Конспект урока по физической культуре 1 класс

Конспект урока  «Развитие физических качеств у детей посредством подвижных игр».

Цель урока: Развитие физических качеств у детей посредством подвижных игр.

Класс 1

Актуализация урока: Дать представление о понятии физических качеств человека, влиянии занятий спортом и подвижных игр на физическое состояние.

Задачи урока:

Обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам.

Развитие двигательных качеств. Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями и спортом.

Содействие воспитанию нравственно-волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Место проведения: Спортивный зал.

Оборудование: обручи, мячи, гимнастические палки, скакалки, маты.

Описание хода урока.

Содержание учебного в теоретической части урока. Дозировка Организационно-методические указания.

Вводная часть:

Учащиеся располагаются на скамейках в спортзале.

Сообщение задач урока.

Сегодня урок будет состоять из 2-х частей: 1-теоретическая, 2-практическая.

Сначала мы рассмотрим понятие “физические качества” (двигательные способности), увидим, как физические упражнения влияют на ваше физическое состояние. В практической части урока посредством подвижных игр и с помощью физических упражнений будем работать над развитием физических качеств. Физические качества – понятие, отражающее качественную определенность различных физических двигательных способностей (функциональные свойства организма, определяющие успешность его двигательной деятельности).

Развивая физические качества, мы совершенствуем и функции организма, осваиваем определенные двигательные навыки. В целом этот процесс единый, взаимосвязанный, и, как правило, высокое развитие физических качеств, способствует успешному освоению двигательных навыков.

Например, чем лучше у человека будет развита быстрота, тем быстрее он будет пробегать короткие дистанции, быстрее будет вести мяч, играя в футбол, быстрее перемещаться в любых других играх, то есть высокий уровень развития быстроты будет положительно сказываться на выполнении конкретных физических упражнений. То же можно сказать о развитии силы и выносливости. Следовательно, развивать эти качества нужно в первую очередь в плане общей физической подготовки, используя для данной цели соответствующие наиболее эффективные средства, например подвижные игры.

Какие физические качества вы знаете?

Быстрота;

Ловкость;

Выносливость;

Гибкость;

Сила.

Посмотрите, какие подвижные игры развивают различные физические качества.

Теперь вы поняли, ребята, что подвижные игры не только весёлое времяпрепровождение, но и очень важное занятие для вашего физического развития?

Вам было интересно?

Вот во второй части урока мы на практике убедимся в важности подвижных игр.12 мин. Учащиеся в спортивной форме и обуви.

 Содержание практической части урока, дозировка  общие методические указания.

1.Подготовительная часть 10 мин. 

 Построение сдача рапорта дежурного, сообщение задач урока. 1 мин.

 Следить за осанкой детей, за четким выполнением команд.

 Строевые упражнения- повороты на месте.1 мин. Четкое выполнение команд.

 Ходьба по залу с заданием   1 мин. Имитируя движения животных.

 Бег по залу с заданием:2 мин. Следить за дыханием детей.

 1-меняя направление по знаку.              

 2-с элементами игры            

 3-игра “Догонялки”              

 ОРУ – игрой  5 мин. Четкое объяснение игры.

 Игра «Коршун и наседка» Мальчики играют отдельно от девочек.

 В конце игры восстановление дыхания.           

  2.Основная часть 20 мин.    

 Игра “Космонавты”      2-3 раза      Четкое объяснение, заучивание слов.

 «Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планете, на какую захотим - на такую полетим. Но в игре один секрет - опоздавшим места нет». Дети встают в круг, на полу начерчены круги – это ракеты. Задача детей - занять круги после последних слов.

 Игра “ Анаконда” 3 мин.      

 Дети встают друг за другом в колонну, взявшись за пояс – это змея с головой и хвостом. Задача головы – поймать хвост.                

 Игра “Шмель”    2 мин.       

 Дети встают в круг, Мяч перекатывается внутри круга. Игроки отбивают мяч, от себя стараясь осалить им другого. Осаленный игрок поворачивается спиной к игрокам до тех пор, пока не будет осален следующий.

 Игра “Липкие пеньки” 3 мин.       

 Несколько водящих присаживаются на корточки, а остальные игроки бегают между ними. Водящие пытаются поймать, хотя бы коснуться руками пробегающих детей. Нельзя ловить детей за одежду.

 Эстафета “Скорее в тройку”, 1 раз Четкое объяснение

 “Туннель”, “Переправа с препятствиями” по 1 разу. Препятствия делаем из спортинвентаря.

 Игра «Ловкие, умелые» 2 мин.     

 Игра “Перестрелка” 7 мин. В каждой команде по 2 мяча.

 Игра на внимание “Делай наоборот” 2 мин. Восстанавливаем дыхание, успокаиваем детей.

3. Заключительная часть

Подведение итогов урока, поставить оценки. Дать домашнее задание.         2-3 мин.

Д.З.- прыжки на скакалке до 50 раз в минуту.

Челночный бег 3 х 10 метров.

Прыжки в длину с места.

Ежедневная пробежка до 500 м.