- 14.04.2014
- 4889
- 20
Конспект урока по физической культуре для учащихся 3 «Г» класса.
Место проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ №2»
Время проведения: 45мин.
Инвентарь: 10 баскетбольных мячей
Проводящий: Бебешко О.В.
Тема урока: подвижные игры
Задачи урока:
1. Закрепить технику перемещения спиной вперед, правым и левым боком
2. Закрепить ведения мяча в движении
3. Развивать быстроту реакции и координацию движений
4. Воспитывать сознательное отношение к выполнению физических упражнений
|
Часть Урока |
содержание |
дозировка |
Организационно-методические указания |
|
Подготовительная 15минут
Основная часть 23мин.
Заключительная Часть 7 мин.
|
1. Построение, сообщение задач урока Устный опрос: -что такое быстрота реакции и координации. -дать определение быстроте реакции и координации.
2. повороты на месте, направо, налево, кругом. 3. ходьба на носках, пятках. 4. ОРУ в движении 1) И.п. – руки на пояс 1. наклон головы вперед 2. И.п. 3. наклон головы назад 4.И.п. 2) «Домик» И.п. – руки перед грудью, ладони вместе 1. правую согнутую руку вверх, кистью коснуться левой щеки. 2. кистью правой согнутой руки коснуться сверху головы. 3. кистью правой руки коснуться правой щеки. 4. хлопок перед грудью. 5-8 то же левой. 3) «хлопки» И.п.- руки внизу. 1.шаг левой, хлопок впереди. 2.шаг правой, хлопок за спиной. 3. шаг левой – руки через стороны вверх, хлопок над головой. 4. И.п. 4) «Лезгинка» И.п. – руки в стороны 1.кистью правой руки коснуться пятки согнутой левой ноги. 2.кистью левой руки коснуться пятки согнутой правой ноги. 3-4 то же. 5) «Барыня» И.п. – руки в стороны. 1.левую руку за голову, кистью правой руки коснуться пятки согнутой левой ноги. 2. И.п. 3. правую руку за голову кистью левой руки коснуться пятки согнутой правой ноги. 4. И.п. 5-8 то же. 6) «Прыжки» И.п. – руки на пояс. 1.прыжок ноги врозь 2.прыжок ноги вместе. 3-4 то же. 5.Бег 1.обычный 2.по диагонали 3.скрестным шагам 4.правым боком в защитной стойке б/б 5.левым боком в защитной стойке б/б 6.спиной 7.с ускорением с переходом на бег спиной.
6.Перестроение из колонны по одному в колонну по два, в движении.
Подвижные игры. 1)« от линии до линии» Передвижения боком И.п. – стоя в колонне руки на пояс 1.наклон, руки вперед 2.И.п. 3-4 тоже Передвижения спиной И.п. – стоя в шеренге, руки на пояс. 1.присел, руки вперед 2. И.п. 3-4 то же. 2) « воробьи и вороны» №1-«вороны» стоят в шеренге с мячом в руках - ведение на месте правой рукой. №2 – «воробьи» стоят в шеренге, руки на поясе - прыжки на левой ноге. №1- «вороны» стоят в колонне с мячом – ведение левой рукой. №2 – «воробьи» прыжки на правой ноге. №1- «вороны» ведение мяча правой - левой рукой №2- «воробьи» И.п. – упор присев 1.упор лежа 2. И.п. 3-4 то же. 3) «Здравствуй, догони!» «Хозяин»- стоят в шеренге с мячом в руках, ведение правой - левой рукой.
4.«Казаки - разбойники» №1-« Казаки» стоят с мячом в руках – ведение в движении. №2 «Разбойники» Свободно располагаются по всему залу - передвижения в различном сочетании – боком, спиной, в защитной стойке б/б, ускорения. 5.Построение в круг.
1)«Воздух-Земля» 1.Медленный бег 2.Ходьба.
2) « Запрещенное движение» «Земля-Вода-Воздух»
3) Построение в шеренгу
4) Устный опрос: Какие упражнения выполнялись на координацию, а какие на быстроту реакции. 5) Подведение итогов.
|
2мин.
2мин.
30сек.
1мин.30сек. 4мин.
5мин.
5мин.
6мин.
5мин.
5мин.30сек.
30сек.
2мин.
1мин.30сек.
30сек.
2мин.
1мин. |
Обратить внимание на внешний вид Знание определений быстроты реакции, координации. Быстрота реакции - умение быстро реагировать на сигналы и принимать правильное решение. Координация-умение управлять своим телом, выполнять под счет.
Интервал два шага. Спину держать прямо.
Спина прямая, подбородок приподнять, кистью слегка касаться щеки.
Упражнение выполнять под счет.
Спину держать ровно, подбородок приподнять, дистанция два шага.
Спину вперед не наклонять.
Прыжки выполнять на носках.
Упражнения выполняются по диагонали, дистанция три шага.
Передвигаться на носках и полусогнутых ногах. Не подпрыгивать, ноги не соединять.
Ускорение по боковой линии волейбольной площадки, поворот на 90 . бег спиной по лицевой линии волейбольной площадки.
Перестроение выполняется у центральной линии. « В колонну по два налево - марш!»
Команды располагаются с правой и левой стороны от центральной линии. По свистку передвигаются к в/б Лицевой указанным способом - касаются ее и возвращаются на свои места. Чья команда быстрее и лучше справиться с заданием получает одно очко.
«Воробьи» и «Вороны» стоят у центральной линии по хлопку начинают выполнять упражнения указанным способом. По свистку «Воробьи» убегают за лицевую линию волейбольной площадки. «Вороны» с ведением мяча догоняют убегающих. За каждого пойманного очко. После подсчета смена ролей.
«Хозяин» - за в/б лицевой линией. «Гость»- напротив за в/б лицевой линии. По свистку «Гость» идет к «Хозяину» приставным шагом правым боком вперед. После рукопожатия «Гость» убегает в дом за лицевую в/б, «Хозяин» догоняет. После подсчета смена ролей. Семь казаков. По свистку казаки с ведением мяча догоняют разбойников, пойманные принимают широкую стойку руки в стороны. Разбойники могут выручать пойманных, пролезая у них под ногами. Игра заканчивается, когда все разбойники пойманы. Учащиеся, взявшись за руки, образуют круг.
Учащиеся перемещаются по кругу в колонне указанным способом. По команде «Воздух» учащиеся должны успеть сесть на скамейку не касаясь, пола ногами. По команде «Земля» сесть на скамейку касаясь, пола ногами. Кто не успевает - выходит из игры (садится в круг). Учащиеся выполняют движения, выполненные голосовой командой учителя. Тот, кто повторит за учителем, выходит на шаг вперед. По команде « в одну шеренгу - становись!» Чтобы ответить на вопрос, вначале следует попросить учащихся повторить определения данных понятий. Отметить лучших. Выставить оценки.
|
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Конспект урока по физической культуре для учащихся 3 «Г» класса. Место проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ №2» Время проведения: 45мин. Инвентарь: 10 баскетбольных мячей Проводящий: Бебешко О.В. Тема урока: подвижные игры Задачи урока: Закрепить технику перемещения спиной вперед, правым и левым бокомЗакрепить ведения мяча в движенииРазвивать быстроту реакции и координацию движенийВоспитывать сознательное отношение к выполнению физических упражнений Часть Урока содержание дозировка Организационно-методические указания Подготовительная 15минут Основная часть 23мин. 1. Построение, сообщение задач урока Устный опрос: -что такое быстрота реакции и координации. -дать определение быстроте реакции и координации. 2. повороты на месте, направо, налево, кругом. 3. ходьба на носках, пятках. 4. ОРУ в движении 1) И.п. – руки на пояс 1. наклон головы вперед 2. И.п. 3. наклон головы назад 4.И.п. 2) «Домик» И.п. – руки перед грудью, ладони вместе 1. правую согнутую руку вверх, кистью коснуться левой щеки. 2. кистью правой согнутой руки коснуться сверху головы. 3. кистью правой руки коснуться правой щеки. 4. хлопок перед грудью. 5-8 то же левой. 3) «хлопки» И.п.- руки внизу. 1.шаг левой, хлопок впереди. 2.шаг правой, хлопок за спиной. 3. шаг левой – руки через стороны вверх, хлопок над головой. 4. И.п. 4) «Лезгинка» И.п. – руки в стороны 1.кистью правой руки коснуться пятки согнутой левой ноги. 2.кистью левой руки коснуться пятки согнутой правой ноги. 3-4 то же. 5) «Барыня» И.п. – руки в стороны. 1.левую руку за голову, кистью правой руки коснуться пятки согнутой левой ноги. 2. И.п. 3. правую руку за голову кистью левой руки коснуться пятки согнутой правой ноги. 4. И.п. 5-8 то же. 6) «Прыжки» И.п. – руки на пояс. 1.прыжок ноги врозь 2.прыжок ноги вместе. 3-4 то же. 5.Бег 1.обычный 2.по диагонали 3.скрестным шагам 4.правым боком в защитной сто 2мин. 2мин. 30сек. 1мин.30сек. 4мин. 5мин. 5мин. 6мин. 5мин. 5мин.30сек. 30сек. . Обратить внимание на внешний вид Знание определений быстроты реакции, координации. Быстрота реакции - умение быстро реагировать на сигналы и принимать правильное решение. Координация-умение управлять своим телом, выполнять под счет. Интервал два шага. Спину держать прямо. Спина прямая, подбородок приподнять, кистью слегка касаться щеки. Упражнение выполнять под счет. Спину держать ровно, подбородок приподнять, дистанция два шага. Спину вперед не наклонять. Прыжки выполнять на носках. Упражнения выполняются по диагонали, дистанция три шага. Передвигаться на носках и полусогнутых ногах. Не подпрыгивать, ноги не соединять. Ускорение по боковой линии волейбольной площадки, поворот на 90 . бег спиной по лицевой линии волейбольной площадки. Перестроение выполняется у центральной линии. « В колонну по два налево - марш!» Команды располагаются с правой и левой стороны от центральной линии. По свистку передвигаются к в/б Лицевой указанным способом - касаются ее и возвращаются на свои места. Чья команда быстрее и лучше справиться с заданием получает одно очко.
6 665 181 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Франтишова Оксана Григорьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.