Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Ловля и передача мяча от груди в движении, ведение мяча правой и левой рукой в движении»

Ловля и передача мяча от груди в движении, ведение мяча правой и левой рукой в движении»

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



hello_html_731e7312.gif



hello_html_19de9bfc.gif

hello_html_7ba475c3.gif

hello_html_m5a073501.gifhello_html_dc9a0b.gif






Учитель физической культуры:

Д.С.Исмаилов










Открытый урок по физической культуре для учащихся 6-х классов по разделу «Баскетбол»

Тема: «Ловля и передача мяча от груди в движении, ведение мяча правой и левой рукой в движении»

Задачи урока:

  • Воспитывать скоростно-силовые качества с помощью общеразвивающих, основных упражнений и дополнительных заданий;

  • Учить согласованному движению рук и ног при ловле и передаче мяча двумя руками от груди с шагом;

  • Учить работе рук при ведении мяча в высокой стойке в движении по прямой.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, свисток.


П


О


Д


Г


О


Т


О


В


И


Т


Е


Л


Ь


Н


А


Я



Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин.

Обратить внимание на форму, дисциплину строя

2. Ходьба

30 сек.

В колонне по одному, интервал 1,5 метра

3. Бег: - обычный;

- спиной вперед.

1 мин.

Темп спокойный

4. Чередование бега лицом и спиной вперед по команде учителя.

30 сек.

Темп бега несколько увеличить. Команды подавать неожиданно, через разные промежутки времени.

5. Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру баскетбольной площадки.

30 сек.

По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Ступни не перекрещивать.

6. Бег в чередовании с остановками, прыжком, имитацией передачи и ловли двумя руками от груди на месте.

30 сек.

Остановка по свистку. Обратить внимание на согласованность движения рук и ног.

7. ходьба.

30 сек.

Постепенно замедляя скорость

8. Круговая тренировка

8 мин.

Перестроение из колонны по одному в колонну по 6. кратко объяснить расположение 6 станций, назначение упражнений и их содержание. По свистку быстро занять места на станциях. Со станции на станцию переходить по свистку учителя.

- И.П. – Упор на согнутые руки, стоя в одном метре от стенки. Отталкивания от стенки.

30 сек.

Переходя на эту станцию, учащиеся должны самостоятельно размять кисти. Обратить внимание на заключительное движение кистями.

- И.П. – Стойка баскетболиста. Рывок от лицевой линии до линии штрафного броска, остановка прыжком, бег спиной вперед до лицевой линии.

30 сек.

Шаги частые и короткие. Остановки выполнять поочередно поворотом на право и на лево.

- И.П. – Лежа на спине, ноги врозь, руки за голову в сцеплении. Сгибание туловища и доставание локтем разноименной руки, ноги.

30 сек.

Колени не сгибать. Обязательно касаться локтем колена

Ч


А


С


Т


Ь

- И.П. – Стойка баскетболиста, выпад вперед правой (левой) ногой, отталкивание ею от площадки и возвращение в и.п.

30 сек.

Отталкиваться как можно мощнее и быстрее, постепенно увеличивая ширину выпада. Опорную ногу не сдвигать с места.

- И.П. – Лежа на груди, руки за головой в сцеплении. Наклон назад

30 сек.

Ноги от пола не отрывать.

- Стойка баскетболиста в 0,5 м лицом к стене. Напрыгивание на гимнастическую скамейку.

30 сек.

Напрыгивание зафиксировать с помощью рук.





О


С


Н


О


В


Н


А


Я



Ч


А


С


Т


Ь

1. Ловля и передача мяча от груди на месте в парах.

3 мин.

Построение в две шеренги лицом друг к другу, на расстоянии 3 м. согласованность движения рук и ног, захлестывающие движения кистями.

2. Передача мяча двумя руками от груди с шагом вперед сзади стоящей ногой, ловля с шагом назад.

3 мин.

Увеличить расстояние до 3,5 метров. Согласованность движения рук и ног.

3. Прыжки на левой ноге до боковой линии и обратно на правой.

2 серии

Соревнование: какая шеренга выполнит быстрее.

4. Ловля и передача двумя руками от груди с шагом вперед

2 мин.

Шагая навстречу мячу, при ловле не отворачивать голову, смотреть на мяч. Согласованность движения рук и ног.

5. Ведение мяча правой и левой рукой на месте, передача партнеру от груди двумя руками.

3 мин.

Правильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение руками (пальцами). Мяч передавать партнеру по команде учителя.

6. Ведение мяча правой и левой рукой шагом по прямой от одной боковой линии к другой и обратно.

3 мин.

Построение в две шеренги вдоль боковой линии лицом к друг другу: до противоположной боковой линии мяч вести правой рукой, обратно левой и передать партнеру. Кисть на мяч накладывается сверху и немного сзади.

7. Прыжки на двух ногах на месте, подтягивание коленей к груди.

Дев. 3 сер./ 6 раз

Прыжки выполнять во время ведения партнера. Туловище держать прямо.

8. Зонный вариант игры

«Борьба за мяч»

Мал. 3 сер./

8 раз 10 мин.

4 команды. В зависимости от числа игроков в команде каждую половину площадки поделить мелом на такое же количество зон. Две команды играют на одной половине, две на другой. В каждой зоне действует по одному игроку из обеих команд. Мяч можно передавать только в соседнюю зону. Команда, сделавшая под ряд 6 передач, получает очко. Ведение запрещено.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

  1. Легкий бег.

30 сек.

В колонну по одному.

  1. Ходьба

Дежурный убирает инвентарь.

3. Подведение итогов.

2 мин.

Отметить наиболее активных, и пассивных в игре «Борьба за мяч», лучших в овладении ведением и передачей.

4. Домашнее задание

1 мин.

Комплекс упражнений со скакалкой


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 29.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров288
Номер материала ДВ-017590
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх