44
45
46
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81
82.
83.
84.
85
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.
101.
102.
|
Обучение лазания по наклонной скамейке.
Повторить лазания по наклонной скамейке с
одновременным перехватом рук перестановкой рук
Комплексный. Лазание по гимнастической
стенке и канату. Перелезание через горку матов. Игра «Ниточка и иголочка»
Комплексный. Лазание по гимнастической
стенке и канату. Перелезание через горку матов. Игра «Ниточка и
иголочка
Изучение нового материала. Скрепление и
переноска лыж. Строевые упражнения с лыжами в руках. Надевание лыж
Изучение нового материала. Скрепление и
переноска лыж. Построение в одну шеренгу с лыжами в руках
Совершенствования. Повороты направо и
налево переступанием вокруг пяток лыж. Ступающий шаг с лыжными палками. Игра
«Маятник
Совершенствования. Скрепление и переноска
лыж. Ступающий шаг с лыжными палками. Игра «Маятник»
Совершенствования. Ступающий шаг по ровной
поверхности с лыжными палками. Игра «Маятник».
Совершенствования. Скрепление и переноска
лыж. Построение в одну шеренгу с лыжами в руках. Повороты направо и налево
переступанием вокруг пяток лыж.
Изучение нового материала. Техника
передвижения на лыжах скользящим шагом. Игра «Кто лучше нарисует гармошку
Повороты направо и налево переступанием
вокруг носков лыж. Игра «Кто лучше нарисует гармошку»
Изучение нового материала. Торможение
палками при спуске с пологого склона. Подъем ступающим шагом на пологий
склон. Игра
Повороты направо и налево переступанием
вокруг носков лыж. Игра «Кто лучше нарисует гармошку».
Изучение нового материала. Торможение
палками при спуске с пологого склона. Подъем ступающим шагом на пологий
склон. Игра
Подъем ступающим шагом на пологий склон.
Игра «Кто дальше прокатится»
Совершенствование. Спуск с пологого склона с
изменяющейся стойкой. Торможение падением при спуске с полого склона. Игра «Кто
дальше прокатится».
Совершенствование. Спуск с пологого склона
с изменяющейся стойкой. Торможение падением при спуске с полого склона. Игра
Совершенствование. Спуск с пологого склона
с изменяющейся стойкой. Торможение падением при спуске с полого склона. Игра
«Кто дальше прокатится».
Комплексный. Передвижение на лыжах до 1
км. скользящим шагом в умеренной интенсивности
Комплексный. Спуск с пологого склона в
стойке лыжника с палками. . Торможение падением при спуске с полого склона.
Игра «По местам
Комплексный. Передвижение на лыжах до 1
км. Поворот переступанием в правую и левую сторону с палками во время
скольжения.
Комплексный. Передвижение на лыжах до 1
км. Поворот переступанием в правую и левую сторону с палками во время скольжения.
Игра «По местам».
Изучение нового материала. Бросок мяча снизу
на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
Изучение нового материала. Бросок мяча снизу
на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
Бросок мяча снизу на месте. Ловля на месте.
ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу.
Игра
Бросок мяча снизу на месте. Ловля на месте. ОРУ.
Игра «Бросай – поймай».
Комплексный. Бросок мяча снизу на месте.
Передача мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
Комплексный. Бросок мяча снизу на месте. Ловля
мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
Комплексный. Бросок мяча снизу на месте.
Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Эстафета с мячом
Изучение нового материала. Бросок мяча
снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на
месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
Комплексный. Бросок мяча снизу на месте.
Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячом. Игра «Бросай – поймай».
Комплексный. Бросок мяча снизу на месте.
Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Выстрел в небо».
Повторить бросок мяча снизу на месте. Ловля
ипередача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Выстрел в небо».
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на
месте. ОРУ. Игра «Выстрел в небо».
Совершенствование броска мяча снизу на
месте. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Выстрел в небо».
Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафета с мячом.
Ведение мяча на месте. Игра «Выстрел в небо».
Комплексный. Бросок мяча снизу на месте.
Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Выстрел в небо».
ОРУ. Эстафета с мячом. Ведение мяча на
месте. Игра «Выстрел в небо».
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте
Выстрел в небо».
Закрепить Броски мяча снизу на месте. .
ОРУ.
Ведение мяча на месте. Игра «Выстрел в
небо».
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на
месте. ОРУ.
Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафета с
мячом. Ведение мяча на месте. Игра «Выстрел в небо».
Бег с изменением направлений. Бег 30м.
Игра: «Воробьи вороны»
Бег в заданном коридоре. Бег 60м. Игра
Бег с изменением направлений.
Бег 30м. Игра: «Воробьи вороны»
Бег в заданном коридоре. Бег 60м. Игра.
Эстафеты.
Прыжок в длин ус места. Игра: «Парашютисты»
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием
одной и приземлением на две ноги. Игра
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием
одной и приземлением на две ноги. Игра: «Прыжок за прыжком»
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием
одной и приземлением на две ноги. Игра: «Прыжок за прыжком»
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием
одной и приземлением на две ноги. Игра: «Прыжок за прыжком»
Метание малого мяча в цель. Игра: «Попади
цель».
Равномерный
бег 3 мин. Чередование ходьбы бега (бег 50
м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Равномерный
бег 5 мин. Чередование ходьбы бега (бег 50
м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ. Развитие выносливости
Учетный. Бег 1000м.
|
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1=
|
21.12
22.12
24.12
28.12
29.12
14.01
18.01
19.01
21.01
25.01
26.01
28.01
01.02
02.02
04.02
08.02
09.02
11.02
15.02
16.02
18.02
22.02
25.02
01.03
02.03
04.03
09.03
11.03
15.03
16.03
18.03
22.03
23.03
01.04
05.04
06.04
08.04
12.04
13.04
15.04
19.04
20.04
22.04
26.04
27.-4
29.04
03.05
04.05
06.05
10.05
11.05
13.05
17.05
18.05
20.05
24.05
25.05
27.05
31.05
|
|
Уметь выполнять лазания и перелезаниия
Уметь выполнять лазания и перелезаниия
Уметь выполнять строевые упражнения с лыжами
Уметь выполнять строевые упражнения с лыжами
и
Уметь выполнять строевые упражнения с лыжами
и повороты
Уметь передвигаться на лыжах скользящим
шагом. Уметь играть в подвижные игры на лыжах
Уметь передвигаться на лыжах скользящим
шагом. Уметь играть в подвижные игры на лыжах
Уметь передвигаться на лыжах скользящим
шагом. Уметь играть в подвижные игры без лыж
Уметь передвигаться на лыжах скользящим
шагом. Уметь играть в подвижные игры без лыж
Уметь выполнять повороты
Уметь выполнять торможения
Уметь выполнять повороты
Уметь выполнять спуски и подъёмы
Уметь выполнять подъёмы
Уметь передвигаться на лыжах до 1км
Уметь передвигаться на лыжах до 1км
Уметь проходить дистанцию 1км
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля.
Уметь правильно выполнять основные движения
в ходьбе и беге
Уметь правильно выполнять основные движения
в ходьбе и беге
Уметь правильно выполнять основные движения
в ходьбе и беге
Уметь правильно выполнять основные движения
в прыжке
Уметь правильно выполнять основные движения
в прыжке
Уметь правильно выполнять основные движения
в прыжке
Уметь правильно выполнять основные движения
в прыжке
Уметь правильно выполнять метание
Бегать в равномерном темпе до 5
мин
Уметь
бегать по слабо пересеченной местности до 1
км.
|
Маты
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Лыжная инвентарь
Б/Б мячи
Б/Б мячи
Б/Б мячи
Б/Б мячи
Б/Б мячи
Б/Б мячи
Б/Б мячи
Б/Б мячи
Б/б мячи
Б\Б мячи
Секундомер
Секундомер
Секундомер
Метр, лопата
Метр, лопата
Метр, лопата
Малые мячи 150гр
Секундомер
Секундомер
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.