Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по "баскетболу"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по "баскетболу"

библиотека
материалов


План-конспект урока

по баскетболу


Разминки по баскетболу.

Место проведения- спортзал школы

Время проведения- 40мин.

Инвентарь- свисток, мячи баскетбольные(по кол-ву занимающихся)

Проводящий Ковязин Роман Владимирович

I.Вводная часть



  1. Построение в одну шеренгу, приветствие, объявление задач урока.


  1. Разминка


1)ходьба по залу



-на носках, руки вверху.



-на пятках, руки за головой.


2)бег

Разминка с баскетбольными мячами:


Подбрасывать мяч вверх и ловить одной рукой.


Перебрасывать мяч с одной руки на другую перед грудью.


В основной стойке руки в стороны. Перебрасывать мяч с одной руки на другую над головой.


Вращать мяч вокруг шеи, туловища, ног, перекладывая его из одной руки в другую.


В стойке баскетболиста передавать мяч с руки на руку по восьмерке вокруг ног.


Мяч в правой руке. Выполнить мах правой ногой вперед и одновременно переложить мяч под ногой в левую руку. И т.д.


Удерживая мяч впереди двумя руками на уровне головы, отпустить его, сделать хлопок в ладоши и поймать, прежде чем он коснется пола.


В стойке баскетболиста мяч между ног, правая рука впереди, левая сзади. Отпустить мяч, поменять положение рук и поймать мяч, прежде чем он коснется пола.


Удерживая мяч обеими руками за спиной, подбросить его вверх-вперед и поймать перед собой.


Бросить мяч вверх и поймать, не давая ему коснуться пола, с дополнительными движениями — поворотами, хлопками и др.



Руки вытянуты перед грудью, в каждой по мячу. Одновременно подбросить оба мяча вверх и поймать.


Подбросить мяч вверх (невысоко) и поймать за спиной.


Сидя на полу с поднятыми ногами, вести мяч, попеременно переводя его с руки на руку под ногами.



2 мин.






5 - 7 мин.


0,5 круга



0,5 круга



0,5 круга





3 мин.




8 раз.




8 раз




8 раз






8 раз






8 раз






8 раз








8 раз








8 раз









8 раз






8 раз









8 раз






8 раз





8 раз






«В одну шеренгу становись!»

«Равняйсь!»

«Смирно!»



«Направо!» «Налево за направляющим в обход по залу шагом, марш!»


Голову держать прямо, смотреть вперёд.

Ноги в коленях не сгибать, дышать ровно. Голову не наклонять, смотреть вперёд.

Держать дистанцию.




Мяч не терять.




Быстрый темп.




Следить за мячом.






Мяч не терять, тело не двигается.




Мяч не терять.







Нога прямая.








Стараться не терять мяч.







Мяч не терять.









Подбрасывать как можно выше.





Подбрасывать мяч выше.








Одновременно подбрасывать оба мяча.




Точные подбрасывания мяча.



Не касаться ног мячом.







II.Основная. часть.



Ведение мяча с заданием:

Ведение мяча на месте вокруг ног.


Ведение мяча восьмеркой между ног.


Ведение мяча, сидя на полу.


В положении выпада правой (левой) ногой вперед перебрасывать мяч из одной руки в другую под ногами.


С ведением мяча сесть на пол и встать, не прекращая ведения.


Ведение двух мячей правой и левой рукой одновременно.


  • Ведение мяча одной рукой (и др.) в движении.


  • Ведение мяча попеременно двумя руками.


  • Ведение мяча спиной вперёд.


  • Ведение мяча приставными шагами правым (левым) боком.


  • Перестроение: Через центр в колону по два «Шагом-марш!»


Передача мяча в парах на месте:




15 сек.



15 сек.



15 сек.



8 раз.






4 раза.





4 раза.




1 круг




0,5 круга.




0,5 круга



0,5 круга







3 раза

3 раза





Мяч не терять.




Мяч не терять.


Мяч отбивать с усилием.


Средний выпад.






Мяч не терять.




Одновременные движения руками, амортизировать ногами.


Не смотреть на мяч.




Выполнять с шагом в сторону.



Мяч не терять.




Двигаться боком.




В начале упр.выполнить с одним мячом, затем с двумя и бросок в кольцо.









1) двумя руками от груди;
2) одной рукой от плеча;
3) ведение на месте, ловля двумя руками, передача двумя руками от груди;
4) ведение на месте, ловля двумя руками, передача одной рукой от плеча.

Передача мяча в движении:
1-й: ведение – остановка – передача одной рукой от груди (бежит в конец команды напротив);
2-й: бежит вперед (одновременно с первым) – остановка – ловля мяча – ведение (отдает мяч, встает в конец колонны).






10

10

10



10




10

Обратить внимание на правильное исходное положение, устойчивое положение ног, согласованность в работе рук и ног (одновременное их разгибание) и заключительную работу кисти.



III.Закльчительная часть

« За направляющим, шагом – марш!» « Положили мячи на место» «В одну шеренгу стано – вись!» «Равняйсь! Смирно!»



3мин

Подведение итогов занятия, выставление оценок.








Автор
Дата добавления 20.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров408
Номер материала ДБ-203968
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх