Конспект занятия по формированию здорового
образа жизни для детей среднего дошкольного возраста с нарушением зрения «Мое
здоровье — мое богатство»
Цель:
формировать представления детей дошкольного возраста о здоровье как одной из
главных ценностей человеческой жизни; развивать умение выделять компоненты
здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь; закрепить основные понятия:
«распорядок дня», «личная гигиена», «витамины», «полезные продукты», «здоровый
образ жизни»; воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни.
Предшествующая
работа:
просмотр иллюстраций на тему «Мое здоровье — мое богатство», чтение книги
«Мойдодыр» К. Чуковского, чтение и занятие по Г. Остеру «Вредные привычки»,
беседы «Что такое здоровье».
Ход
занятия
Воспитатель: Ребята,
сегодня, когда я шла на работу, я встретила Чебурашку. Он бежал в аптеку.
Оказывается Крокодил Гена заболел. Давайте расскажем Чебурашке, что надо
делать, чтобы не болеть. Сегодня мы отправимся с вами в путешествие в город
Здоровье.
Воспитатель: Ребята, а
вы знаете, что такое здоровье? Ответы детей.
Здоровье – это
когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и
взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть
и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его
потерять.
Только вы ответьте
мне:
Путь к загадочной
стране,
Где живет здоровье
ваше,
Все ли знают?
Дружно скажем…
Дети отвечают
«Да».
Чтобы попасть в
город Здоровье, надо взяться за руки, закрыть глаза и сказать волшебный пароль:
«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! «
Пальчиковая
игра:
На полянке дом
стоит Пальцы рук сомкнуты в виде
Ну а в домик путь
закрыт, крыши дома,
Мы ворота
открываем, Отводим большие пальцы в стороны
Всех вас в домик
приглашаем.
Но на дверях висит
замок, Пальцы обоих рук скрещены
Кто его открыть бы
мог,
Покрутили,
постучали, Руки поворачиваем (от себя, на
себя)
Потянули и открыли.
Тянем руки в стороны,
Ну а доме Петрушка
живет, Большой, безымянный и мизинец
И нас в гости
ждет. сомкнуты
В:А вот и
наш маршрут. Давайте посмотрим на карту нашего путешествия. Посмотрите, сколько
здесь разных улиц. (Рассматривают карту-схему)
Улица
Витаминная.
Воспитатель: Ребята,
вот мы с вами попали на улицу Витаминная.
Чебурашка, мы
тебе с ребятами расскажем, как надо питаться, чтобы быть здоровым. Чтобы быть
здоровым, необходимо сбалансированное питание, т. е. надо знать, какие продукты
можно есть, а какие вредны для здоровья. (Ответы детей) Свежие фрукты и овощи
можно употреблять, сколько хочешь, они заменят самые лучшие таблетки из аптеки.
Воспитатель: Дети,
какие витамины вы знаете? (Ответы детей.)
- Ребята, а для
чего нужны витамины? (Чтобы укреплялся наш организм, было крепкое здоровье).
Воспитатель:
Правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться с
болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов.
Воспитатель
рассказывает детям, что в них много витаминов А, В, С, Д. Объясняет в каких еще
продуктах они содержатся и для чего нужны.
Воспитатель: Витамин
А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
Витамин В-мясо,
молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С –
цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды) .
Витамин Д – солнце,
рыбий жир (для косточек) .
Помни истину
простую –
Лучше видит только
тот,
Кто жует морковь
сырую
Или сок черничный
пьет.
Очень важно
спозаранку
Есть за завтраком
овсянку.
Черный хлеб
полезен нам,
И не только по
утрам.
От простуды и
ангины
Помогают
апельсины,
Ну а лучше съесть
лимон
Хоть и очень
кислый он.
Игра
«Совершенно верно!»
Воспитатель
зачитывает четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах,
дети все вместе говорят: «Правильно, правильно, совершенно верно!» А если о
том, что для здоровья вредно, дети молчат.
1. Ешь побольше
апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно
будешь очень строен и высок.
2. Если хочешь
стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй
ирис, строен, стань как кипарис.
3. Чтобы правильно
питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу
с маслом, рыбу мед и виноград.
4. Нет полезнее
продуктов — вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине
всем полезны витамины.
5. Наша Люба булки
ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к
нам прийти, да в дверь не может проползти.
6. Если хочешь
быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше
витаминов, с болезнями не знайся.
Воспитатель: Молодцы,
вы все справились с заданием.
Давайте продолжим
наше путешествие и отправимся на другую улицу, которая называется Физкультурная.
В:Если
человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Нужно обязательно делать
утреннюю гимнастику. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, чаще
играть в подвижные игры.
По утрам зарядку
делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
Прогоню остатки
сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика
нужна
Помогает здорово.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с
тобой
Будем заниматься.
В: Ребята, а
какие виды спорта вы знаете? (Ответы детей)
– Что-то мы с
вами, ребята, засиделись. Давайте поиграем!
Физкультминутка
«Вперед четыре шага» под музыкальное сопровождение.
Гимнастика
для глаз «Стадион»
Воспитатель: Дети, а
вы знаете, чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины и быть сильным!
Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены. И следующая улица, которая
нас ждет, это улица Чистоты.
– Какие правила
гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по
утрам и вечерам, чистим зубы и др.)
– Для чего это
надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и
кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.)
– Как попадают
микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки
перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)
– Что нужно
выполнять, чтобы уберечься от них? (Ответы детей)
Воспитатель: ребята
чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. Они
спрятались в волшебном мешочке. Для того, чтобы они появились надо отгадать
загадки.
Игра
«Волшебный мешочек»
Пенное, душистое,
Руки будут
чистыми. (Мыло)
Костяная спинка,
Жестяная щетинка,
С мятной пастой дружит,
нам усердно служит.
(Зубная щетка)
Оказались на
макушке
Два вихра и
завитушки.
Чтобы сделать нам
причёску,
Надо что
иметь? (Расческа).
Вафельное и
полосатое,
Ворсистое и
мохнатое,
Всегда под рукою -
Что это
такое? (полотенце).
Лег в карман и
караулит
Реву, плаксу и
грязнулю,
Им утрет потоки
слез,
Не забудет и про
нос. (Носовой платок)
Воспитатель: Что еще
помогает нам стать здоровыми?
Дети: Занятия
физкультурой, подвижные игры, гуляние на свежем воздухе, солнечные лучи,
катание на санках
Воспитатель: На
прогулку выходи
Свежим воздухом дыши
Только помни при уходе
Одевайся по погоде!
Вместе с детьми
воспитатель делает вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и
не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой,
после туалета, есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь,
закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды.
Воспитатель: Я думаю
Чебурашка понял, что надо делать, чтобы не болеть, и больше ему не придется
ходить в аптеку за таблетками. А мы давайте нарисуем и подарим , Чебурашке,
фрукты , которые содержат витамины.
Работа за
столами
Воспитатель: Молодцы
ребята, давайте вспомним, чему мы сегодня его научили (научили делать зарядку,
рассказали о правилах гигиены, о полезных и вредных продуктах, как беречь свое
здоровье…).
Воспитатель: Вот те
добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить,
Научись его ценить!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.