Подготовительный(12 минут)
1.Организационная часть
1)Построение
2) Рапорт дежурного.
3) Исполнение гимна РФ
Психофизическая подготовка:
1.Обратить внимание на одежду, самочувствие, настроение
обучающихся.
2. На ТБ на уроке..
1.
Постановка проблемной ситуации.
2.Ответы на вопросы учителя
(участие в диалоге).
3.Объявление системы оценивания.
Задача: мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач.
Средства: частично-поисковый метод.
Формы организации: осознание
проблемы.
Итог.
1.Почему необходимо развивать скоростно-силовые двигательные,
морально-волевые качества(упорства, целеустремленности) качеств;
2.Как совершенствовать технику высокого и низкого старта на
короткие дистанции?
3.Что способствует укреплению здоровья, повышению функциональных
возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых).?
2.Разминка (проводит дежурный):
ОРУ на месте:
-исходное положение (и.п.) – руки на поясе; наклоны головы
1-вправо, 2-влево, 3-вперед, 4-назад
-и.п. – о.с., руки в замок, круговые вращения кистями,
произвольно (20 сек.);
-и.п. – о.с., руки в замок, волнообразные движения кистями влево
(на первые 4 счета), то же влево (на следующие 4 счета);
- и.п. – о.с., руки в замок; 1 – руки ладонями к груди; 2 –
выкрут вперед; 3 – и.п.; 4 – выкрут вверх;
- и.п. – о.с., правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на
каждый счет (6 -8 раз), постепенно увеличивать частоту движений до
максимальной;
- и.п. – о.с., руки к плечам, круговые движения руками вперед,
то же – назад (по 4 раза);
- и.п. – о.с., круговые движения прямыми руками вперед, то же
назад, (по 4 раза), следить за амплитудой движений;
- и.п. – о.с., руки на пояс, круговые движения туловищем вправо,
то же – влево (по 4 раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки
не отрывать от пола;
- и.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс; пружинящие наклоны
туловища к правой ноге, в середину, к левой ноге, и.п. (по 4 раза), ноги в
коленях не сгибать, руками достать пола;
- и.п. – о.с., руки на пояс, прыжок ноги вместе (15 сек.),
прыжки на месте, прыгать на носках, туловище и ноги прямые;
|
Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.
Проблемная ситуация:
1.Сравнить эффективность низкого и высокого старта в беге
на короткие дистанции.
2.На каких дистанциях используется низкий и высокий старт?
Почему?
3..Интересные исторические факты.
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части
урока
Упражнения выполняются в шеренгу по два
Все упражнения разминки выполнять по 6 повтора.
Размять кисти рук для дальнейших упражнений
Упражнения выполнять на максимальной амплитуде
При выполнении упражнений организуем анализ правильности
выполнения упражнений партнером
Наклон делать глубже, ноги в коленях не сгибать
При выполнении прыжков на месте – сохранять дистанцию
Корректировка выполнения
Заданий разминки.
Организует роль дежурного при проведении разминки.
|
формирование интереса
Установить роль разминки при подготовке работы с волейбольными
мячами
Умение выполнять физические упражнения для развития мышц
Правильное выполнение задания
Безопасное поведение во время выполнения задания
|
Исполнение гимна РФ.
Активное участие в диалоге с учителем.
Самостоятельно выстраивают версию необходимости занятия бегом.
Сознательное выполнение определенных упражнений.
Определить последовательность и приоритет разминки мышечных
групп
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно
инструкции учителя
|
Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя
Совместно с учителем делают вывод: в чем эффективность
низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции.
На каких дистанциях используется низкий и высокий старт? Почему?
Интересные исторические факты.
Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.
Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за дежурным
при проведении разминки
|
Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем
и одноклассниками.
Строят высказывания по теме «Как легкая атлетика помогает
развитию быстроты»
Обсудить ход предстоящей разминки
Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при
проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем
|
Основной(28 минут)
Сегодня мы с вами закрепим технику высокого и низкого
старта
А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем работу.
Частичная задача этапа: закрепить технику высокого и низкого
старта.
Метод:показа, инструктирование.
УУД:
Бег на дистанцию 30м. с
высокого старта на результат (5 мин)
Бег на дистанцию 30м. с низкого старта на результат
(5 мин)
Между забегами выполнение упражнений на восстановление дыхания.
Частная задача этапа: выполнить двигательные действия, развивать
быстроту, скорость реакции.
Методы: метод интервально-повторного и сопряжённого упражнения.
УУД:
Сопоставление результатов и ответ на поставленный проблемный
вопрос(3 мин)
Частичная задача этапа: сравнить эффективность техники бега
высокого и низкого старта.
Методы: словесный метод - диалог.
УУД:
Подвижная игра « Вызов номеров» ( 5 мин).
Эстафеты с разной техникой бега на 10м.(10 мин).
Подвижная игра « Пустое место» ( 3 мин).
Частная задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые
качества, реакции, быстроты, развитие морально-волевых качеств.
Методы: игровой, соревновательный.
УУД:
|
Деление класса на два отделения по степени физической
готовности
Рассказ и показ техники высокого и низкого старта.
Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция
действий (по мере необходимости).
Фиксирование результатов. Контроль за техникой выполнения
высокого старта.
Рассказ учителя: приём начинается с разгибания ног, затем
начинают движения руки.
Помогает и поправляет
- У вас все получилось, вы молодцы!
Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми,
ловкими, быстрыми.
Организация диалога.
Организация игры
|
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия,
проявление дисциплинированности.
Уметь контролировать результаты в форме сличения .Повторяют за
педагогом и запоминают.
Владеть известными приемами стартов уметь
осуществлять их в разных условиях
Развитие чувства ритма
Оценивают правильность выполнения учебной задачи,
собственные возможности её решения
Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью
Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении
ошибок
Умение правильно выполнять бег.
Развитие координационных способностей в сложных двигательных
действиях
Постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность
их выполнения
Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам;
Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и
коллективной деятельности.
Активное включение в выполнение двигательного действия;
взаимодействие со сверстниками;
развитие внимания
|
Умение регулировать свои действия,
взаимодействовать в группе.
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.
Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать.
Осуществлять контроль.
Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным
задачам.
Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль
Самоконтроль правильности выполнения упражнений
Умение отстаивать свою точку зрения.
Осуществлять самоконтроль, выявлять отклонения от эталона.
|
Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых
элементов и соединение их в целое
Определить эффективную модель низкого и высокого старта.
Умение анализировать, выделять и формулировать задачу
Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического
развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом.
Умение выделять необходимую информацию
Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь,
в том числе, и на жизненном опыте.
Анализ полученной информации
Умение сосредоточиться для достижения цели
|
Распределение функций обучающихся во время работы по местам
занятий
Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения
технических приёмов и тактических действий одноклассниками
Уметь договариваться в совместной деятельности,
взаимодействовать со сверстниками.
Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с
партнерами во время учебной и игровой деятельности.
Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения
движений
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку
сверстникам
Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи
Умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную
задачу.
Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям
соперников.
Умение интегрироваться в группу, строить взаимодействия,
прогнозировать результаты.
|
Заключительный- рефлексия (5минут)
1Выполнение упражнений на выравнивание дыхания.
- Медленный
бег;
- Передвижение
шагом;
- Игра
на внимание « Запрещённые движения»
2. Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее
задание Учитель задает вопросы:
- что нового узнали на уроке?
- как
вы понимаете, что такое рациональное питание школьников?
Напомнить
фразу «В здоровом теле - здоровый дух».
Помочь
сделать вывод, что здоровье тела зависит от двигательной
активности человека а здоровье духа - от здоровья тела .
Частная задача этапа: восстановление основных функциональных
систем.
Методы: метод целостного упражнения.
УУД:
Рефлексия:
- Кому
понравилось на уроке?
- Что
не понравилось на уроке?
- Назовите
самый интересный момент урока?
- Назовите
самый сложный момент урока?
- Что
вы считаете сложным в беге на дистанцию 30м с низкого старта?
Частная задача этапа: устранение типичных ошибок, которые
допускают обучающиеся при освоении техники двигательных действий.
Методы: словесный.
УУД:.
Подведение итогов:
- Проанализируйте
виды спорта и скажите, какой вид старта более эффективный?
- Если
у вас результат с высокого старта получился более высокий, то почему в
большом спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным?
( Творческий вопрос на дом).
Домашнее задание:
Творческое задание Почему в большом спорте
используется низкий старт? Почему он считается более эффективным?
Оценивание.
|
Организация проведения игр.
Восстанавливаем пульс, дыхание.
Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ
!
Ставим УЗ на дом
Постановка вопросов.
Наиболее трудности испытали учащиеся при выполнении техники
низкого старта: постановка рук, ног, корпуса.
Выставление оценок за урок:
Быков К.-«5»,
Быков Н.- «5»,
СулеймановА-«5», Минетуллаев Э -«5».
|
Выполнение упражнений.
Умение воздействовать на организм в целях восстановления
основных функциональных систем.
Определить собственные ощущения при освоении учебной
задачи на уроке.
Умение оценивать свою собственную деятельность, эмоциональное
состояние, выявлять ошибки, корректировать дальнейшую деятельность.
Осознать нужность домашнего задания
|
Условия, необходимые для достижения поставленной цели
Определить смысл поставленной на уроке УЗ
Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя
Вычленять новые знания.
|
Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения
УЗ
Обсуждают работу на уроке.
Повторяют новые полученные знания на уроке.
Оценивают свою деятельность.
|
Обеспечиваем социальную компетентность и
учет позиции других людей
Отвечают на вопросы учителя, формулируют понятие «Техника
применения высокого и низкого старта»
Слушают одноклассников, активно участвуют в решении
коммуникативной задачи, выражают свое мнение об итогах работы на уроке
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.