Организовать внимание учащихся; Подготовить
организм к предстоящей работе;
Развитие способности, точно и быстро реагировать на
звуковые сигналы;
Сформировать осмысленное и ответственное отношение
к учебной деятельности на занятии.
|
Строевые упражнения на месте;
Упражнение в ходьбе:
-Наклоны на каждый шаг
-Выпады на каждый шаг
-Ходьба в полном приседе
-Прыжки на правой- левой
-Восьмерка между ног
-Перевод между ног
Упражнение в беге:
Подбрасываем и ловим мяч
Вращение мяча вокруг пояса
В правую левую сторону
Ведение мяча правой- левая за спину, по сигналу
меняем руку
Ведение мяча с изменением направления.
Ведение спиной вперед
Ведение по диагонали;
Ведение раз два разворот(вертушка);
Ведение правым левым боком;Ведение лицом вперед два
шага влево,два вправо;перевод с правой на левую; катая мяч между ног рисуя
восьмёрку;рисуя восьмёрку выполняем низкое ведение;ведение мяча,низкое
среднее высокоеправой рукой;перевод мяча рукой с правой на левую;перевод под
правой левой ногой;перевод за спиной
Катая мяч между ног рисуя восьмерку.
Рисуя восьмеркувыполняем низкое ведение.
Ведение мяча, низкое среднее высокое правой левой
рукой
Перевод мяча рукой с правой на левую
Перевод под правой левой ногой.
Основная часть
|
Активизация внимания обучающихся;
Обратить внимание на внешний вид и осанку
занимающихся.
Ноги не сгибать
Выпад глубже
Прыгаем выше
Стараться поймать мяч
Стараться, чтобы мяч не касался туловища.
На мяч не смотреть.
Слушаем свисток
Смотрим через левое плечо.
Стараться не потерять мяч.
Стараться не смотреть на мяч ,спина прямая
Стараться не потерять мяч
|
Развитие точности
Совершенствование передач.
Совершенствование ведения мяча.
Совершенствование ведения мяча через игровую
деятельность
Снизить эмоциональный фон занимающихся и подготовить
их к предстоящей учебной деятельности.
Развитие прыгучести.
|
Стоя лицом друг другу выполняем передачи от груди на
месте.
Стоя лицом друг к другу подбрасываем мяч
поворачиваемся на 180 ловим мяч.
Стоя лицом друг к другу, 2 мяча на пару, один
выполняет передачу от пола, а второй сверху, по сигналу они меняются.
Передача мяча правой рукой от плеча(левой)
Игра (10 передач)
Игроки делятся на 2 команды, одна из команд
выполняет передачу, а другая пытается перехватить мяч у противоположной
команды. Если мяч был перехвачен другой командой, то отчет начинается заново.
Передвигаться можно по всей баскетбольной площадке,
выигрывает та команда, которая выполнит большее количество передач.
Игра «Салки»
Выбирается голящий, все игроки выполняют ведение по
баскетбольной площадке, по сигналу голящий выполняет ведение и должен задеть
рукой любого игрока, кого задел, тот догоняет.
«Выбей мяч»
Все игроки с мячами, играет каждый за себя, задача
выбить мяч, у кого выбили, тот садится на скамейку.
Закрепление пройденного
материала.
Двухсторонняя игра
Игроки с помощью передач играют в баскетбол без
ведения. Затем играем в обычный баскетбол.
Построение, подведение итогов.
Домашнее задание.
Выпрыгивание с низкого приседа
2 Х 10
|
Выполняем точно в руки
С места не сходить
Стараться не потерять мяч
Передачу выполнять точнее
За линии баскетбольной выбегать нельзя.
Соблюдение правил игры.
Физического контакта не должно быть.
Соблюдать правила
Баскетбола (двойное ведение)
Соблюдать правила баскетбола, не совершать пробежек,
ловить мяч.
Соблюдение правил игры.
Соблюдение правил баскетбола, не совершать пробежек,
не выполнять дриблинг.
Организованный выход из зала.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.