Конспект, 2 вариант,4 кл, физкультура: Совершенствование техники выполнения прыжков и бега

Урок 102.

I . Совершенствование техники выполнения прыжков и бега

В подготовительной части урока:

1)                       содействовать формированию представлений о значении физичес­кой культуры для жизни человека; подвести итоги 4 четверти и учеб­ного года;

2)                       ознакомить с двигательным режимом третьеклассника на каникулах (викторина; п/и «Времена года»);

3)                       повторить правила по­ведения при несчастных случаях с целью оказания помощи постра­давшему;

4)                      формировать навыки ходьбы и бега (ходьба с закрытыми глазами; ходьба, бег парами, тройками);

5)                     формировать навыки выполнения строевых упражнений (передви­жение в колонне по одному с выполнением команд: «в обход шагом марш»; «противоходом шагом марш»);

6)                      провести показательное выполнение комплекса ОРУ (упражнения на релаксацию.

II. В основной части урока:

совершенствовать технику выполнения прыжков (прыжки в глуби­ну; в длину; прыжки «по классам»; попеременно на одной или на двух ногах по заданию; п/и «Прыгающие воробушки»);

развивать выносливость Ига футбол и баскетбол (по выбору).

Напомнить детям, у кого слабые резуль­таты по бегу, прыжкам, метаниям и подтягиванию о необходимости заниматься самостоятельно в дни летних каникул.

III. Выполнить упражнения на восстановление дыхания, релаксацию. Дать домашнее задание на лето (не умеющим плавать — за лето нау­читься проплывать 10 м).

Краткое описание документа:

В основной части урока:

совершенствовать технику выполнения прыжков (прыжки в глуби­ну; в длину; прыжки «по классам»; попеременно на одной или на двух ногах по заданию; п/и «Прыгающие воробушки»);

развивать выносливость Ига футбол и баскетбол (по выбору).

Напомнить детям, у кого слабые резуль­таты по бегу, прыжкам, метаниям и подтягиванию о необходимости заниматься самостоятельно в дни летних каникул.

III. Выполнить упражнения на восстановление дыхания, релаксацию. Дать домашнее задание на лето (не умеющим плавать — за лето нау­читься проплывать 10 м).