Конспект урока по физической культуре в начальной школе

 Конспект открытого урока

Для 4 «А» класса по баскетболу

Задачи урока

1.  Познакомить учащихся с игрой Баскетбол; основными правилами и техникой ведения мяча

а) Сформировать начальные умения ведения мяча.

б) Создать алгоритм техники ведения мяча

2. Способствовать укреплению здоровья ребёнка. Формирование навыков самоконтроля за реакцией организма на нагрузку.

3. Способствовать формированию физических качеств быстрота и ловкость в игровых заданиях, умение быстро ориентироваться в сложной обстановке и принимать самостоятельные решения.

Тип урока: учебно-тренировочный

Место проведения; спортивный зал 

Инвентарь: свисток, секундомер, наглядные пособия, ориентиры, баскетбольные мячи, табло, 3 магнитные доски, магниты-30 шт.: карточки Ч.С.С. 3 комплекта заданий для составления алгоритма обучения техники ведения мяча, указка,  Ноутбук с презентацией.

Метод проведения: фронтальный.

Литература:

1 Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кл., 1997г., под ред. В. И. Ляха , Л. Б. Кофмана, Г. Б. Мейксона

2. Н. С. Былеева, Н. К. Коротков, В, Н. Яковлев  Подвижные игры, Учебное пособие  М, Просвещение. 1974

 3. Основы теории и методики физической культуры под ред. Н. С. Гужаловского М. ФиС, 1986

4. В. С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий  Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе М. Гуманит изд. Центр  «Владос» 2003

5. Организация и оценка здоровье сберегающей деятельности образовательных учреждений. Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания под ред. М. М. Безруких , В. Д. Сонькина Москва 2004г.

План – схема урока

Подготовительная часть

1. Организованный вход в спортивный зал.

2. Построение, приветствие.

3. Рапорт физорга.

4. Оценка внешнего вида учащихся

5. Сообщение задач урока .

6.Теоретические сведения – Презентация по теме «Баскетбол – история возникновения игры, представление и назначение игры, основные правила».

7 Измерение Ч. С. С. В покое . Значение разминки.

8. Вводная часть с выполнением различных заданий

9.  О.  Р. У. в парах

10 Измерение Ч. С. С. После подготовительной части урока

Основная часть.

1. Теоретические сведения – Презентация по теме: «Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения. Передачи мяча в движении.

2. Техника ведения мяча ( с последующим составлением алгоритма)

 - расположение кисти на мяче при ведении

- стойка баскетболиста при ведении на месте ( ведение правой и левой рукой)

- перевод мяча перед собой ( на месте и в движении)

- Скоростное ведение

- Ведение между ориентиров.

3Измерение Ч.С.С. после основной части урока

Заключительная часть урока

1. Создание проекта обучения технике ведения мяча ( Алгоритм)

2.  Оценка и исправление ошибок (при необходимости)

3. Измерение Ч. С. С. В заключительной части.

4 Домашнее задание ( карточки, дневник самоконтроля)

5 Организованный выход из зала

О. М.У. до урока.

1. Приготовить необходимое оборудование и инвентарь.

2. Приготовить наглядные пособия, учебные карточки, презентации.

3. Приготовить домашние задания и примерные дневники самоконтроля.

4. Встретить класс возле спортивного зала и раздать сигнальные карточки.

О. М. У. на уроке.

 1. Использовать присутствующих в качестве помощников и судей. 

2. Следить за временем.

3. При появлении ошибок по ходу их исправлять.

4. При смене заданий кратко и доходчиво объяснять их назначение.

Развёрнутый конспект урока

1.Подготовительная часть урока

1.Организованный вход в спортивный зал ( дистанция 2 шага)

2. Построение, Выполняется на вытянутую руку не касаясь впереди стоящего.  Приветствие (добиваться чёткого выполнения команд) при необходимости напомнить выполнение команд: «Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку номеров рассчитайсь!

3 Рапорт физорга : -  На уроке 4 «А» класс 

- по списку-

- занимается-

- присутствует-

- отсутствует по болезни-

4. Оценка внешнего вида учащихся. При необходимости заправиться, завязать шнурки и т.д.

5. Теоретические сведения «Баскетбол» история  возникновения, представление и назначение игры, основные правила»

Занимаясь физкультурой и спортом, вы становитесь быстрыми, сильными и ловкими. Вот и на сегодняшнем уроке мы продолжим формировать эти качества.

1 этап  нашей подготовки  - Разминка.

А для чего она нужна?

Ответ: Разминка нужна для того, чтобы настроить свой организм на преодоление физических нагрузок, которые будут в течении всего урока.  (Пример  - Пластилин)

А начнём мы с вами с САМОКОНТРОЛЯ своего состояния.

Я попрошу вас измерить пульс т.е. Ч.С.С. (при необходимости напомнить где и как измеряется)

Поднимите Зелёные  карточки те, у кого пульс 60 – 90уд/мин.

Поднимите  Красные карточки те, у кого пульс 100 и более уд/мин.

Выполняя  разминку,  регулируйте нагрузку самостоятельно, исходя из своего общего самочувствия.

О.М.У. Назвать имена учащихся из числа присутствующих, кто будет выступать в качестве судей при выполнении разминки. Они определяют , кто лучше выполняют упражнения – мальчики или девочки, А в конце подводим итоги этого небольшого соревнования.

Класс, направо! В обход по залу с дистанцией 2 шага  - МАРШ!

-Руки на пояс – СТАВЬ!

-Руки за голову. На пятках  - МАРШ!

-Руки на коленях, В полу приседе – МАРШ!

- В глубоком приседе  - МАРШ!

-Обычным шагом  - МАРШ!

- На внешней стороне стопы – МАРШ!

-НА внутренней стороне стопы – МАРШ!

- Обычным шагом  - МАРШ!

- Легко бегом  -  МАРШ!

- Правым боком- приставными шагами – МАРШ!

-Левым боком- приставными шагами – МАРШ!

- Легко бегом  -  МАРШ!

-Шагом  - МАРШ!

Через середину в колонну по 4 – МАРШ!  (Построение по линиям)

-Руки через стороны ВВЕРХ - ВДОХ, опуская – ВЫДОХ(восстанавливаем дыхание)

-Руки вперёд ставь! Сгибание и разгибание пальцев.

-Руки в замок. 1- 2 Вперёд перед собой  3-4 Вверх над собой

-Руки к плечам ставь. Круговые вращения  - 4 вперёд, 4 назад  - 3 серии.

-Круговые вращения прямыми руками  -- 4 вперёд, 4 назад  - 3 серии.

О.Р.У. в парах – для развития силы и гибкости

О.М.У. Следить за внешними признаками утомления корректировать выполнение (правильно выполняющих задания отметить)  В процессе выполнения исправлять ошибки.

1). И.П. – Стоя лицом друг к другу, упираясь ладонями в ладони партнёра. Поочерёдное с сопротивлением сгибание и разгибание рук.

О.М.У.  Использовать показ лучшей пары. Добиваться достаточного сопротивления при непрекращающемся движении.

2). И. П.  – Стоя боком друг к другу, взявшись внизу –ближней и вверху –дальней рукой, ноги вместе.

1-оба партнёра одновременно выполняют шаг в сторону

2-Вернуться в И..П.

3-оба партнёра одновременно выполняют шаг в сторону

4-Вернуться в И. П.

О.М.У. Дозировка – 3 серии, затем партнёры меняются местами. Можно постепенно увеличивать ширину шагов.

3).И. П.  – Лицом друг к другу, взявшись внизу за руки

1-4 Круговые вращения в одну сторону

5-8 Круговые вращения в другую сторону

О.М.У.  Дозировка – 3 серии. При вращении, находясь спиной друг к другу-прогнуться, руки держать на небольшом расстоянии друг от друга.

4) И.П. – Стоя спиной друг к другу (вплотную) , взявшись за руки вверху

1-Одновременный шаг левой вперёд.

2- Вернуться в И.П.

3-Одновременный шаг правой вперёд.

4-Вернуться в И.П.

О. М. У. Обязательно прогнуться(руки прямые, в локтях не сгибать)   Постепенно увеличивать ширину шага.

5) И. П. В наклоне вперёд, руки на плечи партнёра (1 – 15) -15пружинистых наклонов вниз

О, М.У. Активно давить  на плечи партнёра . наклоны выполнять с постепенным увеличением глубины наклона (амплитуды движения).

6) И. П. – Стоя боком друг к другу, взявшись за руки ближней рукой, дальнюю  отвести в сторону.

2. И.П.

3. Повторить 1

1. Выпад дальней ногой в сторону до И. П. – сед на одной

4. И. П.

О. М. У. Дозировка 5 повторений, затем смена сторон

7) И.П.  – Стоя лицом друг к другу

1 партнёр – руки вперёд, ладони вниз.

2 партнёр – 5 прыжков до касания коленями ладоней партнёра.

О. М. У. При необходимости менять высоту постановки рук.

8) – Упражнение выполняется в четвёрках

И. П. – Сед на полу, ноги прямые, взявшись в четвёрке за руки.

1 – 3 партнёры наклон вперёд, 2 – 4 партнёры наклон назад.

О.М. У. Дозировка  поочерёдных наклонов 20 движений.

9) упражнение на восстановление дыхания.

И. П. – О.С.

1 – 2 – руки через стороны вверх – ВДОХ

3 – 4 – руки через стороны вниз – ВЫДОХ

О.М.У. 1-2 подняться на носки вверх

              3-4 Наклон туловища вниз – плавный выдох

Итог разминки на табло – Победили те, кто больше старался.

Соревнование между мальчиками и девочками на быстроту построения в             1 шеренгу .

Измерение Ч. С. С. После разминки с использованием сигнальных карточек и обсуждением величин полученных после подсчёта количества ударов в мин.

Основная часть урока

Теоретические сведения:

Самой популярной игрой с мячом является БАСКЕТБОЛ. Название этой игры произошло от английских слов «Basket» (БАСКЕТ) – КОРЗИНА, и                «Ball» (БОЛ) – МЯЧ. Зарождение игры относится к 16 веку – еще ацтеки играли в похожую игру, а в современном виде придумана Джеймсом Нейсмитом в 1891 году. Занимаясь баскетболом, вы станете сильными, быстрыми, ловкими, воспитаете в себе меткость и умение быстро  ориентироваться в сложной обстановке. Мы сегодня свами познакомимся с основными правилами игры, а также с техникой ведения мяча.

Общие представления о игре.

-Размеры площадки и оборудование.

-Техническое оснащение.

-Судьи. Секретарь и секундометрист.

-Команды.

-Время игры.

- Счёт игры

-Замены

-Спорный бросок

-Действия с мячом

- Нарушения

Правило 3 – х секунд

Правило 5 – секунд

Мяч возвращённый в тыловую зону.

-Фолы

-5 фолов игрока

-Штрафные броски

Судьи в баскетболе

- Жесты судей

Выполняя предлагаемые мной на сегодняшнем уроке задания, будьте внимательными, запоминайте каждый этап , с тем чтобы в конце урока вы смогли создать ПЛАН – ПРОЕКТ  изучения технике ведения мяча.

У каждого учащегося класса мяч, Мальчики на одной боковой линии ,девочки на другой, дистанция на вытянутые в сторону руки. После объяснения – выполнение задания. одновременно всеми учащимися ( начало и окончание по свистку)

·        1) Кисть руки  - располагается на мяче с широко расставленными пальцами, не касаясь мяча ладонью.

·        2) Перед выполнением любого действия баскетболист занимает устойчивое положение  - СТОЙКУ –ноги согнуты, туловище слегка наклонено вперёд, руки слегка согнуты, голова поднята, смотреть перед собой. Ведение правой и левой рукой осуществляется толчками  мяча в пол упругим движением кисти (но не шлепками по мячу) иразгибанием руки в локтевом суставе. Ведение также называют – ДРИБЛИНГ. Ошибкой является двойное ведение мяча. (Ведение, взял в руки, ведение)

·        3) Различают 2 способа ведения мяча – ВЫСОКОЕ и НИЗКОЕ.

При высоком ведении кисть встречает мяч на уровне груди или чуть выше пояса ( применяется, если рядом нет соперника)

При низком ведении  - ноги сгибаются больше, мяч частыми толчками направляется в пол. Ведение осуществляется на уровне от колена и немного ниже уровня пояса ( применяется если рядом защитник)

·        4) Перевод мяча перед собой на месте. Ведущая рука толкает мяч снаружи на другую сторону, а другая подхватывает мяч. Перевод выполняется быстро и на уровне колена или на уровне пояса.

·        5)Скоростное ведение с использованием обычного перевода перед собой

Выполняется на уровне пояса без зрительного контроля толчками мяча вниз – вперёд, несколько в стороне от ступней, чтобы оно не препятствовало скорости перемещения. Обычно перевод выполняется с поворотом на 180* после ведения правой рукой – мяч подхватывается левой рукой.

·        Ведение между ориентиров Для обводки соперника используется ведение с изменением направления т. е. обводка осуществляется дальней рукой       ( перевод выполняется когда соперник уже за спиной)

Общее построение (Убрать мячи и ориентиры)

Провести измерение Ч.С.С. после основной части урока с использованием сигнальных карточек и обсуждением величин полученных после подсчёта количества ударов в мин.

Заключительная часть урока

А теперь возвращаясь к ранее поставленной задаче – составление ПЛАНА  - ПРОЕКТА  (Алгоритма) изучения технике ведения мяча.

Для этого  Вы (??  – человек) подходите к первой доске.

              Вы (?? – человек) подходите к второй доске

              Вы (??  – человек) подходите к третьей доске

И составляете ПЛАН  - ПРОЕКТ в той последовательности, в которой мы знакомились с техникой ведения мяча на уроке.

- Учащиеся составляют ПЛАН – ПРОЕКТ (Алгоритм)

- ПРОВЕРКА. ОЦЕНКА, ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК.

Измерение Ч.С. С. С  - Итоги использованием сигнальных карточек.

Для того чтобы повысить уровень физической подготовки я, в качестве домашнего задания предлагаю вам комплекс заданий и дневник самоконтроля для наблюдения за состоянием своего организма.

Комплекс можно составить применяя 3 уровня сложности, пытайтесь овладеть более высоким. Например подтягивание: 1 уровень-1 -3 раза; 2 – уровень -4 – 6 раз; 3 уровень 7 – 12 раз

Класс, Равняйсь! Смирно! Урок закончен до свидания! На право! За направляющим с дистанцией 2 шага, шагом МАРШ!

(Организованный выход из зала)

Ведение мяча– осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз-вперёд, несколько в сторону от ступней. Основные движения выполняют локтевой и лучезапястные суставы. Ноги необходимо сгибать. Туловище слегка подаётся вперёд. Плечо и рука свободные от мяча должны не подпускать соперника к мячу.

Кисть руки, с широко расставленными пальцами, ладонью не касаясь мяча.

Перевод мяча перед собой – ведущая рука толкает мяч снаружи на другую сторону и другая продолжает ведение. Поперечный перевод должен выполняться быстро, Нельзя выполнять перевод с высоким отскоком.

Краткое описание документа:

Конспект урока по физической культуре по теме "Баскетбол" - первый урок по данной теме: знакомство с правилами и техникой игры, ведения мяча.

Задачи урока

1. Познакомить учащихся с игрой Баскетбол; основными правилами и техникой ведения мяча

а) Сформировать начальные умения ведения мяча.

б) Создать алгоритм техники ведения мяча

2. Способствовать укреплению здоровья ребёнка. Формирование навыков самоконтроля за реакцией организма на нагрузку.

3. Способствовать формированию физических качеств быстрота и ловкость в игровых заданиях, умение быстро ориентироваться в сложной обстановке и принимать самостоятельные решения.