- 25.01.2017
- 478
- 0
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
369
методических разработок для социального педагога
Перейти в каталогДень: понедельник
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
132 |
311 |
1 Каша манная на молоке |
200/5 |
6,0 |
8,2 |
29,3 |
215 |
0,06 |
0,14 |
0,22 |
125,47 |
0,41 |
194 |
685 |
2. Чай с сахаром |
200/15 |
0 |
0 |
13,6 |
52 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
0,40 |
0,04 |
/5.1.1 сборник |
|
3.Батон нарезной с маслом и |
30/10 |
2,49/0 |
0,39/8,2 |
14,43/0,1 |
68,10/75,0 |
0,03/0,0 |
0,02/0,01 |
/1,0 |
/0,8 |
/0,0 |
п1.6.1.4 сборник |
|
сыром |
15 |
3,9 |
3,92 |
0 |
51,6 |
0,0 |
0,05 |
0,12 |
150 |
0,15 |
|
|
Всего |
|
12,39 |
14,44 |
57,73 |
386,7 |
0,09 |
0,21 |
0,34 |
275,87 |
0,6 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
16 |
1.Закуска. Салат из свежей моркови |
60 |
0,5 |
2,7 |
1,8 |
33 |
0,01 |
0,01 |
1,54 |
12,29 |
0,32 |
41 |
38 |
2.Суп картофельный с гречневой крупой |
250 |
2,2 |
2,9 |
14,4 |
93 |
0,08 |
0,05 |
6,60 |
12,80 |
0,77 |
100 |
492 |
3.Плов из курицы |
200 |
18,6 |
22,1 |
39,3 |
433 |
0,07 |
0,11 |
0,77 |
23,71 |
1,96 |
205 |
639 |
4.Компот из смеси сухофруктов |
200 |
2,4 |
0,1 |
41,4 |
171 |
0,04 |
0,08 |
0,80 |
70,93 |
1,44 |
|
|
5.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
23,7 |
27,5 |
97,8 |
732 |
0,21 |
0,25 |
12,31 |
115,92 |
4,55 |
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
157 |
358 |
1. Творожные сырники с повидлом |
150/10 |
21,8 |
24,2 |
27,2 |
412 |
0,06 |
0,30 |
0,10 |
188,66 |
0,80 |
198 |
692 |
2.Чай с молоком |
200 |
3,0 |
3,1 |
17,9 |
109 |
0,03 |
0,12 |
0,52 |
106,00 |
0,13 |
|
|
Всего |
|
24,8 |
27,3 |
45,1 |
521 |
0,09 |
0,42 |
0,62 |
294,66 |
0,93 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за первый день: |
|
61,39 |
42,42 |
213.33 |
1694,7 |
0,41 |
0,62 |
17,27 |
706,45 |
6,28 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: вторник
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
133 |
311 |
1 Каша пшенная на молоке |
200/5 |
7,3 |
9,0 |
33,7 |
245 |
0,15 |
0,14 |
0,21 |
125,35 |
1,14 |
201 |
693 |
2. Какао с молоком |
200 |
3,6 |
3,6 |
18,3 |
117 |
0,03 |
0,13 |
0,52 |
110,50 |
0,89 |
/5.1.1 сборник |
|
3.Булка с маслом и сыром |
30/10/10 |
2,49/0 |
0,39/8,2 |
14,43/0,1 |
68,10/75,0 |
0,03/0,0 |
0,02/0,01 |
/1,0 |
/0,8 |
/0,0 |
|
|
Всего |
|
13,39 |
12,99 |
66,43 |
430,1 |
0,21 |
0,29 |
0,73 |
235,85 |
2,03 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
43 |
1.Закуска. Салат из варёной свеклы |
60 |
1,2 |
2,7 |
5,5 |
51 |
0,01 |
0,02 |
5,60 |
30,56 |
0,37 |
35 |
132 |
2.Рассольник ленинградский |
250/10 |
2,4 |
5,4 |
15,7 |
121,5 |
0,08 |
0,07 |
6,72 |
21,25 |
0,87 |
104 |
520 |
3.Картофельное пюре |
150 |
3,5 |
4,8 |
14,7 |
117 |
0,12 |
0,10 |
10,36 |
35,55 |
1,08 |
75 |
Прил.5 |
4. Котлета |
75 |
10,0 |
14,1 |
19,4 |
246 |
0,06 |
0,10 |
0,44 |
35,56 |
1,56 |
211 |
648 |
5.Кисель из концентратов на плодовых или ягодных экстрактах |
200 |
0,0 |
0,0 |
10,0 |
119 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
0,20 |
0,03 |
|
|
6.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
16,4 |
27,0 |
61,6 |
636,5 |
0,27 |
0,28 |
19,06 |
104,85 |
3,86 |
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
191 |
645 |
1. Кефир |
200/10 |
5,6 |
0,1 |
16,4 |
91 |
0,06 |
0,27 |
0,56 |
222,02 |
0,20 |
6.1.3.2.15 сборник |
|
2.Печенье сахарное |
30 |
2,2 |
2,8 |
21,9 |
122 |
0,04 |
0,02 |
0 |
8 |
0,4 |
|
|
Всего |
|
7,8 |
2,9 |
38.3 |
213 |
0,10 |
0,29 |
0,56 |
230,02 |
0,24 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за первый день: |
|
37,59 |
42,89 |
180,07 |
1340,7 |
0,619 |
0,88 |
33,35 |
591,52 |
8,99 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: среда
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
134 |
311 |
1 Каша молочная гречневая |
200/5 |
8,2 |
8,6 |
32,4 |
232 |
0,10 |
0,14 |
0,21 |
122,98 |
0,78 |
198 |
692 |
2.Чай с молоком |
200 |
3,0 |
3,1 |
17,9 |
109 |
0,03 |
0,12 |
0,52 |
106,00 |
0,13 |
/5.1.1 сборник |
|
3.Булка с маслом и |
30/10 |
2,49/0 |
0,39/8,2 |
14,43/0,1 |
68,10/75,0 |
0,03/0,0 |
0,02/0,01 |
/1,0 |
/0,8 |
/0,0 |
п1.6.1.4 сборник |
|
сыром |
15 |
3,9 |
3,92 |
0 |
51,6 |
0,0 |
0,05 |
0,12 |
150 |
0,15 |
|
|
Всего |
|
17,59 |
16,00 |
64,73 |
535,7 |
0,16 |
0,33 |
1,85 |
18,09 |
1,06 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
43 |
1.Закуска. Салат из белокочанной капусты |
60 |
1,2 |
2,7 |
5,5 |
51 |
0,01 |
0,02 |
5,60 |
30,56 |
0,37 |
36 |
110 |
2.Борщ с капустой и картофелем |
250/10 |
1,9 |
5,2 |
12,0 |
61 |
0,04 |
0,05 |
7,95 |
35,15 |
0,97 |
147 |
332 |
3.Макаронные изделия отварные |
150/5 |
5,5 |
4,2 |
33,3 |
196 |
0,06 |
0,02 |
0,00 |
9,31 |
0,74 |
66 |
437 |
4.Гуляш из курицы |
32\25 |
8,9 |
8,4 |
1,5 |
117 |
0,02 |
0,05 |
0,17 |
5,61 |
1,24 |
205 |
639 |
5.Компот из смеси сухофруктов |
200 |
2,4 |
0,1 |
41,4 |
171 |
0,04 |
0,08 |
0,80 |
70,93 |
1,44 |
|
|
6.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
19,1 |
25,8 |
90,2 |
587 |
0,17 |
0,21 |
15,56 |
129,77 |
4,64 |
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
158 |
349 |
1. Макароны, запеченные с сыром |
170 |
9,3 |
15,46 |
35,5 |
319,64 |
0,07 |
0,0 |
0,0 |
120,52 |
1,05 |
196 |
629 |
2. Чай с сахаром |
200/15/7 |
0,1 |
0,0 |
13,8 |
54 |
0,0 |
0,0 |
1,12 |
2,86 |
0,08 |
|
|
Всего |
|
9,4 |
15,46 |
49,3 |
373,64 |
0,07 |
0,0 |
1,12 |
123,38 |
1,13 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за первый день: |
|
46,09 |
57,26 |
204,23 |
1496,34 |
0,4 |
0,54 |
18,53 |
271,24 |
6,83 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: четверг
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
130 |
311 |
1 Каша геркулесовая молочная жидкая |
200/5 |
6,7 |
9,8 |
27,1 |
223 |
0,13 |
0,16 |
0,23 |
139,22 |
1,17 |
201 |
693 |
2. Какао с молоком |
200 |
3,6 |
3,6 |
18,3 |
117 |
0,03 |
0,13 |
0,52 |
110,50 |
0,89 |
/5.1.1 сборник |
|
3.Булка с маслом и сыром |
30/10/10 |
2,49/0 |
0,39/8,2 |
14,43/0,1 |
68,10/75,0 |
0,03/0,0 |
0,02/0,01 |
/1,0 |
/0,8 |
/0,0 |
|
|
Всего |
|
12,79 |
15,79 |
59,83 |
408,1 |
0,19 |
0,32 |
1,75 |
250,52 |
2,06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16 |
37 |
1.Закуска. Салат из варёной свеклы |
60 |
0,4 |
3,7 |
2,0 |
42 |
0,01 |
0,01 |
6,64 |
8,77 |
0,25 |
43 |
134 |
2.Суп с рисовой крупой |
250/25 |
2,4 |
6,0 |
11,7 |
110 |
0,03 |
0,03 |
6,02 |
26,80 |
0,45 |
89 |
Прил.5 |
3.Ленивые голубцы с мясом |
150 |
13,1 |
14,2 |
11,2 |
224 |
0,05 |
0,09 |
7,29 |
31,21 |
2,07 |
206 |
631 |
4.Компот из свежих плодов/сухофруктов |
200 |
0,2 |
0,1 |
17,2 |
68 |
0,01 |
0,01 |
1,60 |
6,03 |
0,80 |
|
|
5.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
16,9 |
23 |
45,6 |
453 |
0,1 |
0,15 |
20,51 |
93,6 |
3,69 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
139 |
245 |
1. Сырники творожные с маслом сливочным |
100/5 |
19,3 |
18,1 |
21,4 |
329,3 |
0 |
0 |
0,2 |
147 |
0,5 |
211 |
648 |
2.Кисель из концентратов на плодовых или ягодных экстрактах |
200 |
0,0 |
0,0 |
10,0 |
119 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
0,20 |
0,03 |
|
|
Всего |
|
19,3 |
18,1 |
31,4 |
448,3 |
0 |
0 |
0,2 |
147,2 |
0,53 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за первый день: |
|
49,19 |
56,89 |
150,83 |
1367,4 |
0,29 |
0,48 |
23,56 |
261,74 |
6,68 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: пятница
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
131 |
311 |
1 Каша рисовая на молоке |
200/5 |
5,0 |
8,2 |
30,3 |
215 |
0,05 |
0,14 |
0,22 |
122,01 |
0,41 |
194 |
685 |
2. Чай с сахаром |
200/15 |
0 |
0 |
13,6 |
52 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
0,40 |
0,04 |
2 |
3 |
3.Бутерброд с маслом и сыром |
50/5/15 |
7,0 |
7,1 |
22,0 |
183 |
0,06 |
0,07 |
0,04 |
125,05 |
0,96 |
|
|
Всего |
|
12 |
15,3 |
65,9 |
450 |
0,11 |
0,21 |
0,26 |
247,46 |
1,41 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
16 |
1.Закуска. Салат из свежей моркови |
60 |
0,5 |
2,7 |
1,8 |
33 |
0,01 |
0,01 |
1,54 |
12,29 |
0,32 |
43 |
134 |
2.Суп крестьянский с крупой гречкой |
250/5 |
2,4 |
6,0 |
11,7 |
110 |
0,03 |
0,03 |
6,02 |
26,80 |
0,45 |
104 |
520 |
3.Картофельное пюре |
150 |
3,5 |
4,8 |
14,7 |
117 |
0,12 |
0,10 |
10,36 |
35,55 |
1,08 |
57 |
Прил.5 |
4. Рыба, припущенная |
75\4 |
12,2 |
6,8 |
3,6 |
124 |
0,07 |
0,10 |
0,13 |
32,78 |
0,44 |
205 |
639 |
5.Компот из смеси сухофруктов |
200 |
2,4 |
0,1 |
41,4 |
171 |
0,04 |
0,08 |
0,80 |
70,93 |
1,44 |
|
|
6.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
21 |
20,4 |
73,2 |
555 |
0,27 |
0,32 |
18,85 |
178,35 |
3,73 |
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
471 |
1. Булочка «Веснушка» |
60 |
4,32 |
3,6 |
32,64 |
182,4 |
0,08 |
0,0 |
0 |
10,8 |
0,48 |
201 |
693 |
2. Какао с молоком |
200 |
3,6 |
3,6 |
18,3 |
117 |
0,03 |
0,13 |
0,52 |
110,50 |
0,89 |
|
|
Всего |
|
7,92 |
7,2 |
50,94 |
299,4 |
0,11 |
0,13 |
0,52 |
121,3 |
1,37 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за первый день: |
|
49,5 |
48,8 |
184,8 |
1371 |
0,52 |
0,88 |
44,73 |
632,71 |
23,96 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: понедельник
Неделя: вторая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
149 |
336 |
1. Суп вермишелевый на молоке |
200/5 |
7,2 |
6,9 |
41,8 |
260 |
0,05 |
0,04 |
0,00 |
14,00 |
1,05 |
194 |
685 |
2. Чай с сахаром |
200/15 |
0,0 |
0,0 |
13,6 |
52 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
0,40 |
0,04 |
/5.1.1 сборник |
|
3.Булка с маслом и |
30/10 |
2,49/0 |
0,39/8,2 |
14,43/0,1 |
68,10/75,0 |
0,03/0,0 |
0,02/0,01 |
/1,0 |
/0,8 |
/0,0 |
п1.6.1.4 сборник |
|
сыром |
15 |
3,9 |
3,92 |
0 |
51,6 |
0,0 |
0,05 |
0,12 |
150 |
0,15 |
|
|
Всего |
|
13,59 |
11,21 |
81,04 |
431,7 |
0,08 |
0,11 |
0,12 |
164,4 |
1,24 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
43 |
1.Закуска. Салат из белокочанной капусты |
60 |
1,2 |
2,7 |
5,5 |
51 |
0,01 |
0,02 |
5,60 |
30,56 |
0,37 |
6.8.3.1 сборник |
43 96 |
2.Суп пшенный с куриным мясом |
200/35
|
5,8
|
4,4
|
12,8
|
114
|
0,10
|
0,04
|
0,00
|
24,00
|
0,80 |
89 |
Прил.5 |
3.Рагу овощное с мясом |
175 |
15,2 |
16,2 |
13,1 |
262 |
0,06 |
0,11 |
8,52 |
36,44 |
2,42 |
205 |
639 |
4.Компот из смеси сухофруктов |
200 |
2,4 |
0,1 |
41,4 |
171 |
0,04 |
0,08 |
0,80 |
70,93 |
1,44 |
|
|
5.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
23,9 |
23,1 |
70 |
582 |
0,22 |
0,24 |
13,46 |
139,85 |
5,04 |
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
138 |
253 |
1. Оладьи |
150/15 |
7,3 |
4,4 |
43,0 |
241 |
0,02 |
0,06 |
0,51 |
38,13 |
0,80 |
198 |
692 |
2. Молоко кипячёное |
200 |
3,0 |
3,1 |
17,9 |
109 |
0,03 |
0,12 |
0,52 |
106,00 |
0,13 |
|
|
Всего |
|
10,3 |
7,5 |
60,9 |
350 |
0,05 |
0,18 |
1,03 |
144,13 |
0,93 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за день: |
|
48,38 |
41,81 |
224,64 |
1418,7 |
0,37 |
0,57 |
18,61 |
468,38 |
7,41 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: вторник
Неделя: вторая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45 |
161 |
1 Суп молочный гречневый |
200 |
3,5 |
4,4 |
14,5 |
111 |
0,04 |
0,13 |
0,52 |
106,68 |
0,20 |
201 |
693 |
2. Какао с молоком |
200 |
3,6 |
3,6 |
18,1 |
117 |
0,03 |
0,13 |
0,52 |
110,50 |
0,89 |
/5.1.1 сборник |
|
3.Булка с маслом и сыром |
30/10/6 |
2,49/0 |
0,39/8,2 |
14,43/0,1 |
68,10/75,0 |
0,03/0,0 |
0,02/0,01 |
/1,0 |
/0,8 |
/0,0 |
|
|
Всего |
|
9,59 |
8,93 |
209,93 |
296,1 |
0,10 |
0,28 |
1,04 |
217,18 |
1,09 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
16 |
1.Закуска. Салат из свежей моркови |
60 |
0,5 |
2,7 |
1,8 |
33 |
0,01 |
0,01 |
1,54 |
12,29 |
0,32 |
42 |
139 |
2.Суп картофельный с бобовыми /горох,фасоль/ |
250 |
8,1 |
5,0 |
23,4 |
172,5 |
0,29 |
0,12 |
8,52 |
37,70 |
2,28 |
127 |
297 |
3.Каша рисовая рассыпчатая |
150/5 |
3,4 |
4,4 |
32,0 |
184 |
0,04 |
0,04 |
0,85 |
46,36 |
1,02 |
|
256 |
4.Печень говяжья |
65/5 |
17,55 |
12,58 |
7,73 |
213,53 |
0,25 |
0,0 |
17,03 |
18,34 |
6,55 |
211 |
648 |
5.Кисель из концентратов на плодовых или ягодных экстрактах |
200 |
0,0 |
0,0 |
10,0 |
119 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
0,20 |
0,03 |
|
|
6.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
29,55 |
24,68 |
74,93 |
722,03 |
0,59 |
0,17 |
27,94 |
114,89 |
10,2 |
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
194 |
685 |
2. Чай с сахаром |
200/15 |
0,0 |
0,0 |
13,6 |
52 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
0,40 |
0,04 |
158 |
349 |
1. Макароны, запеченные с сыром |
170 |
9,3 |
15,46 |
35,5 |
319,64 |
0,07 |
0,0 |
0,0 |
120,52 |
1,05 |
|
|
Всего |
|
9,4 |
15,46 |
49,3 |
373,64 |
0,07 |
0,0 |
1,12 |
123,38 |
1,13 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за день: |
|
48,54 |
49,07 |
284,86 |
1391,77 |
0,76 |
0,45 |
30,1 |
455,45 |
12,42 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: среда
Неделя: вторая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
134 |
311 |
1 Каша молочная рисовая |
200/5 |
6,2 |
8,6 |
32,4 |
232 |
0,10 |
0,14 |
0,21 |
122,98 |
0,78 |
198 |
692 |
2.Кокао с молоком |
200 |
3,0 |
3,1 |
17,9 |
109 |
0,03 |
0,12 |
0,52 |
106,00 |
0,13 |
/5.1.1 сборник |
|
3.Батон с маслом и |
30/10 |
2,49/0 |
0,39/8,2 |
14,43/0,1 |
68,10/75,0 |
0,03/0,0 |
0,02/0,01 |
/1,0 |
/0,8 |
/0,0 |
п1.6.1.4 сборник |
|
сыром |
15 |
3,9 |
3,92 |
0 |
51,6 |
0,0 |
0,05 |
0,12 |
150 |
0,15 |
|
|
Всего |
|
15,59 |
16,01 |
64,73 |
460,7 |
0,16 |
0,33 |
0,85 |
378,98 |
1,06 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16 |
37 |
1.Закуска. Салат из варёной свеклы |
60 |
0,4 |
3,7 |
2,0 |
42 |
0,02 |
0,02 |
6,64 |
8,77 |
0,25 |
36 |
110 |
2.Щи с капустой и картофелем |
250/10 |
1,9 |
5,2 |
12,0 |
61 |
0,04 |
0,05 |
7,95 |
35,15 |
0,97 |
147 |
332 |
3.Макаронные изделия отварные |
150/5 |
5,5 |
4,2 |
33,3 |
196 |
0,06 |
0,02 |
0,00 |
9,31 |
0,74 |
71 |
451 |
4.Курица отварная |
70\7 |
10,1 |
8,9 |
10,8 |
165 |
0,05 |
0,08 |
0,42 |
26,43 |
1,16 |
205 |
639 |
5.Компот из смеси сухофруктов |
200 |
2,4 |
0,1 |
41,4 |
171 |
0,04 |
0,08 |
0,80 |
70,93 |
1,44 |
|
|
6.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
20,3 |
22,1 |
99,5 |
635 |
0,21 |
0,25 |
15,81 |
150,59 |
4,56 |
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
158 |
349 |
1.Сырники творожные с маслом |
100/5 |
19,2 |
18,1 |
21,4 |
329,3 |
0 |
0 |
0,2 |
147 |
0,5 |
196 |
629 |
2. Чай с сахаром |
200/15/7 |
0,1 |
0,0 |
13,8 |
54 |
0,0 |
0,0 |
1,12 |
2,86 |
0,08 |
|
|
Всего |
|
19,3 |
18,1 |
35,2 |
383,3 |
0 |
0 |
1,14 |
149,86 |
0,58 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за день: |
|
55,49 |
56,21 |
215,93 |
1479 |
0,39 |
0,62 |
23,8 |
684,43 |
6,4 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: четверг
Неделя: вторая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
130 |
311 |
1 Каша геркулесовая молочная жидкая |
200/5 |
6,7 |
9,8 |
27,1 |
223 |
0,13 |
0,16 |
0,23 |
139,22 |
1,17 |
201 |
693 |
2. Какао с молоком |
200 |
3,6 |
3,6 |
18,1 |
117 |
0,03 |
0,13 |
0,52 |
110,50 |
0,89 |
/5.1.1 сборник |
|
3.Булка с маслом и |
30/10 |
2,49/0 |
0,39/8,2 |
14,43/0,1 |
68,10/75,0 |
0,03/0,0 |
0,02/0,01 |
/1,0 |
/0,8 |
/0,0 |
|
|
Всего |
|
12,79 |
15,79 |
59,63 |
483,1 |
0,19 |
0,32 |
1,75 |
250,52 |
2,06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
16 |
1.Закуска. Салат из свежей моркови |
60 |
0,5 |
2,7 |
1,8 |
33 |
0,01 |
0,01 |
1,54 |
12,29 |
0,32 |
43 |
134 |
2.Суп с макаронными изделиями и мясом |
250/5 |
2,4 |
6,0 |
11,7 |
110 |
0,03 |
0,03 |
6,02 |
26,80 |
0,45 |
127 |
297 |
3.Гречка отварная рассыпчатая с с/м |
130/5 |
3,4 |
4,4 |
32,0 |
184 |
0,04 |
0,04 |
0,85 |
46,36 |
1,02 |
75 |
Прил.5 |
4. Котлета запеченная |
75 |
10,0 |
14,1 |
19,4 |
246 |
0,06 |
0,10 |
0,44 |
35,56 |
1,56 |
206 |
631 |
5.Компот из свежих плодов/сухофруктов |
200 |
0,2 |
0,1 |
17,2 |
68 |
0,01 |
0,01 |
1,60 |
6,03 |
0,80 |
|
|
6.Хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
|
|
Всего |
|
19,44 |
25,48 |
63,46 |
569,8 |
0,18 |
0,2 |
21,74 |
107,03 |
5,2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
139 |
245 |
1. Кондитерские изделия/печенье |
З0 |
5,8 |
3,8 |
30,0 |
175 |
0,04 |
0,08 |
0,04 |
64,15 |
0,56 |
191 |
645 |
2. Кефир |
200/10 |
5,6 |
0,1 |
16,4 |
91 |
0,06 |
0,27 |
0,56 |
222,02 |
0,20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
10,4 |
3,9 |
46,4 |
266 |
0,1 |
0,35 |
0,6 |
286,17 |
0,76 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за день: |
|
47,91 |
47,77 |
183,77 |
1364,7 |
0,5 |
1,05 |
24,19 |
671,92 |
9,42 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
День: пятница
Неделя: вторая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
№ карты |
№ рецепта |
Наименование пищи, Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (гр.) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины (мг) |
Минеральные вещества (мг) |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
|||||
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
131 |
311 |
1 Каша рисовая на молоке |
200/5 |
5,0 |
8,2 |
30,3 |
215 |
0,05 |
0,14 |
0,22 |
122,01 |
0,41 |
194 |
685 |
2. Чай с сахаром |
200/15 |
0,0 |
0,0 |
13,6 |
52 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
0,40 |
0,04 |
2 |
3 |
3.Батон с маслом и сыром |
50/5/15 |
7,0 |
7,1 |
22,0 |
183 |
0,06 |
0,07 |
0,04 |
125,05 |
0,96 |
|
|
Всего |
|
12 |
15,3 |
65,9 |
450 |
0,11 |
0,21 |
0,26 |
247,46 |
1,41 |
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
43 |
1.Закуска. Салат из белокочанной капусты |
60 |
1,2 |
2,7 |
5,5 |
51 |
0,01 |
0,02 |
5,60 |
30,56 |
0,37 |
36 |
110 |
2.Щи с капустой и картофелем и мясом |
250/10/20 |
1,9 |
5,2 |
12,0 |
61 |
0,04 |
0,05 |
7,95 |
35,15 |
0,97 |
104 |
520 |
3.Картофельное пюре |
150 |
3,5 |
4,8 |
14,7 |
117 |
0,12 |
0,10 |
10,36 |
35,55 |
1,08 |
54 |
374 |
4.Рыба припущенная |
120 |
17,9 |
8,1 |
3,7 |
159 |
0,10 |
0,10 |
0,85 |
19,64 |
0,68 |
205 |
639 |
5.Компот из смеси сухофруктов |
200 |
2,4 |
0,1 |
41,4 |
171 |
0,04 |
0,08 |
0,80 |
70,93 |
1,44 |
|
|
6.Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
26,2 |
20,9 |
73,4 |
541 |
0,31 |
0,34 |
21,48 |
138,41 |
4,49 |
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
144 |
240 |
1. Оладья |
150/15 |
5,6 |
5,6 |
39,6 |
230 |
0,04 |
0,06 |
0,54 |
44,64 |
0,81 |
201 |
693 |
2. Молоко кипячёное |
200 |
3,6 |
3,6 |
18,1 |
117 |
0,03 |
0,13 |
0,52 |
110,50 |
0,89 |
|
|
Всего |
|
9,2 |
9,2 |
57,7 |
347 |
0,07 |
0,19 |
1,06 |
155,14 |
1,7 |
6.3.5.2 сборник |
|
За день: хлеб ржаной |
40 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
78,8 |
0,07 |
0,03 |
0,00 |
7,2 |
1,16 |
6.1.3.5.1сборник |
|
хлеб пшеничный |
50 |
4,00 |
0,5 |
24,1 |
118 |
0,08 |
0,03 |
0.00 |
12,0 |
1,0 |
|
|
Всего за день: |
|
47,8 |
45,7 |
207,3 |
1385 |
0,51 |
0,77 |
27,8 |
560,01 |
23,6 |
|
|
|
Б:Ж:У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В нашем каталоге доступно 74 997 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 667 430 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Васюк Валентина Семёновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72/144/180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.