Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Статья на тему «Статья по здоровье сбережению»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Статья на тему «Статья по здоровье сбережению»

библиотека
материалов

Организация здоровьесберегающей деятельности

Арсентьева О.Ф.учитель физической культуры

Спорт в школе и здоровье детей: Правильно организованная физкультурно-оздоровительная работа становится основой рациональной организации двигательного режима школьников, способствует нормальному физическому развитию и двигательной подготовленности учащихся всех возрастов, позволяет повысить адаптивные возможности организма, т.е. становится мощным средством сохранения и укрепления здоровья школьников. Кружок здоровья объединяет и согласовывает работу педагогического коллектива по формированию здорового образа жизни учащихся, их родителей и учителей, что выходит за рамки только физического воспитания. Это взаимодействие охватывает многие вопросы специальной подготовки по внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс, закаливания, борьбы с вредными привычками, досуга.C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\школьная работа\2012год\коричневая флешк -2\соревнования 2010г\соревнования\фрагменты урока\DSC01159.JPG














Почти каждый кабинет обеспечен компьютером и телевизором, с помощью которых учителя могут проводить упражнения для снятия напряжения с мышц глаз, спины, руки т.д. Один из приемов снижения негативного влияния длительной статистической и психоэмоциональной нагрузки в течение учебного дня – это использование малых форм физической активности. В школе проводятся: вводная гимнастика до уроков, физкультминутки, физкультпаузы, динамические паузы. На переменах старшеклассники проводят подвижные игры c учащимися младших классов. Малые формы физической активности помогают восполнять детям дефицит суточной потребности в движении, для снятия утомления и повышения работоспособности и для развития когнитивных способностей (памяти, воображения) и оздоровления.

Учителями физической культуры разработаны комплексы упражнений оздоровительной физической активности, которые педагоги применяют в образовательном процессе. Это комплексы физических упражнений от 1 до 5 минут с музыкальным сопровождением. Использование физической активности с учетом состояния здоровья учащихся, ее направленность на усиление когнитивных функций обеспечивает выраженный оздоровительный эффект, повышает эффективность обучения. Физкультминутки проводятся через 20 минут после начала урока.





Проведение динамических пауз

урока / перемена

Динамическая пауза и её основное содержание

Методические разработки

До начала занятий

Активизация организма (обеспечивающие активизацию организма и способствующие его пробуждению, адекватно стимулируют когнитивные функции)

Доброе утро”

1

Гимнастика для рук и плечевого пояса (коррекция осанки и снятие мышечного напряжения)

Доберемся до вершин!”


2

Гимнастика для глаз (профилактика зрительного утомления и близорукости)

Зоркий глаз”

3

Гимнастика для туловища (коррекция осанки и снятие мышечного напряжения, упражнения для стимуляции кровоснабжения головного мозга)

Веселое ориентирование”

4

Релаксация (проведение психоэмоциональной разрядки, упражнения для концентрации внимания)

Внимательный охотник”

Перемены

Игровые, танцевальные перемены (снятие статического и мышечного напряжения)

Современный танец”, “Веселые игры”, “Сильные, ловкие, смелые”

G:\сорев. Вперед мальчишки 2011г\DSC03062.JPG













Школьный спортивный клуб, совместно с учителями физической культуры разрабатываются мероприятия, имеющие оздоровительно-профилактическую направленность через реализацию различных программ, для разных категорий учащихся: школьников с ослабленным здоровьем, учащихся освобожденных от уроков физической культуры и учеников, достигшие значительные успехи в спорте, составляется план спортивно-массовых мероприятий для учащихся и их родителей. В школе работают спортивные секции по волейболу, баскетболу, шахматам, настольному теннису, ОФП. Для учащихся нашей школы организуются товарищеские встречи, турниры по волейболу, баскетболу, дни Здоровья, праздники, викторины, конкурсы, походы. На каникулах организуются палаточные и оздоровительные школьные лагеря, лагеря летнего отдыха, которые способствуют оздоровлению детей и подростков, хорошо развивают личностные качества, такие как смелость, организованность и ответственность. В походах учащиеся приобретают навыки поведения и ориентирования в окружающей среде, изучают животный и растительный мир.

F:\2012год\турслёт 2012-13\Фото0493.jpg




















Внутришкольные спортивно-оздоровительные мероприятия:

  • Соревнования по футболу среди учащихся 5 –11 классов.

  • Соревнования по волейболу среди учащихся 7 - 8 классов.

  • Соревнования по волейболу среди учащихся 9–11классов.

  • Первенство школы по пионерболу среди обучающихся 4, 5, 6 классов.

  • Веселые старты”, «На старт с мамой!», «На старт с папой!» среди учащихся 1–3 классов.

  • Дни здоровья.

  • Соревнования “Папа, мама и я – спортивная семья” среди обучающихся 1–4 классов.

  • Спортивный праздник “Вперед мальчишки!», «А ну-ка парни!».

  • Первенство школы по баскетболу среди 9, 10,11(юноши и девушки) классов.

  • Соревнования “Веселый саночник” среди 5-х классов.

  • Соревнования по стрельбе среди разных возрастов.

  • Лыжня зовет” среди разных возрастов.

F:\шахматы\DSC02880.JPG













Учителями физической культуры готовятся группы “Юный судья”. Инструкторы помогают преподавателям проводить соревнования, спортивно-оздоровительные мероприятия среди учащихся. Готовятся рефераты и выступления по различным темам, здоровьесбережения.

Темы:

  • Вред курения, алкоголизма, наркомании.

  • Стресс и подросток.

  • Систематическая двигательная активность.

  • Влияние физических упражнений на развитие телосложения.

  • Здоровое питание.

  • Современное олимпийское движение.

  • Контроль и самоконтроль при занятиях физическими упражнениями. F:\8-классы 2013\Фото1302.jpg

















Здоровый учитель – здоровый ученик. Учителя нашей школы активно принимают участие в спартакиаде педагогических работников района, соревнованиях по лыжным гонкам и многим другим видам спорта.

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\школьная работа\2012год\белая флешка\соревнования\Фото для работы\учителя\DSCN1079.JPG





C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\школьная работа\2012год\белая флешка\соревнования\Фото для работы\учителя\IMG_1165.JPG













Наблюдение за состоянием здоровья:

Важнейшим направлением психолого-педагогического и физиологического сопровождения развития учащихся является реализация комплекса теоретических и практических знаний, направленных на формирование, сохранение и укрепление здоровья детей.

Конкретными задачами в данном направлении можно считать:

формирование основ знаний о здоровье и здоровом образе жизни;

формирование установок на здоровый образ жизни;

развитие навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), саморегуляция, профилактика табакокурения, алкоголизма и наркомании.

профилактика школьного и дорожного травматизма и др.

Проводится мониторинг физического развития учащихся, где отслеживается рост развития тех или иных качеств. Ежегодно идет отслеживание динамики заболеваемости. Медицинское обследование также проходят и учителя. На состояние уровня здоровья педагогов, влияют специфические особенности сложной деятельности педагогов:

повышенная продолжительность рабочего времени, высокая напряженность и ответственность;

способность запомнить и воспроизвести большой объем информации;

большие нагрузки на голосовой аппарат;

дополнительные нагрузки, связанные с внеурочной деятельностью, секциями и кружками;

в настоящее время педагоги не отдыхают в выходные дни и во время отпуска.

Задачей является создание такого режима труда и отдыха учителя, при которой педагог мог бы сохранить высокую работоспособность и мог мотивировать учащихся на здоровый образ жизни. Количественная оценка функционального состояния дает ценные сведения о состоянии здоровья и функциональных возможностях организма, что позволяет принять необходимые меры для профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

Материалы исследований указывают на необходимость усиленного внимания к состоянию здоровья учащихся и педагогов. Сравнительные результаты мониторинга на начало и конец учебного года показали, что организация учебно – воспитательного процесса оказывает позитивное влияние на уровень здоровья всех участников образовательного процесса и способствует уменьшению функционального резерва организма.

Диагностика здоровья детей ведется для дальнейшей работы школы по внедрению здоровьесберегающих технологий.

Для профилактики основных заболеваний проводят вакцинацию врачи поликлиники совместно с медицинским работником школы.

















Питание и витаминизация учащихся и педагогов

Полноценное, рациональное питание является важнейшим условием хорошего здоровья, нормального роста и развития детей и подростков. Горячим сбалансированным питанием охвачено 95% в начальной школе, 70% учащихся в среднем и старшем звене. Постоянно в меню салаты, свежие фрукты, продукты, восполняющие йододефицит: рыба. Все это способствует тому, что постоянно уменьшается количество детей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, эндокринными заболеваниями.


C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\школьная работа\2012год\Здоровое питание\Фото1055.jpgC:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\школьная работа\2012год\Здоровое питание\Фото1051.jpg















Тема занятий и их краткое содержание

5-й класс

Особенности развития подростка и здоровый образ жизни в подростковом возрасте”.

Забота о собственном организме, знание, соблюдение правил ЗОЖ для здоровья.

Рациональное питание. Гигиена питания.

6-й класс

Особенности физического и психического развития человека в подростковом возрасте”

Анатомо-физиологические особенности и закономерности физического развития подростка. Рост и вес.

Психологические особенности подростка.

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека”

1.Курение, влияние табачного дыма на организм курящих и окружающих.

2.Профилактика вредных привычек.

7-й класс

1.“Здоровый образ жизни и составляющие. Навыки здорового образа жизни”

2.Правила ЗОЖ и их знание для здоровья.

3.Стресс и его воздействие на здоровье.

8-й класс

1.“Основные понятия и определения здоровья и здорового образа жизни””

2.Общие понятия о здоровье.

3.Здоровый образ жизни - необходимое условие сохранения здоровья.

4.“Здоровый образ жизни – профилактика заболеваний”

5.Профилактика простуды и гриппа.

6.Профилактика факторов риска основных инфекционных заболеваний.

9-й класс

1. “Факторы, разрушающие репродуктивное здоровье”

2.Понятие о ВИЧ-инфекции и СПИДе. Меры профилактики ВИЧ-инфекции.

10-11-й класс

1.“Пагубность вредных привычек”

2.Мы против наркотиков.

3.Курение и здоровье.

4.Алкоголизм и алкоголизация.

5.СПИД и мы.


Одной из задач школьного клуба , является формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни и мотивация на сохранение здоровья обучающихся, педагогов и родителей. Учителя физической культуры вместе с классными руководителями посещают бассейн, тренажерный зал, ледовый дворец, организуют спортивно-оздоровительные мероприятия.


C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\школьная работа\2012год\документы с флешки\ФОК\DSC02949.JPG
















Внедряются в систему работы школы программы, направленные на укрепление здоровья и здорового образа жизни “Ключ к здоровью”, « Здоровая семейка», проводятся Дни здоровья, конкурсы, праздники.

Результатом здоровьесберегающей деятельности школы является:

  • повышение качества образования;

  • повышение уровня здоровьесберегающей компетентности всех учащихся образовательного процесса;

  • снижение уровня общей заболеваемости учащихся образовательного процесса;

  • база данных мониторинговых исследований состояния здоровья учащихся и педагогов;

  • работа по программе: “Ключ к здоровью” для учащихся;

  • приобретение современного здоровьесберегающего учебного оборудования.


Желаем всем здоровья!!!













Краткое описание документа:

"Выдержка из материала:

Кружок здоровья объединяет и согласовывает работу педагогического коллектива по формированию здорового образа жизни учащихся, их родителей и учителей, что выходит за рамки только физического воспитания. Это взаимодействие охватывает многие вопросы специальной подготовки по внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс, закаливания, борьбы с вредными привычками, досуга.Учителями физической культуры разработаны комплексы упражнений оздоровительной физической активности, которые педагоги применяют в образовательном процессе. Это комплексы физических упражнений от 1 до 5 минут с музыкальным сопровождением. Использование физической активности с учетом состояния здоровья учащихся, ее направленность на усиление когнитивных функций обеспечивает выраженный оздоровительный эффект, повышает эффективность обучения. Физкультминутки проводятся через 20 минут после начала урока.

Автор
Дата добавления 20.11.2013
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров542
Номер материала 21306112043
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх