделали такой большой путь! Давайте отдохнем на нашей полянке и попытаемся представить, как она выглядит. (Звучит музыка для релаксации, дети садятся на ковер, закрывают глаза, и каждый представляет свою полянку.) Ее со всех сторон окружает лес. Какие деревья растут вокруг поляны?.. Большая ли ваша поляна?.. Что на ней есть?.. Представьте, что за цветы там растут, какие они?.. Может, на ней есть ягоды?..

На счет «три» откройте глаза. Глубоко через нос вздохните и медленно через рот выдохните.

Деревья вокруг полянки зашевелились, и из леса выходит… Кто?

Игра «Угадай животное»

Нескольким детям раздаются картинки с изображением животного (лося, зайца, медведя, змеи). Они жестами и мимикой показывают свое животное, а остальные ребята по походке, повадкам угадывают его.

Ведущий. Ну вот, наше путешествие подходит к концу, пора вернуться в свой класс. Но… мне кажется, кто-то