Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока "Поход в лес"

Конспект урока "Поход в лес"



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


ПЛАН-КОНСПЕКТ

Урока «Поход в лес»

Журман Наталья Анатольевна, учитель физической культуры МБОУ СОШ № 2 г. Орла.


Цель: Способствовать развитию физических качеств.


Задачи:

1.Совершенствовать упражнения в равновесии, лазании, прыжках и метании.

2.Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.

3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.


Тип занятия: Урок-соревнование.


Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.


Место проведения: Спортивный зал.


Инвентарь: теннисные мячи, гимнастические скамейки, шест для лазания, гимнастические маты,, туристическая палатка.


Время проведения: 45 мин.


Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I.

Вводная

10

мин



1. Построение, сообщение задач.

Беседа о правилах поведения в лесу.

1

мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. Повторить правила техники безопасности на уроке.

2. Разновидности бега:

а) лицом вперёд;

б) с захлестыванием голеней;

в) с высоким подниманием коленей;

г) бег по линиям


2

мин





Бег в колонне, дистанция два шага.

Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.

4. Игра-разминка «Погода»

4

мин

Разминка выполняется по музыку:

Класс делится на 4 команды. Команды строятся в колонны (разомкнутый строй) на линии нападения волейбольной площадки. По командам: «Ветер» - помахивают кистями; «Дождь» -хлопают ладонями по полу; «Сильный дождь» -топают ногами; «Буря» - перебегают на противоположную линию нападения волейбольной площадки и строятся в колонны. Выигрывает команда, выполнившая задание первой.

II.

Основная

32

мин




1

мин




Класс делится на четыре команды, каждая команда получает маршрутный лист и выполняет задания по станциям.

СТАНЦИИ:




1. Лазание по шесту;


3

мин




Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. (каждый ученик получает по жетону за правильно выполненное упражнение). Лазание осуществляется на заданную высоту.


2. Переправа по бревну.


3

мин

Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. Следить за правильными выполнением техники переправы по гимнастической скамейке (подтягивание на руках по скамейке).


3. Метание мяча в горизонтальную цель;



3

мин




Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками.

Каждому ученику дается 3 пробных и пять зачетных бросков каждый ученик получает по жетону за попадание в цель).

4. Ползание по-пластунски.




3

мин




Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. На полу спортивного зала расположены гимнастические маты, по которым необходимо проползти, не отрывая тело от гимнастического мата.


5. Туристическая палатка (на привале).



3

мин




Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. Необходимо на время собрать туристическую палатку.


6. Преодоление болота по кочкам.


3

мин

Порядок выполнения: а) объяснение;

б) показ учениками – помощниками. На полу расположены «кочки болота». Ученики передвигаются по кочкам, не наступая на «землю» Жетон получают ученики которые не заступили на «болото»

9. Игра «Перетягивание каната»

3

мин.

Порядок выполнения: команды выполняют Перетягивание каната на выбывание.

III.

Заключительная

3 мин



1. Подведение итогов.


3 мин

Построение. Подведение итогов. Похвалить всех за работу.


3. Организованный уход из зала.







3




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 25.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров47
Номер материала ДБ-165780
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх