Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ

Новый курс повышения квалификации!

Цифровая грамотность педагога. Дистанционные технологии обучения

Разработан летом 2020 специально для учителей

Успеть записаться

-50% До конца лета

Каждую неделю мы делим 100 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока "Поход в лес"

Конспект урока "Поход в лес"

библиотека
материалов


ПЛАН-КОНСПЕКТ

Урока «Поход в лес»

Журман Наталья Анатольевна, учитель физической культуры МБОУ СОШ № 2 г. Орла.


Цель: Способствовать развитию физических качеств.


Задачи:

1.Совершенствовать упражнения в равновесии, лазании, прыжках и метании.

2.Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.

3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.


Тип занятия: Урок-соревнование.


Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.


Место проведения: Спортивный зал.


Инвентарь: теннисные мячи, гимнастические скамейки, шест для лазания, гимнастические маты,, туристическая палатка.


Время проведения: 45 мин.


Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I.

Вводная

10

мин



1. Построение, сообщение задач.

Беседа о правилах поведения в лесу.

1

мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. Повторить правила техники безопасности на уроке.

2. Разновидности бега:

а) лицом вперёд;

б) с захлестыванием голеней;

в) с высоким подниманием коленей;

г) бег по линиям


2

мин





Бег в колонне, дистанция два шага.

Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.

4. Игра-разминка «Погода»

4

мин

Разминка выполняется по музыку:

Класс делится на 4 команды. Команды строятся в колонны (разомкнутый строй) на линии нападения волейбольной площадки. По командам: «Ветер» - помахивают кистями; «Дождь» -хлопают ладонями по полу; «Сильный дождь» -топают ногами; «Буря» - перебегают на противоположную линию нападения волейбольной площадки и строятся в колонны. Выигрывает команда, выполнившая задание первой.

II.

Основная

32

мин




1

мин




Класс делится на четыре команды, каждая команда получает маршрутный лист и выполняет задания по станциям.

СТАНЦИИ:




1. Лазание по шесту;


3

мин




Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. (каждый ученик получает по жетону за правильно выполненное упражнение). Лазание осуществляется на заданную высоту.


2. Переправа по бревну.


3

мин

Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. Следить за правильными выполнением техники переправы по гимнастической скамейке (подтягивание на руках по скамейке).


3. Метание мяча в горизонтальную цель;



3

мин




Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками.

Каждому ученику дается 3 пробных и пять зачетных бросков каждый ученик получает по жетону за попадание в цель).

4. Ползание по-пластунски.




3

мин




Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. На полу спортивного зала расположены гимнастические маты, по которым необходимо проползти, не отрывая тело от гимнастического мата.


5. Туристическая палатка (на привале).



3

мин




Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. Необходимо на время собрать туристическую палатку.


6. Преодоление болота по кочкам.


3

мин

Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. На полу расположены «кочки болота». Ученики передвигаются по кочкам, не наступая на «землю» Жетон получают ученики которые не заступили на «болото»

9. Игра «Перетягивание каната»

3

мин.

Порядок выполнения: команды выполняют Перетягивание каната на выбывание.

III.

Заключительная

3 мин



1. Подведение итогов.


3 мин

Построение. Подведение итогов. Похвалить всех за работу.


3. Организованный уход из зала.







3


Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.