Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока в 10 классе. Закрепление техники верхней прямой подачи

Конспект урока в 10 классе. Закрепление техники верхней прямой подачи


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План конспект урока № 49 10 класс

Дата проведения:________

Задачи:

I Образовательная: закрепление техники верхней прямой подачи

II Оздоровительная: Развитие координации способностей

III Воспитательная: Сознательное и активное отношение к занятиям ФК

Время: 45 минут

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: волейбольный мяч


I































II












III





Водная часть

1.Построение

2. Приветствие

3.Сообщение задач урока

4.Строевые упражнения

- налево

-направо

-прыжком кругом



5. Бег в медленном темпе


6.Ходьба с заданием

-на носках

-на пятках

-на внутренней стороне стопы

- на внешней стороне стопы

-в полуприседе

- в полном приседе


7. Бег с заданием

-с высоким подниманием бедра

-с захлестом голени

-бег с прямыми ногами вперед

-приставным шагом правым боком

- приставным шагом левым боком

- бег спиной

- ускорение

8. ОРУ на месте



Основная часть


Закрепление техники верхней прямой подачи


Учебная игра волейбол






Заключительная часть

- подведение итогов

-выставление оценок

- выявление лучших

- домашнее задание

- выход из зала

8-10 минут

25 секунд


10 секунд

25 секунд






1 минута




1 минута






2 минуты








5 минут



25-30 минут













3-5 минут


Класс становись! Равняйсь! Смирно!

Обратить внимание на спортивную форму!



-нале-во!

-напра-во!

-прыжком кру-гом!

За направляющим в обход по лыжне шагом марш!




Руки на пояс, спина прямая!

Руки за голову, лопатки вместе, локти развести!



Спина прямая!


Выполняем упражнения по диагонали!


Руки на пояс!

Руки за голову!


Руки в стороны!



Смотреть через левое плечо!

На месте стой! Раз! Два! Пол оборота направо!

Смотреть стр. №1

hello_html_4f22fc8.jpg


Класс в одну шеренгу становись! Равняясь! Смирно!




Сгибание разгибание рук в упоре лежа!

-напра-во! За направляющим шагом марш!

До свидания!



Автор
Дата добавления 05.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров78
Номер материала ДБ-010915
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх