Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по краеведения «Белгородские спортсмены на олимпийской арене»

Конспект урока по краеведения «Белгородские спортсмены на олимпийской арене»

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

МОУ СОШ №45 г. Белгорода


Конспект урока по физической культуре

с элементами краеведения в 5 «Б» классе по теме:

«Белгородские спортсмены на олимпийской арене»






hello_html_4878347.gif






Цель: дать учащимся знания о достижениях белгородских спортсменов в олимпийском движении.

Задачи урока:

  • Образовательные:

    • закрепление техники легкоатлетических упражнений;

    • совершенствование групповых и командных тактических действий в игре «мяч - капитану;

  • Развивающие:

    • развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость, гибкость

  • Воспитательные:

    • воспитывать интерес к занятиям физической культуры и спорта;

    • воспитание сознательной активности уч-ся.

Место проведения: спортивный зал школы №45

Инвентарь и оборудование: 4 стойки, проектор, экран, волейбольный мяч, свисток, 14 манишек, шведская стенка.

Тип урока: совершенствования с выполнением пройденного материала

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой.


п/п

п

содержание

дозировка

ОМУ

I.

Подготовительная часть

15 '


1

построение в одну шеренгу

30"


2





3

рапорт, сообщение задач урока.





Просмотр презентации «Белгородские спортсмены на Олимпийской арене»

1'30"





13

Сегодня у нас необычный урок. Мы познакомимся с белгородскими спортсменами победителями и призерами олимпийских игр. Уч-ся садятся на скамейки. Через проектор на экран выводится презентация.







II

Основная часть

23'


1



















2

построение в одну шеренгу. основная часть начинается с разминки в движении

- бег по кругу без задания

- галоп правым и левым боком

- бег с высоким подниманием бедра

- бег с захлестыванием голени

- выпрыгивание в шаге

- бег с прямыми ногами

- бег спиной

- ходьба в движении

Разминка у гимнастической стенке.




- стоя лицом к гимнасти-ческой стенке, руками взяться за нее на уровне плеч. Махи назад правой и левой.

-стоя боком к стене, держаться одной рукой. Махи в сторону правой и левой.

- правую ставим на гимнас-тическую стенку на уровне высота 1метр . Наклоны к поднятой ноге. Тоже к левой.

-исходное положение то же. Наклоны к опорной.

-правая согнута в колене на гимнастической стенке. На уровне груди.












1'


3'


120м

20м


20м


20м


20м

20м

20м

20м

8'





8 раз



16 раз



16 раз



8 раз


8 раз


8 раз







1'

измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10. получить результат. (80-100 ударов в мин.)

по лицевым линиям

руки в стороны


выше бедро обратить внимание на работу рук наклон туловища слегка вперед

выше подскок


смотрим через правое плечо

восстанавливаем дыхание

Разминка с чемпионом. А проведет ее победитель чем-пионата России по легкой атлетике ученик 11 «А» клас-са Коваленко Максим




мах выше



нога прямая, мах выше



ниже наклон



нога прямая, ниже наклон

растягиваем задние мышцы бедра.

переносим тяжесть тела на праву. Тоже на левую


измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10.

Выбирать игроков по очереди

3

Построение в одну шеренгу. Выбор капитанов. Каждый капитан по очереди выбирает себе команду. Подвижная игра «Мяч - капитану». Капитаны становятся в обруч в зоны команд соперников. Игра начинается с центра площадки и ведется по правилам баскетбола. Игроки обеих команд стараются обыграть соперников, выполнить передачу своему капитану.

1'



10'

Капитаны команд должны руководить действиями игроков: кому кого «опекать» и куда выполнять передачу.


Правила: капитану не разрешается выходить за пределы обруча, поле-вым игрокам - входить в зону обруча. Игрок, обыгравший соперников и выполнивший передачу мяча капи-тану, получает 1 очко. Выигрывает команда, набравшая большее количества очков.

Подведение итога игры. Построение в одну шеренгу и перестроение в две. Измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10. получить результат. (140-160 ударов в мин.)

















III

Заключительная часть

7'


1

Комплекс упражнений на развитие гибкости. Стретчинг

-и.п. руки за голову

1-3 -наклон головы вперед,4- и.п.;

-и.п. стойка ноги врозь, руки на пояс

1-3-наклон вправо, 4- и.п. тоже влево;

-и.п. стойка ноги врозь, руки вверх в замок. 1-3 потянутся вверх наклон головы вперед, 4-раслабится и.п.;

- и.п. выпад правая вперед, руки на пояс, 1-4 руки на колено,5-7 глубокий выпад, 8-и.п. Тоже с левой;

-и.п.- о.с. 1-2 руки в стороны вдох

3-4 руки опустить - выдох.

5'

Упражнения выполняем под медленную музыку.

Растягиваем мышцы шеи.



Растягиваем мышцы спины




Растягиваем мышцы бедра.



Восстановление дыхания.

2

Построение в одну шеренгу

30"

измерить пульса. (90-110 ударов в мин.)

3

Подведение итогов. Назвать олимпийских призеров и чемпионов.

1'

Перечислить.

4

оценки, Д/З


прощание

30"

Собрать материал о спортсменах своего класса. Счастливо оставаться!



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 18.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров93
Номер материала ДВ-352217
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх