Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Игровое – познавательное занятие на тему «Дышим тихо, спокойно и плавно»

Игровое – познавательное занятие на тему «Дышим тихо, спокойно и плавно»

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Игровое – познавательное занятие на тему

«Дышим тихо, спокойно и плавно»

Цель: учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания, концентрировать на нём внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики.

Воспитатель: Ребятки посмотрите сегодня у нас в гостях Кислородик. Он продолжит вам рассказывать о своих необыкновенных приключениях. Расскажи , Кислородик нам пожалуйста что ты видел интересного.

Кислородик: Во время плавания по морю на корабле я видел людей, одетых в странные костюмы. После я узнал, что этих людей называют водолазами. Ребята, а вы знаете кто такие водолазы?

Дети? (ответы)

- Водолазы – это люди, которые опускаются глубоко под воду в водоёмы. Одни из них изучают, реки, дно морей и океанов, чтобы потом рассказать живущим на суше, кто обитает и что растёт глубоко под водой. Я думаю, что по книжкам вы хорошо это знаете. Это зубастые акулы и водоросли, рыбки, скаты, да вообще-то всех не перечислить. Давайте лучше с вами посмотрим ( слайды) включается презентация. А ещё водолазы выполняют трудную и очень опасную работу – ремонтируют корабли под водой.

- О водолазах мне рассказал Олег Михайлович, который работает спасателем на воде. Вы что – ни будь слышали о спасателях? Что это за люди и чем они занимаются?

Дети: (ответы).

- Спасатели помогают людям, другими словами спасают их от беды. Олег Михайлович – спасатель на воде, спасает тонущих людей.

Воспитатель: Ребятки, а вы знаете, что профессиональные спасатель, как и водолаз, проходит настоящую подготовку. Они много тренируются, занимаются зарядкой, физкультурой, закаляются, а ещё учатся задерживать дыхание. И Олег Михайлович – профессиональный спасатель, показал нашему Кислородику как это сделать. А вы хотите научиться.

Кислородик всё запомнил и хочет научить вас, дыхательной гимнастике. Ведь кто знает, может кто то из вас, когда вырастет, тоже станет настоящим спасателем или водолазом?

Приготовились ребятки и повторяем за кислородиком:

Упражнение 1

Исходное положение – стоя, сидя, лёжа ( Это зависит от физ. нагрузки). Если сидя спина ровная, глаза лучше закрыть.

Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнёт расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько сможет. Затем плавный выдох через нос. Повторить (5-10 раз).

Упражнение 2

Пускаем мыльные пузыри

Упражнение выполнять бесшумно, плавно, так, чтобы даже подставленная к носу ладонь не ощущала струю воздуха при выдыхании.

Упражнение 3 «Насос» Руки соединить перед грудью, сжав кулаки.



Молодцы ребятки.



На этом наше игровое занятие окончено спасибо за внимание.

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Занятие проводиться в детском саду для детей второй младшей группы. Это занятие можно провести в группе или не посредственно в физкультурном зале.Цель занятия: учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания, концентрировать на нём внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики. Дать понятие детям о том что Спасатели помогают людям, другими словами спасают их от беды. Олег Михайлович – спасатель на воде, спасает тонущих людей и многое другое.

Общая информация

Номер материала: 126903061503
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>