Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Проект "«Формирование правильной осанки у младших школьников по средством физических упражнений»
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Проект "«Формирование правильной осанки у младших школьников по средством физических упражнений»

Выбранный для просмотра документ Проект.pptx

библиотека
материалов
Проект. Тема: «Формирование правильной осанки у младших школьников по средств...
Актуальность 	По данным Всемирной Организации Здравоохранения 80% населения п...
Проблема За последнее время выявилось число детей с хронической патологией. С...
Цели: Создание комплекса мероприятий в ООУ для формирования и коррекции осанк...
Упражнения у гимнастической стенки Упражнения на координацию Упражнения с пр...
Исправление дефектов осанки достигается с помощью специальных упражнений: Ком...
Механизмы реализации проекта Содержание Сроки Ответственные Подготовительныйэ...
Содержание Сроки Ответственные Основной этап 1.Проведение родительских собран...
Памятка родителям для профилактики плохой осанки детей После занятий в школе:...
Комплексы физических упражнений на полу Лежа на животе, руки согнуты, лоб на...
Комплексы физических упражнений на воде Плавание на спине при помощи движения...
Комплексы физических упражнений из раздела «легкая атлетика» Оздоровительная...
Комплексы физических упражнений при дыхательной гимнастики И.п. – стоя, голов...
Комплексы физических упражнений на формирование правильной осанки И.п. – стоя...
Комплексы физических упражнений из раздела «лыжная подготовка» Имитация рукам...
Результаты исследования Систематические и разумные занятия ФК и С считаются л...
Инструментарий
Литература 1. Азбука ортопедии [Текст] : методические рекомендации / Сост.: Ч...
Спасибо за внимание !
20 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Проект. Тема: «Формирование правильной осанки у младших школьников по средств
Описание слайда:

Проект. Тема: «Формирование правильной осанки у младших школьников по средством физических упражнений» Выполнила: Васильева Т.Ф.

№ слайда 2 Актуальность 	По данным Всемирной Организации Здравоохранения 80% населения п
Описание слайда:

Актуальность По данным Всемирной Организации Здравоохранения 80% населения планеты страдает различными заболеваниями позвоночника и стоп. Проводимые исследования в школах показали, что более 97% учащихся выпускных классов имеют те или иные ортопедические отклонения, нуждающиеся в коррекции, а у 1/3 этих детей уже есть различные врожденные аномалии. За последние 5 лет, по данным диспансеризации учащихся общеобразовательных школ, практически в два раза вырос процент таких заболеваний позвоночника, как нарушение осанки, сколиоз, гиперлордоз и юношеский остеохондроз. Деформация позвоночника развивается у детей в любом возрасте до окончания роста (от 1 года до 18 лет), однако чаще всего (около 75%) она наблюдается в 8-14 лет.

№ слайда 3 Проблема За последнее время выявилось число детей с хронической патологией. С
Описание слайда:

Проблема За последнее время выявилось число детей с хронической патологией. Среди хронической патологии преобладают болезни костно-мышечной системы т.е. нарушение осанки. Длительность проекта: Один год в первых классах.

№ слайда 4 Цели: Создание комплекса мероприятий в ООУ для формирования и коррекции осанк
Описание слайда:

Цели: Создание комплекса мероприятий в ООУ для формирования и коррекции осанки младших школьников. Задачи: Изучить и проанализировать медикопедагогическую литературу по данной проблеме. Изучить состояния позвоночника и выявить причины нарушения осанки у детей младшего школьного возраста. Разработать комплекс упражнений на коррекцию осанки. Подготовить памятку для родителей по профилактике нарушений.

№ слайда 5 Упражнения у гимнастической стенки Упражнения на координацию Упражнения с пр
Описание слайда:

Упражнения у гимнастической стенки Упражнения на координацию Упражнения с предметами Упражнения без предметов

№ слайда 6 Исправление дефектов осанки достигается с помощью специальных упражнений: Ком
Описание слайда:

Исправление дефектов осанки достигается с помощью специальных упражнений: Комплексы физических упражнений на полу Комплексы физических упражнений на воде Комплексы физических упражнений из раздела «легкая атлетика» Комплексы физических упражнений на формирование правильной осанки Комплексы физических упражнений при дыхательной гимнастики Комплексы физических упражнений из раздела «лыжная подготовка»

№ слайда 7 Механизмы реализации проекта Содержание Сроки Ответственные Подготовительныйэ
Описание слайда:

Механизмы реализации проекта Содержание Сроки Ответственные Подготовительныйэтап 1. Изучение и анализ медико-педагогической методическойлитературы по ФГОС сентябрь Уч.ФКи медработник 2. Проведение анкетирования (опрос)для родителей первоклассников октябрь Уч.ФКи классный руководитель 3. Организовать просмотр презентациипроектадля родителейи учителей на родительских собраниях октябрь Уч.ФК

№ слайда 8 Содержание Сроки Ответственные Основной этап 1.Проведение родительских собран
Описание слайда:

Содержание Сроки Ответственные Основной этап 1.Проведение родительских собраний:«Возрастные особенности в 1 классе» Сентябрь,апрель Уч.ФКи медработник 2. Проведение диагностики учащихся Декабрь,апрель медработник 3.Проведение занятий по ЛФК в рамках третьего часа Сентябрь-май Уч.ФК Заключительныйэтап 1. Разработка рекомендаций для родителей и учителей апрель Уч.ФКи медработник 2. Проведение педсоветови родительских собраний май Уч.ФКи классный руководитель 3.Изготовлениеродительских памяток май Администрация

№ слайда 9 Памятка родителям для профилактики плохой осанки детей После занятий в школе:
Описание слайда:

Памятка родителям для профилактики плохой осанки детей После занятий в школе: полежать, расслабиться не менее часа При чтении необходимо хорошее освещение Нельзя носить сумку на одном плече Спать на кровати с жестким основанием и мягким матрасом Необходимо соблюдать двигательную активность внеурочное время Сидя на стуле, стараться сохранять постоянный изгиб позвоночника.

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Комплексы физических упражнений на полу Лежа на животе, руки согнуты, лоб на
Описание слайда:

Комплексы физических упражнений на полу Лежа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кисти. Поднять правый локоть с пола и два раза сделать пружинящие движения назад. Голова и левый локоть не отрываются от пола. То же левым локтем.  Лежа на животе, руки согнуты. Поднять правую руку , отвести назад, выполнить два маха руками. То же со сменой положения рук. Лежа на животе , руки согнуть, лоб на тыльной стороне кисти. Выполнить несколько махов назад. То же со сменой рук. Лежа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кисти. Скользя левой ногой по полу, согнуть ее в колене и стараться дотянуться коленом до левого локтя или даже подмышки. Так же левой ногой. Лежа на спине, руки на затылке, ноги прижаты к полу. Повернуть туловище направо. Левый локоть и ноги не отрывать от пола. И.п. то же в другую сторону.

№ слайда 12 Комплексы физических упражнений на воде Плавание на спине при помощи движения
Описание слайда:

Комплексы физических упражнений на воде Плавание на спине при помощи движения ногами, держа доску обеими руками, вытянутыми вдоль туловища. (Плывем лежа на доске). То же самое, держа доску одной рукой. То же самое, держа доску обеими руками, вытянутыми вперед (голова между руками) Скольжение на спине с различными положениями рук. Плавание при помощи движения ногами, руки вдоль Плавание на спине, сделав гребок одновременно двумя руками. Плавание на спине при помощи движений ногами, со сменой рук на шесть счетов. Плавание на спине в полной координации

№ слайда 13 Комплексы физических упражнений из раздела «легкая атлетика» Оздоровительная
Описание слайда:

Комплексы физических упражнений из раздела «легкая атлетика» Оздоровительная ходьба Спокойный бег без ускорения  Подвижные игры, правила которых предусматривают правильное положение тела (игры на внимание)

№ слайда 14 Комплексы физических упражнений при дыхательной гимнастики И.п. – стоя, голов
Описание слайда:

Комплексы физических упражнений при дыхательной гимнастики И.п. – стоя, голова прямо. Большим и указательным пальцем поочередно закрывать правую и левую ноздри («закрывать и открывать клапаны»). Продолжительность вдоха и выдоха 4-6 сек.  И.п. – то же. Во время вдоха указательными пальцами вести по крыльям носа. Вj время выдоха указательными пальцами постукивать по крыльям носа (выдох удлиненный).  И.п. – то же. Кончиком языка давить на твердое небо. Вдох и выдох через нос.  Спокойный вдох. При выдохе постукивать по крыльям носа и произносить слоги: «ба-бо-бу».  При поднимании рук через стороны вверх, разведении рук в стороны, при поднимании плеч во время круговых движений и махов руками, сжимании пальцев рук выполняется вдох.  При движении в лучезапястных суставах, при поочередных махах, при поочередных махах руками вперед, вверх, назад, при попеременных движениях руками перед собой; дыхание свободное.  При движении ног – поднятиях, отведения и вращения делают вдох, при возвращении в и.п. – выдох. Эти упражнения могут выполняться сидя, лежа и сидя.

№ слайда 15 Комплексы физических упражнений на формирование правильной осанки И.п. – стоя
Описание слайда:

Комплексы физических упражнений на формирование правильной осанки И.п. – стоя, правильная осанка за счет касания стены ягодичной областью, икрами и пятками И.п. – то же. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильную осанку.  И.п. – лежа на спине. Голова, туловище, ноги составляют одну прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить прямое положение тела. Вернуться в п.п.  И.п. – лежа на спине. В правильном положении прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку, придавая поясничной областью то же положение, которое было принято в положении лежа. Ходьба с мешочком на голове с одновременными различными движениями: в полуприсяде, с высоким подниманием коленей и т.п.

№ слайда 16 Комплексы физических упражнений из раздела «лыжная подготовка» Имитация рукам
Описание слайда:

Комплексы физических упражнений из раздела «лыжная подготовка» Имитация руками и.п. «стойка лыжника» Имитация на месте с махами рук и ног  На лыжах. Передвижения попеременно двушажным ходом С палками и без палок.   «Самокат» - передвижение с толчком одной и другой ноги. Равномерное передвижение в классических и других ходах.

№ слайда 17 Результаты исследования Систематические и разумные занятия ФК и С считаются л
Описание слайда:

Результаты исследования Систематические и разумные занятия ФК и С считаются лучшим средством предупреждения нарушений осанки. Каждый учитель-предметник на своем уроке должен знать как проводить физкультминутки. Особенно физкультминутки обязательны в начальных классах По результатам наблюдения мы выявили, что физические упражнения способствуют коррекции нарушения осанки

№ слайда 18 Инструментарий
Описание слайда:

Инструментарий

№ слайда 19 Литература 1. Азбука ортопедии [Текст] : методические рекомендации / Сост.: Ч
Описание слайда:

Литература 1. Азбука ортопедии [Текст] : методические рекомендации / Сост.: Чудимов В.Ф., Ульянова Л.Г., Серебрякова Н.П., Полещук И.Г., Драчева Т.Р; – Барнаул, 2000. – 32 с. 2. Алиев М.Н. Формирование правильной осанки [Текст] : / М.Н. Алиев // Дошкольное воспитание. – 1993. - № 2. – с. 17 – 21. 3. Белякова Н.Т. Формирование правильной осанки [Текст] : / Н.Т. Белякова // Физкультура в школе. – 1999. - № 4. – с. 55 – 59. 4. Большая медицинская энциклопедия [Текст] : – М.: ООО «Издательство АСТ» : ООО «Издательство Астрель». – 2002. – 734 с. 5. Бурмистрова Н.И. Игры и физкультминутки для профилактики нарушений осанки [Текст] : / Н.И. Бурмистрова // Физкультура в школе. – 1998. - № 2. - с. 74 – 77. 6. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия) [Текст] : Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2004. – 624 с.: ил. 7. http://www2.bigpi.biysk.ru/wwwsite/source/kaf/mat/fiz_vosp/formir_pr_os.doc 8.http://www.domsovetof.ru/publ/sovety_krasota_zdorovje/sovety_bolezni/formirovanie_pravilnoj_osanki_u_detej_shkolnogo_i_doshkolnogo_vozrasta/48-1-0-2109

№ слайда 20 Спасибо за внимание !
Описание слайда:

Спасибо за внимание !

Выбранный для просмотра документ памятка.docx

библиотека
материалов

Комплексы физических упражнений из раздела «легкая атлетика»

-Оздоровительная ходьба

-Спокойный бег без ускорения

-Подвижные игры, правила которых предусматривают правильное положение тела (игры на внимание)

Комплексы физических упражнений на формирование правильной осанки

И.п. – стоя, правильная осанка за счет касания стены ягодичной областью, икрами и пятками

И.п. – то же. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильную осанку.

И.п. – лежа на спине. Голова, туловище, ноги составляют одну прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить прямое положение тела. Вернуться в п.п.

И.п. – лежа на спине. В правильном положении прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку, придавая поясничной областью то же положение, которое было принято в положении лежа

Ходьба с мешочком на голове с одновременными различными движениями: в полуприсяде, с высоким подниманием коленей и т.п.

Комплексы физических упражнений при дыхательной гимнастики

И.п. – стоя, голова прямо. Большим и указательным пальцем поочередно закрывать правую и левую ноздри («закрывать и открывать клапаны»). Продолжительность вдоха и выдоха 4-6 сек.

И.п. – то же. Во время вдоха указательными пальцами вести по крыльям носа. ВО время выдоха указательными пальцами постукивать по крыльям носа (выдох удлиненный).

И.п. – то же. Кончиком языка давить на твердое небо. Вдох и выдох через нос.

Спокойный вдох. При выдохе постукивать по крыльям носа и произносить слоги: «ба-бо-бу».

Очень важно при выполнении дыхательных упражнений согласование фаз движения и дыхания.

При поднимании рук через стороны вверх, разведении рук в стороны, при поднимании плеч во время круговых движений и махов руками, сжимании пальцев рук выполняется вдох.

При движении в лучезапястных суставах, при поочередных махах, при поочередных махах руками вперед, вверх, назад, при попеременных движениях руками перед собой; дыхание свободное.

При движении ног – поднятиях, отведения и вращения делают вдох, при возвращении в и.п. – выдох. Эти упражнения могут выполняться сидя, лежа и сидя.











































































Рекомендации

родителям

hello_html_e9385b1.png

























































Выбранный для просмотра документ приложение 1.docx

библиотека
материалов

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

Комплексы физических упражнений на полу



  • Лежа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кисти. Поднять правый локоть с пола и два раза сделать пружинящие движения назад. Голова и левый локоть не отрываются от пола. То же левым локтем.





  • Лежа на животе, руки согнуты.Поднять правую руку , отвести назад, выполнить два маха руками. То же со сменой положения рук.





  • Лежа на животе , руки согнуть, лоб на тыльной стороне кисти. Выполнить несколько махов назад. То же со сменой рук.





  • Лежа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кисти. Скользя левой ногой по полу, согнуть ее в колене и стараться дотянуться коленом до левого локтя или даже подмышки. Так же левой ногой.



  • Лежа на спине, руки на затылке, ноги прижаты к полу. Повернуть туловище направо. Левый локоть и ноги не отрывать от пола. И.п. то же в другую сторону.



Выбранный для просмотра документ приложение 2.docx

библиотека
материалов

ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Комплексы физических упражнений на воде





  • Плавание на спине при помощи движения ногами, держа доску обеими руками, вытянутыми вдоль туловища. (Плывем лежа на доске).



  • То же самое, держа доску одной рукой.





  • То же самое, держа доску обеими руками, вытянутыми вперед (голова между руками)



  • Скольжение на спине с различными положениями рук.





  • Плавание при помощи движения ногами, руки вдоль



  • Плавание на спине, сделав гребок одновременно двумя руками.





  • Плавание на спине при помощи движений ногами, со сменой рук на шесть счетов.



  • Плавание на спине в полной координации



Выбранный для просмотра документ приложение 3.docx

библиотека
материалов

ПРИЛОЖЕНИЕ №3



Комплексы физических упражнений из раздела «легкая атлетика»





  • Оздоровительная ходьба



  • Спокойный бег без ускорения





  • Подвижные игры, правила которых предусматривают правильное положение тела (игры на внимание)













Выбранный для просмотра документ приложение 4.docx

библиотека
материалов

ПРИЛОЖЕНИЕ №4



Комплексы физических упражнений на формирование правильной осанки



  • И.п. – стоя, правильная осанка за счет касания стены ягодичной областью, икрами и пятками



  • И.п. – то же. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильную осанку.





  • И.п. – лежа на спине. Голова, туловище, ноги составляют одну прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить прямое положение тела. Вернуться в п.п.



  • И.п. – лежа на спине. В правильном положении прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку, придавая поясничной областью то же положение, которое было принято в положении лежа.





  • Ходьба с мешочком на голове с одновременными различными движениями: в полуприсяде, с высоким подниманием коленей и т.п.





Выбранный для просмотра документ приложение 5.docx

библиотека
материалов

ПРИЛОЖЕНИЕ №5



Комплексы физических упражнений при дыхательной гимнастики



  • И.п. – стоя, голова прямо. Большим и указательным пальцем поочередно закрывать правую и левую ноздри («закрывать и открывать клапаны»). Продолжительность вдоха и выдоха 4-6 сек.



  • И.п. – то же. Во время вдоха указательными пальцами вести по крыльям носа. Вj время выдоха указательными пальцами постукивать по крыльям носа (выдох удлиненный).





  • И.п. – то же. Кончиком языка давить на твердое небо. Вдох и выдох через нос.



  • Спокойный вдох. При выдохе постукивать по крыльям носа и произносить слоги: «ба-бо-бу».



    • Очень важно при выполнении дыхательных упражнений согласование фаз движения и дыхания.



    • При поднимании рук через стороны вверх, разведении рук в стороны, при поднимании плеч во время круговых движений и махов руками, сжимании пальцев рук выполняется вдох.



    • При движении в лучезапястных суставах, при поочередных махах, при поочередных махах руками вперед, вверх, назад, при попеременных движениях руками перед собой; дыхание свободное.



    • При движении ног – поднятиях, отведения и вращения делают вдох, при возвращении в и.п. – выдох. Эти упражнения могут выполняться сидя, лежа и сидя.

Выбранный для просмотра документ приложение 6.docx

библиотека
материалов

ПРИЛОЖЕНИЕ № 6



Комплексы физических упражнений из раздела «лыжная подготовка»





  • Имитация руками и.п. «стойка лыжника»



  • Имитация на месте с махами рук и ног



  • На лыжах. Передвижения попеременно двушажным ходом



  • С палками и без палок.



  • «Самокат» - передвижение с толчком одной и другой ноги.



  • Равномерное передвижение в классических и других ходах.












Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Проект «Формирование правильной осанки у младших школьников по средством физических упражнений» представлен в формате презентации. За последние 5 лет, по данным диспансеризации учащихся общеобразовательных школ, практически в два раза вырос процент таких заболеваний позвоночника, как нарушение осанки, сколиоз, гиперлордоз и юношеский остеохондроз. Для педагогов школы стал актуальным вопрос о создании комплекса мероприятий в ООУ для формирования и коррекции осанки младших школьников. В проекте уделялось большое внимание исправлению дефектов осанки с помощью специальных упражнений. Подробно расписаны механизмы реализации проекта. В приложениях представлены комплексы физических упражнений на полу, на воде, из раздела «легкая атлетика». Приведены результаты исследования.

Общая информация

Номер материала: 177262091445

Похожие материалы