Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему: "прыжок в длину способом "согнув ноги" (6 кл дев)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре на тему: "прыжок в длину способом "согнув ноги" (6 кл дев)

библиотека
материалов

План-конспект урока для 6-х кл(дев) №___

Дата: 22.09.2015

Тема: Прыжки в длину способом «согнув ноги» в шаге, с 7-9 беговых шагов, с полного разбега.

Цель:. Разучить технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Задачи:

1.Образовательная

Обучить технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

2.Развивающий

Развитие быстроты, прыгучести, координации движения.

3.Воспитательная

Воспитание активности, трудолюбия, коллективизма

Тип урока: обучающий.

Место проведения: школьная спортплощадка, беговая дорожка, сектор для прыжков сш № 2

Оборудование: флажки, рулетка, секундомер

Преподаватель: Дробышева Д.С

Ход урока


Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть 11минут


1. Построение. Рапорт. Сообщение задач урока.

2. Строевые упражнения

1-2- поворот на право

3-4- поворот налево

5-6- поворот кругом

7-8- поворот на право

2. Разминочный бег

3. Ходьба на носках, руки за пояс

Ходьба на пятках, руки за голову.

Ходьба на внешней стороны стопы.

Ходьба на внутренней стороны стопы.

4.специальные прыжковые упражнения

-бег с высоким подниманием бедра.

- бег с акцентом на правую ногу

- бег с акцентом на левую ногу.

- бег с прямыми ногами


1мин


1мин


2мин








2 мин

2 мин









3 мин

Дежурный сдает учителю рапорта о готовности класса к уроку.


Следить за четкостью исполнения команд







- дыхание произвольное

- обратить внимание на осанку учащихся.








- бедро как можно выше, руки работают чаще.



- движение ноги вперед-вверх




- носок тянем вперед


Основная часть 30 мин


1. Тест.

Бег 60 м

2.Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»:

1) объяснение фаз прыжка в длину: разбег отталкивание, полет и приземление;

2) отталкивание с 1 шага;

3) прыжки с 1-3 шагов с приземлением на маховую ногу;

4)прыжок с 3-5 шагов через веревочку;

5)разбег 3-5,5-7,7-9 шагов с обозначением отталкивания;

6)прыжок с набором скорости



f_clip_image004




prijokvdliny

5 мин




4мин



2мин

3мин



3мин


3мин



4 мин








9.8-«5»

10.2- «4»

10.8- «3»

Результат рекорды: 8,99м Майк Пауэлл США 21.07.1992

7,52м Галина Чистякова СССР 11.06.1988 Ленинград

3.30м- «5»

2.80м-«4»

2.30м- «3»

Обратить внимание на ритм разбега, на точное попадание на место для отталкивание, эффективность отталкивания под оптимальным углом вылета, правильное положение туловища школьников в полетной фазе и точное приземление, которое должно быть безопасным для учащихся.

Исправлять типичные ошибки: отсутствие ритма бега, непопада-ние на брусок.



- комментирование ошибок

Заключительная часть 5 мин


Построение, подведение итогов.

Игра «минутка»

Домашнее задание


2мин


1мин

2мин

Домашнее задание

Упражнение на пресс 25-30раз


Проверил:______________________________





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 13.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров516
Номер материала ДВ-151174
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх