Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока «Спринтерский бег» (5 класс)

Конспект урока «Спринтерский бег» (5 класс)



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока

Тема урока «Спринтерский бег» (5б)


Этапы работы

Содержание этапа

(заполняется педагогом)

1

Организационный момент, включающий:

- постановку цели, которая должна быть достигнута учащимися на данном этапе урока (что должно быть сделано учащимися, чтобы их дальнейшая работа на уроке была эффективной);

- определение целей и задач, которых учитель хочет достичь на данном этапе урока;

- описание методов организации работы учащихся на начальном этапе урока, настроя учеников на учебную деятельность, предмет и тему урока ( с учетом реальных особенностей класса, с которым работает педагог)

Оргмомент. (3-5 мин)


Построение.

Сегодня на уроке мы приступаем к изучению спринтерского бега, вы уже знаете, что такое гладкий бег, производящийся с равномерной скоростью. В отличие от него, спринтерский бег на короткие дистанции (30-400м) осуществляется с максимальной скоростью.

Давайте попробуем ответить на вопрос, - нужно ли человеку уметь бегать на короткие дистанции с максимальной скоростью и зачем? (Применение спринтерских навыков в спорте и жизненных ситуациях – беседа, диалог, в зависимости от ответов учащихся).


Цель этапа: вовлечь обучающихся в учебную деятельность.


Задачи:

  1. Усиление мотивации к изучению нового материала, к здоровому образу жизни;

  2. Развитие логики, навыков общения.

  3. Воспитание дисциплинированности, коммуникативности.


Методы работы: фронтальный, групповой (диалог, беседа), создание проблемной ситуации (вопрос о цели изучения материала).

Настрой учащихся: позитивный (Особенность класса – желание заниматься и изучать физическую культуру)



2

Опрос учащихся по заданному на дом материалу, включающий:

- определение цели, которые учитель ставит перед учениками на данном этапе урока (какой результат должен быть достигнут учащимися);

- определение целей и задач, которых учитель хочет достичь на данном этапе урока;

- описание методов, способствующих решению поставленных целей и задач;

- описание критериев достижения целей и задач данного этапа урока;

- определение возможных действий педагога в случае, если ему или учащимся не удается достичь поставленных целей;

- описание методов организации совместной деятельности учащихся с учетом особенностей класса, с которым работает педагог;

- описание методов мотивирования (стимулирования) учебной активности учащихся в ходе опроса;

- описание методов и критериев оценивания ответов учащихся в ходе опроса.

Разминка. ОРУ. (8 -10 мин)




Ваше домашнее задание состояло в разучивании разминочного комплекса перед беговыми нагрузками. (Состав комплекса: ОРУ на основные группы мышц, бег с высоким подниманием колена и стопы, выпады вперед . влево - вправо). Напомню, что большие нагрузки без предварительной подготовки, приводят к травмам и низкому тренировочному эффекту занятий.

Кто желает побывать в роли учителя и провести разминку? Остальные ученики класса в случае неправильности очередности или техники выполнения упражнения сделать замечание. (Один из обучающихся проводит разогревающее-разминочный комплекс, обучающиеся, под руководством учителя, корректируют ход занятия.). Учитель следит за правильностью выполнения упражнений всеми обучающимися. 5-8 мин.


Цель: подготовить организм обучающихся к физическим нагрузкам.

Задачи:

  1. Проведение разогревающего комплекса.

  2. Совершенствование навыков выполнения ОРУ.

  3. Воспитание навыков коллективной работы, сознательного отношения к вопросам индивидуального здоровья.


Критерии достижения цели: упражнения проведены в должной последовательности и темпе.



Возможные действия педагога (маловероятно в данном классе):

К сожалению, желающих получить хорошую оценку не нашлось, поэтому повторим разминочный комплекс упражнений перед бегом. Проведение разминки.




Методы: групповой, фронтальный, игровой (роль преподавателя обучающимся).








Мотивирование: роль педагога, на результат (получение оценки), оздоровление и развитие организма.




Критерии оценки за проведение разминки:

Всего упражнений комплекса – 10, 1 ошибка – отлично, 2-3 ошибки – хорошо, 3-5 удовлетворительно.


3

Изучение нового учебного материала.

Данный этап предполагает:

- постановку конкретной учебной цели перед учащимися (какой результат должен быть, достигнут учащимися на данном этапе урока);

- определение целей и задач, которые ставит перед собой учитель на данном этапе урока;

- изложение основных положений нового учебного материала, который должен быть освоен учащимися;

- описание форм и методов изложения (представления) нового учебного материала;

- описание основных форм и методов организации индивидуальной и групповой деятельности учащихся с учетом особенностей класса, в котором работает педагог;

- описание критериев определения уровня внимания и интереса учащихся к излагаемому педагогом учебному материалу;

- описание методов мотивирования (стимулирования) учебной активности учащихся в ходе освоения нового учебного материала.

Техника спринтерского бега. (12-15 мин.)



Сегодня мы с вами изучаем технику спринтерского бега. Вы должны научиться стартовому разгогну, бегу на дистанции и финишу, а так же повторить технику высокого старта.





Цель: научить технике спринтерского бега.

Задачи:

  1. Совершенствование техники высокого старта.

  2. Разучивание техники спринтерского бега (стартового разгона, бега на дистанции и финиша).

  3. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей.

  4. Воспитание желания заниматься физической культурой и спортом.


Объясняется техника спринтерского бега:

Внимание, важная информация, не знание которой приведет к низким результатам!!!

  1. Старт (действия пор командам «На старт», «Внимание», «Марш») – повторение техники высокого старта.

  2. При первых шагах синхронная работа рук и ног – первые шаги быстрые короткие, мощные пружинистые. Каждый очередной беговой шаг больше предыдущего. При стартовом разгоне бегун в согнутом положении, с каждым новым шагом создается большая скорость движения вперед и уменьшается наклон туловища.

  3. Финиш (не замедлять скорость бега при приближении к финишу, избегать перепрыгивания финишной линии).


Практические действия:

Обучающиеся разделяются на пары преподавателем (по уровню физического развития).

Ученики в парах поточным методом пробегает дистанцию 30м. Старт и производят представители физкультурного актива класса, преподаватель сбоку беговой дорожки корректирует технику бега.


Формы представления нового материала: рассказ, практический работы, поточный метод, индивидуальной работы



Критерии уровня внимания: обучающиеся задают вопросы, по ходу объяснения и выполнения упражнения




Поощрение за правильность техники выполнения, при неправильной технике – объяснение ошибок, а не осуждение за ошибки. Стимулирование желания исправить ошибки (дополнительная попытка, по желанию). Не производится учет времени, обучающиеся разделены по уровню физического развития, что исключает большую разницу в скорости прохождения дистанции.


4

Закрепление учебного материала, предполагающее:

- постановку конкретной учебной цели перед учащимися (какой результат должен быть достигнут учащимися на данном этапе урока);

- определение целей и задач, которые ставит перед собой учитель на данном этапе урока;

- описание форм и методов достижения поставленных целей в ходе закрепления нового учебного материала с учетом индивидуальных особенностей учащихся, с которыми работает педагог;

- описание критериев, позволяющих определить степень освоения учащимися нового учебного материала;

- описание возможных путей и методов реагирования на ситуации, когда учитель определяет, что часть учащихся не освоила новый учебный материал.




Легкоатлетическая эстафета. (8-10мин)


Теперь мы с вами знаем, как бегать на короткие дистанции. Пришло время попробовать себя в роли спортсмена-спринтера, работающего в команде. Мы уже бегали в командных эстафетах, но теперь вы можете делать это правильно, зная технику бега на короткие дистанции. (Выбираются 2 капитана (по графику очередности), капитаны набирают себе команды (поочередно, по одному) и распределяют по этапам. 4 этапа на 200 м круге. Учитель дает старт и находится во внутреннем радиусе круга, корректируя технику бега обучающихся)


Цель: совершенствовать технику бега на дистанции в спринтерском беге.

Задачи:

1.Закрепление техники бега на короткие дистанции.

2. Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации движений.

3. Воспитание чувства ответственности (работа в команде).


Соревновательный , групповой, индивидуальной работы, поточный







Правильная техника бега на дистанции (старт небольшими частыми шагами, постепенное увеличение шага, сохранение скорости до финиша)




При необходимости, отдельным учащимся выдаются шпаргалки по технике спринтерского бега для выполнения домашнего задания









5



Задание на дом, включающее:

- постановку целей самостоятельной работы учащихся (что должны сделать учащиеся в ходе выполнения домашнего задания);

- определение целей, которые хочет достичь учитель, задавая задания на дом;

- определение и разъяснение учащимся критериев успешного выполнения домашнего задания.






Разучивание комплекса упражнений утренней гимнастики. Бег с ускорениями 20-40 м. (2-3 мин)



Построение. Обсуждение урока (беседа). Д.З.

Для правильного физического развития не достаточно только занятий физической культурой на уроках, чтобы стать сильным и физически развитым необходимы занятия дома. Вам предлагается комплекс утренней гимнастики (объяснение незнакомых элементов комплекса), для выполнения которого необходимо 3-5 минут. Вы изучаете его самостоятельно. Его необходимо выполнять каждый день, при небольшой затрате времени вы достигнете большего уровня физического развития, по отношению к детям которые его не выполняют, укрепите свое здоровье.

Следующий элемент Д.З. – бег (3-5минут) с ускорениями 20-40м, для развития ваших скоростных качеств, которые необходимы каждому человеку, как мы выяснили сегодня.


Цель: общефизическое развитие обучающихся, совершенствование навыков спринтерского бега.

Задачи:

  1. Систематизация занятий физической культурой.

  2. Формирование привычек здорового образа жизни.

  3. Воспитание потребности и умения применять физические упражнения для укрепления своего здоровья.




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 27.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров280
Номер материала ДВ-292513
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх