Инфоурок Другое Другие методич. материалыМастер класс для участия в конкурсе проф мастерства.

Мастер класс для участия в конкурсе проф мастерства.

Скачать материал

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ Карта сокровищь для МК.docx

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpg 

 

Правила сохранения витаминов в процессе хранения и кулинарной обработки овощей:

ü  Овощи хранят без света и при температуре + 1...30 С, квашеную капусту – под слоем рассола.

ü  Картофель, морковь, репу хранят в ямах, дно которых засыпают песком. Сверху кладут пласт земли.

ü  Мыть овощи можно не более 10–15 минут, иначе витамины перейдут в воду. Если квашеную капусту надо промыть, то сначала отжимают из нее рассол, потом промывают и смешивают с рассолом. В рассоле содержится до 40 % общего количества витаминов.

ü  Медь и железо разрушают витамин С, поэтому нельзя использовать посуду и инвентарь из этих металлов.

ü  Овощи при варке закладывают в кипящую подсоленную воду. Если овощи предназначены для салатов и винегретов, их варят в кожице.

ü  Отвары от овощей не выливают, а используют в качестве добавок при варке супов, соусов, так как в них переходит большое количество витаминов.

ü  Следует строго соблюдать время варки продуктов.

ü  Нарезанные лук, морковь, белые коренья, предназначенные для первых блюд, прогревают с жиром. При этом сохраняются витамин С и каротин.

ü  При варке овощей доступ воздуха к ним необходимо максимально ограничить. Овощи должны быть полностью покрыты жидкостью, кастрюля плотно закрыта. Так как съедобная часть овощей в основном состоит из воды (75–96 %), а также углеводов (4–20 %) и белков (0,9–3 %), то внешний вид овощей зависит от содержания в них влаги.

 

 

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgОвощной салат по-сербски.

Ингредиенты:

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Способ хранения

Перец сладкий

Плодовые

С,Р,В3,В5,В6

Соломка

+8+9

Помидор

 

 

 

 

Огурец

 

 

 

 

Майонез

-

-

-

-

Перец

-

-

-

-

Инструкционная карта приготовления:

250 г зеленого сладкого перца, 250 г помидоров, 300 г свежих огурцов, 200 г маринада № 1 (см. ниже). Перцы очистить от зерен и нарезать полосками. Помидоры разрезать на 4 части. Огурцы нарезать ломтиками. Все смешать с майонезом. Добавить по вкусу молотый перец.

Состав овощного салата Винегрет

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Способ хранения

Свекла

Корнеплоды

С,Е,В9

кубиками

0+2

Морковь

Корнеплоды

А,С

кубиками

0+2

Картофель

Клубнеплоды

С

кубиками

+4+6

Огурцы (соленые)

Плодовые

С, группа В,Е

кусочками

+2+5

Капуста (квашеная)

Листовые

С,К,Са,Na,Fs

соломкой

0+1

Лук

Луковичные

С,В1,В2,В3

кусочками

+1

Зеленый горошек

Бобовые

А, группа В, С,Е

-

консервы

Масло подсолнечное

-

-

-

-

Соль

-

-

-

-

 

 http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgПравила сохранения витаминов в процессе хранения и кулинарной обработки овощей:

ü  Овощи хранят без света и при температуре + 1...30 С, квашеную капусту – под слоем рассола.

ü  Картофель, морковь, репу хранят в ямах, дно которых засыпают песком. Сверху кладут пласт земли.

ü  Мыть овощи можно не более 10–15 минут, иначе витамины перейдут в воду. Если квашеную капусту надо промыть, то сначала отжимают из нее 0рассол, потом промывают и смешивают с рассолом. В рассоле содержится до 40 % общего количества витаминов.

ü  Медь и железо разрушают витамин С, поэтому нельзя использовать посуду и инвентарь из этих металлов.

ü  Овощи при варке закладывают в кипящую подсоленную воду. Если овощи предназначены для салатов и винегретов, их варят в кожице.

ü  Отвары от овощей не выливают, а используют в качестве добавок при варке супов, соусов, так как в них переходит большое количество витаминов.

ü  Следует строго соблюдать время варки продуктов.

ü  Нарезанные лук, морковь, белые коренья, предназначенные для первых блюд, прогревают с жиром. При этом сохраняются витамин С и каротин.

ü  При варке овощей доступ воздуха к ним необходимо максимально ограничить. Овощи должны быть полностью покрыты жидкостью, кастрюля плотно закрыта. Так как съедобная часть овощей в основном состоит из воды (75–96 %), а также углеводов (4–20 %) и белков (0,9–3 %), то внешний вид овощей зависит от содержания в них влаги.

Состав овощного салата По-Сербски.

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Температура хранения

Перец сладкий

Плодовые

С,Р,В3,В5,В6

Соломка

+8+9

Помидор

Плодовые

Каротин,В,В6,Н

Ломтики

+3+6С

Огурец

Плодовые

С, группа В,Е

Ломтики

консервируют

Майонез

-

-

-

-

Перец

-

-

-

-

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgВинегрет

Ингредиенты:

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Температура хранения

Свекла

Корнеплоды

С,Е,В9

кубиками

0+2

Морковь

Корнеплоды

А,С

кубиками

0+2

Картофель

 

 

 

 

Огурцы (соленые)

 

 

 

 

Капуста (квашеная)

 

 

 

 

Лук

 

 

 

 

Зеленый горошек

Бобовые

А, группа В, С,Е

-

консервы

Масло подсолнечное

-

-

-

-

Соль

-

-

-

-

Инструкционная карта приготовления:

1. Свеклу, картошку и морковку промываем, отвариваем вместе с кожурой в кастрюле до готовности.

2. Луковицу и огурец режем мелкими кусочками.

3. Морковь, картофель очищаем и нарезаем кубиками.

4. Очищенную от кожуры свеклу нарезаем небольшими кубиками.

5. В большой миске соединяем вместе свеклу, морковь, лук, огурец, горошек без жидкости, перемешиваем.

6. Квашенную капусту (если она очень кислая) предварительно промываем в воде и отжимаем, нарезаем кусочками и добавляем в винегрет немного, по вкусу.

7. Пробуем; если не хватает соли и кислоты, то кладем еще немного капусты и подсаливаем.

8. Затем заправляем винегрет маслом и перемешиваем.

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgПравила сохранения витаминов в процессе хранения и кулинарной обработки овощей:

ü  Овощи хранят без света и при температуре + 1...30 С, квашеную капусту – под слоем рассола.

ü  Картофель, морковь, репу хранят в ямах, дно которых засыпают песком. Сверху кладут пласт земли.

ü  Мыть овощи можно не более 10–15 минут, иначе витамины перейдут в воду. Если квашеную капусту надо промыть, то сначала отжимают из нее рассол, потом промывают и смешивают с рассолом. В рассоле содержится до 40 % общего количества витаминов.

ü  Медь и железо разрушают витамин С, поэтому нельзя использовать посуду и инвентарь из этих металлов.

ü  Овощи при варке закладывают в кипящую подсоленную воду. Если овощи предназначены для салатов и винегретов, их варят в кожице.

ü  Отвары от овощей не выливают, а используют в качестве добавок при варке супов, соусов, так как в них переходит большое количество витаминов.

ü  Следует строго соблюдать время варки продуктов.

ü  Нарезанные лук, морковь, белые коренья, предназначенные для первых блюд, прогревают с жиром. При этом сохраняются витамин С и каротин.

ü  При варке овощей доступ воздуха к ним необходимо максимально ограничить. Овощи должны быть полностью покрыты жидкостью, кастрюля плотно закрыта. Так как съедобная часть овощей в основном состоит из воды (75–96 %), а также углеводов (4–20 %) и белков (0,9–3 %), то внешний вид овощей зависит от содержания в них влаги.

 

 

 

 

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgОвощной салат по-сербски.

Ингредиенты:

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Способ хранения

Перец сладкий

Плодовые

С,Р,В3,В5,В6

Соломка

+8+9

Помидор

 

 

 

 

Огурец

 

 

 

 

Майонез

-

-

-

-

Перец

-

-

-

-

Инструкционная карта приготовления:

250 г зеленого сладкого перца, 250 г помидоров, 300 г свежих огурцов, 200 г маринада № 1 (см. ниже). Перцы очистить от зерен и нарезать полосками. Помидоры разрезать на 4 части. Огурцы нарезать ломтиками. Все смешать с майонезом. Добавить по вкусу молотый перец.

Состав овощного салата Винегрет

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Способ хранения

Свекла

Корнеплоды

С,Е,В9

кубиками

0+2

Морковь

Корнеплоды

А,С

кубиками

0+2

Картофель

Клубнеплоды

С

кубиками

+4+6

Огурцы (соленые)

Плодовые

С, группа В,Е

кусочками

+2+5

Капуста (квашеная)

Листовые

С,К,Са,Na,Fs

соломкой

0+1

Лук

 

 

 

 

Зеленый горошек

Бобовые

А, группа В, С,Е

-

консервы

Масло подсолнечное

-

-

-

-

Соль

-

-

-

-

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpg

 

Правила сохранения витаминов в процессе хранения и кулинарной обработки овощей:

ü  Овощи хранят без света и при температуре + 1...30 С, квашеную капусту – под слоем рассола.

ü  Картофель, морковь, репу хранят в ямах, дно которых засыпают песком. Сверху кладут пласт земли.

ü  Мыть овощи можно не более 10–15 минут, иначе витамины перейдут в воду. Если квашеную капусту надо промыть, то сначала отжимают из нее рассол, потом промывают и смешивают с рассолом. В рассоле содержится до 40 % общего количества витаминов.

ü  Медь и железо разрушают витамин С, поэтому нельзя использовать посуду и инвентарь из этих металлов.

ü  Овощи при варке закладывают в кипящую подсоленную воду. Если овощи предназначены для салатов и винегретов, их варят в кожице.

ü  Отвары от овощей не выливают, а используют в качестве добавок при варке супов, соусов, так как в них переходит большое количество витаминов.

ü  Следует строго соблюдать время варки продуктов.

ü  Нарезанные лук, морковь, белые коренья, предназначенные для первых блюд, прогревают с жиром. При этом сохраняются витамин С и каротин.

ü  При варке овощей доступ воздуха к ним необходимо максимально ограничить. Овощи должны быть полностью покрыты жидкостью, кастрюля плотно закрыта. Так как съедобная часть овощей в основном состоит из воды (75–96 %), а также углеводов (4–20 %) и белков (0,9–3 %), то внешний вид овощей зависит от содержания в них влаги.

 

 

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgОвощной салат по-сербски.

Ингредиенты:

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Способ хранения

Перец сладкий

 

 

 

 

Помидор

Плодовые

Каротин,В,В6,Н

Ломтики

+5+15С

Огурец

 

 

 

 

Майонез

-

-

-

-

Перец

-

-

-

-

Инструкционная карта приготовления:

250 г зеленого сладкого перца, 250 г помидоров, 300 г свежих огурцов, 200 г маринада № 1 (см. ниже). Перцы очистить от зерен и нарезать полосками. Помидоры разрезать на 4 части. Огурцы нарезать ломтиками. Все смешать с майонезом. Добавить по вкусу молотый перец.

Состав овощного салата Винегрет

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Способ хранения

Свекла

Корнеплоды

С,Е,В9

кубиками

0+2

Морковь

Корнеплоды

А,С

кубиками

0+2

Картофель

Клубнеплоды

С

кубиками

+4+6

Огурцы (соленые)

Плодовые

С, группа В,Е

кусочками

+2+5

Капуста (квашеная)

Листовые

С,К,Са,Na,Fs

соломкой

0+1

Лук

Луковичные

С,В1,В2,В3

кусочками

+1

Зеленый горошек

Бобовые

А, группа В, С,Е

-

консервы

Масло подсолнечное

-

-

-

-

Соль

-

-

-

-

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpg

Правила сохранения витаминов в процессе хранения и кулинарной обработки овощей:

ü  Овощи хранят без света и при температуре + 1...30 С, квашеную капусту – под слоем рассола.

ü  Картофель, морковь, репу хранят в ямах, дно которых засыпают песком. Сверху кладут пласт земли.

ü  Мыть овощи можно не более 10–15 минут, иначе витамины перейдут в воду. Если квашеную капусту надо промыть, то сначала отжимают из нее рассол, потом промывают и смешивают с рассолом. В рассоле содержится до 40 % общего количества витаминов.

ü  Медь и железо разрушают витамин С, поэтому нельзя использовать посуду и инвентарь из этих металлов.

ü  Овощи при варке закладывают в кипящую подсоленную воду. Если овощи предназначены для салатов и винегретов, их варят в кожице.

ü  Отвары от овощей не выливают, а используют в качестве добавок при варке супов, соусов, так как в них переходит большое количество витаминов.

ü  Следует строго соблюдать время варки продуктов.

ü  Нарезанные лук, морковь, белые коренья, предназначенные для первых блюд, прогревают с жиром. При этом сохраняются витамин С и каротин.

ü  При варке овощей доступ воздуха к ним необходимо максимально ограничить. Овощи должны быть полностью покрыты жидкостью, кастрюля плотно закрыта. Так как съедобная часть овощей в основном состоит из воды (75–96 %), а также углеводов (4–20 %) и белков (0,9–3 %), то внешний вид овощей зависит от содержания в них влаги.

 

 

 

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgОвощной салат по-сербски.

Ингредиенты:

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Способ хранения

Перец сладкий

 

 

 

 

Помидор

 

 

 

 

Огурец

Плодовые

С, группа В,Е

Ломтики

+10+15

Майонез

-

-

-

-

Перец

-

-

-

-

Инструкционная карта приготовления:

250 г зеленого сладкого перца, 250 г помидоров, 300 г свежих огурцов, 200 г маринада № 1 (см. ниже). Перцы очистить от зерен и нарезать полосками. Помидоры разрезать на 4 части. Огурцы нарезать ломтиками. Все смешать с майонезом. Добавить по вкусу молотый перец.

Состав овощного салата Винегрет

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Способ хранения

Свекла

Корнеплоды

С,Е,В9

кубиками

0+2

Морковь

Корнеплоды

А,С

кубиками

0+2

Картофель

Клубнеплоды

С

кубиками

+4+6

Огурцы (соленые)

Плодовые

С, группа В,Е

кусочками

+2+5

Капуста (квашеная)

Листовые

С,К,Са,Na,Fs

соломкой

0+1

Лук

Луковичные

С,В1,В2,В3

кусочками

+1

Зеленый горошек

Бобовые

А, группа В, С,Е

-

консервы

Масло подсолнечное

-

-

-

-

Соль

-

-

-

-

 

 

 http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgПравила сохранения витаминов в процессе хранения и кулинарной обработки овощей:

ü  Овощи хранят без света и при температуре + 1...30 С, квашеную капусту – под слоем рассола.

ü  Картофель, морковь, репу хранят в ямах, дно которых засыпают песком. Сверху кладут пласт земли.

ü  Мыть овощи можно не более 10–15 минут, иначе витамины перейдут в воду. Если квашеную капусту надо промыть, то сначала отжимают из нее 0рассол, потом промывают и смешивают с рассолом. В рассоле содержится до 40 % общего количества витаминов.

ü  Медь и железо разрушают витамин С, поэтому нельзя использовать посуду и инвентарь из этих металлов.

ü  Овощи при варке закладывают в кипящую подсоленную воду. Если овощи предназначены для салатов и винегретов, их варят в кожице.

ü  Отвары от овощей не выливают, а используют в качестве добавок при варке супов, соусов, так как в них переходит большое количество витаминов.

ü  Следует строго соблюдать время варки продуктов.

ü  Нарезанные лук, морковь, белые коренья, предназначенные для первых блюд, прогревают с жиром. При этом сохраняются витамин С и каротин.

ü  При варке овощей доступ воздуха к ним необходимо максимально ограничить. Овощи должны быть полностью покрыты жидкостью, кастрюля плотно закрыта. Так как съедобная часть овощей в основном состоит из воды (75–96 %), а также углеводов (4–20 %) и белков (0,9–3 %), то внешний вид овощей зависит от содержания в них влаги.

Состав овощного салата По-Сербски.

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Температура хранения

Перец сладкий

Плодовые

С,Р,В3,В5,В6

Соломка

+8+9

Помидор

Плодовые

Каротин,В,В6,Н

Ломтики

+3+6С

Огурец

Плодовые

С, группа В,Е

Ломтики

консервируют

Майонез

-

-

-

-

Перец

-

-

-

-

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgВинегрет

Ингредиенты:

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Температура хранения

Свекла

Корнеплоды

С,Е,В9

кубиками

0+2

Морковь

 

 

 

 

Картофель

Клубнеплоды

С

кубиками

+4+6

Огурцы (соленые)

Плодовые

С, группа В,Е

кусочками

+2+5

Капуста (квашеная)

Листовые

С,К,Са,Na,Fs

соломкой

0+1

Лук

 

 

 

 

Зеленый горошек

Бобовые

А, группа В, С,Е

-

консервы

Масло подсолнечное

-

-

-

-

Соль

-

-

-

-

Инструкционная карта приготовления:

1. Свеклу, картошку и морковку промываем, отвариваем вместе с кожурой в кастрюле до готовности.

2. Луковицу и огурец режем мелкими кусочками.

3. Морковь, картофель очищаем и нарезаем кубиками.

4. Очищенную от кожуры свеклу нарезаем небольшими кубиками.

5. В большой миске соединяем вместе свеклу, морковь, лук, огурец, горошек без жидкости, перемешиваем.

6. Квашенную капусту (если она очень кислая) предварительно промываем в воде и отжимаем, нарезаем кусочками и добавляем в винегрет немного, по вкусу.

7. Пробуем; если не хватает соли и кислоты, то кладем еще немного капусты и подсаливаем.

8. Затем заправляем винегрет маслом и перемешиваем.

 

 

 http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgПравила сохранения витаминов в процессе хранения и кулинарной обработки овощей:

ü  Овощи хранят без света и при температуре + 1...30 С, квашеную капусту – под слоем рассола.

ü  Картофель, морковь, репу хранят в ямах, дно которых засыпают песком. Сверху кладут пласт земли.

ü  Мыть овощи можно не более 10–15 минут, иначе витамины перейдут в воду. Если квашеную капусту надо промыть, то сначала отжимают из нее 0рассол, потом промывают и смешивают с рассолом. В рассоле содержится до 40 % общего количества витаминов.

ü  Медь и железо разрушают витамин С, поэтому нельзя использовать посуду и инвентарь из этих металлов.

ü  Овощи при варке закладывают в кипящую подсоленную воду. Если овощи предназначены для салатов и винегретов, их варят в кожице.

ü  Отвары от овощей не выливают, а используют в качестве добавок при варке супов, соусов, так как в них переходит большое количество витаминов.

ü  Следует строго соблюдать время варки продуктов.

ü  Нарезанные лук, морковь, белые коренья, предназначенные для первых блюд, прогревают с жиром. При этом сохраняются витамин С и каротин.

ü  При варке овощей доступ воздуха к ним необходимо максимально ограничить. Овощи должны быть полностью покрыты жидкостью, кастрюля плотно закрыта. Так как съедобная часть овощей в основном состоит из воды (75–96 %), а также углеводов (4–20 %) и белков (0,9–3 %), то внешний вид овощей зависит от содержания в них влаги.

Состав овощного салата По-Сербски.

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Температура хранения

Перец сладкий

Плодовые

С,Р,В3,В5,В6

Соломка

+8+9

Помидор

Плодовые

Каротин,В,В6,Н

Ломтики

+3+6С

Огурец

Плодовые

С, группа В,Е

Ломтики

консервируют

Майонез

-

-

-

-

Перец

-

-

-

-

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgВинегрет

Ингредиенты:

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Температура хранения

Свекла

 

 

 

 

Морковь

 

 

 

 

Картофель

 

 

 

 

Огурцы (соленые)

Плодовые

С, группа В,Е

кусочками

+2+5

Капуста (квашеная)

Листовые

С,К,Са,Na,Fs

соломкой

0+1

Лук

 

 

 

 

Зеленый горошек

Бобовые

А, группа В, С,Е

-

консервы

Масло подсолнечное

-

-

-

-

Соль

-

-

-

-

Инструкционная карта приготовления:

1. Свеклу, картошку и морковку промываем, отвариваем вместе с кожурой в кастрюле до готовности.

2. Луковицу и огурец режем мелкими кусочками.

3. Морковь, картофель очищаем и нарезаем кубиками.

4. Очищенную от кожуры свеклу нарезаем небольшими кубиками.

5. В большой миске соединяем вместе свеклу, морковь, лук, огурец, горошек без жидкости, перемешиваем.

6. Квашенную капусту (если она очень кислая) предварительно промываем в воде и отжимаем, нарезаем кусочками и добавляем в винегрет немного, по вкусу.

7. Пробуем; если не хватает соли и кислоты, то кладем еще немного капусты и подсаливаем.

8. Затем заправляем винегрет маслом и перемешиваем.

 

 

 http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgПравила сохранения витаминов в процессе хранения и кулинарной обработки овощей:

ü  Овощи хранят без света и при температуре + 1...30 С, квашеную капусту – под слоем рассола.

ü  Картофель, морковь, репу хранят в ямах, дно которых засыпают песком. Сверху кладут пласт земли.

ü  Мыть овощи можно не более 10–15 минут, иначе витамины перейдут в воду. Если квашеную капусту надо промыть, то сначала отжимают из нее 0рассол, потом промывают и смешивают с рассолом. В рассоле содержится до 40 % общего количества витаминов.

ü  Медь и железо разрушают витамин С, поэтому нельзя использовать посуду и инвентарь из этих металлов.

ü  Овощи при варке закладывают в кипящую подсоленную воду. Если овощи предназначены для салатов и винегретов, их варят в кожице.

ü  Отвары от овощей не выливают, а используют в качестве добавок при варке супов, соусов, так как в них переходит большое количество витаминов.

ü  Следует строго соблюдать время варки продуктов.

ü  Нарезанные лук, морковь, белые коренья, предназначенные для первых блюд, прогревают с жиром. При этом сохраняются витамин С и каротин.

ü  При варке овощей доступ воздуха к ним необходимо максимально ограничить. Овощи должны быть полностью покрыты жидкостью, кастрюля плотно закрыта. Так как съедобная часть овощей в основном состоит из воды (75–96 %), а также углеводов (4–20 %) и белков (0,9–3 %), то внешний вид овощей зависит от содержания в них влаги.

Состав овощного салата По-Сербски.

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Температура хранения

Перец сладкий

Плодовые

С,Р,В3,В5,В6

Соломка

+8+9

Помидор

Плодовые

Каротин,В,В6,Н

Ломтики

+3+6С

Огурец

Плодовые

С, группа В,Е

Ломтики

консервируют

Майонез

-

-

-

-

Перец

-

-

-

-

 

http://hqtexture.com/uploads/posts/2012-10/1349195808-553100-old_parchment_04.jpgВинегрет

Ингредиенты:

Название овоща

Класс

Витамины

Вид нарезки

Температура хранения

Свекла

 

 

 

 

Морковь

 

 

 

 

Картофель

 

 

 

 

Огурцы (соленые)

Плодовые

С, группа В,Е

кусочками

+2+5

Капуста (квашеная)

 

 

 

 

Лук

Луковичные

С,В1,В2,В3

кусочками

+1

Зеленый горошек

Бобовые

А, группа В, С,Е

-

консервы

Масло подсолнечное

-

-

-

-

Соль

-

-

-

-

Инструкционная карта приготовления:

1. Свеклу, картошку и морковку промываем, отвариваем вместе с кожурой в кастрюле до готовности.

2. Луковицу и огурец режем мелкими кусочками.

3. Морковь, картофель очищаем и нарезаем кубиками.

4. Очищенную от кожуры свеклу нарезаем небольшими кубиками.

5. В большой миске соединяем вместе свеклу, морковь, лук, огурец, горошек без жидкости, перемешиваем.

6. Квашенную капусту (если она очень кислая) предварительно промываем в воде и отжимаем, нарезаем кусочками и добавляем в винегрет немного, по вкусу.

7. Пробуем; если не хватает соли и кислоты, то кладем еще немного капусты и подсаливаем.

8. Затем заправляем винегрет маслом и перемешиваем.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Мастер класс для участия в конкурсе проф мастерства."

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Художественный руководитель

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ Мастер класс.docx

 

Мастер-класс «В поисках сокровищ»

 

Здравствуйте, уважаемые коллеги. Тема моего самообразования: Применение метода проектов на уроках технологии как средство развития творческого потенциала учащихся. Вообще, я считаю, что уроки технологии идеально подходят для метода проектов. Итогом почти каждого урока становится какой-то продукт или завершенный этап на пути к выполнению большого проекта, например швейное изделие или кулинарный «шедевр», и в каждом случае это обязательно результат творческой работы.

В рамках этих 20 минут, я хочу показать вам несколько приемов актуализации знаний и привлечения внимания к новой теме в необычной форме.

Я не стану останавливаться на целях и задачах моего МК, они представлены на слайдах. Слайд 2

 

Итак, начнем.

А что вы ели вчера на обед или ужин. (ответы из зала) . . Обратите внимание, что почти все вы (не)ели один вид продуктов, как вы думаете о чем я?... (овощи)

А вы знаете, как давно люди стали кушать овощи?(с момента появления человека, и даже раньше)

Правильно, как только появились первые люди. А кто сможет вспомнить, как называлась самая первая профессия по добыванию овощей? (Собиратели)

Вот и я прошлась по сказочному полю и насобирала для вас небольшой урожай.

Достаю корзинку с овощами. Слайд 3

Мне нужно 8 добровольцев, кто хочет побыть учеником 5 класса?.

Вы можете выбрать по одному овощу, который вам больше нравится. 

Слайд 4

Ой, что это? Оказывается это не просто овощи. Это ключ к великому сокровищу – знанию! Они несут не только пользу, но и информацию  (к каждому овощу прикреплен листок с информацией). У вас в руках настоящие карты для поиска клада!

  Какие сокровища таят в себе овощи?....

Вы абсолютно правы – это витамины и микроэлементы. А для чего нам нужны эти вещества? ( для здоровья, иммунитета и т.д.)

Вы готовы отправиться в путь за сокровищами?

 В ваших картах написано, где именно искать какие сокровища. Ведь в каждом овоще свой уникальный набор полезных и нужных веществ. Но карты частично повреждены и не всю информацию можно увидеть. Вам необходимо восстановить карты!  Обратите внимание, что на ваших картах написан рецепт салата. Сейчас вам нужно найти и собрать все ингредиенты вашего салата вместе. И только вместе вы сможете восстановить свой кусочек. На каждой карте сохранилась разная информация. А остальные данные можно найти в подсказке - инструкционной карте приготовления и правилах сохранения витаминов и хранения овощей.

 ( на заполнение 3 минуты)

Слайд 5

На слайде представлен образец карты.  Есть основное название салата, рецепт и инструкционная карта. Так же есть заполненная таблица салата противника, это нужно для дальнейшего взаимоконтроля и полноты знаний обеих команд. Обратите внимание, что информация дана только по нескольким овощам. Для того, что бы восстановить, нужно работать со всеми картами одного салата.

Ну а пока ученики заняты заполнением таблиц, мы с вами отгадаем несколько загадок, (их можно использовать на следующем уроке-закреплении для того, чтобы настроиться на урок) но стандартные загадки всем надоели, и я приготовила несколько таких, которые вы еще не слышали, возможно.

Наши поросятки выросли на грядке,

К солнышку бочком, хвостики крючком.

Эти поросятки играют с нами в прятки.

(Огурцы) 6 слайд

***

Овощ из 2х нот (Фасоль) 7 слайд

***

Олимпийская пряность (лавр)8 слайд

***

Этот овощ  украинская невеста давала жениху, если не хотела выходить за него замуж (тыква) 9 слайд

***

Музыкальная приправа (соль) 10 слайд

 

Какие вы молодцы!

Давайте вернемся к ученикам .

Теперь вы можете прочитать всю карту и узнать какие сокровища вам достались.  Что бы понять, что же там написано мы выполним небольшое упражнение. Встаньте и возьмите свои овощи в руки. А теперь в одну группу объединитесь те, чьи овощи относят к плодовым, в другую – корнеплоды, а в третью все остальные. Молодцы, посмотрите друг на друга и запомните кто к какому классу относится. А теперь в одну группу встают все в ком содержаться витамины группы В, остальные в другую группу. Посмотрели – запомнили. Можно придумать еще несколько признаков группирования, но я думаю пока было достаточно, для того что бы понять, что с картой вы разобрались и сокровища нашли.

 

 Но просто получить сокровища не интересно. Докажите вашим соседям, что ваши сокровища -  ваш салат, самый  полезный и вкусный. Устроим небольшой Батл: Похвастайтесь вашими витаминами и овощам и их содержащими? И что вы сделаете во время приготовления, для того, чтобы их сохранить в максимальном количестве? Какие овощи придадут особый оттенок вкуса?  И вы сможете проверить правду ли говорят ваши друзья по таблицам, которые есть в ваших картах.

У вас есть 3 минуты на подготовку! Время пошло!

 Еще как вариант индивидуального мини проекта можно дать такое задание. Например, вспомнить или составить рецепт блюда с тем овощем, который выбрали.  Если такое задание дать в начале урока, то можно определить первоначальный уровень знания учениц в данной теме.

Пока будет проходить защита салатов, вы можете обратить внимание на слайды. Я представила анализ используемых методов, обратила внимание на этапы проектной деятельности и межпредметные связи.

Слайд 11,12,13

Мы с нетерпением ждем результатов вашего коллективного разума!

Далее обычно следует практическая часть урока. И знания становятся навыками, которые пригодятся не только в домашнем быту, но и возможно, помогут выбрать профессию.

В моей школе кухня оборудована на 2 бригады. По - этому, мы обычно делимся следующим образом: Одна бригада готовит салат из сырых овощей, а вторая из вареных. В процессе работы все наблюдают за работой друг друга и обсуждают разные моменты и особенности приготовления. Ну а дегустация салатов в конце урока является замечательной рефлексией. Для подведения итогов можно задать вопросы: Что было самым трудным сегодня? Какими сокровищами сегодня пополнилась ваша копилка здоровья?

Это открытые вопрос, и они не позволяет сказать однозначно «да» или «нет», а мотивируют к развернутому ответу. А последним вопросом должен прозвучать закрытый вопрос, ответ на который будет однозначно положительным. Таким образом, впечатление от урока останется хорошим в подсознании учащегося, а значит, информация лучше запомнится.

А вам понравилось быть кладоискателями?

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Мастер класс для участия в конкурсе проф мастерства."

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ ŒŠ.pptx

Скачать материал "Мастер класс для участия в конкурсе проф мастерства."

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Мастер класс  «Мое открытие»
Подготовила: Смирнова Мария Витальевна

Учитель...

    1 слайд

    Мастер класс «Мое открытие»
    Подготовила: Смирнова Мария Витальевна

    Учитель технологии
    МОУ Кременкульская СОШ

    В поисках сокровищ

  • Цель мастер-класса: Ретрансляция уникального преподавательского опыта техноло...

    2 слайд

    Цель мастер-класса: Ретрансляция уникального преподавательского опыта технологии ведения урока, передача Мастером «Инновационных продуктов» участникам мастер-класса, полученных в результате творческой, экспериментальной деятельности педагога, проводящего мастер – класс.

    Задачи мастер-класса:
    Создание условий для профессионального общения, самореализации и стимулирования роста творческого потенциала педагогов
    Повышение профессионального мастерства и квалификации участников
    Распространение передового педагогического опыта
    Внедрение новых технологий обучения и воспитания.

  • Основные научные идеи – деятельностный, исследовательский, рефлексивный , тво...

    3 слайд

    Основные научные идеи – деятельностный, исследовательский, рефлексивный , творческий подходы в рамках проектной деятельности в течении урока.

    Тип урока: комбинированный
    Форма урока: бригадная, индивидуальная.
    Форма организации деятельности учащихся: индивидуальная, коллективная, групповая, творческая

  • Общая дидактическая цель: создание условий для обеспечения усвоения   и систе...

    4 слайд

    Общая дидактическая цель:
    создание условий для обеспечения усвоения и систематизации изученного материала, выявления уровня овладения системой знаний и умений, опытом творческой деятельности путем реализации образовательных, креативных, компенсационных, профориентационных, социальных задач. Дать возможность ученику проявить себя (самореализоваться) и добиться успеха.

  • 5 слайд

  • 6 слайд

  • 7 слайд

  • 8 слайд

  • 9 слайд

  • 10 слайд

  • Анализ применяемых методов:Бригадная форма позволяет получать опыт сотрудниче...

    11 слайд

    Анализ применяемых методов:
    Бригадная форма позволяет получать опыт сотрудничества. Формирует коммуникативные и познавательные УУД. Обучающиеся выделяют из общего главное. Школьники работают с несколькими источниками информации.
    Индивидуальная работа (во время заполнения таблиц) развивает регулятивные УУД.
    «Мозговой штурм»- (этап рекламы- презентации) коммуникативные и личностные УУД.

  • Метод проектной деятельности на уроке.В течение всего урока просматривается п...

    12 слайд

    Метод проектной деятельности на уроке.
    В течение всего урока просматривается проектная деятельность.
    Можно выделить основные этапы:
    Подготовка к работе над проектом
    Выбор проблемы
    Сбор и анализ информации
    Разработка собственного плана решения проблемы
    Реализация плана действий
    Презентация
    Рефлексия на этапе теоретическом и практическом.

  • Межпредметные связиБиологияХимияИсторияТехнология

    13 слайд

    Межпредметные связи
    Биология
    Химия
    История
    Технология

  • А вам понравилось быть кладоискателями?

    14 слайд

    А вам понравилось быть кладоискателями?

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Мастер класс про проведению урока технологии по девизом "В поисках сокровищ!"

В архиве представлена презентация для проведения мастер класса с участием участников из зала. Учителя технологии могут взять идею предлагаемую в этом мастер классе и использовать для изучения темы "Приготовление салатов".

Так же, в архиве, сценарий МК для данной презентации и раздаточный материал.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 671 657 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 03.10.2017 680
    • ZIP 1.2 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Смирнова Мария Витальевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Смирнова Мария Витальевна
    Смирнова Мария Витальевна
    • На сайте: 7 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 15377
    • Всего материалов: 30

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности библиотекаря в профессиональном образовании

Библиотекарь

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 288 человек из 67 регионов
  • Этот курс уже прошли 852 человека

Курс повышения квалификации

Специалист в области охраны труда

72/180 ч.

от 1750 руб. от 1050 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 34 человека из 20 регионов
  • Этот курс уже прошли 157 человек

Курс профессиональной переподготовки

Руководство электронной службой архивов, библиотек и информационно-библиотечных центров

Начальник отдела (заведующий отделом) архива

600 ч.

9840 руб. 5600 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 25 человек

Мини-курс

Готовимся к ЕГЭ по литературе

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Управление персоналом и коммуникация в команде

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 33 человека из 19 регионов
  • Этот курс уже прошли 11 человек

Мини-курс

Искусство понимания: техники успешной жизни, отношений и бизнеса

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе