Консультация для родителей на тему "Спортивный уголок дома"

СПОРТИВНЫЙ УГОЛОК ДОМА

Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовывать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в детском саду, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок не сложно: одни пособия можно приобрести в магазине, другие сделать самим. По мере формирования движения и расширения интересов ребенка, уголок следует пополнять более сложным инвентарем различного назначения.

Развивать у детей движения начинают рано. Малыш еще в кроватке. Он проводит время бодрствования лежа, но уже пытается изменить позу, приподняться. Эти попытки ему нужно облегчить, положив поперек кроватки круглую палочку – опору(2-2,5см.). Взявшись за нее, ребенок уверенно поднимается и, главное, делает это самостоятельно, тогда, когда хочется.

Начинающему ходить, необходимы устойчивые предметы, за которые можно ухватиться (стул, табуретка, столик, большой куб). Это придаст малышу уверенность, желание самостоятельно двигаться.

К потолку или в дверном проеме на шнуре подвешивается большой мяч в сетке, который малыш отталкивает, хорошо вытянувшись, а затем, подпрыгнув, достает до него. Вначале мяч висит на уровне поднятой руки ребенка, а затем после освоения движения, его следует поднять выше на 5 – 8см.

Дома желательно иметь так называемое надувное бревно длиной 1 – 1,5м. (можно использовать матрац, одеяло). Ребенок через него сначала переползает, затем перешагивает, ставит игрушки, сидит на нем, катается, отталкивает. По доске ребенок ходит, упражняясь в сохранении равновесия, ползает по ней на четвереньках, перешагивает через нее.

Усложнять освоенное движение можно приподняв один конец доски сначала на 10 – 15см., затем всю доску можно приподнять на 10 – 15см., поставив ее на специальные подставки. На первых порах доску заменит дорожка из клеенки, прикрепленная к небольшим палочкам. Она удобно свертывается и раскладывается самим ребенком. На такую дорожку можно нашить большие пуговицы, при ходьбе по ней упражняются мышцы стоп.

В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров, обручи, палки различной длины, скакалки. Можно самим сшить и набить мешочки: маленькие метают в цель, а большие используют для развития правильной осанки, носят их на голове.

Более сложно иметь в домашних условия стремянку или вертикальную лесенку, прикрепленную к стене. Но это, пожалуй, одно из самых увлекательных упражнений, поэтому пособие такое необходимо. Оно оказывает общеукрепляющее воздействие на организм ребенка. Располагать спортивный уголок следует по возможности ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха, у наружной стены с широким окном и балконной дверью.

Упражнения на снарядах, вводимые постепенно, вначале выполняются детьми под руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения дети могут заниматься самостоятельно.