Конспект занятия на тему: «Что такое чирлидинг? Базовые движения».

Разработала тренер-преподаватель по чирлидингу Попова Юлия Александровна.

Занятие по теме: «Что такое чирлидинг? Базовые движения».

Цель: приобщить детей к спорту, познакомить с чирлидингом и привить к нему  интерес, научить базовым движениям.
Задачи: рассказать о чирлидинге и научить основам чирлидинговой программы.
Оборудование: музыкальный центр, помпоны, мячи, обручи, книжечки-инструкции по чирлидингу.

Ход занятия:

- Здравствуйте, ребята! Давайте познакомимся, и поиграем в игру «Знакомство». Встаньте пожалуйста в круг, передаем мяч по кругу, у кого он оказывается в руках тот называет свое имя. Все понятно? Тогда начнем: Меня зовут Попова Юлия Александровна – я тренер-преподаватель по чирлидингу.

Хорошо, вот мы и познакомились, теперь можем начинать наше занятие, сегодня я вам расскажу что такое чирлдинг, и научу  вас базовым движениям в чирлидинге.

- Знаете, такое чирлидинг?
Ответы детей.
- Этот вид спорта , который включает в себя акробатику, гимнастику, танцевальные движения, он очень яркий и красивый.зародился в США  во время матча по американскому футболу мальчишки решили поддержать свою команду. Они взяли в руки охапки сена, начали ими махать и кричать в поддержку своей команды. Начало черлидингу было положено.
И лишь следующим этапом его становления были симпатичные девочки в коротких юбочках с помпонами в руках.
В переводе с английского «cheer» - это возглас,крик,призыв. «Leader» - лидер. Значит черлидер - это лидер тех кто кричит на стадионах.
но и у нас в России чирлидинг тоже существовал давно, раньше на 1 майские праздники спортсмены выстраивались в пирамиды и демонстрировали зрителям.

Своим выступлением они призывают зрителей на трибунах болеть за свою команду и позитивно их настраивают, смягчают агрессивное настроение болельщиков, создают обстановку «позитивного фанатизма» и управляют эмоциями фанатов. Для этого они используют: кричалки, построения в пирамиды, танцевальные элементы и акробатику.

Кроме того, что черлидеры сопровождают разные виды спорта, черлидинг является самостоятельным видом спорта со своими правилами и соревнованиями. По нему проводятся соревнования Российского, Европейского и Международного масштаба.

- Давайте попробуем создать черлидинговую команду у вас в школе.
 Для начала мы с вами должны хорошенько размяться разогреть мышцы именно с этого начинается тренировка чирлидеров. Встаньте в шахматном порядке на вытянутые руки, начинаем упражнения всегда с верху вниз я показываю вы повторяете за мной. Вполнем упражнения под музыку.

1 Упражнения головой

2 плечи

3 руки вытянуты (кулочки, в локтях)

4 наклоны

5 ноги (колени вправо влево)

6 стопы поднимаемся опускаемся.

Молодцы! А теперь пожалуйста постройтесь в шеренгу, линию и рассчитайтесь на 1,2.

1 номера встают в колонну паравозик друг за др сюда, 2номера в паравозик сюда.

И сделаем еще несколько разминочных упр.

выполняем парами следом идут след пара соблюдая расстояние.

1)    Тараканчики

2)    Крокодильчики

3)    Прыжки через обруч

4)    Бег вокруг чего то берем с собой след и так вся команда.

5)      И последнее упр на сплочение вашей команды, так как чирлидеры должны быть очень дружными, помогать др др, при поддержках чувствовать друг друга.

Отлично, молодцы! Я рада что вы справились думаю из вас выдет хорошая команда.

Что должно быть у каждой команды? Конечно название, придумайте быстренько. (Экстрим)

2. Выбор музыки. 
- Как вы думаете, какой должна быть музыка, чтоб завести болельщиков на трибунах?
(включить медленную и заводную)
3.Разучим положение тела и ног. Спина ровная, живот втянут, голова приподнята вверх, ноги могут быть вместе, на ширине плеч, в приседе, на коленях.

 4.  Разучить базовые элементы рук..

Движения должны выполняться:
• Сильными прямыми руками
• Четко
• Резко
• Быстро
• Синхронно
- лом т, хай ви, лоу ви, подсвешники, клеп хлопок.

Вертушка, танцевальные движения, стант.

5. Разучить кричалку.
- Ещё нам нужна «кричалка», давайте научимся её кричать.

Экстрим команда высший класс,
Все порадуйтесь за нас!
Экстрим танцует лучше всех,
Нас сегодня ждет успех!
(громко, четко и синхронно)

6. Работа с помпонами.
_ А чтоб наше выступление было ещё красочней мы возьмем в руки главный атрибут черлидера – это помпоны.

Все пройти с помпонами, потом еще раз под музыку.

7. Показательное выступление.
Настрой команды: улыбки, уверенность в движениях и словах.
- И так, приветствуем команду черлидинга «Экстрим»! – кричалка, танец.

Ну  как ребята почувствовали себя настоящими чирлидерами? Вам понравилось?
болельщики вам понравилось выступление команды «Экстрим»?
Теперь у вас в школе есть своя группа поддержки. И это только первое занятие.
Занятия черлидингом помогут развить в себе такие качества как сила, гибкость, выносливость. Работа в команде научит вас сплоченности. Это способствует приобретению новых друзей.

Спасибо вам за занятие, мне было приятно и легко с вами работать и я хочу вам подарить медали, так как эта ваша маленькая победа сегодня на память и шоколадные медальки которые можно съесть.